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Los mejores suplementos de fertilidad de 2022
¿Estás tratando de concebir, pero te está tomando más tiempo de lo que esperabas?
Quedar embarazada a veces parece ser aún más difícil que nunca, ya que alrededor de 6,1 millones de mujeres estadounidenses luchan por quedar embarazadas o permanecer embarazadas.
Ir por el camino de los tratamientos de fertilidad puede ser largo, agotador y costoso. Entonces, antes de dar ese paso, podría valer la pena probar primero los suplementos de fertilidad.
Hemos reunido los mejores suplementos para la fertilidad que se encuentran actualmente en el mercado y explicamos exactamente lo que necesita saber acerca de tomar suplementos para la fertilidad.
Nuestras mejores selecciones
¡Nos encanta la honestidad! Mom Loves Best gana una comisión a través de los siguientes enlaces cuidadosamente seleccionados sin costo adicional para usted. Imagen Modelo Tabla de comparación de productos Características
Lo mejor para las vitaminas de concepción PCOS- Todos los ingredientes naturales
- No hay pruebas con animales involucradas
- Probado para ayudar a la fertilidad
Lo mejor para ciclos irregulares Té de cigüeña rosa- Té de gran sabor
- Excelentes ingredientes que aumentan la fertilidad.
- Reduce el estrés
Mejor paquete de pareja para hombres y mujeres antes del embarazo- Complementos pack pareja
- Sin gluten
- Formulado para mamá, papá y bebé.
Mejor Suplemento Orgánico Suplemento de Yuca Orgánica- Orgánico
- Trabajo eficiente y rápido
- empresa registrada FDA
La mejor bebida para la fertilidad PreMama Drink Mix- Mezcla de bebida sin sabor galardonada
- Contiene dos poderosos ingredientes.
- Sin OMG, sin gluten y vegano.
- Nuestras mejores selecciones
- ¿Qué son los suplementos de fertilidad?
- Ingredientes que promueven la fertilidad
- Los mejores suplementos de fertilidad de 2022
¿Qué son los suplementos de fertilidad?
La mayoría de los suplementos para la fertilidad contienen diferentes ingredientes que, una vez dentro de su sistema, ayudarán aaumenta tu fertilidad. Sin embargo, no son solo para mujeres, ya que los hombres también pueden sufrir problemas de fertilidad. (1) .
Los suplementos para la fertilidad generalmente contienen solo productos naturales, como hierbas, aminoácidos, vitaminas o minerales. Debido a esto, puede comprarlos sin receta o en línea, a diferencia de los suplementos medicados, donde necesitaría una receta.
En su mayor parte, los suplementos naturales para la fertilidad funcionan como suplementos nutricionales. Aún así, algunos de ellos tienen fórmulas específicas, diseñadas para abordar un problema de fertilidad en particular.
Aunque también existen suplementos de fertilidad para hombres, estos son diferentes a los de las mujeres. Los suplementos enumerados en este artículo se dirigen principalmente a las hormonas y los ovarios. Para los hombres, se trata más de la salud del esperma y de impulsar a esos pequeños nadadores en su camino hacia el óvulo.
¿Cómo ayudan exactamente a la fertilidad?
Cualquier mujer que haya intentado concebir durante un tiempo sin éxito probablemente desearía que hubiera una varita mágica. ¡Imagínate simplemente tener que tomar una pastilla y quedar embarazada en un mes! Sin embargo, esa es una expectativa poco realista cuando se trata de suplementos para la fertilidad.
Si bien contienen los ingredientes ideales para una salud óptima y prepararán su cuerpo para el embarazo, no pueden curar la infertilidad.
Hasta ahora, no ha habido muchos estudios sobre suplementos para la fertilidad. Dicho esto, los ya investigados parecen dar una ligera ventaja en el camino hacia la concepción. (2) .
No es fácil decir exactamente qué hacen los suplementos de fertilidad, además de promover la fertilidad. Depende de los ingredientes que contengan, de lo que le falte y del problema al que se esté enfrentando. Pero la mayoría se propuso regular dos hormonas principales, la progesterona y el estrógeno, y en última instancia regular el ciclo menstrual.
Muchas mujeres con ciclos irregulares, así como aquellas consíndrome de ovario poliquístico (SOP), puede encontrar suplementos especialmente útiles. Los ingredientes ayudan a equilibrar los trastornos hormonales que les impiden completar un embarazo exitoso.
Por supuesto, siempre combine los suplementos con una dieta y un estilo de vida saludables. Esto no solo la ayudará a concebir, sino que también optimizará su salud durante el embarazo y disminuirá las posibilidades de complicaciones.
¿Son seguros los suplementos de fertilidad?
Es fácil suponer que si algo tiene ingredientes naturales, es seguro de usar. Agregue el hecho de que puede comprarlos fácilmente sin receta y los consideramos automáticamente como la opción más segura.
Desafortunadamente, ese no es siempre el caso. Cada vez que ingerimos una sustancia, está destinada a interactuar con nuestros cuerpos. Incluso los ingredientes naturales pueden tener efectos secundarios, especialmente si toma demasiado.
Lo que hay que tener en cuenta al tomar suplementos para la fertilidad es que la FDA no los regula. (3) . Si eres una persona sana en general y no sufres de ninguna enfermedad o alergia, probablemente estarás bien. Pero si tiene una condición médica, los suplementos podrían interferir con su medicación.
Una cosa que quizás no sepa es que ciertos remedios a base de hierbas pueden reducir la eficacia decontrol de la natalidadpastillas Aunque, si estás leyendo este artículo, ¡dudo que esto te preocupe en este momento!
Es crucial consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento. Algunas vitaminas y minerales, si se toman en dosis altas, pueden ser perjudiciales para el organismo. Pero siempre que siga las instrucciones y los consejos de su médico, debería estar bien.
Ingredientes que promueven la fertilidad
No todos los suplementos para la fertilidad contienen los mismos ingredientes. Es probable que cada producto que encuentre tenga una combinación diferente de vitaminas, minerales y hierbas. A continuación se muestra una breve lista de los más comunes (4) .
1.N-acetilcisteína
Es posible que vea esto en la lista como N-acetil-L-cisteína o NAC. Se abrió camino en los suplementos para la fertilidad debido a sus propiedades antioxidantes. Cuando se trata de los ciclos de las mujeres, la NAC juega un papel importante en su regulación para optimizar la fertilidad. Esto es especialmente útil para las mujeres con SOP.
2.Mioinositol (Inositol)
Nuestro cuerpo produce esta sustancia para regular los niveles de insulina, pero también la puedes encontrar en los alimentos. Por el momento, los investigadores argumentan que esta es parte del grupo de la vitamina B, aunque no se han sacado conclusiones. Esta vitamina es útil para mujeres con SOP, ya que también ayuda a regular el ciclo menstrual (5) .
3.Dehidroepiandrosterona (DHEA)
Esta es una hormona que nuestros cuerpos también producen. Es útil para las mujeres que se someten a la FIV o que tienen reservas ováricas más bajas, lo que ocurre con el envejecimiento. (6) . Sin embargo, para las mujeres con reservas sustanciales, podría ser dañino, por lo tanto, comuníquese con su médico antes de tomarlo.
4.Baya del árbol casto
Originaria de la región del Mediterráneo y Asia Central, se pensaba que esta hierba minimizaba los deseos sexuales entre los monjes medievales. (7) . Se utiliza para disminuir los niveles de prolactina en las mujeres. Esto, a su vez, equilibra los niveles de hormonas, dando como resultado un ciclo menstrual más regular.
5.El mantel de la señorita
Esta es otra hierba que podemos rastrear hasta la Edad Media. Antiguamente se usaba para curar heridas y enfermedades. Hoy, sin embargo, la mayoría de las mujeres lo utilizan para regular su ciclo menstrual.
6.Coenzima Q10 (CoQ10)
CoQ10 es una enzima que se ha demostrado que mejora la calidad de los óvulos de una mujer. También ha demostrado ser útil para la fertilidad de los hombres.
7.Aminoácidos
Estas son algunas de las sustancias más importantes para nuestros cuerpos, a menudo descritas como los componentes básicos de la vida. Algunos los producimos nosotros mismos, pero otros deben provenir de alimentos o suplementos.
La L-carnitina y la L-arginina son dos que no producimos naturalmente, pero ambas ayudan a promover la fertilidad en las mujeres. La L-arginina, en particular, es importante para las mujeres ya que aumenta el flujo de sangre a los ovarios. Esto puede ayudar si tiene PCOS.
8.Antioxidantes
Verá esto en casi todos los suplementos para la fertilidad. Los antioxidantes son extremadamente importantes para nuestros cuerpos. Cuando se trata de fertilidad, una de las cosas que hacen es promover óvulos y espermatozoides sanos.
9.vitaminas
Estos son esenciales, no solo para la concepción sino también para la salud del feto. El folato en particular, ayuda a prevenir el aborto espontáneo ydefectos de nacimiento (8) .
Los mejores suplementos de fertilidad de 2022
Aquí están nuestros suplementos de fertilidad favoritos para que los consideres.
1. Concepción Fertilidad Vitaminas prenatales
El mejor suplemento de fertilidad para PCOS
Consultar precio El SOP puede dificultar la concepción. Afortunadamente, estas cápsulas de vitaminas de Eu Natural contienen muchos productos útiles. Uno, en particular, es el mioinositol.
Cuando se ve afectado por el síndrome de ovario poliquístico, desea algo que equilibre su ciclo y mejore su fertilidad. Además de mioinositol, este suplemento contiene bayas de árbol casto, ácido fólico y ashwagandha orgánico KSM-66. Este combo fomentará un equilibrio hormonal que pondrá a tu cuerpo en el ritmo correcto de concepción.
Una cosa que amamos es la fórmula vegetariana pura. No hay gluten, productos lácteos, trigo o sustancias artificiales, y no hubo animales involucrados en las pruebas.
Otra gran característica es el exterior suave de las cápsulas. Son muy fáciles de tragar.
Lo último que hay que mencionar es que cuando compras una botella, ayudas a un niño necesitado. La compañía dona el suministro de vitaminas para un año a través del programa Vitamin Angels 1-for-1 Match.
ventajas
- Ingredientes totalmente naturales, probados para ayudar a la fertilidad.
- No hay pruebas con animales involucradas.
- Cápsulas fáciles de tragar.
- Tu compra ayuda a una buena causa.
Contras
- Contiene altas dosis de algunas hierbas, así que asegúrese de consultar con su médico antes de tomarlas.
2. Té de fertilidad de cigüeña rosa
El mejor suplemento de fertilidad para ciclos irregulares
Consultar precio Si eres un amante del té, es probable que disfrutes de este té de fertilidad de Pink Stork.
Para empezar, Pink Stork está dejando su huella en la escena de la fertilidad. ¡Proporcionan tratar de concebir mujeres con cápsulas, tés e incluso gomitas! Pero volvamos al té, ¿de acuerdo?
Su té de fertilidad contiene todos los componentes adecuados para regular tu ciclo. Dentro de cada bolsita de té, obtienes una mezcla de bayas de árbol casto, frambuesa roja y ortiga: la cantidad justa de vitaminas y aminoácidos.
Además, estos ingredientes pueden ayudar a reducir el estrés, un enemigo jurado de la fertilidad. El estrés puede tener impactos severos en la capacidad de una mujer para concebir, por lo que este es un bono muy apreciado.
Solo hay un sabor disponible, pero no te preocupes, es agradable. El sabor a menta dulce es genial por las mañanas cuando necesitas una dosis de frescura. Sin embargo, no contiene cafeína, por lo que también puede beberlo a la hora de acostarse o antes de una siesta a escondidas por la tarde.
Los sobres son orgánicos y biodegradables, así que además de ayudar a tu fertilidad, eres amable con el medio ambiente.
Al decir esto, algunos críticos dicen que es demasiado dulce para su gusto.
ventajas
- Té de gran sabor.
- Excelentes ingredientes potenciadores de la fertilidad conocidos por regular los ciclos.
- Reduce el estrés.
- Bolsas de té biodegradables.
Contras
- Puede ser demasiado dulce para algunos.
- Una selección de sabores sería genial.
3. Paquete para parejas antes del embarazo Bayer One A Day para hombres y mujeres
Pack Mejor Pareja
Consultar precio Si usted y su cómplice buscan optimizar sus posibilidades de concebir, entonces Vitabiotics tiene una solución. Te proporciona un pack multivitamínico para parejas. En el interior, tienes dos conjuntos diferentes de vitaminas para él y para ella.
Bayer se centra en las vitaminas para mejorar su salud antes del embarazo. Uno de los componentes clave de las vitaminas para ella esácido fólico. Esta sustancia es esencial paraun feto sano, promoviendo el crecimiento del cerebro.
Otros ingredientes que encontrarás son zinc y vitamina B6. El zinc es excelente para la salud y la fertilidad en general, mientras que la vitamina B6 ayuda a regular la actividad hormonal. Pero también mejorará tu estado de ánimo y reducirá el estrés.
Ahora, para su pareja, recibirá una dosis de antioxidantes para apoyar la salud de su esperma, incluidas las vitaminas C, E, zinc, licopeno y selenio.
Lo que nos encanta es que ambos juegos están libres de aditivos. No contienen sabores ni edulcorantes artificiales, gluten ni levadura.
Las tabletas son bastante fáciles de tragar. Sin embargo, son un poco grandes para algunas personas.
ventajas
- Suplementos para él y para ella en un solo paquete.
- Excelentes ingredientes para un cuerpo y un bebé saludables.
- Sin aditivos innecesarios.
- Gran relación calidad-precio.
Contras
- Puede no ser adecuado para personas con estómagos sensibles.
- No disponible por separado.
4. Suplemento orgánico para la fertilidad de la raíz de yuca
El mejor suplemento orgánico para la fertilidad
Consultar precio Con este suplemento orgánico para la fertilidad de Cassava, obtendrás una fuerte dosis de súper ingredientes. Cassava en realidad promueve este suplemento como un producto de hiperovulación, lo que significa que podría aumentar sus posibilidades de concebir gemelos.
Si bien debe tomar esta afirmación con pinzas, el producto parece mejorar la fertilidad general. Los suplementos contienen mandioca, un arbusto leñoso originario de América del Sur.
Lo que sucede es que la yuca contiene una sustancia química que desencadena la liberación de hormonas GnRH. Estos engañan al cerebro para que produzca más gonadotropina. Esto, a su vez, aumenta sutasa de ovulación.
Una cosa que me encanta de este suplemento es que la empresa cultiva sus propios productos de yuca. De esta manera, puede estar seguro de que es 100 por ciento orgánico.
Y aunque estos productos no están regulados por la FDA, Cassava es un fabricante certificado registrado por la FDA.
ventajas
- Suplemento orgánico.
- Trabajo eficiente y rápido.
- Cassava es una empresa registrada por la FDA.
Contras
- La afirmación de que aumentan las posibilidades de tener mellizos puede ser desalentadora para algunos.
5. Mezcla de bebidas para suplementos de fertilidad PreMama
Mejor bebida de fertilidad
Consultar precio Si prefiere tomar un suplemento líquido, eche un vistazo a esta bebida de suplemento de fertilidad de Premama.
Promete mejorar la calidad de tus óvulos, así como promover la ovulación natural. La mejor característica son los ingredientes: mioinositol y ácido fólico. Estos le darán un impulso a sus ovarios, además de darle a su bebé un buen comienzo en la vida.
Una de las cosas que nos llamó la atención fue que esta mezcla de bebidas es galardonada. Todos sabemos que el problema de este tipo de suplementos es que el sabor cansa al cabo de un tiempo. Afortunadamente, no tiene ningún sabor, así que puedes combinarlo fácilmente con cualquier bebida.
Debido a sus ingredientes, esta mezcla también puede ayudar a las mujeres con SOP. Y también es muy suave para la barriga.
Todo lo que necesita hacer es mezclar un sobre con 12 onzas de cualquier bebida, pero evite las bebidas carbonatadas. Alternativamente, también puede mezclarlo en un batido si lo prefiere.
Otra gran ventaja es que no contiene OMG, no contiene gluten y es vegano. Todo el interior es natural.
ventajas
- Mezcla de bebida sin sabor galardonada.
- Contiene dos poderosos ingredientes.
- Sin OMG, sin gluten y vegano.
Contras
- Los efectos secundarios pueden incluir acné y piel grasa.
- Algunas informaron que hizo que su ciclo menstrual fuera irregular.
