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Los mejores libros sobre el embarazo de 2022
Cuando esté embarazada, se encontrará buscando muchos consejos. A veces, es posible que necesite respuestas a las 3 am, o tal vez tenga una pregunta que no se sienta cómodo haciéndole a un padre o amigo.
En muchos casos, su mejor opción es una fuente confiable de información que siempre esté disponible para usted: un buen libro antiguo.
Hemos reunido nueve de los mejores libros sobre el embarazo para ayudarte a prepararte para la paternidad. Ya sea que esté buscando algo para nuevos padres, experiencias de parto natural o uno específicamente para papás, hemos reunido recomendaciones realmente útiles.
Nuestras mejores selecciones
¡Nos encanta la honestidad! Mom Loves Best gana una comisión a través de los siguientes enlaces cuidadosamente seleccionados sin costo adicional para usted. Imagen Modelo Tabla de comparación de productos Características
Lo mejor para los nuevos padres Guía para un embarazo saludable- Escrito de una manera que sea fácil de entender.
- guía completa a la paternidad
- Buenos consejos para mantener la calma durante el trabajo de parto
Lo mejor para mamás naturales Guía para el parto- Fomenta el parto natural.
- Comparte diferentes opciones con respecto al entorno de parto.
- Tono tranquilizador que puede consolar a las madres.
Fotos más detalladas de Nace un niño- Muy informativo sin sentirse abrumador.
- Imágenes detalladas de los bebés en el útero.
- Las fotos son totalmente a color.
Lo mejor para los hombres Guía para el embarazo para papá- Sección financiera detallada
- El humor facilita la lectura
- Guía sobre cómo ser un socio solidario
Lo mejor para gemelos Qué hacer cuando vas a tener dos- La autora comparte sus experiencias, no solo consejos
- La lista de equipos gemelos te ayuda a prepararte
- Ayuda a los padres a crear un vínculo especial con sus gemelos.
- Nuestras mejores selecciones
- Elegir el mejor libro sobre el embarazo
- ¿Tengo que leer todo?
- Los mejores libros sobre el embarazo de 2022
- La línea de fondo
Elegir el mejor libro sobre el embarazo
Determinar cuál es su motivación lo llevará al libro de embarazo adecuado para usted. Tal vez esté considerando seguir la ruta de un parto natural sin el uso de la medicina moderna. Tenemos recomendaciones para usted.
¿Eres un microgestor? ¿Sientes la necesidad de estar al tanto de lo que sucede en tu vientre semana a semana? ¿Es usted del tipo que quiere saber cuántas onzas crece un bebé típico en el transcurso de un mes determinado? Muchos libros sobre el embarazo hacen una maravillosa crónica de los cambios que enfrenta su bebé todos los días. Confié en ellos en gran medida durante mi embarazo.
¿Está más preocupado por el parto que por los detalles semana a semana de lo que sucede en su vientre? Entonces necesita encontrar un libro relajante que alivie sus preocupaciones.
La conclusión es: elija un libro sobre el embarazo en función de lo que valora como madre, lo que quiere aprender y lo que se alinea con sus principios.
¿Tengo que leer todo?
Con los libros de embarazo, definitivamente puedes leer todo si lo estás disfrutando. Por otro lado, puedes usar la tabla de contenido o el índice para leer información específica como el aumento de peso, las contracciones, la etapa del recién nacido y mucho más.
Cuando estaba embarazada, tenía libros que tenía a mano específicamente como libros de referencia y otros libros que leía de cabo a rabo. Si tuviera contracciones, buscaría esa sección en mi libro de referencia.
No hay bien o mal aquí, solo lo que funciona para ti.
Los mejores libros sobre el embarazo de 2022
Aquí están los nueve mejores libros sobre el embarazo para este momento especial.
1. Guía para un embarazo saludable - Mayo Clinic
El mejor libro sobre el embarazo para nuevos padres
Consultar precio La Clínica Mayo es uno de los mejores hospitales de América. (1) . He estado en la Clínica Mayo en numerosas ocasiones. Es un lugar impresionante, y nunca he tenido que dudar de los consejos que me han dado, lo cual es una rareza para mí.
A pesar de que los médicos escribieron la Guía de Mayo Clinic para un embarazo saludable, no se rascará la cabeza tratando de averiguar lo que están diciendo. Han escrito esto en términos que la mayoría puede entender. Los microgerentes como yo apreciarán la sección que muestra qué hitos del desarrollo está alcanzando su bebé cada semana durante su embarazo.
ventajas
- Está escrito de una manera que es fácil de entender.
- Esto proporciona una guía completa para la paternidad, ya que cubre una enorme cantidad de temas.
- Hay excelentes consejos sobre cómo mantener la calma durante el trabajo de parto. Confiaba en los consejos calmantes con frecuencia, especialmente cuando veía que mi esposo estaba nervioso.
Contras
- Esto está escrito por médicos que no endulzan la información del libro. Eso podría asustar a las mujeres que buscan un tono más amigable.
- Con 512 páginas, el peso y la longitud de este libro pueden intimidar a algunas mujeres.
2. Guía para el parto - Ina May Gaskin
El mejor libro de embarazo para mamás naturales
Consultar precio Las mujeres han tenido bebés durante miles de años sin el beneficio de la medicina moderna. La Guía para el parto de Ina May está escrita por una partera que ensalza las virtudes del parto natural. Si bien reconoce que el dolor suele ser parte del parto, Gaskin argumenta que, a veces, el parto natural puede ser una experiencia orgásmica.
Este libro analiza el manejo del trabajo de parto sin medicamentos, si las episiotomías son una buena idea, los peligros que implica la anestesia y cómo reducir los riesgos en cualquier entorno, incluso en un hospital. Incluye un apartado narrativo en primera persona en el que otras mujeres comparten sus historias. También hay fotos detalladas del parto.
ventajas
- Fomenta la vía del parto natural.
- Este libro comparte diferentes opciones con respecto al escenario del parto.
- El autor escribe en un tono tranquilizador que puede consolar a las madres.
- Tiene un segmento útil para entrenadores de trabajo de parto y compañeros de parto para que también estén informados sobre el proceso del trabajo de parto.
Contras
- Si tiene alguna complicación, es posible que se sienta mal consigo mismo por necesitar una intervención médica.
- Los lectores pueden sentir que el autor está insinuando que toda interferencia médica en el parto es mala.
- Las mujeres pueden tener dificultades para aceptar la posibilidad de situaciones de parto orgásmico.
3. Ha nacido un niño - Lennart Nilsson
Imágenes más detalladas
Consultar precio Alerta de spoiler: este libro no es algo que debas dejar en tu mesa de café, especialmente si tienes otros niños en la casa. Si lo hace, tendrá que dar muchas explicaciones y pagar años de terapia. A Child Is Born tiene una fotografía de primera clase e imágenes gráficas impactantes. Algunos de ellos infunden miedo en mi corazón, y ya he tenido dos hijos.
Este libro se publicó por primera vez hace casi 40 años y le valió a Nilsson el premio a la Imagen del año de la Asociación Nacional de Prensa de los Estados Unidos. La mayoría de las imágenes del libro se centran en el bebé en el útero.
ventajas
- Este libro proporciona información accesible que es muy informativa sin sentirse abrumador.
- Las imágenes detalladas de los bebés en el útero son útiles y reconfortantes para muchas mujeres.
- Las fotos son completamente en color, lo cual es muy progresivo.
Contras
- A algunas personas les pueden molestar las fotos de abortos espontáneos.
- Este libro se centra más en el desarrollo del bebé que en las necesidades emocionales de la madre.
4. Guía para papá sobre el embarazo para tontos
El mejor libro de embarazo para papás
Consultar precio Este libro cubre mucho terreno. Dad’s Guide To Pregnancy For Dummies tiene capítulos detallados sobre la concepción, cada trimestre del embarazo, una variedad de opciones de parto y cómo ser un gran compañero de parto.
También prepara a los hombres para los problemas posteriores al parto, cómo reconocer signos dedepresión post-parto, aspectos financieros de la paternidad y formas de vincularse con un bebé. Los papás también aprenderán sobre los aspectos básicos del cuidado del bebé, como cargarlo, hacerlo eructar y bañarlo.
Este libro aborda las preguntas que los hombres tienen sobre el embarazo, el regreso a una vida sexual normal y la alegría y las presiones que enfrentarán como padres.
ventajas
- Los hombres que están preocupados por el dinero pueden apreciar la detallada sección financiera de este libro.
- El humor utilizado por los autores al escribir el libro debería hacer que sea una lectura fácil para los hombres.
- Este libro ayuda a los padres preocupados y proporciona una guía sobre cómo ser un compañero solidario.
Contras
- Este libro no sigue el embarazo mes a mes, solo por trimestres.
- Este libro no tiene muchas imágenes, lo que puede ser decepcionante.
5. Esté preparado - Gary Greenberg
También ideal para papás.
Consultar precio Los papás pueden sentirse excluidos de los libros tradicionales sobre el embarazo que se enfocan más en las madres. Mientras que las madres hacen el trabajo pesado, los padres también juegan un papel importante. Be Prepared los ayuda a prepararse para su estilo de vida cambiante brindándoles información valiosa mientras los entretiene.
Este libro tiene un tono divertido y aconseja a los papás cómo pueden incorporar la paternidad a su forma de vida, como cambiar a su bebé en los estadios de béisbol o cómo combatir la falta de sueño que enfrentan muchos padres primerizos. También analiza cómo la vida sexual de una pareja puede cambiar después del parto.
ventajas
- Este libro puede aliviar parte de la preocupación y la tensión por su tono alegre y sus chistes dirigidos a los hombres.
- A los hombres les puede gustar su enfoque sencillo para las tareas diarias de crianza de los niños, como eructar y envolver.
- Este libro incluye diagramas útiles e instrucciones paso a paso.
Contras
- Algunos chicos pueden sentirse insultados por ser representados como el hombre varonil estereotipado que suena como si perteneciera a un comercial de toallas de papel de Brawny.
- Los hombres pueden encontrar algunos de los materiales, como las videograbadoras a prueba de bebés, un poco anticuadas.
6. La futura mamá consciente - Lori Bregman
Mejor libro de embarazo para mamás primerizas
Consultar precio Uno de los aspectos más desafiantes del embarazo para algunas mujeres es la abrumadora preocupación acerca de cómo cambiará su vida una vez que nazca el bebé. La maternidad lo abarca todo y a veces es abrumador, incluso para las madres experimentadas.
The Mindful Mom-To-Be reconoce ese desafío y ofrece ejercicios emocionales y espirituales para ayudar a las mujeres a prepararse para el evento que cambiará su vida.
Si bien muchos libros se enfocan en la salud del bebé y la salud física de la madre, este libro tiene un enfoque más holístico de la maternidad que otros en esta lista. Ofrece consejos, listas de verificación, planes de nacimiento personalizables y consejos económicos sobre alimentación saludable.
ventajas
- Este libro se centra en los sentimientos y las necesidades emocionales de las madres en lugar de simplemente tratarlas como una incubadora de bebés.
- Las que experimentan molestias y dolores durante el embarazo pueden encontrar alivio con los estiramientos y ejercicios detallados en este libro.
- Este libro ofrece consejos de mes a mes que facilitan la lectura.
Contras
- Es posible que las mujeres que ya tienen hijos no necesiten los ejercicios emocionales y espirituales de este libro para prepararse para la maternidad.
- Este libro no proporciona muchos consejos médicos o información sobre el desarrollo del bebé.
7. El libro del cuerpo embarazado
Libro más científico
Consultar precio La mayoría de las mamás se preocupan: es una señal de que estás haciendo esto de la maternidad correctamente. La preocupación no comienza con el nacimiento de su hijo; comienza desde el momento en que se entera de que está embarazada. El Libro del Cuerpo Embarazado reconoce ese hecho y afirma que este es el momento más seguro de la historia para estar embarazada tanto para la madre como para el bebé. El libro detalla los avances médicos en una cronología informativa y brinda estadísticas sobre las tasas de mortalidad durante el parto.
En este libro se presentan detalles específicos de los cambios que experimenta un bebé, junto con imágenes en 3D.
ventajas
- Los fanáticos de la medicina moderna pueden apreciar cómo este libro valora la ciencia.
- A las mujeres que disfrutan de la fotografía les pueden gustar los detalles de cerca del feto en desarrollo.
- Las estadísticas sobre los resultados de los embarazos y partos modernos pueden brindar consuelo a las madres primerizas.
Contras
- Si está buscando explorar sus sentimientos sobre la maternidad, es posible que se sienta decepcionado. Esto es todo acerca de la ciencia y la medicina.
- Las mujeres interesadas en leer sobre el proceso del parto pueden sentirse defraudadas; la mayor parte de este libro se centra en lo que sucede hasta ese momento.
8. Qué hacer cuando tienes dos
Mejor libro de embarazo para gemelos
Consultar precio Encontrar un libro de calidad sobre tener múltiples puede ser difícil, pero a menudo es una necesidad, ya que es una experiencia completamente diferente a tener un solo hijo.
Qué hacer cuando tienes dos cubre una variedad de temas que los padres de múltiples querrán saber. Brinda consejos sobre cómo hacer malabarismos para amamantar a dos bebés y cómo cumplir con un horario de sueño.
También cubre problemas matrimoniales: las madres que tienen un hijo a menudo luchan por encontrar tiempo para su pareja, y eso puede ser un desafío aún mayor para los padres de gemelos.
ventajas
- La autora es una madre de gemelos que entiende por lo que están pasando los padres y comparte sus experiencias, no solo consejos.
- La práctica lista de equipo ayudará a los padres a equiparse con todas las cosas adecuadas que necesitarán para los gemelos.
- Este libro tiene como objetivo ayudar a los padres a crear ese vínculo especial con sus gemelos.
Contras
- Es posible que algunos padres no estén de acuerdo con la única sugerencia del autor para el entrenamiento del sueño: el método de llorar.
- Los padres que están luchando con el dinero pueden encontrar algunos de los consejos y la lista de equipos fuera de su alcance.
9. Guía de papá para criar gemelos
El mejor libro sobre el embarazo para papás de mellizos
Consultar precio Este libro, que narra las aventuras de la crianza de gemelos, es un recurso para los padres que están nerviosos por tener gemelos y se preguntan cómo será su vida después del nacimiento de sus bebés.
Dad’s Guide to Raising Twins es una continuación de su primer libro, Dad’s Guide to Twins. Instruye a los padres sobre cómo ayudar a sus gemelos a dormir bien por la noche, establecer un horario de alimentación y cómo equilibrar el trabajo y el hogar.
No se detiene con el primer cumpleaños de un niño: continúa brindando consejos para cuando los gemelos sean mayores. Esos consejos incluyen entrenamiento para ir al baño, cómo viajar con gemelos, planificar un fondo para la universidad para dos y enseñar autosuficiencia.
ventajas
- Rawlinson incluye historias personales para darle vida a su libro y hacerlo identificable.
- Aunque este libro está dirigido a los papás, las madres pueden encontrar que el consejo también se aplica a ellas, y pueden disfrutar del tono divertido y alegre que usa el autor.
- Este libro va más allá del aspecto del embarazo y el parto y se centra únicamente en la crianza de los hijos.
Contras
- Es posible que los padres primerizos deseen un libro que también aborde cuestiones relacionadas con el embarazo y el parto.
- Los padres pueden encontrar el mensaje de que sus gemelos serán diferentes entre sí es demasiado repetitivo.
La línea de fondo
Si bien todos estos libros tienen diferentes aspectos que los hacen útiles para su público objetivo, mi favorito es la Guía de Mayo Clinic para un embarazo saludable. Este libro me salvó de tener un ataque de nervios muchas noches durante mis embarazos solo por su naturaleza integral.
Cada complicación o condición médica común que usted o su bebé pueden enfrentar están cubiertas en este libro, junto con muchas complicaciones poco comunes. Cubre los principales temas que las futuras madres querrán saber: concepción, desarrollo del feto, trabajo de parto e información y problemas posteriores al nacimiento. Este libro puede utilizarse como guía de referencia o leerse en su totalidad.
Si bien un equipo de médicos escribió este libro, no desprecian a las personas que desean explorar un parto más natural: adoptan una postura neutral que no se encuentra en muchos libros sobre el embarazo. Incluye información sobre las parteras y lo que hacen, y enumera las ventajas y desventajas deun parto en casa. Este libro ofrece información, no opiniones ni juicios. Eso es importante porque no creo que haya un momento en la vida de una mujer en el que sea bombardeada por más opiniones y juicios que durante el embarazo.
El parto y la maternidad están llenos de desafíos, obstáculos, risas y momentos inolvidables. Solo relájate y recuerda respirar profundamente y amar aún más profundamente. Lo más importante que puede hacer por su bebé es amarlo. Todo lo demás caerá en su lugar. Tienes esto.
