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Caída del bebé durante el embarazo (relámpago)

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¿Tiene preguntas sobre el alivio que ocurre hacia el final del embarazo?

Las mujeres hablan con frecuencia sobre la caída del bebé, pero si nunca lo has experimentado, puede parecer un poco misterioso.

Hemos recopilado toda la información que necesita saber sobre la caída del bebé, desde por qué sucede hasta cómo se siente.

Tabla de contenido

¿Qué es Baby Dropping?

Dejar caer al bebé puede parecer un término impactante si no está familiarizado con él. Después de todo, todos saben que no es bueno dejar caer a un bebé.

Sin embargo, en el contexto del embarazo, es un hecho natural que ocurre hacia el final del tercer trimestre e indica que el bebé se está preparando para nacer. La caída se refiere a que la cabeza del bebé se mueve más abajo en su pelvis y se coloca en posición para moverse a través del canal de parto.

Cuando esto sucede, su bebé ocupará menos espacio en la parte superior de su torso y ejercerá menos presión sobre sus órganos internos, como los pulmones y el estómago. Por esta razón, es probable que le resulte más fácil respirar profundamente y comer más cómodamente después de que su bebé caiga.

Debido a esta sensación, la caída del bebé también se conoce como relámpago.

¿Qué sucede cuando mi bebé cae?

Al principio del embarazo, los bebés tienen mucho espacio paramoverse en el útero. Están girando, girando y volteando regularmente.

A medida que su bebé crece, comienza a quedarse sin espacio. Todavía puedes sentir que están extremadamente activos: pateando, estirándose e incluso girando. Sin embargo, a medida que su bebé crece, comienza a quedarse sin espacio para moverse, restringido por la caja torácica, los órganos internos y el útero mismo.

En algún momento cerca del final de su embarazo, su bebé se pondrá en posición para el trabajo de parto y se quedará quieto. Idealmente, esto será con la cabeza hacia abajo, mirando hacia tu espalda.

Una vez que su bebé esté en una posición óptima, puede comenzar a moverse hacia la pelvis. El punto exacto donde está sentado tu bebé se mide en estaciones (1) .

  • -3 estación:La cabeza del bebé todavía está por encima de la pelvis.
  • 0 estación:La cabeza del bebé se coloca en la pelvis.
  • +3 estación:La cabeza del bebé avanza a través del canal de parto y el bebé se está coronando.

Su proveedor de obstetricia puede verificar si su bebé ha caído realizando un examen vaginal cuando verifican su dilatación y borramiento del cuello uterino. Estos exámenes se pueden realizar en sus visitas prenatales durante el último mes de embarazo o si sospecha que está de parto. Si un examen vaginal le incomoda, siempre puede preguntar si el control es necesario y rechazarlo.

Si su médico o partera siente que su bebé está sentado en la parte alta de la pelvis, esto significa que el bebé está en la estación -3 o se considera votable. Por cada centímetro aproximado que descienden en la pelvis, se suma un número, midiéndote en la estación -2 o -1.

El lugar donde se encuentra su bebé en la pelvis se identifica por prominencias óseas que su proveedor de atención médica puede sentir llamadas espinas isquiáticas. Si la cabeza se aleja flotando de mis dedos cuando estoy revisando a un paciente, significa que es posible que el bebé aún no esté encajado en la pelvis, y se consideran votables. Ballotable significa que cuando empujo la cabeza del bebé, sale flotando de la pelvis y se aleja de mis dedos.

Cuando el bebé está sólidamente posicionado en la pelvis, se considera que está completamente encajado. Este es el punto en el que dirías que tu bebé ha caído oficialmente.

Tomar nota

No todos los sistemas son iguales. Algunos profesionales obstétricos utilizan una escala de -5 a +5 estaciones (2) .

¿Cuándo debo esperar que mi bebé caiga?

El punto del embarazo en el que el bebé cae varía drásticamente entre las madres, pero tiende a ocurrir antes en las madres primerizas que en las madres que han dado a luz antes.

Si este es su primer embarazo, puede esperar que su bebé baje entre dos y cuatro semanas antes de que comience el trabajo de parto. Sin embargo, el aclarado no es un método fiable.indicador de trabajo es inminente, así que no le dé mucha importancia si siente que su bebé se ha caído.

Si ha dado a luz a un bebé antes, es posible que no experimente ningún alivio notable durante el tercer trimestre. Es común que los bebés nacidos de madres experimentadas esperen a caer hasta que haya comenzado el trabajo de parto activo.

¿Puedo predecir cuándo caerá mi bebé?

Desafortunadamente, no hay predictores de cuándo caerá su bebé. Sin embargo, las contracciones ayudan a mover a su bebé hacia su pelvis.

Si bien las contracciones de Braxton Hicks no son efectivas para que el trabajo de parto avance, ya que no hacen que el cuello uterino se dilate, ayudan a que el bebé baje a su posición. Entonces, si siente contracciones de Braxton Hicks, sepa que están logrando más que solo ayudar a que su útero se caliente para el parto. También podrían estar ayudando a su bebé a ponerse en su lugar.

¿Qué tan rápido cae mi bebé durante el embarazo?

El término caída hace que suene como si el proceso de iluminación fuera un suceso rápido, repentino y dramático. Y si bien es posible que suceda en unos pocos segundos, también es posible que suceda a lo largo de varias semanas.

Para las mamás primerizas que pueden esperar que su bebé caiga unas semanas antes del parto, pueden descubrir en sus citas prenatales semanales que su bebé ha estado descendiendo las estaciones gradualmente. Las mujeres que ya han dado a luz pueden descubrir que el bebé permanece alto y luego desciende por completo en una rápida contracción durante el trabajo de parto.

¿Qué se siente cuando mi bebé cae?

Probablemente no experimente ningún síntoma perceptible cuando su bebé caiga, especialmente si es gradual. El aligeramiento es algo que tiendes a notar después del hecho.

Con mis dos hijos, la caída fue repentina, inmediata y completamente diferente.

Con el primero, experimentaba contracciones de Braxton Hicks regularmente, pero sin dolor asociado, simplemente se presentaba como una tensión abdominal. Una noche, mientras caminaba, sentí una tensión particularmente fuerte y me sentí físicamente más ligero inmediatamente después. No entregué hasta semanas después, pero juro que fue en ese momento que sucedió.

Con mi segundo, mi bebé no se cayó hasta el momento en que estuvo listo para nacer. Iba de camino al hospital en labor de parto cuando, al mismo tiempo, rompí fuente, sentí un golpe literal en la pelvis y mi cuerpo comenzó a empujar al bebé sin control. Hasta ese momento, mi bebé no había descendido por completo.

La experiencia de cada madre varía mucho, pero rara vez hablamos del proceso de aclarado. Pregúntales a tus amigos sobre sus experiencias para que puedas comenzar a recolectar ideas de cómo se puede sentir cuando te sucede a ti.

¿Qué tipos de síntomas puedo esperar después de que mi bebé caiga?

Es posible que no pueda predecir de antemano cuándo se producirán los rayos, pero notará algunos cambios después.

  • La respiración puede sentirse más fácil:Este puede ser el cambio más notable. Cuando se acerca el final de su embarazo, puede ser un desafío respirar profundamente y es posible que se quede sin aliento con más facilidad porque el bebé ejerce presión sobre sus pulmones. Cuando su bebé cae, alivian esta presión, lo que le permite respirar profundamente.
  • Es posible que tenga que orinar con más frecuencia:Justo cuando pensaba que su vejiga no podía volverse mucho más pequeña, su bebé cae y ejerce aún más presión sobre ella. Esto puede resultar en una mayornecesidad frecuente de orinar, junto con un mayor sentido de urgencia cuando surge la necesidad. Incluso es posible que pierda orina, ya que hay mucha presión adicional sobre la vejiga.
  • Es posible que pueda comer más:Aunque tuantojos y apetito durante el embarazohambriento, es posible que haya notado que sus ojos son más grandes que su estómago. Debido a que su estómago está comprimido, no puede acomodar tanta comida como le gustaría, lo que hace que se sienta lleno mucho más rápido de lo que esperaría. Una vez que su bebé cae, puede notar que su estómago tiene una mayor capacidad debido a la disminución de la presión sobre él.
  • Es posible que tenga menos acidez estomacal:Si sufre de acidez estomacal durante el embarazo, puede esperar este bienvenido alivio. Dado que su estómago está menos comprimido una vez que su bebé cae, es posible que los ácidos de su estómago ya no se expriman hacia el esófago, lo que ayuda a disminuir tanto la frecuencia como la gravedad de su acidez estomacal.
  • Su vientre puede verse visiblemente más bajo:Es posible que no lo notes por tu cuenta, especialmente si tu bebé baja lentamente. Puede notar que en lugar de cargar alto en su abdomen, su bebé ahora parece mucho más bajo. También puede encontrar a sus amigos comentando: ¡Parece que se ha caído! Para este punto de referencia, está totalmente bien confiar en la opinión de familiares y amigos. Después de todo, dado que no viven con tu barriga las 24 horas del día, los 7 días de la semana, el cambio puede ser mucho más dramático para ellos que para ti, que experimentarías la caída más lentamente.
  • Puedes empezar a caminar como un pato:Tu centro de gravedad cambia cuando estás embarazada, y llevar todo ese peso extra no es exactamente cómodo. Su forma de andar cambiará naturalmente a medida que su barriga se expanda, pero una vez que el bebé caiga, la verdadera diversión puede comenzar. La posición más baja de su bebé provoca un aumento de la presión pélvica, lo que puede ser incómodo y hacer que usted se tambalee (3) .
  • Es posible que tenga más flujo:Cuanto más se mueva su bebé hacia su pelvis, más presión comenzará a ejercer sobre su cuello uterino. Esto podría causar que sutapón mucoso para aflojaro simplemente causar un aumento general ensecreción cervical.
  • Puede experimentar un aumento de las contracciones:Una vez que su bebé esté en posición, su cuerpo puede acelerar sus preparativos para el trabajo de parto. Puede notar un aumento en las contracciones de Braxton Hicks, o inclusocontracciones realesque comienzan y terminan sin convertirse en trabajos forzados.
  • Es posible que tenga un aumento del dolor pélvico:Después de que su bebé se haya acomodado en su pelvis, puede notar un aumento de las sensaciones en esa área. Es posible que sienta dolor en el centro del hueso púbico a medida que comienza a abrirse. Esto se llama disfunción de la sínfisis del pubis. También puede experimentardolor agudo en el cuello uterinoa medida que la cabeza del bebé comprime los nervios, o simplemente puede sentir una presión adicional en la parte baja de la pelvis, como si llevara una bola de boliche entre las piernas. Usando uncinturón de apoyo de maternidadpotencialmente puede ayudarlo a aliviar el dolor.

¿Puedo saber la posición de mi bebé después de que se haya caído?

Si bien es posible que su bebé entre y salga de las estaciones, una vez que su bebé se involucre por completo, es probable que se quede quieto y continúe progresando. Esto significa que debería poder saber la posición de su bebé e, idealmente, estará en la posición adecuada para el parto.

Ella posición laboral ideal es cabeza abajo, mirando hacia atrás, también conocida como posición cefálica anterior. Si su bebé está mirando hacia el frente, se llama posición cefálica posterior o lado soleado hacia arriba. (4) . Cuando palpa su vientre, las dos partes del cuerpo más fácilmente identificables son la cabeza y las nalgas, pero desafortunadamente, se sienten muy similares.

Principalmente sentirá patadas debajo de las costillas e hipo debajo de laombligosi su bebé está colocado correctamente. Si su bebé está mirando hacia atrás, es posible que su vientre no se vea tan redondo y grande, y es posible que sienta más patadas en la parte delantera de su vientre.

Si su bebé está de nalgas, lo que significa que está descendiendo a la pelvis con los pies primero, es probable que sienta patadas en la parte inferior de su abdomen o sienta un bulto incómodo y duro, la cabeza de su bebé, justo debajo de sus costillas.

Deje que su obstetra se preocupe por usted

Es probable que su proveedor de atención prenatal esté pendiente de la posición de su bebé. A medida que se acerca la fecha de parto, es posible que soliciten un ultrasonido para confirmar la posición exacta, ya que confiar únicamente en sentir su abdomen no es 100 por ciento preciso.

Si tiene alguna pregunta sobre la posición de su bebé, no dude en preguntar, ya que puede afectar su plan de parto.

¿Qué pasa si mi bebé no cae?

Si su bebé no cae antes del parto, no se preocupe. Muchos bebés no se mueven hacia abajo hasta que esté activamente en trabajo de parto.

Sin embargo, a veces, una falla en el descenso podría significar que su bebé aún no está en la posición adecuada para el parto. Y si el trabajo de parto comienza cuando su bebé no está en posición, podría significar que su trabajo de parto inicial puede ser prolongado y arduo, ya que su cuerpo intenta colocar a su bebé en la posición adecuada (5) .

¿Cómo puedo hacer que mi bebé caiga?

Si se está acercando al final de su embarazo y su bebé aún no se ha encajado en su pelvis, puede considerar tomar medidas para acelerar el proceso.

Pero antes de hacer algo para intentar que su bebé se caiga, asegúrese de que su médico haya confirmado que su bebé está en una posición posterior con la cabeza hacia abajo. De lo contrario, sus esfuerzos pueden ser inútiles. Y nunca intente ayudar a su bebé a caer antes de las 37 semanas, ya que el proceso de caída puede ejercer una presión adicional sobre el cuello uterino y estimular el parto.

Aquí hay algunas cosas para probar:

  • Caminar:El proceso de caminar ayuda a mecer a su bebé hacia adelante y hacia atrás suavemente, y la fuerza de la gravedad puede ayudar a que su bebé descienda más hacia la pelvis. Tan simple como suena, caminar es una de las mejores cosas que puede hacer durante el embarazo, por su salud,estimular el parto, y ayudando a su bebé a caer.
  • sentadillas:Las sentadillas no solo ayudan a abrir la pelvis, sino que también ayudan a empujar a su bebé hacia abajo. Al hacer esto al final del embarazo, es mejor sostenerse de una silla o mesa para mantener el equilibrio, ya que su centro de gravedad puede estar un poco desviado.
  • Ejercicios de apertura pélvica:Siéntate en el sofá y abre bien las piernas. Inclínese hacia adelante, no hacia abajo, mientras fuerza el peso de su vientre hacia su pelvis. Nunca intente estirarse más allá de su rango de movimiento o empujar con fuerza su estómago, sino simplementeestirar suavementemientras trata de ayudar a su bebé a descender.
  • Manos y rodillas:Ponte a cuatro patas. La suave curva de su vientre actúa como una hamaca para ayudar a que la espalda de su bebé se coloque en una posición ideal. Una vez que su bebé esté en una mejor posición, puede descender fácilmente a su pelvis.
  • Atención quiropráctica:Un quiropráctico puede realizar un ajuste para alinear mejor su columna. Esto proporcionará más espacio en su pelvis para ayudar a que su bebé se caiga.

La línea de fondo

Hacia el final de su embarazo, su bebé bajará a su pelvis para posicionarse para el parto. Esto también se conoce como iluminación o compromiso total.

Con frecuencia ocurre unas semanas antes del parto para las madres primerizas y mucho más tarde para las madres experimentadas. Para muchas mujeres que han tenido hijos antes, es posible que ni siquiera ocurra hasta que estén en trabajo de parto activo.

Es emocionante cuando su bebé cae, ya que indica que las cosas están avanzando en su embarazo, pero eso no significa necesariamente que el trabajo de parto sea inminente. Sin embargo, vale la pena celebrarlo porque significa que tu bebé está mucho más cerca de aterrizar en tus brazos.