Las cinco causas principales de conflicto en su relación

Introducción

Las relaciones se componen de dos personas con valores diferentes y, a menudo, personalidades diferentes. Estas dos personas pueden provocar conflictos cuando no son plenamente conscientes o no aceptan sus diferencias. Cuando digo 'conflicto', me refiero a desacuerdos o diferentes puntos de vista. Sin embargo, todo se reduce a comportamientos y no saber cómo manejar en determinadas situaciones.

El conflicto no es algo malo, siempre que esté comprometido con la relación y esté dispuesto a trabajar para solucionarlo. Muchas veces el conflicto puede ser una bendición. ¿Por qué? Bueno, si su relación va perfectamente bien, eso significa que alguien no está siendo transparente. Ambos tienen derecho a ver las cosas de manera diferente y a expresarlas sin lastimar al otro. Cuando surge un conflicto, ambos socios suelen ser honestos y expresar su opinión. Sin embargo, lo que hay que trabajar es encontrar puntos en común.

Los conflictos en las relaciones comienzan por muchas razones. Antes de intentar solucionar un conflicto, debe encontrar la causa raíz del mismo. Muchas veces la gente se enfoca en la superficie del problema, no en su causa. Esto puede adormecer los síntomas por un tiempo (evitar las peleas), pero eventualmente, el problema continuará. Para su propia tranquilidad, tenga en cuenta que todas las relaciones tienen desacuerdos. El conflicto no significa que su relación sea un fracaso. Además, el conflicto no significa que no puedas ser feliz. Las relaciones saludables crecen y maduran a través del conflicto.

Mi consejo es que cuando un conflicto comience a afectarlo mental o emocionalmente, busque ayuda profesional. Asumir que está preparado y educado para resolver todos los problemas que se le presenten es incorrecto. Usted y su pareja pueden beneficiarse de la ayuda de un terapeuta o un entrenador de relaciones. Es posible que necesite que alguien vea el conflicto desde otra perspectiva.

La felicidad es tu responsabilidad.

Las cinco causas principales del conflicto

1. Egoísmo

Con demasiada frecuencia, estamos tan decididos a conseguir esa 'cosa' que necesitamos, que olvidamos que nuestras decisiones afectan a los demás. Esto es cierto para cualquier tipo de relación. Las parejas a menudo tienen el conflicto debido al hecho de que alguien en la relación no piensa en la otra persona al tomar decisiones. A veces, esto se hace a sabiendas y sucede a menudo, lo que prolonga la vida del conflicto. El egoísmo es el número uno en la lista porque cuando una persona no puede respetar las necesidades de los demás, se vuelve imposible tener una relación sana.

Filipenses 2: 3 (NTV)

No seas egoísta; no intente impresionar a los demás. Sean humildes, pensando en los demás como mejores que ustedes mismos.

2. Comunicación

'No es lo que dices, sino cómo lo dices'

La comunicación es el método para difundirlo. Con demasiada frecuencia, comunicarse en la relación significa discutir, esto provoca tensión y, como resultado, la comunicación se evita por completo. Comunicarse de manera incorrecta puede causar más conflictos en la relación.

3. Resentimiento

Puede haber una ocasión (o muchas) en las que uno de los socios ofende al otro. Cuando ese individuo no logra comunicar el daño que le causó la ofensa, mantendrá esas emociones negativas en su corazón causando resentimiento. Aquí es donde debe evaluarse la causa raíz del conflicto. A veces la persona parecerá descontenta o molesta y no dirá por qué. La persona también puede volverse distante, haciendo que la otra persona piense que no está interesada en la relación.

4. Señalar con el dedo o criticar

Lo más molesto es estar rodeado de una persona que critica todo lo que haces. La segunda cosa más molesta es estar rodeado de alguien que dice que todo es culpa tuya. A veces, en las relaciones, este es el caso. Un socio acusa al otro de todo lo que sale mal o descubre que tiene una mejor manera de hacer las cosas. La parte divertida de esto es que cuando las cosas van bien, esa persona se responsabiliza de inmediato.

5. Expectativas poco realistas o distorsionadas

Este fue uno importante para mí. Todos habéis oído hablar del 'príncipe azul', 'Felizmente para siempre' y así sucesivamente. Bueno, lamento reventar tu burbuja, pero no es real. Crecí viendo películas románticas y cuentos de hadas que me decían que en algún lugar existía un hombre perfecto para mí y que sería feliz. Pensé que no había nada que tuviera que hacer más que esperar a un hombre tan grande. Después de besar a algunas ranas, me di cuenta de que parecía haber una extinción de tales hombres. Las experiencias de vida me enseñaron que tienes que construir la vida y la felicidad que deseas. Sí, una persona cariñosa y tolerante a tu lado ayuda mucho, pero no puedes obligar a esa persona a hacerte feliz. La felicidad es tu responsabilidad. Muchas relaciones tienen conflictos porque una o ambas personas sienten que sus expectativas no se están cumpliendo. A menudo, estas expectativas no son realistas o están distorsionadas y la persona necesitará una llamada de atención para volver a la realidad.

Antes de intentar solucionar un conflicto, debe encontrar la causa raíz del mismo.