Los Mejores Nombres Para Niños

Cómo viajar con leche materna

Extracción de leche materna madre y bebé en avión

En muchos sentidos, amamantar es una manera conveniente de alimentar a su bebé. Pero las cosas se complican un poco si planeas viajar unos días sin tu bebé.

Entre las normas de viaje, el almacenamiento de la leche y el embalaje de todas las piezas de su extractor, la perspectiva de irse puede volverse abrumadora rápidamente.

Para ayudarlo, investigamos y creamos esta guía útil sobre cómo bombear mientras viaja.

Hemos incluido detalles sobre cómo almacenar la leche de forma segura mientras viaja y cómo transportar la leche por aire, vehículo o servicio de mensajería, para que pueda estar seguro de que su leche no se desperdiciará y llegará a salvo a su destino final.

Tabla de contenido

¿Qué debo empacar?

Independientemente de la opción de extractor de leche que elija, muchas de las necesidades que empaque en subolsa de extractor de lecheserá lo mismo. Aquí hay una lista de verificación de empaque para asegurarse de que esté preparado para todas las situaciones.

Cómo mantener la leche fresca

después de haberleche extraída, el próximo desafío es averiguar qué hacer con él.Vida útil de la leche maternaes relativamente corto (ocho días como máximo en el refrigerador), por lo que es fundamental mantenerlo fresco para evitar que se eche a perder. Hay algunas maneras de mantener la leche fresca mientras viaja.

  • Refrigerador con paquetes de congelación:La leche se mantendrá fresca en una hielera típica con bolsas de hielo durante 24 horas, siempre y cuando la temperatura interna se mantenga entre 5 y 39 grados Fahrenheit. (1) . Esta es una buena opción si no tiene acceso a un refrigerador o si viaja en avión.
  • Enfriador de coche:Puede enchufar estos refrigeradores eléctricos en el tomacorriente de su automóvil, una buena opción si viaja principalmente en automóvil.
  • Envíalo a casa:Si tiene una gran reserva de leche, necesita enviar leche a casa en medio de su viaje, o simplemente no quiere la molestia de viajar a casa con leche, puede considerar enviarla. Hay una empresa quehace esto especificamente, pero también puede enviarlo durante la noche en una hielera con bolsas de hielo o hielo seco a través de cualquier empresa de envío nocturno.

Cómo transportar leche

Aquí hay algunas cosas a considerar al almacenar y transportar su leche:

  • Como regla general, no congele la leche mientras viaja. Si se descongela,no se puede volver a congelary debe ser consumido o desechado dentro de los tres días.
  • Llame con anticipación para confirmar que su hotel tiene un refrigerador en su habitación. Si no es así, pregunte si tendrá acceso a uno o si se puede colocar uno en su habitación. De lo contrario, considere un enfriador enchufable para mantener su leche fresca.
  • Si está lejos de su bebé por más de ocho días, es posible que deba congelar su leche o considerar enviar un lote a casa a mitad del viaje.
  • Enviar leche congelada es la forma más fácil de asegurarse de que no se eche a perder.
  • Cuando envíe leche materna, especialmente si está usando hielo seco, consulte con su mensajero acerca de las regulaciones. El hielo seco se considera un material peligroso, por lo que puede haber límites en el volumen que puede enviar por vía aérea (2) .
  • Si usa hielo seco para mantener fría la leche, tenga cuidado con la liberación de gases. El hielo seco es la forma sólida de dióxido de carbono y puede ser peligroso si no se mantiene en un área ventilada.
  • Siempre debe envolver las bolsas de leche en papel periódico o una toalla antes de colocarlas en un recipiente con hielo seco. El hielo seco puede dañar las bolsas plásticas de leche en contacto directo.

¿Qué pasa con las regulaciones de viajes aéreos?

Los viajes aéreos es donde las cosas se vuelven confusas. Con todas las reglas sobre los límites de equipaje de mano y líquidos en los aviones, no es de extrañar que te asuste un poco acerca de lo que es legal y qué esperar. Esto es lo que necesita saber.

Leche extraída y viajes aéreos

De acuerdo con la Administración de Seguridad del Transporte (TSA), la leche materna extraída está permitida a través de la seguridad del aeropuerto, incluso si su hijo no está con usted, y no está sujeta a la limitación de volumen de líquidos típicos. (3) . Está en la categoría de medicamentos, por lo que no se aplican las reglas. Sin embargo, todavía está sujeto a revisión.

Notificar a la TSA

Notifique al agente de TSA en el aeropuerto que está transportando leche materna antes de pasar por seguridad. Retire la leche de su equipaje de mano y colóquela en un contenedor separado del resto de sus artículos.

No hay efectos adversos detectables por el hecho de que su leche pase por la máquina de rayos X, pero si prefiere que no pase por la máquina, dígaselo al agente de la TSA, y ellos pueden usar métodos de detección alternativos. También puede solicitar quedarse con la leche durante el proceso de evaluación para asegurarse de que sigan el protocolo y no contaminen la leche.

Es posible que le pidan que transfiera una pequeña cantidad de su leche a un recipiente separado para probar si hay explosivos. Después de la prueba, la leche muestreada deberá desecharse ya que ya no es estéril, pero el resto de su leche en los envases originales estará bien.

Tomar nota

Si su agente de la TSA le pide que coloque una tira reactiva directamente en su leche, pida hablar inmediatamente con un supervisor, ya que esto no es un protocolo y se puede evitar.

Finalmente, si prefiere que su leche permanezca sin abrir, puede solicitar que no la abran. Sin embargo, si elige esta opción, usted y el resto de sus pertenencias estarán sujetos a una revisión más intensiva, incluida una revisión. (4) .

Almacenamiento de leche y viajes aéreos

Se permiten paquetes de hielo, paquetes de gel u otros accesorios de enfriamiento necesarios en su equipaje de mano. (5) . Sin embargo, es mejor congelarlos sólidos. Los accesorios con aguanieve o parcialmente congelados aún están permitidos, pero pueden estar sujetos a controles adicionales.

salvavidas

Incluso si acaba de comenzar su viaje y no se ha extraído leche, sigue siendo una buena idea congelar sus bolsas de hielo para evitar la molestia de controles de seguridad adicionales.

Sacaleches y viajes aéreos

No hay piezas de extractor de leche prohibidas en los aviones. Sin embargo, no existe una asignación específica de la TSA que renuncie a la bolsa de su extractor de leche como uno de sus equipajes de mano, lo que significa que su aerolínea puede contarlo como uno.

La buena noticia es que la mayoría de las aerolíneas lo clasificarán como un dispositivo médico y no lo contarán para su límite de equipaje de mano, aunque pueden contar su hielera.

Para estar seguro, consulte con su aerolínea antes de viajar.

Si viaja internacionalmente, su aeropuerto de destino puede tener reglas diferentes. Como las reglas del aeropuerto tienden a cambiar con frecuencia, asegúrese de investigarlas antes de viajar para saber qué esperar.

Lista de verificación de viajes de bombeo

Aquí hay una lista de verificación paso a paso para viajar en avión como una madre que bombea leche.

  1. Consulta las Regulaciones de tu Aerolínea:La mayoría de las aerolíneas no cuentan su extractor de leche como uno de sus equipajes de mano permitidos, pero cuentan su hielera como una bolsa. Por lo tanto, consulte con su aerolínea específica si estos artículos contarán para su límite de equipaje de mano o si están exentos.
  2. Congelar bolsas de hielo sólidas:Incluso si recién está comenzando su viaje y aún no está transportando leche, asegúrese de que sus bolsas de hielo estén congeladas antes de pasarlas por seguridad para reducir la probabilidad de controles adicionales.
  3. Separe su enfriador de leche:No envíe su leche a través de seguridad con el resto de sus líquidos permitidos de 3 onzas. Colóquelos en un contenedor de cribado separado.
  4. Notifique a un agente de la TSA:Informe a un agente de la TSA que viaja con leche materna. Es posible que lo tomen de inmediato para examinarlo o lo envíen a través de la máquina de rayos X. Si prefiere no someterlo a una radiografía, hágaselo saber y lo someterán a una evaluación adicional. Pida estar presente en todas las pruebas de detección de su leche.
  5. Esté atento a la contaminación:Durante el control de seguridad, los agentes de la TSA pueden frotar el exterior de la botella de leche o abrir el recipiente para verter una pequeña cantidad en un recipiente separado para realizar la prueba. No se deben sumergir tiras reactivas u otros artículos directamente en su recipiente de leche materna. Si dicen que van a hacer esto, pida hablar con un supervisor.
  6. Opte por una evaluación adicional:Dígale al agente de la TSA si no quiere que le abran el recipiente de leche. Pueden realizar exámenes alternativos en lugar de abrir y analizar su leche, aunque tomará más tiempo y será más invasivo.

Bombeo durante el viaje (paso a paso)

1.Elija la bomba adecuada

Evalúa tanto tus condiciones de viaje como el alojamiento en tu destino final. Elija una bomba que se adapte a su estilo de vida y necesidades.

2.Elija su método de almacenamiento de leche

Averigüe cuál es la mayor amenaza del deterioro de la leche durante su viaje y determine qué método de almacenamiento la combatirá mejor. Si va a pasar horas conduciendo bajo el calor del desierto, una nevera portátil para automóvil puede ser su mejor opción.

Para viajar en avión, omita el hielo seco y use una hielera pequeña y bolsas de hielo. Si va a ausentarse durante tres semanas, considere enviar lotes de leche materna a casa durante su estadía.

3.Haz tu investigación

Dedique tiempo a investigar las cosas que necesita para garantizar un proceso sin problemas.

  • Llame a su destino para ver si hay un refrigerador disponible para usted.
  • Reserve una bomba de uso hospitalario en un hospital local.
  • Compruebe si su aerolínea eximirá su extractor de leche de los límites de equipaje de mano como dispositivo médico y si cuentan su hielera como una bolsa.
  • Confirme con un representante de recursos humanos de la oficina que visitará para ver si tienen una habitación para madres.

Cuanta más información tenga, mejor podrá prepararse y más seguro estará en su viaje.

4.hacer un plan de bombeo

Cuando está fuera de su rutina, es fácil que las sesiones de bombeo se queden en el camino. Durante unos días, el bombeo irregular puede tener un efecto negativo grave en su producción de leche. Entonces, antes de irse, mire su horario y haga un plan mental (o incluso uno escrito) de cuándo se extraerá la leche.

Si es necesario, programa alarmas en tu teléfono para recordarte que te extraigas regularmente.

5.Pump: sé creativo si lo necesitas

Cuando sea el momento de bombear, hazlo. Cuando está fuera de casa, las condiciones de bombeo perfectas son raras, y es posible que deba ser creativo para encontrar una ubicación, o puede que tenga quebomba en publico.

Estos son algunos consejos para extraer leche en lugares públicos:

  • Pregunte en la recepción o a un empleado si hay una habitación para madres.
  • Elija un rincón tranquilo y bombee debajo de una cubierta de lactancia.
  • Bomba en una cabina de baño o salón.

6.Limpie su bomba

Después de bombear, es importantelimpia tu extractor de lechea fondo antes de su próximo uso. Si no está en condiciones de lavarlo bien porque viaja en un vehículo, está sentado en un avión o en un lugar sin fácil acceso a jabón y fregadero, use una toallita desinfectante para extractor de leche. Limpie todas las partes del extractor expuestas a la leche.

7.almacenar la leche

Coloque su leche en el método de almacenamiento inmediatamente disponible. Para mantener la frescura de la leche, un refrigerador es ideal. Si no está disponible, use una hielera con bolsas de hielo, pero transfiérala al refrigerador lo antes posible.

A menos que esté fuera por más de ocho días o planee enviar su leche materna a casa, congelar su leche no es ideal mientrasen la carretera.

8.Paquete de leche para llevar a casa

Cuando llegue el momento de volver a casa, empaque bien la leche, idealmente descongelada, con bolsas de hielo congeladas o bolsas de hielo. Si usa hielo o un paquete que corre el riesgo de tener fugas, colóquelo en una bolsa con cierre hermético para evitar que se ensucie durante el transporte.

Mantenga sus bolsas o botellas de leche de forma segura en una hielera con las bolsas de hielo.

Si usa hielo seco, envuelva sus bolsas de leche en papel para evitar el contacto directo con el hielo seco, ya que puede dañarlas y causar fugas. Además, elija un enfriador transpirable para adaptarse a la liberación de gases. Si usa hielo seco y viaja por aire, no puede usar más de 5.5 libras (6) .

¿Qué extractor de leche para viajar?

Cuando viaja como madre lactante, la pieza más importante del rompecabezas es encontrar elmejor extractor de leche. Tienes tres opciones principales.

Bomba de grado hospitalario:

Estas son las bombas que verá en el hospital o en algunas salas de enfermería patrocinadas por el empleador. También son las bombas que el hospital puede enviarle a casa después del parto si tiene complicaciones.

Son voluminosos pero poderosos. Estos son los extractores de leche más fuertes (y menos fáciles de viajar).

Las bombas de grado hospitalario son mejores para:

ventajas

  • Potente succión.
  • El diseño de servicio pesado tiene menos probabilidades de sufrir daños.
  • Se puede alquilar de varias fuentes.

Contras

  • El diseño voluminoso es incómodo de llevar.
  • Necesita ser enchufado a una fuente de alimentación.
  • Más caros de comprar que los modelos domésticos y pueden ser costosos de alquilar.

Extractor de leche portátil:

Estos son los extractores de leche domésticos más utilizados. Son los más populares, probablemente porque la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio cubre por completo los costos de comprar o alquilar un extractor de leche. (7) .

Utilizado comúnmente pormadres trabajadoras, la mayoría de los extractores de leche portátiles vienen con una bolsa o mochila para facilitar el transporte.

Muchas de estas bombas también tienen opciones de batería o accesorios, como un adaptador de corriente para automóvil, para un uso conveniente mientras viaja.

Los extractores de leche portátiles son mejores para:

  • Viajes más largos.
  • Mamás que necesitan bombear con frecuencia.
  • Viajar en automóvil.

ventajas

  • La mayoría funcionan con baterías y no requieren un tomacorriente de pared.
  • Eficaz.
  • Fácil de transportar.

Contras

  • Volumen adicional mientras viaja.
  • Depende de una fuente de alimentación (tomacorriente o baterías).
  • Caro para comprar nuevo.

Extractor de leche manual:

Un extractor de leche manual es la opción más económica y pequeña disponible, pero la que requiere más mano de obra y la menos efectiva para vaciar completamente el seno. Una buena opción para las mamás que no tienen problemas con el suministro de leche o que se ausentan solo uno o dos días.extractores de leche manualesno requieren ninguna fuente de energía y son útiles para las mujeres que necesitan viajar con poco peso.

Las bombas manuales son mejores para:

  • Viajar ligero ya que pesan casi nada.
  • Viajes cortos.
  • Presupuestos más pequeños.

ventajas

  • Ocupa el mínimo espacio en el equipaje.
  • Mucho más barato que las opciones eléctricas.
  • No requiere electricidad.

Contras

  • Menos succión que los modelos eléctricos.
  • Requiere esfuerzo físico.
  • Puede que no vacíe completamente el seno.

Manténgase bombeado mientras viaja

Independientemente de su método de viaje, estar bien informado sobre las posibles trampas lo ayudará a hacer un plan sólido para bombear con éxito mientras viaja.

El equipo adecuado combinado con una estrategia para llevar la leche a casa de forma segura garantizará un viaje tranquilo sin sacrificar ni la producción de leche ni la seguridad de la leche extraída.