Cómo detectar a los acechadores y las señales de acecho

Los acechadores son controladores y engañosos

¿Cómo puedo saber si me acechan?

Las citas son divertidas, pero también pueden dar miedo. Es posible que sepa que hay acosadores, pero quizás no se dé cuenta de que no siempre son obvios acerca de lo que están haciendo. De hecho, algunos pueden ser tan intrínsecamente celosos y posesivos que no se dan cuenta de que su comportamiento puede considerarse acecho. A continuación, se explica cómo reconocer a los acosadores (insidiosos o más abiertos) y consejos sobre cómo lidiar con el problema.

Tu objetivo debe ser cuidar de ti y de tu familia (los padres solteros a menudo pueden ser víctimas a través de sus propios hijos) y decidir si el comportamiento de esta persona es algo con lo que puedas vivir por el resto de tu vida.

Primeros pasos

¡Presta atención! Evalúe los comportamientos y recopile información al principio de sus relaciones. Preste atención a lo que hace la persona, no a lo que dice, y 'archívelo para uso futuro'.

Sé objetivo: Es muy fácil quedar atrapado en un nuevo amor y racionalizar o justificar en tu propia mente cuando se comportan de manera inapropiada.

Examina tus sentimientos: ¿Cómo te hace sentir el comportamiento de esta persona? Si está enamorado de la persona adecuada, debe sentirse bien, no preocupado, temeroso, cauteloso o molesto.

Examine sus propios comportamientos: ¿Está cambiando su comportamiento debido a lo que dice o hace esta persona? Puede que ni siquiera te des cuenta cuando te adaptas al modo de acecho de alguien. Mire este breve video sobre cómo funciona la mente de un acosador, y le daré algunos ejemplos a continuación, así como consejos para protegerse:

Video: Dentro de la mente enferma de un acosador

¿Tu novio es exigente?

Cómo te siguen los acechadores

Los acosadores o las personas controladoras a menudo se mostrarán a sí mismos a través de preguntas intrusivas o comportamientos que pueden parecer inocentes, pero pueden ser sofocantes e incluso abusivos. Si una pregunta lo hace sentir incómodo, preste atención a sus sentimientos y a lo que podría decir el comportamiento u objetivo subyacente.

La 'pregunta amistosa' que no es tan amistosa: Preste atención a las 'preguntas inocentes' de los nuevos intereses en las citas. ¿Le pregunta qué está haciendo en lugar de preguntarle si tiene unos minutos? Si está ocupado una noche con sus amigos (u otra cita, o cualquier otra cosa que sea asunto personal), no le debe un resumen detallado de con quién estuvo, qué hizo, quién más estuvo allí o cualquier otro. otra información a la que no tienen derecho en las primeras etapas de una relación, o tal vez nunca.

'¿Quien estuvo ahí?' No es intrusivo que un nuevo amigo pregunte: '¿Espero que la hayas pasado bien?' cuando estás ocupado en otra parte. Pero puede ser una señal de advertencia si buscan más detalles, ya sea antes o después de su evento. Una vez que esté en una relación comprometida, puede optar conjuntamente por compartir detalles sobre dónde está y con quién está, como una forma de mostrar respeto y generar confianza. Pero si estas preguntas surgen en las primeras etapas, tenga cuidado.

'Pensé que habías cerrado sesión en el sitio, pero me di cuenta de que todavía estabas conectado'. Si usa sitios sociales o servicios de citas en línea, otros usuarios a menudo pueden saber cuándo está 'en línea'. Si ha conocido a alguien que 'se da cuenta accidentalmente' cuando está en línea, preste atención a cómo lo hace sentir y Examine si podría ser un comportamiento de acecho. Si le preocupa lo que puedan pensar cuando se conecte a Internet para responder mensajes o comunicarse con otros amigos, reconozca que ha comenzado a adaptar sus propios comportamientos y respuestas internas a sus preguntas. Pregúntese: ¿Es esta persona un acosador?

'¿Qué vas a hacer el sábado por la noche?' Esto está redactado de manera diferente a la pregunta razonable de '¿Estás libre el sábado por la noche?' La pregunta en sí es invasiva. Si prefiere no ver a esta persona, o si está ocupado esa noche, practique decir: 'Tengo planes' cuando escuche este tipo de pregunta.

'¿Haciendo qué?' Ya dijiste que estabas ocupado esa noche, y la persona vuelve con '¿Haciendo qué?' Gran Bandera Roja !!! ¡No es de su incumbencia! Aunque el flujo natural de una conversación es responder una pregunta, algunas preguntas no merecen una respuesta. Puede que esté planeando pasar una noche solo, lavándose el cabello, pero no es asunto de ellos. Observe que cada uno de los ejemplos anteriores incluía preguntas. ¿Por qué es tan importante? Las preguntas obtienen una respuesta, por lo que lo involucran en una discusión. Es normal responder automáticamente a alguien cuando hace una pregunta, pero con manipuladores y acosadores, debes ser más cauteloso.

Video: Acecho y miedo: es real

Cómo los acosadores controlan y abusan de las personas

Tenga cuidado con las ofertas de ayuda prematuras o inapropiadas, especialmente si colocarán a la persona en su hogar o permitirán el acceso a sus hijos. Aquí hay unos ejemplos:

“Pasé por su casa (o apartamento) y me di cuenta de que había alguien allí. ¿Estás bien?' Esta es una pregunta muy astuta, suena muy preocupada y cariñosa. No es. Es una pregunta curiosa que surge de la inseguridad y la posesividad. Dame un respiro - a menos que vivas en la casa de al lado o en el camino directo que esta persona toma hacia y desde el trabajo, nadie 'simplemente pasa' por donde vives. Míralo por lo que es: él o ella te está controlando insidiosamente.

'Oh, ¿tienes una cita con el médico (o una cirugía, o lo que sea)? Saldré del trabajo y te cuidaré '. He conocido a personas que, en un esfuerzo por inyectarse más en la vida de alguien, en realidad intentaron manipularse para convertirse en cuidadores después de que alguien se sometiera a una cirugía. Esta oferta 'amistosa' puede no ser tan amistosa si usted no está lo suficientemente avanzado en una relación como para compartir estos eventos médicos juntos.

'¿Puedo ayudar con los niños?' yoSi alguien nuevo en tu vida se ofrece de repente a llevar a los niños al fútbol o hacer mandados con ellos, evalúa si se siente bien y si se siente normal. ¿Es esta una forma de realizar un seguimiento de sus actividades durante el tiempo sin citas? ¿De alguna manera le dejaste a la persona tener la llave de la casa (después de todo, traerán a los niños a casa antes de que tú regreses del trabajo)? Puede parecer una oferta agradable y cariñosa, pero examine si hay un motivo subyacente que ni siquiera ellos conocen.

Lo que suenan como ofertas de ayuda y apoyo, también pueden indicar conductas de acecho, control o intrusión. Esto es especialmente cierto si las 'ofertas' ocurren al principio de una relación, antes de que la pareja haya comenzado a compartir su tiempo en esas áreas de la vida.

Reconozca el acecho cuando lo vea

Señales de que está siendo acechado

Incluso los acosadores abiertos pueden acercarte sigilosamente. La mayoría han sido manipuladores toda su vida, por lo que han aprendido a sentar las bases de su posesividad siendo cariñosos, atentos y aparentando ser el Sr. o la Sra. Correcta. Algunos incluso profesan ser confiados y no les gustan los celos, lo que marca el tono que quieren y le proporciona su propia definición de 'quiénes son', en lugar de la definición que podría obtener al observar sus comportamientos. Luego comienzan su acecho y conductas controladoras.

Aquí hay algunas señales de alerta:

Pasando por su lugar de trabajo: ¿Tenía una cita para que él o ella se encontrara con usted en la oficina para almorzar? Si no es así, es acecho. Él está comprobando con quién trabajas, o ella quiere asegurarse de que las otras mujeres de la oficina sepan que te han llevado.

Estacionarse 'accidentalmente' cerca de usted - con demasiada frecuencia: Si son compañeros de trabajo o asisten al mismo gimnasio, iglesia u otro lugar, fíjese si la misma persona termina estacionando cerca de usted con regularidad. Al principio parece una coincidencia, o incluso gracioso, pero si hay otras señales no deseadas, agregue esta pista a la lista y siga observando la situación. La proximidad abre la puerta a la conversación. Recuerda siempre que estás a cargo de tu propio espacio y tú decides con quién te comunicarás.

Apareciendo sin previo aviso: Abres la puerta y ahí están. Pero en lugar de parecer el acosador controlador que podrían ser, están sosteniendo su tipo de pizza favorita y un pequeño ramo. Estaban 'pensando en ti' y querían pasar. ¿Espero que esté bien? dicen con una sonrisa. No, no es. Te están vigilando y trayendo ofrendas de paz para que parezca legítimo.

Siguiendote: No se trata solo de seguir el rastro de su automóvil (lo que sucede, pero es demasiado obvio). El acosador de zapatillas aparecerá en tu iglesia o en el restaurante al que sabe que vas con tus novias o los chicos. ¡Qué casualidad! ¡No! Presta atención cuando te encuentres accidentalmente con esa nueva cita en un lugar donde no esperabas verlos. Te están acechando.

'Ayudándote' con tu computadora: Si un nuevo 'amigo' de repente se ofrece a ayudarlo con un problema técnico en su computadora, tenga cuidado. Esta es una forma de controlarlo y tal vez incluso leer sus correos electrónicos o documentos. No permita que nadie 'tome prestada' su computadora portátil para revisar mensajes o hacer cualquier otra cosa hasta que sepa que puede confiar en ellos.

Comprobación del kilometraje de su coche: Quizás no se han visto en unos días y están juntos en el auto. Si de repente surge una excusa para mirar el tablero, pregúntese qué motivó ese pequeño movimiento. Otra forma en que esto se manifiesta es cuando el nuevo amigo 'servicial' ofrece cargar gasolina en el auto o 'sucede' que se da cuenta de que está sucio e insiste en llevarlo al lavado de autos por usted. Si bien esto puede ser algo normal que haga tu novio de toda la vida, es un comportamiento inusual con un nuevo amigo.

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Me están acechando. ¿Qué tengo que hacer?

No debería sorprenderme que mi consejo sea salir de la relación rápidamente. Cuanto antes salga, es menos probable que experimente una escena desagradable o violencia. Los acosadores pueden ser aferrados, irritables, exigentes, engatusadores y peligrosos. No importa cuán perfecto parezca el tipo y cuán excelente sea su trabajo, si es un acosador, las banderas rojas probablemente superen en número a las verdes. Lo mismo ocurre con las mujeres, hay una razón Atracción fatal asustó a muchos hombres. Puede que sea la cosa más sexy que hayas conocido, pero si muestra signos de acecho, también puede desquiciarse.

El primer paso para romperlo es simplemente no estar disponible y detener o ralentizar los contactos. En algún momento, sin embargo, tendrás que decirles: 'Esta no es la relación adecuada para mí' y romperla.

Lo más probable es que no se tomen esa información demasiado bien y pueden preguntar: '¿Qué hice mal?' o insistir en que pueden arreglarlo o cambiarlo (algunos incluso dirán esto cuando no hayan escuchado cuál es el problema). También pueden exigir saber si ha conocido a alguien nuevo.

Tú lo haces no Debes una explicación de por qué lo estás rompiendo. Cíñete con calma a tu declaración básica. 'Esta no es la relación adecuada para mí'. También puede decir: 'No volveré a verte'. No diga: 'Preferiría no volver a verte', porque eso suena negociable, como si 'preferirías no' verlos, pero tal vez ellos puedan disuadirlo de esa decisión. Sea firme y tranquilo.

Y sal. Rápido.