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Salud De Los Niños / 2025
Para asegurarse de que todo su arduo trabajo debombeando su leche maternano se desperdicia, querrá una solución de almacenamiento que mantenga su leche saludable y fresca para su bebé, para la próxima vez que la necesite.
Hemos investigado las mejores bolsas de almacenamiento de leche para mantener su leche materna segura, fresca y segura en el refrigerador o congelador hasta que esté lista para usarla.
Nuestras siete recomendaciones harán que sea mucho más fácil establecer un ritmo y una rutina de alimentación con su bebé sin el estrés adicional de la leche vencida y las bolsas rotas.
Si eres como yo cuando era mamá primeriza, quizás te preguntes por qué no puedes simplemente usar una bolsa ziplock que encontrarías en cualquier tienda de comestibles. Después de todo, sería más conveniente, y si puede almacenar alimentos para adultos en ellos, ¿no deberían estar bien para la leche materna?
He aquí por qué debería pasar de las bolsas de plástico y optar por las bolsas de almacenamiento de leche materna:
Las bolsas de almacenamiento de leche materna tampoco son lo mismo que las bolsas de biberón que a veces se usan para alimentar. Esas bolsas son mucho más endebles y no se recomiendan para almacenar leche, solo se deben usar con fines de alimentación.
Con muchas bolsas de almacenamiento de leche diferentes disponibles, hay algunos detalles clave que debe considerar para asegurarse de encontrar la mejor para usted. La durabilidad, el tamaño, el material, la facilidad de uso y la opción de adaptadores son consideraciones que debe tener en cuenta para reducir sus opciones. Con esto en mente, encontrarás la mejor bolsa para tu oro líquido.
Si lo pones en la nevera o en el congelador y se le hace un agujero, te vas a enfadar. Y por malestar, me refiero a llanto feo. Asegúrese de elegir bolsas de leche que sean a prueba de pinchazos, a prueba de fugas y que puedan soportar ser empacadas en un congelador hermético.
Las bolsas de almacenamiento de leche vienen en una variedad de tamaños, desde aproximadamente cuatro onzas hasta ocho onzas. Si su bebé es un recién nacido, querrá ir con una bolsa pequeña de cuatro onzas. Cuanto más beba su bebé, más grande debe ser la bolsa.
Elija plástico saludable sin BPA y, si es importante para usted, busque bolsas reciclables.
Como mamá ocupada, desea tener la menor cantidad posible de cosas adicionales en las que pensar. Recomendamos elegir bolsas que sean lo más fáciles de usar posible. Por ejemplo, elija los que tengan sellos resistentes, sellos de cremallera doble o bolsas que se mantengan en posición vertical para su comodidad.
Una característica común es la capacidad de bombear directamente en las bolsas, lo que facilita mucho todo el proceso. Sin embargo, esto generalmente solo se admite cuando se usa la misma marca de bolsa de almacenamiento y extractor de leche. Si está utilizando una combinación mixta, verifique si tienen sus propios adaptadores o intente encontrar uno en Amazon como esteAdaptador de bomba universal Spectra.
Aquí hay siete grandes bolsas de almacenamiento de leche materna para considerar.
Estas son algunas de las bolsas más grandes del mercado y tienen un cierre de cremallera doble patentado, lo que significa que la leche materna no debería terminar en el estante del refrigerador ni en ninguna verdura desprevenida.
Le ahorra tener que limpiar su refrigerador y bombear leche extra para compensar la pérdida. Las bolsas Lansinoh tienen un pico vertedor para ayudar a llevar la leche materna a los biberones sin derramar una gota.
Estas bolsas están diseñadas para colocarse planas en el refrigerador o congelador para ahorrar espacio mientras se almacenan varias bolsas. Si tiene una bomba Lansinoh, puede conectarla directamente a las bolsas o puede comprar uno de los adaptadores si usa una marca diferente. Las bolsas también están libres de BPA y BPS.
Si eres el tipo de madre que valora la comodidad por encima de todo, estas ingeniosas bolsas pueden ser para ti. A medio camino entre una bolsa y un biberón, estas bolsas vienen con una tapa giratoria que se acopla a la mayoría de los extractores de leche y al convertidor de biberón de la marca. Son libres de BPA, PVC y ftalatos.
Esto significa que puede bombear directamente en la bolsa, guardarla y luego conectar la bolsa a un adaptador y una variedad de tetinas para alimentar a su bebé. Sin verter, decantar ni medir: ¡todo permanece en una bolsa, desde la teta hasta el bebé!
Si bien es bastante conveniente, un beneficio adicional de este sistema es que reduce las posibilidades de que las bacterias entren en la leche y causen problemas. Además, reducirá el lavado de botellas, lo que siempre es una victoria.
Las mamás ocupadas que amamantan entienden lo difícil que puede ser transportar la leche materna. Estas bolsas especiales para almacenar leche son perfectas para transportar, ya sea que tenga una rutina diaria o esté en un divertido viaje familiar.
Hechas de un material duradero de doble capa con un cierre de cremallera doble, estas bolsas no se filtrarán y pueden soportar que las empujen en una bolsa de pañales o en un bolso. Se sostienen solos o se pueden acostar, según cómo quieras transportarlos.
Una de las razones por las que nos encanta este juego de viaje es la bolsa de transporte con cierre que se incluye, que le permite llevar todas sus bolsas sin usar y mantenerlas organizadas y limpias. Las mamás no solo pueden llevar la leche materna con ellas, sino que también puedenbomba sobre la marchay saber que tienen una bolsa limpia que no gotea.
Cada bolsa puede contener hasta seis onzas de leche materna y cada caja viene con 100 bolsas sin BPA.
Estas bolsas no solo no contienen BPA, sino que no contienen látex ni ftalatos. Las bolsas Mommy's Precious se sostienen por sí solas gracias a su diseño con fuelle en la parte inferior, por lo que no tendrás problemas para llenarlas.
Utilizan un cierre de cremallera doble para el cierre y congelarlas es sencillo. Son grandes y pueden contener hasta 8 onzas de leche. Una vez llenos, se congelan completamente para ahorrar espacio de almacenamiento.
Estas bolsas también afirman que sus líneas de medición tienen una precisión del 95 por ciento, lo que debería ser de gran ayuda para las mujeres que están rastreando cada onza que come su hijo.
Estas bolsas también usan un cierre de cremallera doble y se garantiza que son 100 por ciento a prueba de fugas. Las bolsas Nuk tienen un sello superior que evita la manipulación y un fondo sin refuerzos, lo que significa que no hay fugas en las esquinas de las bolsas.
Las bolsas son independientes, pero también se pueden apilar en el congelador para ahorrar espacio. Las bolsas contienen 6 onzas de leche y cuando están congeladas, simplemente pasa agua tibia sobre las bolsas para descongelar la leche. Debido al sello de barrera de oxígeno y al diseño a prueba de agua, todo lo que obtendrá es leche pura después de descongelarla y verterla en una botella, no una mezcla aguada.
Estas bolsas se fabricaron con un diseño de cremallera doble para ayudar a evitar roturas y fugas. Las bolsas Ameda Store ‘n Pour tienen cremalleras resellables que son fáciles de cerrar.
Estos están hechos de bolsas duraderas y sin fugas que están preesterilizadas para garantizar la seguridad. Las bolsas no contienen BPA y son seguras para el congelador. Puede bombear directamente en estas bolsas, pero necesitará un adaptador.
El plástico inferior reforzado ayuda a que las bolsas se mantengan de pie por sí solas y evita que necesite brazos adicionales para transferir la leche a las bolsas. Las bolsas de Ameda también son más pequeñas que muchas otras, con capacidad para solo 6 onzas.
Sin plomo ni BPA, estas bolsas también están hechas de un material libre de ftalatos. Esta bolsa de almacenamiento de leche materna es apilable, lo que facilita su organización. Además, también tiene un cierre de cremallera doble que hace que las fugas sean menos probables.
Hechas de plástico grueso y resistente, estas bolsas contienen 5 onzas cada una y vienen con un sello de seguridad para garantizar que las bolsas no se hayan contaminado antes de usarlas.
Un panel de registro considerable en la parte superior de estas bolsas tiene un lugar para que escriba el nombre de su bebé, la cantidad de onzas en la bolsa y la fecha y la hora en que extrajo la leche.
Otras marcas que no llegaron al corte final, pero que aún creemos que vale la pena revisar son:
No creemos que deba elegir bolsas de almacenamiento de leche materna únicamente en función del precio. En cambio, busque la calidad para asegurarse de que los que elija satisfagan todas sus necesidades.
Aunque son solo bolsas, algunas tienen características que las hacen mejores que otras. Es por eso que debe considerar elegir bolsas de almacenamiento de alta calidad en lugar de marcas baratas e inferiores.
Quien haya inventado ese viejo dicho, No sirve de nada llorar sobre la leche derramada, claramente nunca se había bombeado los senos.
Si bien puede sentirse tentado a usar bolsas de plástico o bolsas desechables para botellas, no es una gran idea. El CDC desaconseja esto porque no están diseñados para contener leche materna, lo que significa que las posibilidades de fugas o contaminación son bastante altas.
Las bolsas superiores tienen un diseño que facilita verter la leche dentro y fuera de estas bolsas sin derramar una gota.
Como mamá primeriza, puede sentirse como si hubiera pasado la mitad de su vida bombeando solo para terminar con suficiente leche para llenar un dedal de costura. Así que quieres que se tenga en cuenta hasta la última gota, sin excusas.
A menos que sea un limpiador compulsivo, el congelador puede ser un lugar desagradable. Solo para estar seguro, debe asegurarse de que la leche materna que guarde esté sellada herméticamente en una bolsa resistente para evitar cualquier contaminación cruzada de esa bolsa de palitos de pescado que todavía tiene desde 2003.
También debe etiquetar la leche materna con una fecha para que pueda tirar la que caduca. Las fechas también lo ayudan a rotar su inventario al permitirle colocar los más frescos en la parte de atrás. Algunas bolsas tienen áreas de escritura designadas que se encuentran en un lugar fácil de detectar.
Antes de comenzar a bombear, debe lavarse las manos, tal como lo haría si estuviera preparando la cena para su familia. (1) .
Una vez que haya terminado de bombear, tome la leche que recolectó y póngala en una bolsa de almacenamiento que guardará en el refrigerador o en el congelador. Todo lo que tiene que hacer es abrir la bolsa, verter la leche y eliminar el exceso de aire antes de sellar.
Recordar
Es posible que sienta la tentación de meter la mayor cantidad de leche posible en una bolsa para obtener el máximo rendimiento de su inversión. Sin embargo, no hagas eso. Solo ponga tanta leche en una bolsa como crea que su hijo beberá en una toma. De lo contrario, solo estará desperdiciando las onzas adicionales.Si puso 8 onzas de leche materna en un biberón y comenzó a alimentar a su bebé, pero él solo puede beber 4 onzas a la vez, le quedan dos horas en este biberón de leche antes de que deba tirarlo. (2) .
Si su bebé necesita más de lo que le ha dado en una bolsa, simplemente puede agregar más leche a su biberón de otra bolsa. Luego, puede volver a sellar esa bolsa y ponerla en el refrigerador nuevamente hasta que necesite el resto. Tienes 24 horas para utilizar la leche congelada descongelada que no ha sido mezclada con saliva. Ahorra leche cuando le das al bebé menos onzas de una sola vez y le das más según sea necesario.
no sobrellenar
Otra razón por la que no debe llenar demasiado las bolsas es que si planea congelarlas, recuerde que la leche se expandirá. No querrás tirar las bolsas que se abrieron en el congelador porque estaban demasiado llenas.Debe etiquetar la bolsa con una fecha y una hora para asegurarse de saber cuándo se extrajo la bomba. Si su refrigerador es como el mío, las cosas se empujan, se mueven de un estante a otro y se atascan en la parte posterior, por lo que es fácil perder la noción de cuál es la bolsa más antigua si no la etiqueta.
Es un paso simple que elimina las conjeturas sobre el almacenamiento de leche.
Si planea llevar bolsas de leche a una guardería, también debe escribir el nombre de su hijo en la bolsa.
Pasé un año justo después de la universidad trabajando en una guardería mientras buscaba trabajo y era increíble cuántas personas se olvidaban de poner el nombre de su hijo en la bolsa. En un momento dado en la guardería, había varias bolsas de leche materna en el refrigerador, ¡pero no había forma de saber a quién pertenecían!
Simplemente tome un marcador y escriba el nombre del bebé en cualquier bolsa que esté sacando de la casa, y el problema está resuelto.
Tal vez se pregunte si puede almacenar su leche materna en un biberón en lugar de una bolsa. La respuesta es sí, pero considere algunas características clave de las botellas antes de elegirlas como método de almacenamiento:
En última instancia, es su elección. Recomiendo optar por biberones si sabe que almacenará principalmente leche en el refrigerador a corto plazo. Si estás produciendo mucha leche o quieres mantenerla congelada por más tiempo, las bolsas son la mejor opción.
Aquí hay algunas preguntas frecuentes sobre las bolsas de almacenamiento de leche materna para ayudarlo en su búsqueda de lactancia:
Una de las cosas más importantes que debe saber sobre las bolsas de almacenamiento de leche materna es que no son reutilizables. Los usas una vez y luego los tiras. No se hicieron preguntas.
No intente enjuagarlos y reutilizarlos, ya que ya no serán estériles. No vale la pena arriesgarse a poner en peligro a su bebé solo para ahorrar unos cuantos dólares.
Puede dejar la leche materna de manera segura en el mostrador, completamente sin refrigerar si su habitación está a 77 grados Fahrenheit o menos, hasta por 6 horas. (3) . Cuando se almacena en el refrigerador, puede conservar la leche materna durante 5 días, y en un congelador vertical, la leche materna se puede almacenar hasta 6-12 meses. (4) . Si lo almacena en la sección del congelador de su refrigerador, generalmente dura entre 3 y 6 meses.
Puede descongelarlo en el refrigerador, lo que puede demorar alrededor de 12 horas, o puede descongelarlo colocándolo bajo agua tibia mientras aún está en la bolsa de almacenamiento. Nuncacalentar la leche maternabolsas de almacenamiento en el microondas. También tenga en cuenta que una vez que la leche se descongela, no puede volver a congelarla.
Después de haber descongelado la leche materna, puede durar hasta 24 horas si se guarda en el refrigerador. Siempre debe descongelar primero la leche más vieja, de esa manera puede minimizar el desperdicio.
Toda mamá tiene miedo de darle a su hijoleche materna en mal estado. Al prestar atención a las fechas y los olores extraños, puede minimizar las posibilidades de darle mala leche a su bebé.
Huele cualquier leche que haya estado en el refrigerador durante tres días o más. Ciertamente puede durar más que eso en el refrigerador, pero es aconsejable comenzar a revisarlo en ese momento. La leche materna a veces huele después de la congelación, por lo que tendrá que averiguar qué es normal para su leche.
Cadasuministro de leche de la mujeres diferente. La lactancia requiere algo de prueba y error, pero trate de tener al menos un suministro de alimentos para una semana almacenado por si acaso. Luego puede bombear nuevamente para reponer la tienda a medida que avanza.
Si está comenzando, comience con unas 30 bolsas y ajuste a medida que tenga una mejor idea de su rutina de bombeo. Algunas mujeres se extraen leche todas las mañanas para ese mismo día. Otros tendrán exceso de leche una vez que regresen al trabajo y pondrán todo directamente en el congelador. Volviendo al trabajo, no necesita llenar un congelador completo: dispare alrededor de 30 oz.
La leche a temperatura ambiente o a temperatura corporal suele ser la mejor para los bebés. Descongele la leche congelada en el refrigerador antes de usarla. La leche fría se puede calentar colocándola en un recipiente con agua tibia (alrededor de 99 Fahrenheit) antes de agitarla suavemente para mezclarla.
Alternativamente, un calienta biberones puede hacer el truco. Hagas lo que hagas, mantén la leche materna fuera del microondas y no la hiervas, o corres el riesgo de destruir los nutrientes de la leche o quemar a tu bebé.
Honestamente no. Sé que es tentador por el precio y, en un apuro, una bolsa Ziplocpudodemostrar ser una buena solución de emergencia. Pero estas bolsas no son estériles y no son lo suficientemente gruesas o resistentes para hacer el truco. ¡Confía en mí en esto!
Algunas bolsas serán difíciles de escribir, dependiendo del plástico del que estén hechas. Deshazte de los bolígrafos y usa un marcador permanente de punta fina. Alternativamente, pruebe estosetiquetas divertidaso bien conseguir algunas etiquetas adhesivas baratas o cinta de papel de la papelería. Si te sientes creativo, también puedes identificar las bolsas codificándolas por colores con clavijas, calcomanías o sujetapapeles.
TratarestosBolsas de almacenamiento de leche preesterilizada Spectra. Son de doble pared, aptos para el congelador y calibrados para que pueda medir el volumen.
TratarestosBolsas de almacenamiento de leche materna de Medela. Son robustos y son altamente calificados por otras mamás.
Lansinohse lleva el premio como nuestra mejor elección como la mejor bolsa de almacenamiento de leche materna. A pesar de nuestros mejores esfuerzos como madres y protectoras de nuestra leche materna, los derrames y las fugas son solo un hecho de la vida. Ocasionalmente sucederán con cualquier marca por ahí. Pero el pico vertedor y el cierre de cremallera doble hacen que las fugas sean una rareza con estas bolsas.
Las bolsas de Lansinoh son la mejor bolsa de almacenamiento para todo uso: funcionan bien tanto en el congelador como en el refrigerador y se descongelan fácilmente, y no tienen ese horrible sabor u olor a plástico. Contienen un poco más de leche que algunos de sus competidores, lo cual es bueno para cuando crece el apetito de su bebé.