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Consejos para amamantar con pezones planos o invertidos
¿Tiene dificultades para amamantar debido a los pezones planos o invertidos? No estás solo.
Se estima que el 10 por ciento de las mujeres experimentan uno de los dos y tienen preguntas sobre cómo puede afectar su capacidad para amamantar.
Entendemos cómo se sienten las mamás cuando luchan con su cuerpo para nutrir a su hijo. Afortunadamente, con un poco de conocimiento y práctica, puedes aprender a amamantar con pezones planos o invertidos. Al contrario de lo que puede haber escuchado, ninguna forma de pezón le impide amamantar mientras esté preparada.
En este artículo, cubriremos qué son los pezones planos e invertidos, cómo saber si los tiene y consejos sobre cómo mejorar su experiencia de lactancia si los tiene.
Tabla de contenido
- La anatomía de tu seno
- Cómo los pezones planos impactan la lactancia
- Consejos para amamantar con pezones planos
- Herramientas de lactancia útiles para pezones planos
- Procedimientos médicos para pezones planos
- Tu asesora de lactancia
- Un poco de esperanza para la lactancia materna
La anatomía de tu seno
Comprender la anatomía de sus senos es el primer paso paralactancia exitosa.
Internamente, su seno está compuesto de glándulas mamarias, conductos mamarios, tejido adiposo y músculos. La leche se produce y está disponible para su bebé a través de la anatomía externa.
Externamente, tienes la areola y el pezón. La areola, compuesta de piel más oscura, rodea el pezón desde donde se libera la leche. (1) . Después de dar a luz, experimentará muchos cambios naturales para producir y secretar automáticamente leche para amamantar.
El tamaño, la forma y el color de sus pezones y areola varían según una variedad de factores, incluido el color de su piel, el tamaño de sus senos y su genética. Para la mayoría de las mujeres, el pezón sobresale de la areola.
Sin embargo, algunas experimentan pezones planos o invertidos que pueden convertirse en motivo de preocupación.
Pezones planos e invertidos
Un pezón plano ocurre cuando el pezón no se pone erecto y separado de la areola, lo que hace que la areola y el pezón parezcan una superficie plana. Un pezón invertido, en lugar de sobresalir, sobresale. La mayoría de las mujeres nacen con pezones planos o invertidos y ninguno es un indicador de un problema de salud grave. (2) .
Sin embargo, si nació con un pezón erecto o protuberante y de repente nota un cambio, querrá comentárselo a su médico. A veces, un cambio en la forma de su pezón puede indicar un problema potencial (3) .
La prueba del pellizco
El cuerpo de cada mamá es diferente y no siempre es fácil saber si tus pezones sobresalen normalmente. Algunos pezones pueden parecer planos, pero en realidad se pueden engatusar para que adopten una posición erecta. Los senos llenos de leche también pueden parecer más planos de lo normal.
Para ver si tienes pezones verdaderamente planos o invertidos, haz la prueba del pellizco. Tome su dedo pulgar e índice y colóquelos alrededor de la areola y el seno, aproximadamente a una pulgada del borde. Aprieta suavemente.
Un pezón normal sobresaldrá, mientras que un pezón plano permanecerá plano. Si su pezón está invertido, la prueba del pellizco debe tirar de él hacia adentro. (4) .
Cómo los pezones planos impactan la lactancia
Para amamantar, su bebé debe prenderse a su pecho. Un buen agarre significa que la areola está principalmente dentro de la boca de su bebé y sus labios se vuelven hacia afuera en una posición similar a la de un pez. Sin un pezón que sobresalga, este proceso puede volverse más complicado, especialmente si su bebé ya tienedificultad para engancharo una succión débil.
Sin embargo, ninguna forma de pezón le impide amamantar por completo. Y la forma del pezón tampoco afecta la producción de leche. Siempre que se prepare, usted y su bebé pueden tener una experiencia de lactancia positiva.
Consejos para amamantar con pezones planos
Para comenzar, echemos un vistazo más de cerca a algunos pasos simples y básicos que puede seguir para alentar a su bebé a amamantar si tiene pezones planos o invertidos. Para muchas mamás, la solución puede ser más simple de lo que piensas.
1.Amamantar temprano
Los bebés tienen un instinto para amamantar. Después de todo, necesitan alimento y sus pequeños cuerpos están equipados para obtenerlo.
Al amamantartan pronto como pueda después del nacimiento, ayudarás a que tu bebé se acostumbre a mamar de tu cuerpo. Sus senos también estarán más suaves antes de que su leche baje por completo, lo que facilitará el agarre si tiene pezones planos o invertidos.
Si es posible, trate de no introducir ningún tipo de tetina que no sea la suya, incluidos los chupetes.
2.estimulación del pezón
Es posible que pueda sacar un pezón más plano manualmente con un poco de estimulación. Simplemente frotar o tirar suavemente del pezón puede ayudar justo antes de amamantar. Algunas mamás también usan agua fría o hielo.
Sin embargo, es importante que no trabaje demasiado su seno. Muchas mamás experimentan sensibilidad en el seno y no quieren causar ni contribuir a ninguna irritación. Sea siempre amable y evite los movimientos.que causan dolor.
3.La técnica del agarre profundo
Esta técnica de lactancia ayudará a suel bebé se engancha correctamente. Se sabe que ayuda a las mamás con pezones planos o invertidos. Así es como se hace:
- Use la posición de fútbol o de cuna cruzada para comprimir su seno.
- Con una mano, sostenga el cuello y la cabeza de su bebé. Levante la cabeza de su bebé usando la palma de su mano para presionar suavemente entre sus omóplatos.
- Descanse su pezón justo encima del labio superior de su bebé. Una vez que su bebé abra bien la boca, ayude a guiar su seno hacia la mandíbula inferior de su bebé.
- Ahora debería poder levantar la cabeza de su bebé hacia adelante para que la mandíbula superior cubra completamente la areola.
- Suelte la mano cuando su bebé esté enganchado y vea si comienza a amamantar.
4.La Técnica Hoffman
La Técnica Hoffman se ha utilizado desde la década de 1950 para ayudar a las mamás a dibujar los pezones invertidos. Se hace presionando los pulgares firmemente contra el seno justo en la base del pezón. Luego, después de presionar hacia abajo, sacas (5) .
Esta acción se realiza alrededor de todo el pezón al menos una vez al día. Si bien muchas mujeres han utilizado la Técnica Hoffman y han tenido éxito, no se han realizado estudios científicos para probar su eficacia.
Herramientas de lactancia útiles para pezones planos
A veces, las mamás con pezones planos o invertidos necesitan un poco de ayuda adicional después de que fallan estos métodos básicos. Se han creado múltiples herramientas y ayudas para resolver algunos de estos problemas y puede valer la pena analizarlas.
1.Conchas de Pecho
Los protectores mamarios fueron diseñados para ayudar a corregir los pezones planos o invertidos. Si bien el diseño varía según la marca, la funcionalidad general es la misma.
La mayoría están hechos de plástico o silicona y se componen de dos piezas para cada seno. La pieza interior rodea el pezón y ejerce presión directamente sobre el tejido mamario. La pieza exterior se conecta a la pieza interior y normalmente está diseñada para cubrir el pezón para que no entre en contactocon tu sostén.
La presión de la cubierta del seno puede ayudar a extraer un pezón plano o invertido, haciéndolo más prominente y más fácil para que su bebé se agarre. Las conchas mamarias también se utilizan para ayudar a recolectar la leche materna y evitar manchas y fugas. (6) . Esto es excelente si sus senos están congestionados o si sulos pezones están agrietadosy dolorido
Aquí hay dos ejemplos de conchas de pechuga:
2.Pezones protectores
Pezones protectoresson similares a las copas de los senos, pero están diseñadas para usarse durante la lactancia. El protector cubre una parte de su seno, areola y pezón. Una pequeña abertura en la punta de la tetina permite que la leche fluya a través del protector para que su bebé pueda mamar.
Si su pezón es plano o invertido, un protector de pezón proporciona un pezón sobresaliente para que su bebé se prenda.
Cuando busque un protector de pezón, encuentre un producto libre de BPA y otros químicos peligrosos que podrían filtrarse en la leche materna mientras su bebé amamanta.
Aquí hay dos ejemplos de pezoneras recomendadas:
3.Bombas de succión
Una solución suave y natural para los pezones planos o invertidos es una bomba o ventosa. Utilizan el poder de la succión para llevar el pezón a una posición más erecta. Son una gran opción para las mamás sin una extrema planitud o inversión.
También puede usar un extractor de leche para lograr un efecto similar.
Aquí hay dos bombas de succión y tazas que te pueden gustar:
Procedimientos médicos para pezones planos
En algunos casos, se pueden tomar medidas más permanentes para corregir los pezones planos o invertidos. Antes de realizar modificaciones permanentes en su cuerpo, asegúrese de hablar con su médico sobre sus opciones y los riesgos asociados con cada procedimiento.
1.Piercings en los pezones
Una opción única es perforar los pezones. La perforación más efectiva para un pezón invertido implica algún tipo de barra que atraviesa el pezón. Esta barra puede ayudar a mantener el pezón erecto.
Las perforaciones en los pezones no deberían afectar su capacidad para amamantar, aunque existen algunos riesgos involucrados.
En primer lugar, querrá tener mucho cuidado con el agarre de su bebé y evitar cualquier joya que pueda convertirse en un peligro de asfixia. (7) . Cualquier objeto extraño que entre en la boca de su bebé debe ser desinfectado y fabricado con materiales seguros.
También querrá controlar cómo se siente su seno después de hacerse la perforación. A veces, sus nervios y reflejos musculares pueden verse afectados, lo que puede afectar la lactancia. Si tiene alguna sensación de hormigueo o adormecimiento, asegúrese de hablar con su médico.
2.Cirugía de pezones
Si tu caso es extremo, la cirugía de pezones puede ser una opción. Hay múltiples procedimientos disponibles y varían en costo y tiempo de recuperación. Los médicos pueden agregar rellenos, usar injertos de piel para crear más tejido y realizar una cirugía de corrección completa del pezón invertido.
Asegúrese de informarle a su médico que desea preservar sus conductos lácteos y planea amamantar si analiza cualquier forma de cirugía de pezón. Uno de los procedimientos más comunes para arreglar los pezones invertidos elimina los conductos lácteos y hace imposible la lactancia en el futuro. (8) .
Querrá tener claro los riesgos y sus objetivos antes de someterse a cualquier procedimiento. Hable con un médico acerca de todas sus opciones.
Tu asesora de lactancia
Si no has hablado con unconsultora de lactancia, encuentre uno en su área. Asesoras de lactancia reciben formación y certificación específica para ayudar a las madres a amamantar (9) . Responderán sus preguntas y crearán un plan de tratamiento específico para ayudarlo a abordar los problemas que enfrenta.
Puede encontrar un asesor de lactancia hablando con su médico acerca de sus recomendaciones o usando un sitiocomo éstepara encontrar consultores certificados en su área.
Un poco de esperanza para la lactancia materna
No importa cuál sea la forma o el tipo de pezón, amamantar es un viaje para todas las mamás y no siempre es fácil. Los pezones planos o invertidos pueden parecer motivo de preocupación, pero los recursos disponibles pueden ayudarlo a tranquilizarse. Si se siente estresada o tiene dificultades, le recomendamos que hable con un asesor de lactancia y obtenga más información sobre sus opciones.
¿Está en medio de descubrir cómo hacer que la lactancia materna con pezones planos o invertidos funcione para usted? ¿Qué funcionó y qué no? Queremos escuchar una charla real de las mamás que han estado allí.
