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Consejos De Relaciones / 2025
Con toda la emoción que rodea a su embarazo y nacimiento, es fácil pasar por alto cómo afrontará el período posparto. Ahí es cuando las cosas comienzan a volverse reales: algunos de nosotros nos damos cuenta de que nuestros cuerpos nunca volverán a ser los mismos.
Algunas mujeres tienen expectativas poco realistas y luchan cuando las cosas no salen como esperaban. Otros simplemente no han pensado en este período y de repente se encuentran en una zona de penumbra entre el nacimiento y la etapa de regreso a la normalidad.
Nuestra ropa puede tener un gran impacto en cómo nos sentimos en este momento, por lo que puede ser importante saber qué es práctico pero cómodo de usar. Pero también queremos sentirnos lo mejor posible con nosotras mismas, por lo que encontrar ideas de moda para la ropa posparto es crucial.
Tabla de contenido
En los primeros días y semanas después de dar a luz, su cuerpo estará adolorido. Es muy posible que sienta algo de dolor, y puede parecer quelos fluidos fluyen sin controlde tu cuerpo
también estás exhaustoy probablemente al menos un poco conmocionado por lo que acabas de pasar. Y tus hormonas te están haciendo experimentar una constantemontaña rusa emocional no deseada.
Ha tenido a su bebé, pero los efectos secundarios del embarazo no desaparecen de la noche a la mañana. Durante el cuarto trimestre, es posible que aún tengaperdida de cabello, abarriga hinchada, escapes de orina ydolor de espalda (1) . No te preocupes, eso es normal.
Pero puede ser devastador para su confianza en sí mismo. Trate de quitárselo de encima por ahora. Las cosas comenzarán a mejorar en poco tiempo, y tu cuerpo comenzará a parecerse cada vez menos a uno de los Teletubbies todos los días.
Lo último por lo que deberías sentirte obligado a preocuparte en este momento es por lo lindo que te ves con tu ropa. Si quieres vivir en pijama 24/7, hazlo. Si vestirse con nuevos atuendos posparto le dará un impulso a su confianza y la hará sentir mejor, hágalo.
Después del parto, es posible que tenga ganas de quemar la ropa de maternidad en la que ha vivido durante los últimos meses. Muchas mujeres solo compran unas pocas prendas de vestir porque no quieren gastar dinero en algo que usarán por un tiempo tan limitado.
Pero después de haber tenido a su bebé, se enfrenta a un dilema. Ya no quieres usar ropa de maternidad, pero tu ropa pre-bebé aún te queda pequeña.
Esperas ser más pequeño en un par de meses, así queno quiero gastar mucho dineroen ropa posparto. Eso significa que puede encontrarse viviendo con ropa barata y de gran tamaño que se lava mal y lo hace sentir mal consigo mismo.
Es posible que desee optar por ideas de atuendos posparto que sean cómodas, prácticas y que no la hagan sentir como un montón de ropa sucia.
Depende de ti lo que te pongas, pero tus elecciones de moda posparto pueden hacer tu vida más fácil.
Veamos algunos buenos ejemplos de ideas de moda de ropa posparto que funcionan bien para las nuevas mamás.
Ropa de maternidadhan recorrido un largo camino desde los corsés de maternidad victorianos que fueron diseñados para ocultar la evidencia de que te habías atrevido a tener relaciones sexuales. No muchos de nosotros estamos listos, dispuestos o capaces de invertir en un armario completo lleno de ropa de maternidad. Pero la mayoría de nosotros compramos al menos algunas piezas diseñadas específicamente para nuestro vientre en expansión.
Y sí, sé que hacia el final de su embarazo no podía esperar para retirar esos artículos. Pero la ropa premamá, especialmente la que tiene elementos ajustables, puede ser una opción sumamente cómoda en las primeras semanas del posparto.
Para evitar la sensación de que estoy viviendo en una tienda de campaña gigante, opta por esas cómodas camisetas de maternidad que te quedarán bien.
Es posible que desee pasar su tiempo en ropa interior o con ropa mínima, especialmente si ha tenido una cesárea y encuentra que la ropa restrictiva irrita su incisión. Si es así, relájate y disfruta de la libertad. En lugar de preocuparte por vestirte, consíguete una bata cómoda para ponerte rápidamente si llama el cartero o si tienes visitas inesperadas.
Se puede usar una bata para agregar otra capa de ropa si siente un poco de frío durante el día pero no tiene la energía para cambiarse de ropa. También es increíblemente útil para las tomas nocturnas cuando está caliente cuando se levanta de la cama, pero tiene frío cuando alimenta a su bebé.
Una bata bonita puede hacerte sentir bien cuando necesitas un impulso, y puedes usarla mucho después de que termine el período posparto.
Mientras estés en el hospital, cómprate tantos pares de calzoncillos de malla de aspecto horrible como puedas. Son cómodos, desechables y están diseñados para adaptarse a los horriblemente enormesalmohadillas de maternidadestarás usando las primeras semanas.
Si no tiene ninguno de estos, o se le acabaron, piense en una palabra: grande. Ahora es el momento en que desea estar cómodo cuando se mueve y cuando se sienta. Si acaba de pasar una hora o más acomodando a su recién nacido, no querrá descubrir que su ropa interior ha migrado, pero tiene demasiado miedo de moverla y ajustarla.
Ropa interiorque ofrece cintura alta, mucho espacio y comodidad es lo que necesita. Pero, si todavía te importa la moda en este punto, no tienen que ser feos.
Algo de lo que muchas mamás primerizas no se dan cuenta es quesi amamanta o no, en esos primeros días te van a gotear los pechos. Y es posible que tampoco goteen un poco; a veces, cuando menos lo espera, rocían como un par de mangueras contra incendios.
Si está amamantando, invierta en algo suavesujetadores de lactanciapara llevar toda la noche. De lo contrario, terminará con una cama húmeda y lechosa.
Si no está amamantando, aún necesitará sostenes lo suficientemente grandes para sostenertableros de enfermera. Necesitará que sean lo suficientemente cómodos para usarlos las 24 horas del día, los 7 días de la semana hasta que su cuerpo deje de producir leche.Armas deportivasson una excelente opción porque pueden mantener las almohadillas para los senos firmemente en su lugar mientras sus senos se encogen nuevamente.
Pueden ser pantalones de salón, pantalones de chándal,pantalones de pijama, o lo que sea mejor para ti. Lo único que hay que tener en cuenta es que cuanto más holgado sea un pantalón en la pierna, más fácil será ponérselos y quitárselos sin doblar demasiado la cintura.
Esta es una consideración importante en las primeras semanas o durante aproximadamente seis semanas después de una cesárea. Cuando estás dolorido o adolorido, doblar la cintura se convierte en un gran problema.
La otra ventaja de los pantalones holgados es que nadie tendrá que saber que estás usando toallas sanitarias gigantes.
A veces quieres sentir que algo sujeta tu cuerpo cómodamente, y la mejor ropa posparto para esto espolainas de maternidad. Una vez que pueda agacharse y moverse un poco más cómodamente, las mallas pueden ser un elemento básico de su guardarropa posparto.
Evita las mallas feas y holgadas que puedes tener al acecho en tu armario, solo te harán sentir como un vagabundo. En su lugar, use calzas que tengan color, diseño y mucha elasticidad.
Otra ventaja de las mallas es que vienen en rangos de tamaño, en lugar de un tamaño de vestido en particular. La talla grande puede cubrir tallas 12 y 14, en lugar de los jeans normales que solo serán aptos para una talla. Eso los hace apropiados para eltamaño y forma siempre cambiantesde tu cuerpo posparto.
No cometas el error de comprar un abrigo o un suéter normal en una talla más grande de la que necesitas. En su lugar, compre uno que esté diseñado para ser de gran tamaño.
La diferencia está en la forma de cortar la prenda.
Un suéter normal de una o dos tallas más grande de lo que necesitas será demasiado grande por todas partes. Si bien esto puede adaptarse bien a la parte inferior de su cuerpo, encontrará que los brazos, los hombros y el cuello del artículo son demasiado grandes. En cambio, un artículo que se corta para ser de gran tamaño le quedará bien alrededor de los brazos, el cuello y los hombros, pero estará suelto en la parte inferior donde más necesita espacio adicional.
Quedarse con blusas premamá holgadas puede parecer una buena idea. Pero la ropa de maternidad está diseñada para ajustarse a tu talla de no embarazada en la parte de atrás y el bulto de tu bebé en el frente. Eso significa que la camisa de maternidad que se sintió agradablemente fluida y femenina en su último trimestre puede sentirse como una tienda de campaña incómoda después del parto.
Un buen compromiso es una parte superior en su tamaño antes del embarazo que está diseñado para fluir por todos lados. Esto le proporcionará suficiente espacio mientras su cuerpo se adapta. Si el cambio en la forma de su cuerpo es más permanente, puede continuar usándolo.
Puede ser tentador renunciar a cualquier ropa de enfermería y confiar en la ropa normal que se abotona al frente, o algo lo suficientemente grande como para caminar.
Sin embargo, no lo hagas. Tratar de desabrocharse la camisa con una mano mientras sostiene a su pequeño con la otra, o levantarse la blusa solo para que caiga sobre el bebé que está alimentando no es divertido.
Hay un montón detops de enfermeríaque le permiten apartar un trozo de tela o soltar una correa y tirar de un lado de la parte superior para una alimentación fácil y discreta. Eso es increíblemente útil mientras está fuera o para facilitar las sesiones de alimentación cuando está en casa.
Otro excelente básico del guardarropa posparto es elvestido de enfermería. A menudo pasados por alto, son especialmente cómodos en el clima cálido. Quieres usar algo suelto y genial, pero no quieres vivir con camisetas sin mangas, camisetas y calzas.
Un vestido de lactancia bien diseñado se verá bien ya sea que esté amamantando activamente cuando lo use o no.
Si quieres vestirte y salir a pasear y no quieres estar cambiándote antes y después, un vestido de lactancia te resultará cómodo en casa, en la calle y de vuelta en casa.
La moda posparto no tiene por qué limitarse a tu ropa.
La ropa sencilla con una joya fabulosa puede hacerte sentir bien arreglada y levantar tu estado de ánimo. Otra gran ventaja de esta estrategia de moda es que puedes comprar una o dos piezas asequibles y podrás usarlas en los años venideros. No importa lo que tu cuerpo haga o deje de hacer mientras tanto.
También puede obtener mucho más por su dinero si compra accesorios y artículos simples y básicos. Esto te permitirá regalarte algo nuevo en más de una ocasión.
Si no eres un usuario de joyas, siempre puedes optar por una bufanda. Podrá usarlo en los próximos años y le brindará cobertura adicional cuando estéamamantar en publico.
Si está pensando en ropa posparto para una ocasión o situación en particular, lo tenemos cubierto.
Puede ser complicado vestirse para una boda mientras tu cuerpo todavía está cambiando. Piensa suelto,artículos de corte maxique puedes volver a ponerte.
Si su cuerpo ha vuelto a ponerse en forma con bastante rapidez, es posible que se sienta lo suficientemente seguro como para optar por un ejercicio másvestido premamá ajustadoeso le dará a tu barriga un poco más de espacio.
Hubo un tiempo en que la ropa de maternidad y posparto de talla grande era increíblemente difícil de encontrar, pero ya no. Estas opciones te mantendrán luciendo y sintiéndote bien, sin tener que recurrir a la ropa masculina, ya sea que te vistas elegante,descansando casualmente, ohaciendo ejercicio.
Si no puede permitirse el lujo de una larga licencia por maternidad en el trabajo, la ropa de trabajo cómoda para el posparto es imprescindible. No querrá nada demasiado restrictivo durante las primeras semanas o meses, y si está amamantando, es posible que desee unparte superior de enfermeríapara esas sesiones de extracción de leche en el trabajo.
Pantalones con banda en el vientreen ellos puede ser especialmente útil.
Un paseo por el parque, un café con tu escuadrón o una reunión familiar informal, todos estos son momentos en los que una buenavestido casual pospartono tiene precio. Puedes optar por un vestido premamá si quieres algo con mucho más perdón en la cintura. Esa también es una excelente opción si planea tener más hijos y también la usará en el futuro.
¿Tienes alguna de estas preguntas en mente? Si eres como la mayoría de las nuevas mamás, te estarás preguntando al menos uno de estos.
Acabas de vivir una experiencia física y emocional monumental. Lo último que debería preocuparte es cómo se ve el cuerpo que acaba de hacer esta cosa increíble.
Sin embargo, si ocultar tu barriga te hará sentir más seguro de ti mismo y positivo, entonces los leggings con una parte superior holgada y fluida o un vestido que no se ajuste al cuerpo serán la solución.
Después de una cesárea, querrá usar ropa interior que tenga cintura alta. No hay nada peor que tener el elástico arrastrando a través de la herida de la cesárea, especialmente si queda atrapado en las grapas o los puntos.
También debe evitar cualquier otra ropa que pueda sentarse en la cintura y elegir prendas que sean holgadas y que pueda ponerse o quitarse con una mínima flexión. La ropa de noche y los vestidos premamá son excelentes opciones.
Solo porque tu barriga ahora no tenga bebé, no esperes volver a ponerte inmediatamente los jeans que tenías antes del embarazo. Y, francamente, incluso si pudieras, tu cuerpo te dolerá y goteará en lugares que harán que tus jeans ajustados sean decididamente poco atractivos.
En su lugar, adhiérase a suvaqueros de maternidaddurante al menos un par de meses. Estarás mucho más cómodo.
Un cinturón posparto no ayudará a reducir la grasa abdominal ni tendrá ningún efecto permanente en la forma del cuerpo. (2) . Lo único que hará eso es una dieta segura y ejercicio. Aun así, es posible que descubra que tiene piel suelta o un bulto en la barriga de forma permanente después de tener hijos.
Eso puede ser un duro golpe para las mujeres, pero cada vez que mires a tu hermoso bebé, sabrás que valió la pena.
Si bien está bien probar un cinturón si lo desea, no espere milagros. Un cinturón sujetará la grasa de tu vientre mientras lo llevas puesto, lo que puede ayudarte a tener confianza en ti mismo. Pero cuando te lo vuelvas a quitar, tu barriga de bebé seguirá ahí.
Mientras considera su guardarropa posparto, recuerde una cosa, vístase para usted, no para otras personas. Trate de no preocuparse por recuperar su cuerpo o no recuperarse en estos primeros meses. Y no se preocupe por las celebridades que lo hacen: tienen un equipo de ayudantes y mucho dinero a su disposición.
En su lugar, concéntrese en las ideas de moda de ropa posparto que la ayudarán a sentirse físicamente cómoda y mentalmente bien.