Los Mejores Nombres Para Niños

Gripe estomacal durante el embarazo

Mujer embarazada con estreñimiento

¿Estás embarazada y crees que podrías haber contraído la gastroenteritis viral? ¿Eso significa que usted y su bebé están en grave peligro?

¡Durante el embarazo, muchas enfermedades pueden ser más graves porque nuestro sistema inmunológico es más débil y porque estamos manteniendo otra vida humana dentro de nosotros!

Antes de que deba imaginar el peor de los casos, le informaremos qué hacer si tiene gastroenteritis viral durante el embarazo.

Tabla de contenido

¿Qué es la gripe estomacal?

La gripe estomacal no es realmente la gripe. La gripe estomacal, también conocida como gastroenteritis, es una enfermedad causada por un virus o bacteria que afecta tu tracto digestivo, mientras que la gripe es causada por el virus de la influenza y afecta principalmente a tu tracto respiratorio.

La mayoría de los casos de gastroenteritis son causados ​​por una infección viral o bacteriana. El virus más común que causa la gripe estomacal es el norovirus, que es increíblemente contagioso. Otras causas comúnmente conocidas de gastroenteritis incluyen rotavirus, salmonela y E. coli.

Cuando el virus o la bacteria se propaga por el cuerpo, puede alterar el equilibrio del ácido estomacal, irritar el revestimiento del sistema digestivo e incluso causar un desequilibrio en las bacterias que viven en nuestros intestinos. El resultado es vómitos,Diarrea, fiebre y dolor de estómago.

En la mayoría de los casos, la infección es muy leve y no progresa a nada grave. Después de unos diez días, su cuerpo debería haber combatido la infección, reequilibrado sus bacterias intestinales y curado cualquier inflamación o daño causado por la infección. (1) .

Tenga en cuenta

Puede tomar hasta tres semanas sentirse como siempre después de tener una gastroenteritis viral durante el embarazo, pero puede acelerarlo comiendo bien, manteniéndose hidratada y tomando sus vitaminas prenatales.

¿Cómo puedo prevenir la gripe estomacal?

Los virus y las bacterias pueden propagarse de muchas maneras diferentes, entre ellas:

  • Contacto humano.
  • Tocar algo que ha tocado una persona infectada.
  • Comer alimentos contaminados. Cuando se trata de un virus, las únicas prevenciones son la vacunación (contra el rotavirus) y una buena higiene.
  • No lavarse las manos después de cambiar un pañal o ir al baño.

Si está vacunado, su cuerpo tendrá anticuerpos (células especiales) que atacan al virus. Si no hay vacuna, lavarse las manos antes de tocarse la cara o la boca es fundamental para la prevención.

Desafortunadamente, las vacunas solo son efectivas contra los virus. No es posible vacunar contra las infecciones bacterianas.

La buena higiene juega un papel aún más importante cuando se trata de infecciones bacterianas. Siempre lávese las manos antes de preparar alimentos, después de manipular pañales o usar el baño, o entrar desde afuera.

Las bacterias y los virus se encuentran prácticamente en todas las superficies que se te ocurran, y no existe una forma segura de prevenir la exposición a ellos. Es importante recordar que su sistema inmunitario es más débil cuando está embarazada y podría verse afectada por un virus o una bacteria que normalmente podría combatir.

Si bien no se garantiza ningún método para evitar que se enferme, aquí hay algunos consejos útiles para ayudarlo a prevenir la gastroenteritis viral:

  • Lava tus manos:Es especialmente importante lavarse las manos después de ir al baño o cambiar un pañal, antes de preparar cualquier comida, después de manipular carnes crudas, después de salidas o después de cualquier contacto físico con una persona enferma.
  • Cuida tu alimentación:Además de lavarse las manos cuidadosamente, también debe lavar las frutas o verduras que come. Debido a que a menudo consumimos plantas crudas o ligeramente cocidas, es muy importante asegurarse de que se limpien a fondo. Corte cualquier área que pueda tener acumulación de suciedad y pesticidas, como la parte superior de una manzana. Pela todo lo que puedas y lava el resto. Considere evitar las ensaladas de hojas y consumir solo verduras cocidas.
  • Cuidado con los alimentos crudos:Es especialmente importante evitar alimentos que puedan contener salmonela o E. coli durante el embarazo, como paté, sushi o huevos crudos. Esté atento a cualquier cosa cruda, carnes que no estén completamente cocidas o cualquier cosa recalentada. Todas estas son cosas que pueden generar bacterias peligrosas.

Síntomas de la gripe estomacal durante el embarazo

Puede ser difícil distinguir los síntomas de la gripe estomacal de los síntomas normales del embarazo. Durante el embarazo, los calambres, los vómitos y la diarrea son comunes.sintomas, así que no se sorprenda si no está completamente seguro de si tiene gastroenteritis. Aquí hay algunas pistas de que podrías tener un virus estomacal:

  1. Otras personas con los mismos síntomas:Si tu embarazo ha ido bien hasta ahora y de repente todos en tu casa vomitan y tienen calambres estomacales, probablemente tengas lo que ellos tienen.
  2. Una fiebre:El embarazo puede venir con calor ysensaciones de frioporque tu cuerpo está lleno de hormonas y está aprendiendo a regular su temperatura mientras alberga a otro ser humano. Pero si tiene una temperatura de 100.3 grados o más junto con problemas estomacales, es más probable que tenga una gastroenteritis viral.
  3. Cambios repentinos en los síntomas:Si su embarazo no ha tenido náuseas y de repente se enferma cada hora, o si ha estado enferma y de repente experimenta diarrea o fiebre, es posible que tenga gastroenteritis.

Si experimenta alguno de estos síntomas, o si su instinto le dice que algo anda muy mal, consulte a su médico de inmediato. (2) .

Riesgos de la gripe estomacal durante el embarazo

Las enfermedades cotidianas pueden convertirse en un problema aún mayor cuando estamos embarazadas. Muchas medicinas convencionales y alternativas pueden no ser seguras para usar durante el embarazo, y los síntomas que normalmente serían molestos ahora son un poco más serios.

Sin embargo, asegúrese de hidratarse tanto como sea posible, ya que la deshidratación puede desencadenar un parto prematuro.

Si no puede retener nada, incluido el agua, durante más de 24 horas, es hora de llamar al médico.
Foto de cabeza de Mary Sweeney, BSN, RN, CENFoto de cabeza de Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

Nota del editor:

Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

1.Medicamentos contra las náuseas

Muchos medicamentos contra las náuseas son seguros para tomar durante el embarazo. Es posible que esto no haga que sea fácil de comer, pero pueden aliviar sunáuseay ayudarte a beber un poco de agua.

Hable con su médico para determinar qué tipo de medicamento es adecuado para sus circunstancias e historial de salud.

El jengibre es un medicamento natural contra las náuseas que es seguro tomar durante el embarazo. Beba ginger ale o tome pastillas de jengibre como antídoto para muchos casos de náuseas.

2.Deshidración

Si sufre de vómitos y diarrea, está enriesgo de deshidratación. Esto hace que sea especialmente importante estar atento a los síntomas, que incluyen:

Si notas alguno de estos síntomas, podrías estar gravemente deshidratado. Consulte a un médico lo antes posible.

Hay sales de rehidratación que son perfectamente seguras de usar, incluso durante el embarazo. Si ha tenido vómitos y diarrea durante un día o más, es posible que necesite sales de rehidratación para ayudarlo a mantenerse hidratado. También puede intentar beber bebidas deportivas como Gatorade o Powerade, que contienen electrolitos que puede haber perdido durante los episodios de vómitos y diarrea.

Si está severamente deshidratado y no puede retener alimentos o líquidos, es posible que necesite hidratación por vía intravenosa. Llame a su médico o vaya a la sala de emergencias más cercana si experimenta los síntomas anteriores.
Foto de cabeza de Mary Sweeney, BSN, RN, CENFoto de cabeza de Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

Nota del editor:

Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

3.Fiebre alta

Una fiebre alta puede ser peligrosa para su bebé. Cualquier fiebre de más de 100 grados Fahrenheit podría provocar complicaciones durante el embarazo, discapacidades congénitas o aborto espontáneo.

Si tiene fiebre de más de 100 grados Fahrenheit, llame a su médico de inmediato. Si esto no es posible, vaya a la sala de emergencias de su localidad.

Su médico le aconsejará sobre qué medicamentos pueden bajar la fiebre de manera segura. En general, es seguro tomar paracetamol, como Tylenol, ocasionalmente cuando sea necesario durante el embarazo, pero la aspirina y el ibuprofeno no son seguros para el embarazo y no deben tomarse a menos que su médico se los recete. (3) .

Tener demasiados calambres podría afectar a su bebé. Si tiene calambres intensos, acuéstese para que su útero tenga suficiente espacio incluso con los calambres yhinchazón.

Esté atento a los calambres estomacales

Si son muy dolorosos, en la parte baja del estómago, está experimentandosangrado vaginal, o sus instintos le dicen que algo anda mal, llame a su médico o vaya a la sala de emergencias más cercana. (4) .

Medicamentos de venta libre seguros para el embarazo

Existen algunos medicamentos de venta libre que generalmente son seguros cuando está embarazada y tiene gastroenteritis viral:

  • Para el dolor:El paracetamol es bueno para uso a corto plazo, pero úselo con moderación y solo cuando sea necesario. Pequeñas dosis de paracetamol también son seguras. No se recomiendan otros analgésicos sin consultar primero a un médico.
  • Para las náuseas:Los antiácidos que contienen carbonatos de calcio o calcio suelen ser seguros. Si tiene náuseas extremas, su médico puede recetarle un medicamento contra las náuseas llamado Zofran, pero eso es solo bajo ciertas circunstancias.
  • Para la diarrea:El uso a corto plazo de tratamientos antidiarreicos generalmente es seguro, pero evite productos como Pepto-Bismol y otros tratamientos antidiarreicos que contengan salicilatos. En caso de duda, consulte a su médico. Un suplemento de fibra también puede ayudar.
  • Para la deshidratación:La mayoría de las sales de rehidratación son seguras y un suplemento de fibra puede ayudarlo a retener el agua.
  • Para la fiebre:El paracetamol es el único medicamento recomendado para la fiebre durante el embarazo.
  • Para la nutrición:Asegúrate de llevar tuvitaminas del embarazoy considere un suplemento de fibra.

Asegúrate de evitar:

  • AINE:Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, incluidos el ibuprofeno y el naproxeno, no deben tomarse durante el embarazo. Estos medicamentos pueden causar un aborto espontáneo al principio del embarazo y se sabe que causandefectos de nacimientoen etapas posteriores del embarazo (5) .
  • Descongestionantes:Se han relacionado con defectos de nacimiento. (6) .
  • Algunos antibióticos:Ciertos antibióticos no se recomiendan durante el embarazo y, a menos que su virus estomacal sea causado por una bacteria, no serán efectivos para resolver sus síntomas. Los antibióticos solo funcionarán con una infección bacteriana. (7) .

Consejos para controlar la gripe estomacal

Estos consejos podrían ayudarte a sentirte más tú mismo hasta que te recuperes:

  • Muchos líquidos:El simple hecho de beber suficiente agua debería ayudarlo a sentirse mucho mejor cuando tiene gastroenteritis viral. Mantener unaté calienteo una bebida a base de hierbas aprobada por un médico cerca, y siga bebiendo.
  • Evite las comidas picantes y avinagradas:Cualquier cosa que irrite el intestino podría desencadenar acidez estomacal, lo que aumentaría la probabilidad de vómitos.
  • Jengibre:El jengibre tiene un compuesto llamado gingerol, un remedio antiinflamatorio y neutralizador del ácido estomacal. Si lo toma antes de acostarse, podría ayudarlo a dormir bien por la noche.
  • Caramelo fuerte:Chupar caramelos ácidos, de menta o de anís podría ayudarte a equilibrar el ácido estomacal y retener la comida.
  • Toallitas de hamamelis:Todos esos viajes al baño pueden causar cierta irritación por debajo. Estas toallitas pueden aliviar el ardor yComezóncausada por episodios repetidos de diarrea.
  • Descansar:Una de las mejores cosas que puedes hacer por ti mismo es descansar. Tu cuerpo necesita tiempo para recuperarse, ¡así que ahora es el momento de encontrar un lugar cómodo en tu sofá y quedarte allí!

¿Cuándo debo ir a la sala de emergencias?

A veces puede ser difícil decidir si vale la pena su tiempo, energía y dinero para ir a la sala de emergencias o si se trata simplemente de una enfermedad que pasará. Si sufre alguno de estos problemas, diríjase a la sala de emergencias:

  • Fiebre de más de 100 grados y su proveedor de atención médica habitual no está disponible de inmediato.
  • Su orina se vuelve oscura, o deja de orinar, o se siente mareado y confundido. Podrías estar seriamente deshidratado.
  • No has retenido agua durante un día o comida durante dos o tres días.
  • Siente calambres severos que cubren todo su abdomen.
  • Nota una diferencia en los movimientos de su bebé.
  • Se siente muy mal o su instinto le dice que busque ayuda de inmediato. No te preocupes por reaccionar de forma exagerada; siempre es mejor prevenir que lamentar.

Algunas notas finales

Estar enferma durante el embarazo puede ser un asunto complicado y puede ser difícil saber qué es una enfermedad y cuáles son los síntomas relacionados con el embarazo. Siempre llame a su médico si tiene dudas y no tenga miedo de pedirle recomendaciones sobre cómo aliviar los síntomas mientras trata la gastroenteritis.