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¿Es normal tener diarrea durante el embarazo? ¿Qué causa las heces sueltas relacionadas con el embarazo y qué puede hacer si está embarazada y las experimenta?
La mayoría de las mujeres embarazadas en realidad experimentanestreñimiento, pero también es relativamente probable que ocurra diarrea.
Hay varios factores que pueden causar que una mujer embarazada experimente diarrea. La mayoría de los casos de diarrea no son motivo de preocupación y desaparecerán por sí solos sin intervención.
En este artículo, nuestro objetivo es responder a todas sus preguntas sobre la diarrea durante el embarazo y ofrecer consejos de nuestros expertos médicos sobre cómo aliviarla.
Tabla de contenidoLa diarrea es un problema asociado con el embarazo que generalmente no es causado por las hormonas. Es probable que su diarrea sea causada por algo que consumió. Tu cuerpo embarazado es demasiado sensible a todos los cambios, por lo que incluso el más mínimo ajuste puede causar estragos. (1) .
Veamos algunos de los culpables que pueden estar detrás de sus frecuentes carreras al baño.
Una vez que supo que estaba embarazada, es posible que haya decidido comenzar a consumiralimentos más saludables. Hacer un cambio como este puede causar malestar estomacal porque no está acostumbrado a la nueva ingesta.
El alto consumo de fibra de frutas y verduras de hoja es beneficioso durante el embarazo. Pero no te excedas porque si tienes diarrea, puede empeorar el problema.
No es raro que tu cuerpo embarazado decida de repente rechazar los alimentos que siempre has comido. Estos alimentos pueden provocar malestar estomacal y eventualmente diarrea. Agregar nuevos alimentos a los que su cuerpo no estaba acostumbrado antes del embarazo también puede causar malestar estomacal y diarrea.
Estoy seguro de que le han hecho hincapié en que mantenerse hidratado es una parte esencial del embarazo. Una desventaja de esto es que el aumento de la ingesta podría provocar diarrea.
Esto es especialmente cierto si sufre del síndrome del intestino irritable con diarrea crónica. Su médico podría limitar su ingesta de líquidos para que sus síntomas sean menos graves y frecuentes.
Es importante recordar que la diarrea puede causardeshidración. Por eso, si tiene varios episodios de diarrea y se siente deshidratada, es importante que siga bebiendo agua, ya que los beneficios superarán el riesgo para usted y su bebé.
Vitaminas prenatalesson importantes para usted y su bebé, pero a veces pueden ser la razón por la que sufre de heces blandas. Esto puede deberse a algunos extractos de hierbas y vegetales incluidos en la mezcla. Mire la etiqueta y los ingredientes para asegurarse de que no es sensible a uno o más de ellos.
Su diarrea podría ser el resultado de algún tipo de enfermedad comogripe estomacal, intoxicación alimentaria o incluso parásitos intestinales.
Si cree que una de estas enfermedades puede ser la culpable, debe comunicarse con su médico.
Una forma de limitar las posibilidades de sufrir diarrea es vigilar lo que come. Debe elegir alimentos que sean suaves para su sistema digestivo y que no provoquen malestar estomacal. Hay alimentos específicos para limitar y alimentos que debe implementar en su dieta. (2) .
Si sabes que alguno de estos artículos no afecta tu estómago, puedes seguir consumiéndolo como quieras. Pero si nota uno de estos desencadenantes de diarrea, querrá considerar evitarlo por completo.
Una forma de descubrir sus factores desencadenantes es crear un diario de alimentos. Cuando sufras de diarrea, anota los alimentos que consumiste en las últimas 24 horas. Si alguno de estos cae en la categoría anterior, es probable que haya encontrado a su culpable.
Algunos alimentos tienen menos probabilidades de causar diarrea que otros. Si tiene problemas con los viajes repetidos al baño, agregue algunos de estos alimentos.
Cuando sufre de diarrea, es importante que trate de apegarse a un B.R.A.T. dieta. Esto consiste en plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas.
La diarrea debería seguir su curso en solo un par de días, pero puede usar medicamentos para intervenir si es grave. Sus opciones pueden incluir una rehidratación constante, seguir una dieta blanda y mantenerse alejado de los alimentos grasosos. Algunostéstambién puede aliviar los síntomas de la diarrea y calmar el estómago. Los ejemplos incluyen manzanilla y té de jengibre.
Es importante consultar a su médico antes de comenzar el uso de cualquier remedio o medicamento de venta libre.
Nota del editor:
Dr. Dr. Njoud JweihanKaopectate es el medicamento de venta libre más seguro porque no atraviesa la placenta. Imodium es la segunda mejor opción. Si usa Kaopectate, tiene la ventaja adicional de ser seguro para que lo usen los bebés. Guárdelo después de tener al bebé, ya que el pediatra puede recomendarlo si su bebé tiene diarrea.
Debe evitar los medicamentos para la diarrea que contengan sodio o bicarbonato de sodio. Algunos expertos médicos también desaconsejan el uso del producto Lomotil (3) .
Algunas de las formas más importantes de tratar la diarrea están relacionadas con los alimentos que consume. Por asqueroso que sea, lo que entra tiene que salir.
Si le proporciona a su cuerpo nutrientes digestivos beneficiosos, es posible que pueda deshacerse de la diarrea rápidamente.
El peor temor de una futura madre es un aborto espontáneo, por lo que cuando experimenta calambres de diarrea, no es difícil asumir rápidamente que se está produciendo un aborto espontáneo. Algunas futuras madres tienen diarrea comosíntoma de embarazo temprano, por lo que un aborto espontáneo no debe ser su primera suposición.
La diarrea no le provocará un aborto espontáneo. Y no, no empujarás a tu bebé cuando te esfuerces en el inodoro.
Los calambres que sientes están asociados con la diarrea, no con un aborto espontáneo inminente, así que tranquilízate. Los sistemas corporales no están conectados, a pesar de que los calambres estomacales se parecen mucho a los asociados con abortos espontáneos. (4) .
La diarrea puede ser un síntoma de aborto espontáneo, pero tener diarrea no provocará un aborto espontáneo.
La diarrea también puede ser causada por un virus, una bacteria o un parásito debido al debilitamiento del sistema inmunitario durante el embarazo. Si sabe que alguien a su alrededor es contagioso, trate de mantenerse alejado, ya que es más fácil que le transmitan la infección a usted que a una persona que no está embarazada.
Nota del editor:
Dr. Dr. Njoud JweihanCuando está embarazada, cualquier anormalidad puede causarle preocupación. Tus instintos maternales ya se están activando y solo quieres asegurarte de que tu bebé esté bien. La diarrea generalmente no requiere atención médica, pero hay casos en los que debe buscar ayuda.
Debe consultar a su médico si experimenta alguno de los siguientes:
La mayoría de estos síntomas están asociados con la deshidratación. Al consumir suficientes líquidos, puede ayudar a evitar que la diarrea provoque complicaciones graves. (5) .
La deshidratación puede ser extremadamente peligrosa para usted y su bebé, por lo que es importante mantenerse hidratado con agua y bebidas que contengan electrolitos.
En algunos casos, la diarrea puede deberse a una infección bacteriana. Esto puede ser un problema de salud muy grave ya que la bacteria puede propagarse a la sangre y al bebé. Comuníquese con su médico de inmediato si tiene fiebre alta, vómitos y diarrea que aumentan en severidad.
Todos esos viajes al baño pueden afectar tu trasero. Hay varias formas de aliviar el dolor asociado con las deposiciones frecuentes.
Es posible que su diarrea sea el resultado de alguna otra complicación, pero esto es muy poco probable.
Un problema subyacente que a veces ocurre es la impactación fecal. Esto es cuando las heces endurecidas bloquean la salida de otras heces, lo que hace que las heces líquidas se filtren a su alrededor en forma de diarrea acuosa. (6) .
Esto generalmente se asocia con otros síntomas comonáusea,hinchazón anormal, vómitos y dolor de estómago.
Recuerde que si en algún momento tiene dudas sobre sus síntomas, siempre está bien buscar el consejo de su profesional médico.
El aumento de la diarrea durante el embarazo puede estar relacionado con el estrés yansiedad. Asegúrate de que tu salud mental esté bajo control porque si la ignoras, eventualmente puede conducir a la depresión. La depresión durante el embarazo puede aumentar el riesgo dedepresión post-partoy afectarla a usted y a su bebé.
Nota del editor:
Dr. Dr. Njoud JweihanEn el tercer trimestre, la diarrea tiende a volverse más común. puede ser unseñal de que el parto está cerca. A veces ocurre un par de semanas o días antes de que comience el trabajo de parto.
La diarrea es una forma en que su cuerpo se prepara para que comience el trabajo de parto. No debería ser motivo de preocupación. No es una señal de que tu bebé vendrá de inmediato, pero puede indicar que está relativamente cerca.
La diarrea en el tercer trimestre tampoco significa que vaya a tener un parto prematuro. Si la diarrea se acompaña de calambres abdominales, contracciones regulares y sangrado vaginal, comuníquese con su médico, ya que eso puede ser un signo de trabajo de parto prematuro.
No es raro que sufras diarrea en algún momento de tu embarazo. Si evita los alimentos grasos, picantes y fritos, puede reducir sus posibilidades de sufrir diarrea.
Existen medicamentos de venta libre que puede tomar para aliviar la diarrea, pero es importante que busque la aprobación de su médico antes de usarlos.
La diarrea generalmente no representa ningún daño para usted y su bebé a menos que ocurra deshidratación. Cuando sufra de diarrea, asegúrese de consumir muchos líquidos para reponer los que está perdiendo.
Si su diarrea dura más de dos días o tiene más de tres deposiciones sueltas al día, consulte a su médico.