Pezones agrietados durante la lactancia

¿La experiencia íntima y poderosa de amamantar se ha visto comprometida por el dolor de los pezones agrietados y sangrantes?

Usted no está solo. En un estudio, los investigadores encontraron que más del 30 por ciento de las mujeres experimentaron pezones agrietados dentro de los primeros 30 días de dar a luz ⁽¹⁾ .

Para muchas mujeres, el dolor causado por esta condición las lleva a dejar de amamantar por completo.

Si necesita ayuda y quiere saber cómo puede superar este obstáculo común de la lactancia, ¡siga leyendo! Juntos, exploraremos las causas de los pezones agrietados y los diversos tratamientos efectivos a su disposición.

Tabla de contenido

• ¿Qué causa los pezones agrietados?
• Síntomas de pezones agrietados
• Cómo tratar los pezones agrietados
• Cuándo visitar a un médico
• Higiene de mamas y pezones

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¿Qué causa los pezones agrietados?

Clasificado como un trastorno de los senos, los pezones agrietados pueden deberse a muchos factores. Es más probable que experimente dolor en los pezones en los primeros días del posparto a medida que su cuerpo se acostumbra al proceso de amamantar, pero la piel agrietada es una señal de que algo no está bien con la alimentación.

Las diez causas más comunes de pezones agrietados son:

1.Pestillo incorrecto

El término enganche describe cómo la boca de su bebé se conecta a su seno mientras se alimenta. Un agarre deficiente o incorrecto significa que su bebé no está colocando la boca sobre su seno correctamente. En general, un agarre inadecuado ocurre cuando el agarre de su bebé es demasiado superficial y no obtiene suficiente tejido mamario en su boca.

Con un pestillo inadecuado, el área sensible del pezón permanece al frente de la boca de su bebé. Las encías duras y la lengua que crean fricción en el pezón (en lugar de masajear la areola como debería) hacen que los pezones se irriten, lo que provoca grietas y sangrado.

2.Tordo

Tordoes una infección dolorosa causada por el crecimiento excesivo del hongo candida ⁽²⁾ . Tanto los bebés como las mamás pueden contraer la candidiasis por varias razones, como una higiene inadecuada, ciertos medicamentos e incluso estrés.

Si su bebé tiene candidiasis, se la puede transmitir mientras lo amamanta. Uno de los síntomas de la candidiasis bucal son los pezones agrietados y sangrantes.

3.extracción de leche

Extraer su leche materna conun extractor de lechepuede ser duro para la piel sensible de sus senos. Los extractores de leche actúan como un pestillo artificial y usan succión mecánica para bombear la leche materna a un recipiente.

La extracción de leche materna puede provocar grietas en los pezones si usa el extractor de manera incorrecta, si tiene un extractor de mala calidad, si la succión del extractor es demasiado alta o si usa protectores de extractor que son demasiado pequeños o demasiado grandes.

4.Condiciones de la piel

¿Ya eres propensa a la piel seca? Los pezones agrietados pueden ser simplemente el resultado de cambios hormonales que exacerban una condición existente. Esto es especialmente cierto si tiene antecedentes de problemas cutáneos más graves, como eccema o psoriasis.

5.La alimentación con biberón

Si está usando un biberón para complementar la alimentación de su bebé, su bebé puede estar aprendiendo a usar la lengua, las encías y la mandíbula de una manera que está afectando negativamente a sus pezones.

Se necesita una técnica diferente para succionar la leche deun biberónque de tu pecho. Si su bebé se acostumbra a estos movimientos y los usa cuando amamanta, el movimiento adicional y la fricción pueden provocar grietas en los pezones.

6.Ropa ajustada

Tusujetadores de lactanciay las almohadillas para amamantar pueden provocar grietas en los pezones si están demasiado apretadas. Cuando la ropa está demasiado apretada, roza constantemente la piel y causa irritación y enrojecimiento.

También es posible que desee comprobar la tela de su sostén. Si es áspera o está hecha de un material de baja calidad, también puede estar afectando la piel de tus pezones.

7.Ingurgitación mamaria

Si sus senos están congestionados e hinchados, será más difícil para su bebé agarrarse bien. Cuando sus senos están hinchados, el pezón y la areola se vuelven mucho más planos. La lucha por engancharse puede provocar mordeduras, fricción y daños en la piel sensible de los senos.

8.fugas

Si bien la fuga en sí misma no causará daño, si su sostén mojado o almohadillas para los senos se sientan contra su piel durante períodos prolongados, esto puede provocar el crecimiento de bacterias y puede empeorar los pezones ya agrietados o dolorosos.

9.Sobrealimentación

¿Eres posiblementesobrealimentar a tu pequeño? ¿O te alimentas con más frecuencia de un seno que del otro?

Responder sí puede ser un indicador de lo que está causando un dolor tan extremo en los pezones. Si sus pezones son muy sensibles, las tomas constantes pueden ocasionar problemas rápidamente.

10.Lengua atada

Algunos bebés experimentan una condición médica conocida como anquiloglosia, más comúnmente conocida comolazo de lengua ⁽³⁾ . Más que un simple agarre inadecuado, esta condición significa que su bebé tiene una banda de tejido que conecta la lengua con la parte inferior de la boca.

Esto evita que su bebé amamante adecuadamente, ya que no puede extender la lengua más allá de las encías. A menudo, los pezones de la mamá se deforman después de alimentarlos con este pestillo inadecuado.

Las madres con niños con lengua trabada a menudo experimentan un mayor traumatismo en el pezón y dificultad para amamantar.

11.Jabones Fuertes

¿Utiliza jabones u otros productos de baño con olores fuertes o productos químicos agresivos? ¡Puede que quieras comprobarlo! El uso de estos productos puede resecar tu ya sensible piel, especialmente si los usas todos los días.

Síntomas de pezones agrietados

A primera vista, puede pensar que los síntomas de los pezones agrietados serían obvios: ¡estarán agrietados!

Sin embargo, las nuevas madres experimentan tantos cambios diferentes en su cuerpo durante el período posparto. ¿Qué es normal y qué no? Los pezones agrietados definitivamente no son una condición normal durante el período de lactancia y es importante saber cómo identificarlos.

Los síntomas más comunes de los pezones agrietados incluyen ⁽⁴⁾ :

• Grietas abiertas en el pezón y la areola.
• Sangrado de los pezones.
• Enrojecimiento y dolor en todo el seno.
• Formación de costras y costras.
• Cualquier exudación de fluidos descoloridos.

La mayoría de las mujeres pueden diagnosticarse a sí mismas en casa. Si le preocupa el dolor extremo en los pezones y los senos y no está segura de la causa, no dude en programar una cita con su proveedor de atención médica o con unconsultora de lactancia.

Si sus pezones están agrietados y sangrando, es posible que le preocupe que su bebé ingiera sangre al alimentarse. Esto no dañará a su bebé, aunque si vomita puede verse rosado o rojo. Además, si está bombeando con los pezones agrietados y sangrando, solo se necesitan unas pocas gotas de sangre para que ella leche extraída se ve bastante roja– todavía puede alimentar esto a su bebé de manera segura.

Cómo tratar los pezones agrietados

Las opciones de tratamiento para los pezones agrietados dependerán de la causa.

Afortunadamente, la mayoría de los remedios son simples, rentables y se pueden implementar sin una visita al médico.

Use estos doce remedios para comenzar el proceso de curación y brindarle algo de alivio:

1.Crear un plan de lactancia

Su primer paso para tratar los pezones agrietados es crear un plan de lactancia. Dependiendo de la gravedad de su caso, es posible que aún pueda amamantar o que deba complementar con un biberón hasta que esté completamente curada.

Los factores que debe considerar al tomar esta decisión incluyen qué tan doloroso es amamantar, cuánto dura el dolor y si ambos senos están afectados. En casos extremos, es posible simplemente alimentarse del lado menos dolorido y bombear el lado más dolorido hasta que sane.

2.Usa cremas para pezones

Las madres con pezones agrietados encuentran un gran alivio usandocremas para pezonesdiseñado para madres lactantes. Estas cremas suelen utilizar el ingrediente lanolina, que es un tipo de cera secretada por las ovejas. La sustancia se agrega a cremas especiales diseñadas para madres lactantes.

La lanolina tiene propiedades calmantes y nutritivas profundas para curar la piel dañada. En un estudio, las madres con trauma en el pezón encontraron que la lanolina era terapéutica ⁽⁵⁾ . Sin embargo, tenga cuidado: la lanolina no debe usarse en piel sana e intacta, para reducir el riesgo de desarrollar una alergia.

3.Aplique compresas calientes y frías

Entre comidas, alterne entre compresas tibias y frías para aliviarse. Si bien es posible que haya escuchado el consejo de colocar bolsitas de té tibias directamente sobre el pezón, los taninos del té son astringentes y pueden causar sequedad y agrietamiento adicionales. Así que es posible que desee evitar este remedio.

Consejo profesional

Asegúrate de que las compresas que uses no dejen ningún residuo si planeas seguir amamantando. No querrás que tu pequeño ingiera ningún otro material o producto químico de los geles refrescantes y calentadores que a menudo se encuentran en las compresas compradas en las tiendas.

4.ir sin sostén

¿Su dolor persiste incluso después de haber terminado de amamantar? Aproveche la oportunidad para quitarse el sostén en la casa y use una camiseta suave y suelta en su lugar. El aire que fluye libremente ayudará en su recuperación y la falta de restricciones brinda comodidad y evita una mayor irritación que puede causar su sostén.

5.Evalúe su extractor de leche

El uso o tamaño inadecuado de un extractor de leche es una de las principales causas de pezones agrietados. Lo que es más importante, debe asegurarse de tener el tamaño correcto de protector de senos. Las copas de los senos se conocen más comúnmente como bridas.

Las bridas parecen pequeños embudos de cocina. La copa circular se ajusta sobre el pezón y la areola. Cuando se enciende el extractor de leche, la brida actúa como una aspiradora a medida que la leche materna se extrae en el recipiente provisto.

El tamaño del reborde determinará qué parte de la areola y el pezón se encuentra en el extremo más pequeño del embudo. Si su brida es demasiado pequeña, su pezón tiene más posibilidades de irritarse.

6.Cambiar posiciones de enfermería

Para ayudar a su bebé a prenderse correctamente y encontrar una posición de lactancia más cómoda para usted, intente experimentar con diferentes posiciones de lactancia. Uno puede ser más cómodo para usted que otro, especialmente si espera continuar amamantando mientrasrecuperarse del dolor de pezones.

A veces, el simple hecho de tener la boca de su bebé en una posición diferente en el seno hace que las tomas sean más llevaderas, incluso con dolor en los pezones. Por ejemplo, si siempre usa la posición de cuna, considere acostarse de lado o posición de fútbol.

Nota del editor:

Michelle Roth, BA, IBCLC

7.Tome analgésicos suaves

Muchas nuevas madres están nerviosas por tomar medicamentos cuando amamantan. Sin embargo, muchos analgésicos de venta libre se han considerado seguros para el uso de las madres lactantes.

Éstas incluyen ⁽⁶⁾ :

• Tylenol.
• Motrin.
• Advil.
• Versiones sin marca de paracetamol e ibuprofeno.

Tome medicamentos para reducir el dolor y la inflamación de sus senos. Si le preocupa amamantar, asegúrese de tomar el medicamento al menos una hora antes de amamantar.

8.Evite las almohadillas de lactancia de plástico

Tableros de enfermeraEvita que la leche materna se filtre a través de tu camiseta mientras bajas en momentos inesperados. Desafortunadamente, las bolsas de plástico que se usan para atrapar la leche pueden hacer que la humedad quede atrapada en la piel, lo que aumenta la irritación.

Busque discos de lactancia reutilizables hechos de materiales suaves y absorbentes (como lana o algodón orgánico) si siente dolor en los pezones. También debe asegurarse de cambiar los protectores de lactancia tan pronto como pueda después de que estén empapados.

9.aplicar leche materna

¿Sabías que tu leche materna rica en nutrientes tiene propiedades nutritivas para tu piel?

En un estudio que comparó los efectos de la leche materna y la lanolina, quienes aplicaron su propia leche materna directamente en sus propios pezones mejoraron más rápidamente y no experimentaron efectos secundarios negativos ⁽⁷⁾ .

Después de una toma y con las manos limpias, frote un poco de leche materna sobre sus pezones. Permita que la leche materna se seque. Si no puede amamantar, use un extractor oextraer a mano un poco de lecheusar.

10.Pruebe un enjuague salino

Combine ½ cucharadita de sal de mesa o sal de Epsom con una taza de agua tibia y revuelva para disolver. Frote esto en el pezón con un paño limpio o una bola de algodón varias veces al día.

11.Considere las almohadillas de hidrogel

Estos discos delgados rellenos de gel son como vendajes para los pezones. Se colocan sobre el pezón, se adhieren a la piel y se pueden quitar antes de alimentar y volver a colocar después. Permiten la entrada de aire para ayudar con la curación, pero evitan que la ropa roce la piel adolorida.

12.Encuentre un asesor de lactancia

Si su bebé constantemente tiene problemas para prenderse, puede ser el momento de buscar un asesor de lactancia. Un asesor de lactancia es una persona que ha sido capacitada y certificada profesionalmente para enseñar a las mujeres cómo amamantar.

Un buen asesor de lactancia evaluará tanto a usted como a su bebé y brindará una consulta personalizada mientras alimenta.

Consejo profesional

Busque un consultor de lactancia con certificación de la Junta Internacional de Examinadores de Consultores de Lactancia (IBCLE). Este es el nivel más alto de certificación disponible.

Cuándo visitar a un médico

Tomar nota

Si no se tratan, los pezones agrietados pueden provocar infecciones más graves, como la mastitis.

Mastitises una infección de la mama en la que el tejido mamario y los conductos lácteos se inflaman y obstruyen ⁽⁸⁾ .

Debe programar una visita con su médico si sus síntomas persisten durante un período de semanas o si comienza a experimentar alguno de los siguientes síntomas:

• Fiebre.
• Escalofríos.
• Erupción que se extiende.
• Náuseas y vómitos.
• Cualquier secreción anormalmente coloreada de la piel lesionada.

Confía en la intuición de tu madre. Si siente que algo anda mal o que sus pezones agrietados pueden ser un signo de algo más serio, visite a su médico para estar tranquilo.

Higiene de mamas y pezones

La higiene juega un papel importante para mantener sus senos y pezones saludables mientras amamanta. Limpie sus senos y pezones con agua y un jabón suave. Algunas mamás encuentran que un masaje beneficia el flujo de leche y puede aliviar la tensión en los senos doloridos.

Evite cualquier producto con perfumes fuertes o productos químicos. Pueden resecar la piel y contribuir a que se agrieten los pezones. También querrá evitar cualquier cosa que permanezca en su piel y entre en contacto con su bebé mientras amamanta.

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