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Trabajo de parto prodrómico en el embarazo: causas y síntomas

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¿Cómo puede saber la diferencia entre el trabajo de parto prodrómico y el trabajo de parto real?

Cuando se acerca el final de su embarazo, probablemente solo esté esperando el momento en que comiencen sus contracciones. ¡Es hora de poner este espectáculo en el camino!

Pero es difícil precisar el inicio real del trabajo de parto cuando existen numerosos tipos de contracciones que no son el evento real.

Algunas mamás no solo experimentan contracciones de Braxton-Hicks, sino que el trabajo de parto prodrómico también puede darles falsas esperanzas. Al comprender el trabajo de parto prodrómico, estará mejor preparado para distinguir entre el trabajo de parto real y el trabajo de parto temprano.

Tabla de contenido

¿Qué es el trabajo de parto prodrómico?

El trabajo de parto prodrómico es un tipo de trabajo de parto que ocurre antes delinicio del trabajo de parto activo. A menudo se considera trabajo de parto falso, pero este no es un nombre exacto. Las contracciones asociadas con el trabajo de parto prodrómico son reales en duración e intensidad, pero no son constantes y no cambian el cuello uterino. (1) .

Lo más probable es que haya oído hablar del trabajo de parto prodrómico, pero probablemente con otros nombres: trabajo de parto falso, trabajo de parto previo y trabajo de parto latente.

Estas contracciones son muy parecidas a las asociadas con el parto activo, pero no darán como resultado el nacimiento de su hijo, todavía.

¿Qué causa el parto prodrómico?

Numerosas cosas pueden causar un trabajo de parto prodrómico. Estos son algunos de los factores contribuyentes:

  • posición del bebé:Los expertos creen que estas contracciones se desencadenan para ayudar a mover al bebé a la posición de parto. Esto es muy probable para bebés en posición de nalgas o posterior. Nalgas significa que la parte inferior del bebé está hacia abajo, mientras que posterior significa que la cabeza está hacia abajo pero mirando hacia el lado equivocado (hacia arriba, hacia la barriga). Las contracciones comienzan y se detienen porque su cuerpo deja de intentarlo si no logra mover al bebé y luego vuelve a intentarlo. (2) .
  • Ansiedad:Si tiene emociones intensas y se siente demasiado ansiosa o asustada, tiene una mayor probabilidad de experimentar un trabajo de parto prodrómico.
  • Historial de embarazo:Si ha experimentado al menos tres embarazos, tiene un mayor riesgo de experimentar un trabajo de parto prodrómico debido a los cambios que ya han ocurrido en su útero.
  • Anomalías del útero o la pelvis:Las mujeres que tienen una pelvis desigual o anomalías en el útero tienden a experimentar un trabajo de parto prodrómico con más frecuencia.

Si cae en una de estas categorías, no significa que experimentará un trabajo de parto prodrómico con seguridad; simplemente significa que tienes una mayor probabilidad.

¿Cuándo puede comenzar el trabajo de parto prodrómico?

Con el trabajo de parto prodrómico, las mujeres pueden comenzar a sentir las contracciones días u horas antes de que comience el trabajo de parto real. Y algunas mujeres sufren de trabajo de parto prodrómico durante semanas antes de que comience el trabajo de parto activo.

La duración del trabajo de parto prodrómico depende de su cuerpo y de la posición de su bebé. La mayoría de las mujeres experimentan estas contracciones por la noche.

¿En qué se diferencia del trabajo de parto?

Las contracciones prodrómicas del trabajo de parto generalmente ocurren menos de cada cinco minutos. A menudo se detienen durante períodos significativos antes de retomar.

El trabajo de parto activo es progresivo y las contracciones no se detendrán y reiniciarán. Cuanto más juntas estén sus contracciones, más progresará su trabajo de parto.

Si está experimentando contracciones de trabajo de parto activas, serán más largas, más fuertes y más juntas. (3) .

Trabajo de parto prodrómico versus Braxton-Hicks

Algunos creen que el trabajo de parto prodrómico y las contracciones de Braxton-Hicks son lo mismo, pero esto no es cierto.

Las contracciones de Braxton-Hicks no son constantes ni intensas, mientras que el trabajo de parto prodrómico implica sentir contracciones muy intensas y regulares.

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Por lo general, puede aliviar las contracciones de Braxton-Hicks si se acuesta de lado, bebe más agua, vacía la vejiga o se relaja en la ducha o la bañera. Estas cosas no detendrán el parto prodrómico.

Las contracciones de Braxton-Hicks a menudo se denominan contracciones de práctica, pero no causan dilatación cervical. Es común que el trabajo de parto prodrómico dilate o borre el cuello uterino gradualmente.

Las contracciones prodrómicas del trabajo de parto pueden aumentar en intensidad, pero solo hasta cierto punto. No te llevarán a la entrega.

¿El trabajo de parto prodrómico es una señal de trabajo de parto activo?

Es normal experimentar un trabajo de parto prodrómico en cualquier momento durante el último mes de embarazo. Desafortunadamente, eso no significa que el trabajo de parto activo esté a la vuelta de la esquina.

Cada embarazo es impredecible, como lo es ellínea de tiempo para cuando el trabajo de parto activosucederá.

Los síntomas y signos del parto prodrómico

¿Cómo puede estar segura de que está experimentando un trabajo de parto prodrómico y no el comienzo de un trabajo de parto activo?

Aquí hay algunas indicaciones:

  • Contracciones que son más débiles que el verdadero trabajo de parto y no aumentan significativamente en fuerza o frecuencia.
  • Un examen vaginal muestra dilatación cervical mínima.
  • Las contracciones son intensas pero luego disminuyen.
  • La ruptura de aguas no acompaña a las contracciones.
  • Siente las contracciones en el abdomen en lugar de moverse de la espalda hacia el frente.
  • Sus contracciones pueden comenzar y detenerse con el movimiento.

Estos son síntomas generales porque cada embarazo es diferente. Puede experimentar algunos de estos síntomas, pero eso no significa necesariamente que esté experimentando un trabajo de parto prodrómico.

Cómo superar el trabajo de parto prodrómico

El trabajo de parto prodrómico puede parecerse al trabajo de parto activo con dolor, pero no dura tanto ni da como resultado un bebé. Pero el hecho de que sus contracciones no terminen con un montón de alegría no significa que no sean extremadamente dolorosas.

Todas las mamás se preparan para el dolor de las contracciones durante el parto, pero muy pocas piensan en prepararse para el parto prodrómico.

Puede hacer muchas cosas para ayudar a aliviar esas contracciones que no producen bebés.

  1. Acéptalo:Muchas mamás tratan de minimizar la gravedad del trabajo de parto prodrómico porque saben que no es un trabajo de parto activo. Pero el dolor que siente es real y refleja el trabajo de parto activo. Puedes tratarlo como tal sin tener que aguantarlo.
  2. Descansa cuando puedas:Las contracciones prodrómicas del trabajo de parto son reales y tienden a ocurrir durante la noche. Esto puede hacer que te conviertasfatigado. No se sienta culpable por dormir la siesta cuando pueda porque su cuerpo lo necesita ahora más que nunca.
  3. Comprobar dilatación:Muchas mamás se frustran con el trabajo de parto prodrómico porque es difícil distinguirlo del trabajo de parto activo. Programe una cita para que su proveedor de atención revise su dilatación cervical.
  4. Baño calido:Abaño calidopuede ayudar a aliviar las contracciones y brindarle la relajación que tanto necesita. Sin embargo, asegúrese de que el agua de su baño no esté tan caliente que ponga en riesgo a su bebé.
  5. Distracción:Si está experimentando un trabajo de parto prodrómico durante el día, las distracciones la ayudarán a distraerse del dolor. Algunas mamás intentan hacer manualidades, otras se dan un atracón de Netflix y otras lavan la ropa de su bebé o comienzan a trabajar en un libro para bebés.
  6. Masaje:Pídele a tu pareja que te dé un masaje o que te frote la barriga. El masaje aliviará sus músculos tensos y, con suerte, disminuirá la intensidad que siente. Si no tiene pareja o su pareja no quiere o no puede ofrecer un masaje, considere obtener un profesionalmasaje prenatal.
  7. Yoga: Ejercicio, incluyendo hacerposturas de yoga, probablemente esté lejos de tu mente, pero elestiramiento suaveque proporciona el yoga puede dejarte con una sensación de alivio.
  8. Reposicionarse:El trabajo de parto prodrómico generalmente no se alivia cuando cambia de posición, pero la intensidad puede disminuir en diferentes posiciones, particularmente acostada de lado, manos y rodillas o en cuclillas.
  9. Muévanse:Es probable que su trabajo de parto prodrómico sea el resultado de que su bebé esté en la posición de parto incorrecta. Si te levantas y te mueves, animarás a tu bebé a hacer la transición a la posición adecuada. Esto no siempre funciona, pero si su bebé cambia de posición, existe una alta probabilidad de que termine su trabajo de parto prodrómico.
  10. Mantente hidratado:Si no está recibiendo suficientes líquidos, la fuerza y ​​la intensidad del trabajo de parto prodrómico pueden empeorar sin acercarla más a conocer a su bebé.Deshidraciónpuede conducir a muchos otros problemas para usted y su bebé.
  11. Sigue comiendo:El dolor asociado con el trabajo de parto prodrómico puede hacer que te estremezcas al pensar en la comida. Pero es esencial que usted y su bebé sigan recibiendo suficientes nutrientes. Prueba un refrigerio simple como un plátano o una barra de granola. También apreciará los suministros energéticos adicionales de alimentos una vez que comience el trabajo de parto activo.
  12. Beber frambuesa roja hoja de te :Si su médico ha aprobado este producto, puede ser beneficioso para el trabajo de parto prodrómico. Ayuda a tonificar el útero, lo que hará que las contracciones sean más efectivas. Cuanto más efectivas sean las contracciones, más rápido terminarán.
  13. Concéntrate en tu respiración:Debe tratar el trabajo de parto prodrómico como un trabajo de parto activo. Encuentre una técnica de respiración que funcione mejor para usted y lo ayudará a superar esas contracciones dolorosas. El lado positivo de las contracciones prodrómicas es que puede descubrir qué métodos funcionan mejor para usted antes de comenzar el trabajo de parto activo.

Es probable que se necesite una combinación de los métodos anteriores para ayudar a aliviar el dolor. No te desanimes si algunas cosas no te funcionan. Cada embarazo es diferente, y tu mejor alivio podría venir con el próximo método que pruebes.

Si desea intentar hacer ejercicio pero no ha estado activa durante el embarazo, debe consultar a su médico o partera antes de realizar ejercicio activo para asegurarse de que sea seguro para usted y su bebé en este momento del embarazo.

¿Debe contactar a su médico o partera?

Si cree que está experimentando un trabajo de parto prodrómico, no dude en comunicarse con su proveedor de atención médica. Probablemente sea una sabia decisión mantenerlos informados para que puedan monitorear su situación específica.

No hay necesidad de entrar en pánico, pero comunicarse con ellos puede ayudarlo a sentirse mejor acerca de la situación y obtener respuestas a sus preguntas.

Siempre es mejor estar seguro, considerando que el trabajo de parto prodrómico y el trabajo de parto activo tienen síntomas similares.

La línea de fondo

El parto prodrómico puede ser un momento frustrante y agotador para una futura madre. No hay nada peor que experimentar contracciones que no conducirán al parto de su bebé.

Es importante que comprenda la diferencia entre trabajo de parto prodrómico y activo para saber cuándo dirigirse al hospital. Está bien llamar a su médico o partera para que la ayuden a distinguir entre los dos e identificar qué contracciones está experimentando.

Trate el trabajo de parto prodrómico igual que el trabajo de parto activo. Es importante que se concentre en usted mismo y encuentre las mejores maneras de permanecer bien descansado y relajado. Utilice el trabajo de parto prodrómico como una práctica para el trato real.

Está bien sentirse desanimada con su dolor prodrómico, pero sepa que la prepara para el proceso de trabajo de parto activo y la acerca un paso más a conocer a su hermoso bebé.