¿Qué es una doula? Los beneficios y el costo de una doula de nacimiento

¿Has oído hablar de las doulas y te preguntas por qué tanto alboroto?

¿Tiene curiosidad acerca de lo que hacen y cómo pueden contribuir a su experiencia de parto?

En este artículo, discutiremos qué es una doula, qué hacen, cuáles son los beneficios de las doulas y cuánto cuestan exactamente.

Tabla de contenido

• ¿Qué es una doula?
• Los beneficios de las doulas
• ¿Cuánto cuesta una doula?
• Preguntas frecuentes sobre las doulas

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¿Qué es una doula?

Una doula es una persona que las mujeres embarazadas contratan para brindarles orientación y apoyo durante el embarazo, el parto y elperíodo posparto. La mayoría de las doulas son mujeres, aunque también hay algunos hombres en la profesión. Por lo general, comienzan su trabajo unos meses antes de la fecha de parto de una mujer.

Comúnmente se les considera entrenadores de parto para ayudar a las mujeres a superar la difícil experiencia del parto y las secuelas.

Soporte donde sea necesario

Las doulas brindan apoyo emocional, informativo e incluso físico a las mujeres, pero también pueden ayudar a toda la familia con los rigores del embarazo, el parto y la adaptación a sus nuevas vidas.

Aunque las doulas generalmente no tienen capacitación obstétrica formal, a menudo están certificadas; algunas de las clases que toman pueden demorar hasta un año en completarse. Algunas personas creen erróneamente que las doulas solo sirven parapartos en casa, pero también se pueden utilizar en el ámbito hospitalario.

Los beneficios de las doulas

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Las doulas pueden tener un impacto positivo en las mujeres que las utilizan como parte de su plan de parto. Muchos de los estudios realizados sobre los beneficios de las doulas muestran que pueden conducir a partos más seguros y saludables.

Además, las mujeres a veces se sienten mejor acerca de su experiencia general de convertirse en madres cuando cuentan con el apoyo de una doula.

1. Algunos estudios han demostrado que existe unaDisminución del 28 por ciento en el riesgo de cesáreacuando se utilizan doulas. Los efectos más grandes registrados fueron tan altos como 39 por ciento ⁽¹⁾ .
2. La contratación de una doula también parece conducir amano de obra más corta, que es algo con lo que ninguna mujer discutiría.
3. también puedereducir la cantidad de anestesiautilizado y cuánto tiempo se utiliza.
4. Con doulas, haymenos nacimientos donde se necesitan fórceps o aspiradoraspara ayudar con las entregas.
5. Los bebés tienenpuntajes APGAR más altoscuando las doulas están involucradas. Las pruebas de APGAR miden la frecuencia cardíaca, la respiración, el tono muscular, la respuesta refleja y el color.
6. Las mujeres dejan su experiencia de parto conrecuerdos mas positivosy una mejor sensación de lo que a menudo se sienten sin doulas.
7. Las mujeres que usan doulas tienden a ser tanto como60 por ciento menos probable de pedir unaepidural ⁽²⁾ .
8. Quienes solicitan la ayuda de una doula pueden ser tanto como40 por ciento menos de probabilidades de necesitar oxitocinapara iniciar el trabajo de parto o acelerarlo. La oxitocina es una forma sintética de oxitocina, que se sabe que causa lesiones en los bebés debido a la falta de oxígeno. ⁽³⁾ .
9. Las doulas también pueden ayudar a las mujeresreducir el uso de analgésicosde cualquier tipo.
10. Pase lo que pase, el parto no se sentirá como un día en el spa, pero elmétodos prácticosempleado por una doula puede golpear los músculos y espasmos correctos para ayudarlo a relajarse tanto como sea posible.

¿Cuánto cuesta una doula?

La tarifa de una doula varía mucho, según los niveles de experiencia, los servicios prestados e incluso la ubicación en la que vive. Las ciudades más grandes suelen ser más caras para contratar doulas, al igual que son más caras para muchas cosas.

Si encuentra una doula rural que no tiene mucha experiencia y está tratando de conseguir una base de clientes, es posible que pueda encontrar una por tan solo $ 300, pero debe estar preparado para escuchar tarifas de hasta $ 2,500 ⁽⁴⁾ .

¿Puede una doula estar cubierta por un seguro?

Por lo general, las doulas no están cubiertas por los planes de seguro porque se las considera una ayuda no médica para el parto. Pero algunos planes de seguro cubren a las doulas o al menos una parte de sus servicios. A veces, puede pagar a la doula y obtener un recibo detallado para enviar a su compañía de seguros para su reembolso. Lo mejor que puede hacer es ponerse en contacto con su compañía de seguros para averiguarlo; no está de más preguntar.

Preguntas frecuentes sobre las doulas

¿Qué capacitación/certificación necesitan las doulas?

Las doulas no necesitan estar certificadas. Pero si está buscando contratar uno, es una buena idea elegir uno que haya sido certificado. Los programas de certificación variarán, según la organización que respalde a la doula.

Encontrar una doula certificada le dará más confianza de que una doula entiende su papel y cómo ayudarla mejor.

¿Cuáles son los diferentes tipos de doulas?

Hay tres tipos de doulas: doulas de anteparto, doulas de nacimiento y doulas de posparto. ⁽⁵⁾ .

Veamos lo que cada uno puede aportar a la mesa.

• Doulas anteparto:Este tipo puede brindarle servicios prenatales, incluida la información que necesitará antes del parto. Podrían ayudar conmasaje prenatal, técnicas de respiración y maneras de relajarse. Pueden ayudarlo a preparar las comidas, lo cual es excelente si está en reposo en cama, y ​​pueden brindarle apoyo moral. Son especialmente útiles si tiene un embarazo de alto riesgo o dudas que le causan estrés yansiedad.
• Doulas de nacimiento:Como su nombre lo indica, estas doulas pueden brindarle apoyo durante el parto; el apoyo será tanto para usted como para su pareja. Lo ayudarán con los métodos de relajación y lo persuadirán a adoptar diferentes posiciones que pueden ayudar con el dolor. Además del apoyo físico y emocional, pueden ayudarla a aprender a amamantar durante su estadía en el hospital. Las doulas de parto por lo general también se reunirán con usted algunas veces antes del nacimiento.
• Doulas posparto:Estas doulas la ayudarán con sus necesidades posparto, inclusoamamantamientopreguntas y conseguir un sueño muy necesario. Si sufres de tristeza posparto, también será bueno tenerla cerca.

El hecho de que haya diferentes tipos de doulas no significa que su doula no ofrezca más de un tipo de servicio. Puede ser una doula de nacimiento que también brinde atención posparto, aunque probablemente costará más si ofrece ambos servicios.

¿Qué pasa con el papel del padre cuando usa una doula?

Una doula no está destinada a reemplazar el papel de un padre, ya sea en el período prenatal, en la sala de partos o en la semana posterior al parto. La doula trabajará duro para incluir a su pareja tanto como él quiera. Y si tiene un compañero que no está muy interesado en estar allí durante todo el proceso, su doula puede ayudarlo a llenar los vacíos para que tenga todo el apoyo que necesita.

Muchos padres aprecian tener una doula para ayudar con el parto. Les quita algo de presión cuando no están seguros de lo que deberían hacer para ayudar a su pareja. Y se sentirán aliviados de que su pareja tenga a alguien de su lado que sepa exactamente lo que se debe hacer.

¿Qué no pueden hacer las doulas?

Si bien las doulas pueden realizar muchas tareas para ayudar a una mujer a atravesar este momento desafiante pero emocionante de su vida, hay algunas cosas que no puede hacer.

Las doulas no deberían darte consejos médicos. Si surge una situación complicada durante el parto que requiere que tomes una decisión médica, tu doula no debería darte ningún consejo al respecto. ⁽⁶⁾ . No tienen la formación médica para tomar decisiones como esa en lo que respecta a su salud, por lo que usted y su pareja, junto con su médico, serán responsables de cualquier decisión.

A diferencia de las parteras, tampoco pueden administrarle medicamentos; no se les permite administrarlos porque no tienen la capacitación médica. ⁽⁷⁾ .

¿Puede una doula dar a luz a un bebé?

Una doula no puede dar a luz a un bebé. Tampoco pueden realizar otros procedimientos médicos, como controlar la dilatación del cuello uterino, romper aguas o controlar la fuerza y ​​la frecuencia de los latidos del corazón de su bebé.

¿Qué hace una doula durante el parto?

Para el apoyo físico, las doulas pueden ofrecer a las mujeres ideas sobre diferentes posiciones y técnicas de relajación que pueden probar en las últimas etapas del embarazo y el parto para aliviar la incomodidad y el dolor constantes que enfrentarán.

También pueden brindar alivio práctico mediante el uso de métodos como toques suaves, contrapresión e instruyendo a las futuras mamás sobre sus técnicas de respiración. También pueden mostrarle a la pareja de una mujer cómo estar presente emocional y físicamente durante el parto y el posparto.

Emocionalmente, su doula actuará como una especie de animadora al hacerle saber que puede hacer esto y que lo está haciendo bien.

¿Qué hace una doula después del parto?

Las doulas posparto ayudan a las mamás con todas las tareas que necesitan hacer con su nuevo bebé, pero que no siempre se sienten con ganas de hacer.

Una doula puede ayudar durante los primeros días o puede estar empleada durante semanas hasta que la madre sienta que sabe lo que tiene que hacer y se ha recuperado lo suficiente como para hacerlo sola. Pueden ayudar con cosas como preparar sus comidas o refrigerios, cuidar a su bebé, ayudar con las técnicas de lactancia y ayudarla a controlar sus emociones, que a veces pueden estar por todas partes a medida que elimina esas hormonas del embarazo.

Si tiene otros hijos, ella también puede ayudar a cuidarlos y ayudarlos a vincularse con el nuevo bebé. Y una doula posparto puede hacer algunas tareas domésticas ligeras para que su casa no se desmorone mientras se recupera y puede pasar más tiempo con su bebé. Si tiene muchos hijos y cuidarlos después del parto es su mayor desafío, existe lo que se llama una doula de hermanos que puede cuidar de todas las necesidades de sus hijos.

¿Puede una doula ayudar con la lactancia?

Las doulas pueden ayudar con la lactancia de muchas maneras. En primer lugar, ella puede brindarle información sobre la lactancia materna y sus beneficios, lo que puede ayudarla a decidir alimentar a su bebé con leche materna en lugar de fórmula.

Pueden ayudarla a comprender cómo es un agarre adecuado, encontrar posiciones cómodas que la ayudarán a continuar con la lactancia y enseñarle cómo saber si su bebé está bebiendo suficiente leche. Pueden ayudar a establecer áreas de lactancia en toda la casa, para que tenga lo que necesita sin importar en qué habitación esté amamantando.

Su doula también enfatizará la importancia de comer refrigerios frecuentes y beber suficiente agua para ayudar a su cuerpo a adaptarse a los rigores de la lactancia. También podrá abordar cualquier inquietud que tenga y darle la seguridad de que, si bien amamantar no siempre es fácil, es beneficioso. Los estudios muestran que las mujeres que tienen una doula de apoyo experimentan tasas más altas de lactogénesis o producción de leche materna en las primeras 72 horas después del nacimiento.