Los Mejores Nombres Para Niños

Venas varicosas durante el embarazo: causas y remedios

Mujeres embarazadas con venas varicosas en las piernas

¿Estás empezando a ver venas varicosas antiestéticas ahora que estás embarazada?

El embarazo tiene muchos efectos secundarios no deseados y, lamentablemente, las venas varicosas son uno de ellos. No parece justo que la mayoría de las cosas que suceden durante el embarazo hagan que las mujeres se sientan poco atractivas, especialmente cuando es posible que ya estén luchando con todos los cambios que ocurren en sus cuerpos.

En este artículo, compartiremos todo lo que hemos aprendido sobre las venas varicosas, incluido lo que las causa, lo que puede hacer al respecto y qué tan pronto puede esperar que desaparezcan.

Tabla de contenido

¿Qué son las venas varicosas?

Es fácil detectar venas en prácticamente todo el mundo si miras lo suficiente. Suelen ser de un color tenue, ligeramente azulado o rojo justo debajo de la piel.

Y luego están las venas varicosas.

No hay nada de insignificante en estos chicos malos, y tampoco tienes que buscar mucho para encontrarlos. Son venas que se agrandaron y se llenaron hasta el borde de sangre.

Las venas varicosas se ven hinchadas, grandes, levantadas del resto de la piel y, a menudo, son azules, moradas o rojas. La razón por la que pueden tener un color azul es porque la sangre atrapada en las venas está desoxigenada. Sin ser recirculado de regreso al corazón y bombeado a los pulmones, no recibe oxígeno.

Las venas varicosas se pueden encontrar en las piernas, los tobillos e incluso en los genitales. Como si eso no fuera suficientemente malo, las venas varicosas también pueden ser dolorosas.

¿Sabía que las hemorroides son una forma de venas varicosas en el ano o el recto, a menudo como resultado del estreñimiento? Esos pueden ser los más dolorosos de todos.

¿Cómo se diagnostican las venas varicosas?

Esta no es una condición difícil de diagnosticar. No tendrás que someterte a ningún análisis de sangre u otras pruebas especiales. Es bastante sencillo.

Su médico realizará un examen físico para observar sus venas y le hará algunas preguntas sobre su historial médico, incluidos los problemas previos en las piernas o las venas que pueda haber tenido. Su médico puede hacerle preguntas sobre si permanece de pie durante largos períodos de tiempo, si ha aumentado de peso recientemente o si tiene antecedentes familiares de venas varicosas. Pero la apariencia es lo que realmente decidirá a su médico.

A partir de ahí, el médico podría preguntarte sobre cualquier síntoma que hayas tenido con las venas varicosas, como dolor, hinchazón, malestar y pesadez alrededor de las venas. El médico también debe repasar cualquier cosa que pueda hacer para que sus venas se sientan mejor.

Si se sospecha alguna complicación en las venas más profundas, es posible que necesite pruebas adicionales, como una ecografía, para verificar el flujo sanguíneo y saber si hay coágulos de sangre.

Es importante tener en cuenta que, para algunas personas, las venas varicosas no causan ningún dolor y pueden ser solo una preocupación estética.

¿Qué causa las venas varicosas?

Puede culpar a las venas varicosas de las válvulas débiles de su cuerpo. Las válvulas unidireccionales de sus venas deben seguir empujando la sangre hacia su corazón.

Pero a veces, esas válvulas se vuelven menos eficientes y no empujan toda la sangre hacia arriba. Puede acumularse en sus venas justo debajo de la superficie de su piel. A medida que aumenta la presión, las venas se vuelven más prominentes.

¿Por qué algunas mujeres tienen venas varicosas y otras no?

Hay muchas razones.

  • Envejecer:Tiende a tener más venas varicosas a medida que envejece. Las venas varicosas afectan al 50 por ciento de las personas mayores de 50 años.
  • Género:Las mujeres son más propensas a tener venas varicosas que los hombres, especialmente durante el embarazo, la menopausia, las píldoras anticonceptivas y la premenstruación. Esto se debe a la alternancia de hormonas que relajan las paredes de la vena.
  • Herencia:Algunas mujeres parecen ganar la lotería genética, nosufriendo de estrías, celulitis o venas varicosas durante o después del embarazo. Otras mujeres obtienen los tres. No hay mucho que puedas hacer para luchar contra la genética.
  • El embarazo:El embarazo crea más presión en las venas de las piernas debido al aumento del volumen sanguíneo. Los cambios hormonales también pueden ser responsables del debilitamiento de la pared elástica de la vena.
  • Kilos de más:Tener sobrepeso puede aumentar sus posibilidades de tener venas varicosas, ya sea que esté embarazada o no.
  • Estar demasiado de pie:Tener trabajos o pasatiempos en los que se encuentra durante mucho tiempo puede causar venas varicosas.

Los síntomas de las venas varicosas

Por lo general, podrá sentir las venas varicosas y verlas. La mayoría de las personas notarán otros síntomas, que pueden variar en gravedad, y es posible que algunas personas ni siquiera sientan dolor. Algunos son levemente molestos, mientras que otros pueden ser más problemáticos.

Estos son algunos de los síntomas comunes. (1) :

¿Son peligrosos?

Pero a pesar de que a veces pueden verse horribles, por lo general no representan un gran problema. Es posible que se sientan mal, pero su salud y la salud de su bebé seguirán estando bien.

Pero ocasionalmente, puede indicar un problema mayor que requiere tratamiento. A veces, las venas varicosas pueden significar que tiene un bloqueo más grave conocido como trombosis venosa profunda.

Como su nombre lo indica, estas venas se encuentran más profundas en su cuerpo, por lo que no son tan obvias ni tan fáciles de detectar como las venas varicosas.

Por qué es serio

La trombosis venosa profunda es el resultado de la formación de un coágulo de sangre en la pierna o el muslo. Si ese coágulo se desprende, puede viajar a sus pulmones y resultar fatal. Debe saber que las venas varicosas superficiales (visibles) son diferentes de las venas profundas. Los coágulos de sangre en las venas varicosas nunca llegan a los pulmones y no son peligrosos.

Muchos casos de trombosis venosa profunda son causados ​​por estar demasiado tiempo sentado o por una lesión. Tener venas varicosas severas puede aumentar la posibilidad de desarrollar un coágulo de sangre en una vena profunda.

Otra complicación potencial de las venas varicosas es cuánto pueden sangrar.

Con las venas varicosas, si se corta la pierna y corta la vena, podría resultar en un desastre sangriento. Si bien cualquier vena sangrará cuando se corte, las venas varicosas están llenas de presión, por lo que podrían sangrar más que una vena normal.

Si se encuentra con un corte que entra en la vena mientras está embarazada, debe elevar la lesión y ejercer una presión muy firme sobre la herida hasta que se detenga el sangrado de la vena. Póngase en contacto con su médico o considere ir al hospital si el sangrado no se detiene, ya que esto puede provocar pérdida del conocimiento y consecuencias más peligrosas.

Las etapas de las venas varicosas.Las etapas de las venas varicosas.

¿Desaparecerán después de dar a luz?

Para las mujeres embarazadas, esa es la pregunta de $64,000. Ninguno de nosotros quiere ver estas venas abultadas y poco atractivas quedarse con nosotros después del parto.

¿Así que lo que ocurre? ¿Se van? Desafortunadamente, no hay una respuesta clara, por lo que tendremos que aceptar tal vez.

Las venas disminuyen o mejoran para algunas mujeres, pero no sucede de la noche a la mañana. Es posible que no vea una mejoría durante tres meses y, a veces, incluso más. No sucedieron de la noche a la mañana, y tampoco desaparecerán tan rápido.

Algunas mujeres no verán que sus venas varicosas se encojan tanto, especialmente si:

  • Los tenía antes de quedar embarazada.
  • Tiene otros familiares que tienen venas varicosas.
  • Haber tenido más de un embarazo.
  • Tiene sobrepeso.
  • Tienden a permanecer de pie durante mucho tiempo todos los días.

Estas mujeres tendrán más dificultades para deshacerse de sus venas varicosas sin intervención. Y si fuera simplemente un problema cosmético, a algunas mujeres no les importaría tanto. Pero debido a que pueden ser dolorosos, adoloridos, ardientes y con picazón, pueden ser aún más preocupantes.

Si descubre que sus venas varicosas no desaparecen un año después de haber dado a luz a su bebé, y si continúan molestándole, es posible que desee considerar recibir tratamiento para ellas.

Tienes varias opciones, entre ellas:

  • Ligadura y extracción de la vena:Esto implica hacer pequeños cortes sobre las venas, atarlos y extraer las venas.
  • Avulsión por arma blanca, también conocida como flebectomía:Esto es cuando se hacen múltiples incisiones pequeñas en la piel para poder sacar las venas varicosas. (2) .
  • Láseres:Los láseres se pueden usar en el exterior de la piel para cuidar las venas más pequeñas, o se pueden usar dentro de la vena para obligarlas a cerrarse.
  • Escleroterapia con espuma o química:Esto usa espuma o un químico para cerrar la vena de manera inofensiva al dañar y dejar cicatrices en el interior de la misma. Este método funciona mejor si la vena no es demasiado grande.
  • Ablación por radiofrecuencia:La radiofrecuencia se usa para cicatrizar el interior de una vena y ayudar a cerrarla. Este método funciona bien para las venas varicosas grandes.

No necesita buscar tratamiento si sus venas no le resultan particularmente problemáticas y no le preocupa el impacto cosmético en su apariencia. Cuando las mujeres buscan tratamiento, generalmente es por una de dos razones: la apariencia o la incomodidad.

Sin embargo, tenga en cuenta que el hecho de que le hayan quitado las venas varicosas no significa que no puedan aparecer otras nuevas. Es posible que reciba más tratamientos en una fecha posterior. Está bien hacer eso, pero puede volverse costoso después de un tiempo.

¿Qué puedo hacer para que sean menos prominentes?

Hay algunas cosas que puede hacer en casa para ayudar a controlar sus venas. Si bien las siguientes medidas no harán que las venas varicosas desaparezcan por completo, pueden ayudar a que se noten menos

1.Obtenga su ejercicio

Algunas mujeres se quejan de que el ejercicio empeora las venas varicosas, pero en realidad puede ayudar. Puede aliviar parte de la presión de las venas al mejorar la circulación.

Y dado que uno de los factores de riesgo de las venas varicosas es sentarse demasiado y tener sobrepeso,ejercicio durante el embarazoes una buena idea.

deberías conseguir unbuena mezcla de ejercicio. Caminar es una excelente opción si tienes varices. Otros ejercicios pueden incluir estocadas, levantamiento de piernas y andar en bicicleta.

Si bien aún puede correr, debe tener en cuenta que podría empeorar aún más la inflamación de sus venas. Por lo tanto, es posible que desee proceder con precaución y mantener sus carreras breves hasta que vea si correr agrava su condición.

Una cosa con la que querrás tener cuidado es con el levantamiento de pesas. No desea causar más presión en sus venas, y no desea forzar su cuerpo y posiblemente empeorar su situación.

2.Usa medias de compresión

Los beneficios de las medias de compresión durante el embarazoLos beneficios de las medias de compresión durante el embarazo

Medias de compresiónpuede apretar su pierna lo suficiente como para ayudar a ejercer presión donde se necesita para aliviar parte de la tensión de esas venas.

Debe preguntarle a su proveedor de atención médica si las medias de compresión son una buena opción para usted. Y debe asegurarse de que las medias de compresión no estén demasiado apretadas. Desea que estén cómodos sin cortar su circulación en otros lugares.

Eso es especialmente cierto si sus medias de compresión también cubren su vientre. Tener cosas apretadas en la barriga no es ideal durante el embarazo, y de todos modos puede resultarle molesto.

Como beneficio adicional, pueden ayudar con esa sensación de piernas cansadas y adoloridas y pueden ayudarlo a evitar otros problemas como la trombosis venosa profunda y la sensación de mareo cuando se pone de pie. (3) .

3.Eleva tus piernas

Siempre que tenga la oportunidad, debe levantar las piernas cuando esté embarazada. Le ayudará a reducir la hinchazón en los tobillos y las pantorrillas que pueden hacer que la parte inferior de sus piernas parezcan troncos de árboles, y también puede ayudarlo a combatir las venas varicosas.

Pero para obtener el máximo beneficio, debe mantener las piernas más altas que el corazón.

4.Controle el estreñimiento

Estreñimientono es divertido, y el hierro extra que ha estado tomando en suvitamina prenatalpuede atarte en un tiempo récord. Para ayudar a combatir esa sensación, coma mucha fibra, beba mucha agua y, si todavía tiene problemas, es posible que desee consultar con su médico acerca de tomar un ablandador de heces. Esto puede ayudar a reducir al mínimo el esfuerzo y los gruñidos para evitar la formación de hemorroides.

5.cuidado con ese peso

Si ha pasado toda su vida controlando su peso, el embarazo puede sentirse como si le hubieran dado permiso para hacer de todos los días un buffet de todo lo que pueda comer. Pero ese es el enfoque equivocado. Solo necesita alrededor de 300 calorías adicionales por día durante su embarazo.

Si aumenta mucho de peso rápidamente durante el embarazo, se expone a muchos problemas, incluido un mayor riesgo de venas varicosas.

Otros tipos de problemas de venas durante el embarazo

Las venas varicosas no son los únicos problemas de venas con los que tendrá que luchar durante el embarazo. Otros dos tipos pueden resultar problemáticos.

1.Hemorroides

Las hemorroides son venas hinchadas que se encuentran en las áreas del ano y el recto. (4) . El momento más probable para que las mujeres los desarrollen es durante el embarazo debido a algunos problemas importantes de estreñimiento.

Pero no deberías culpar de toda tu mala suerte a tu embarazo.

Incluso sin embarazo, podría terminar con hemorroides porque el riesgo aumenta con la edad. Y otras cosas como la obesidad, no comer suficiente fibra o pasar mucho tiempo sentado pueden causarlos.

Si descubre que tiene hemorroides durante el embarazo o después, aquí hay algunos pasos que puede seguir para ayudar con los síntomas, que pueden incluir dolor, picazón e hinchazón.

  • Cremas y ungüentos:Puede obtener cremas con hidrocortisona como ingrediente activo y almohadillas con hamamelis u otros ingredientes anestésicos.
  • Baño de asiento con agua tibia:Un baño de asiento es poco profundobaño de aguaque solo cubre el trasero y las caderas. El agua tibia puede ser un alivio cuando experimenta síntomas de hemorroides.
  • Toallitas húmedas:Estos pueden usarse en lugar de papel higiénico seco, que puede irritar las hemorroides.
  • Medicamento:Los analgésicos como Tylenol, Advil o aspirina pueden ayudarlo con el dolor de las hemorroides. Pero si todavía estás embarazada, el único analgésico adecuado para eliminar de estas opciones es Tylenol. (5) .
  • Paquetes de hielo:El hielo puede ayudar a quitar el escozor de muchas dolencias, además de que puede calmar cualquier hinchazón.
  • Hamamelis:Este es el ingrediente de las almohadillas TUCKS. Si coloca uno sobre sus hemorroides, actuará como un astringente para aliviar la hinchazón y la inflamación.
  • Ropa interior de algodón:Usar ropa interior de algodón holgada para reducir el sudor adicional alrededor del área.

Si descubre que sus hemorroides siguen siendo un problema meses después del embarazo, puede hablar con su médico acerca de sus opciones. Lo que su médico sugiera para remediar las hemorroides dependerá de si son hemorroides internas o externas.

Usted podría ser candidato para la cirugía o métodos no quirúrgicos como la ligadura con banda elástica, donde se corta el suministro de sangre a las hemorroides.

Si todavía se encuentra en las primeras etapas del embarazo y no ha tenido la maldición de las hemorroides, aún tiene tiempo para evitar que ocurran.

Esto es lo que puede hacer:

  • Evita el estreñimiento a toda costa:El estreñimiento es uno de los desencadenantes de las hemorroides. Cuanto más te esfuerzas, más presión se acumula en esas venas de abajo.
  • No esperes, defeca:Haga popó cuando lo necesite, no intente aguantarse. No vamos a dar ninguna medalla por aguantarse. Si no lo hace cuando tenga ganas, sus heces pueden secarse más, lo que lo hará más difícil. salir.
  • Munch un poco de fibra:La fibra hace que las cosas avancen en su sistema. Así que comefrutas, verduras y cereales integrales. Evitará que te esfuerces a la hora de ir al baño.
  • Beba esos líquidos:Evitardeshidración— asegúrese de beber lo suficiente. Eso es especialmente importante cuando está embarazada, ya que necesita más líquidos de todos modos.
  • Sigue moviendote:Si sentarse causa hemorroides, entonces el ejercicio será un buen método de prevención. Fomentará movimientos más regulares, lo mantendrá en un peso más saludable y reducirá la presión sobre las venas del ano y el recto.

2.Venas de araña

Las arañas vasculares son diferentes a las venas varicosas. Son como una versión más pequeña y menos fea de ellos.

No me malinterpreten, las arañas vasculares tampoco son un picnic. Pueden hacerte sentir mal por mostrar las piernas durante los meses de verano, pero no se notan tanto como las venas varicosas.

Las arañas vasculares pueden aparecer en las piernas, la cara y otras áreas. Son pequeños y suelen ser de color azulado o rojo. Se llaman arañas vasculares debido a la apariencia de telaraña que pueden tomar.

Ocurren durante el embarazo porque su cuerpo contiene más sangre para apoyar el crecimiento de una vida completamente diferente. Esa sangre adicional significa más presión sobre los vasos sanguíneos (6) . Ese aumento puede hacer que incluso tus pequeñas venas se hinchen. Además, una hormona directamente relacionada con las arañas vasculares es el estrógeno, una de las hormonas comunes del embarazo.

Las arañas vasculares generalmente no son permanentes; generalmente desaparecen en tres o cuatro meses.

Hay algunas cosas que puede hacer para mantener las arañas vasculares al mínimo durante el embarazo.

  • Come tu fibra:El estreñimiento puede incluso hacer que aparezcan venas más pequeñas, por eso es importante obtener suficiente fibra.
  • Ejercicio:Mantenga esas piernas en movimiento para trabajar en su circulación.
  • No aumente de peso demasiado rápido:Al aumentar de peso gradualmente, puede evitar cualquier aumento repentino que pueda causar que las arañas vasculares se inflamen.
  • Obtenga suficiente vitamina C:La vitamina C puede ayudarlo a reparar las venas o mantenerlas saludables en primer lugar.
  • No cruces las piernas:Es posible que desee olvidarse de ser una dama si eso significa que obtendrá arañas vasculares. Descrucen las piernas, señoras, y levántenlas mientras se sientan.
  • Use medias de soporte:Querrá que la parte de la pierna de las medias tenga un poco de compresión, pero manténgase alejado de cualquier cosa demasiado apretada, especialmente en la cintura y la ingle.

Tenga en cuenta que si le salen arañas vasculares y le molesta la apariencia, puede usar corrector oproductos autobronceadoresen ellos.

La línea de fondo

Si bien no es infalible, hay muchas cosas que puede hacer para prevenir las venas varicosas, las hemorroides y las arañas vasculares durante el embarazo. Estas son cosas que debe hacer de todos modos, como hacer ejercicio y asegurarse de consumir suficiente fibra para evitar el estreñimiento.

Si dedica solo unos minutos al día a algunas medidas de precaución básicas, podría ser una de las mamás afortunadas en pasar el embarazo sin tantas cicatrices de batalla.