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Consejos De Relaciones / 2025
¿La parte inferior de sus piernas tiene aproximadamente el tamaño de los troncos de los árboles debido a la hinchazón relacionada con el embarazo?
Una de las peores partes del embarazo para muchas mujeres es la hinchazón y el dolor en las piernas. Lo sabemos porque hemos experimentado estas alegrías nosotros mismos. Las miradas de horror que recibes de familiares y amigos preocupados cuando ven tus piernas gigantes y deformes tampoco te hacen sentir mejor.
Para ayudar a aliviar la hinchazón y aliviar las piernas doloridas, hemos buscado, comprimiendo nuestras extremidades en una amplia variedad de longitudes y estilos de medias y comparándolos en función de su eficacia, calidad y comodidad. Hemos creado esta lista de los mejores calcetines de compresión para el embarazo y más allá.
Las medias de compresión son básicamente medias altas y elásticas que se ajustan muy bien. Se sentirán apretados cuando te los pongas, pero así es como quieres que se sientan.
Hay muchas razones por las que las personas usan medias de compresión (1) :
Antes de comprar medias de compresión, primero debe decidir qué estilo desea. Hay tres modelos básicos entre los que tendrás que elegir.
Cada estilo proporciona sus propios beneficios particulares.
Las medias hasta la rodilla ayudan a controlarhinchazón y dolor en el tobilloy las regiones de la pantorrilla. Las medias hasta el muslo hacen lo mismo, pero también ayudan con la mayor parte del área del muslo.
Las medias de compresión de largo completo cubren toda la pierna además de ayudar con el dolor de espalda. Pero antes de salir corriendo y comprar este tipo de medias, recuerde que si cubren tanto territorio, será mucho más problemático ponerse que las opciones más cortas.
Tenga en cuenta que tendrá una barriga gigante en su camino cuando se doble, se incline y luche para tirar de estos chicos malos.
A las medias de compresión se les asignan números que muestran cuál es su nivel de compresión. Cuanto más bajo es el número, menos compresivos son.
Las mujeres embarazadas deben optar por uno de los dos niveles de presión.
Su médico o partera puede prescribirle la compresión adecuada y, de hecho, puede pedirle que le receten medias. Las medias de compresión pueden ayudar a prevenir el mareo al promover una buena perfusión. Las medias de compresión solo se usan durante el día, 12 horas encendidas/12 horas libres.
Estas son nuestras mejores opciones para los mejores calcetines y medias de compresión para el embarazo.
Obtendrás dos pares de calzas de compresión con este conjunto: uno negro, que combinará con todo en tu guardarropa, y uno carbón, que es lo suficientemente neutral como para combinar con muchas camisas.
Las mamás amantes de la moda apreciarán lo elegantes que se ven estos leggings. Puedes sentirte elegante y sexy mientras tus piernas reciben el cuidado que tanto necesitan.
Sin embargo, tenga en cuenta que estos no proporcionan una cobertura visual completa. Son bastante delgadas, más parecidas a medias que a mallas, así que querrás asegurarte de usarlas con camisas largas o vestidos.
Debido a que no tienen pies, puedes usarlos con cualquier tipo deZapatos, incluyendo sandalias o chanclas.
Estas mallas de compresión graduada tienen 10-15 mmHg de compresión ligera y brindan algo de soporte para el vientre.
Estos calcetines tienen un área suave en el talón y la puntera, por lo que no se sentirá molesto por el roce de las costuras contra su pie.
Obtendrá seis pares de calcetines de diferentes colores en este paquete, por lo que tendrá un par para combinar con cada atuendo. Y hay tantas opciones de estampado para elegir, que incluyen medias con temas médicos, calcetines con notas musicales, cactus, corazones, rayas y sólidos de aspecto profesional.
Con un nivel de compresión de 15 a 20 mmHg, estas medias hasta la rodilla ofrecerán suficiente soporte ligero para mantenerte cómodo durante todo el día.
Estos son livianos y transpirables, por lo que sus pies no se sentirán incómodos ni sudorosos. Ofrecen estiramiento de 360 grados para sentirse flexibles y duraderos.
Estas medias de compresión proporcionan 20-30 mmHg de compresión en gradiente. Si odias la sensación de las medias hasta los muslos deslizándose por tus piernas, te alegrará saber que tienen una banda de silicona para ayudar a mantenerlas en su lugar.
Los dedos de los pies están abiertos, lo que significa que los dedos de los pies no tienen que estar comprimidos, lo que puede ser un alivio para las mamás que odian la sensación de tener los dedos apretados.
Si descubre que está sudando mucho durante el embarazo, estas son una buena elección porque tienen propiedades absorbentes del sudor, son antibacterianas y la puntera abierta puede mantenerla más fresca.
Estas pantimedias tienen los dedos cerrados y puedes usarlas debajo de la ropa. trabajarán convestidoso se puede usar debajo de los pantalones si no quiere que nadie vea que está usando pantimedias.
El diseño de punta cerrada viene con talones y dedos reforzados, por lo que son más duraderos. Tienen una compresión de 20-30 mmHg.
A medida que la barriga de tu bebé crezca, estarás cubierta porque estas medias tienen un panel de barriga expandible que crecerá contigo. Aunque son pantimedias, aguantan muy bien, durando semana tras semana.
Estas medias de compresión graduada hasta el muslo ejercen mucha presión en los tobillos antes de aliviar un poco la pantorrilla y aún más el muslo. Las medias ofrecen 20-30 mmHg de compresión.
Estos son suaves y cómodos de usar, incluso durante todo el día. Son transpirables y absorberán la humedad si empiezas a sudar.
Debido a una banda de silicona en la parte superior de las medias, no se deslizarán ni se deslizarán por la pierna. Además, la silicona no debería causar picazón ni picazón en la pierna.
A las mamás a las que les gustan los calcetines más sustanciosos les pueden gustar estos. El punto más grueso es más cálido, por lo que serán una buena opción para el invierno.
Usan compresión graduada que puede ayudar a las mamás que tienen un problema en particular. Usan 25-30 mmHg en el pie y el tobillo, 15-20 mmHg para la pantorrilla y la mitad de la pierna, y 10-15 mmHg justo debajo de la rodilla.
Son más fáciles de quitar que otros tipos debido al material más grueso. La puntera tiene acolchado adicional para ayudarte a sentirte mimado y más cómodo.
Estos calcetines proporcionan 20-30 mmHg de compresión graduada. Debido a que tienen los dedos de los pies abiertos, funcionarán mejor para las mamás que pueden tener dolores de pies o calambres por tener tela comprimida en los dedos de los pies. También hará que los calcetines sean más cómodos para las mujeres que tienen pies con forma anormal.
Tienen una banda ancha antideslizante en el borde superior que evitará que estas medias se caigan mientras haces tu trabajo.
Estos calcetines de compresión graduada ofrecen ventilación y propiedades que absorben la humedad para que tus pies no se sientan calientes ni sudorosos. Estos calcetines llegan justo debajo de la rodilla y se mantienen muy bien debido a la cantidad de presión que ejercen. Pero a diferencia de algunos calcetines de compresión, no pellizcan la piel detrás de la rodilla.
No son tan resbaladizas como las medias de compresión, por lo que no será necesario usar calcetines adicionales encima de estas.
Si eres una mamá que tenía pantorrillas más grandes antes del embarazo, estos calcetines vienen en tallas más grandes.
Obtendrá 10-15 mmHg de compresión con estas mallas de soporte sin pies. La compresión será mayor en la zona del tobillo y disminuirá ligeramente a medida que las mallas suban por la pierna. Eso dejará la menor compresión alrededor del área del vientre, por lo que no debería sentirse demasiado apretado. Sin embargo, estas mallas pueden ser mejores para el primer y segundo trimestre.
Las medias tienen una cintura alta, por lo que serán menos propensas a resbalarse y te tocarán el vientre en un lugar cómodo. Como no tienen pies, puedes usarlos con sandalias o chanclas.
Estas medias de compresión graduada proporcionan 20-30 mmHg de compresión. Son un diseño de punta abierta pensado para ser más cómodos y para que el aire circule mejor en el pie.
Una banda de silicona en la parte superior de las medias ayuda a mantenerlas en su lugar, evitando que se enrosquen o se deslicen. Después de todo, puede ser bastante difícil para las mujeres embarazadas colocar estas cosas en su lugar cuando se visten por la mañana. No querrás tener que pasar el resto del día jalándolos de nuevo a su lugar.
Las mejores medias de compresión para el embarazo harán que tus piernas se sientan y se vean mejor. Reducirán cualquier hinchazón, haciéndote sentir todo alrededor.
Lo que a las futuras mamás realmente les encanta de las medias de compresión es cómo hacen que sus piernas se sientan mejor. Pueden reducir en gran medida esa sensación de dolor y dolor. También pueden ayudar a mantenerarañas vasculares y venas varicosasde formarse y disminuir el dolor de ellos.
Otro beneficio de usar medias de compresión es que pueden ayudar a reducir el riesgo de que se forme un coágulo de sangre, ya que la sangre se mueve a través de las venas en lugar de acumularse allí. Durante el embarazo, tiene un mayor riesgo de coágulos de sangre, incluida la trombosis venosa profunda.
El riesgo aumenta durante el embarazo y después del parto por varias razones (2) :
Algunas mujeres corren un mayor riesgo que otras durante el embarazo, incluidas las mujeres que:
El mayor riesgo de coágulos de sangre permanece durante todo el embarazo, aumenta después del parto y vuelve al riesgo original semanas después del nacimiento de su bebé. Las mujeres que se someten a cesáreas corren un mayor riesgo en comparación con las mujeres que dieron a luz por vía vaginal.