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¿Cuándo pueden beber agua los bebés?

Bebé bebiendo agua de una botella

El agua es vital para los seres humanos, grandes y pequeños. Sin embargo, puede obtener demasiado, especialmente en la infancia. Dar agua a los bebés demasiado pronto puede tener resultados nefastos.

Puede interferir con la alimentación de su pequeño y puede ocurrir un desequilibrio del sistema o una condición llamada intoxicación por agua.

Los padres primerizos a menudo se preguntan cuándo pueden beber agua los bebés, especialmente durante los veranos cálidos. Es posible que a menudo escuchen consejos o reciban presión de los abuelos y otros parientes lejanos para que le den agua a su bebé. No se preocupe, lo guiaremos a través de todo lo que necesita saber para mantener a su bebé saludable, hidratado y feliz.

Tabla de contenido

¿Cuándo pueden beber agua los bebés?

Tienes que tener cuidado cuando empieces a darle agua a tu pequeño. Se recomienda esperar hasta después de ustedcomience a su bebé con sólidos, que es alrededor de la marca de seis meses (1) . Aunque se pueden ofrecer alimentos sólidos desde los 4 meses de edad, aún debe evitar el agua hasta que su bebé tenga 6 meses de edad.

Hasta este punto, su bebé no necesita agua. Obtienen tanto la nutrición como la hidratación que necesitan de la leche materna o fórmula.

Cómo introducir el agua

Algunos bebés disfrutan de su primer bocado de agua y tendrá que limitarlos. Otros pueden escupirlo rápidamente, por lo que presentarlo es un poco más difícil.

Para empezar, la mayoría de los padres usan una taza o un biberón; una cucharadita también funciona. Cualquier cosa con la que usted y su bebé se sientan más cómodos está bien.BotellasSin embargo, son geniales para probar primero, ya que están acostumbrados al movimiento de succión.

Una vez que su pequeño se acostumbre a tomar agua, puede comenzar a animarlo asostener el contenedor por sí mismos. Colóquelo en sus manos, pero siga sosteniéndolo hasta el final hasta que esté completamente seguro.

Vasos para sorber que no derramanson un regalo del cielo cuando fomentas el consumo independiente de alcohol. Su bebé puede tomar sorbos solo, sin derramar.

El agua debe ser un líquido adicional que se ofrece, no un reemplazo de la leche materna o fórmula. En otras palabras, se deben dar sorbos de agua entre las comidas y las tomas regulares. Animo esto más durante los meses de clima más cálido cuando mantener la hidratación puede ser más difícil.

¿Cuánto debe tener mi bebé?

Para bebés de 6 a 9 meses, solo debe ofrecer agua con moderación. Solo necesitan unos sorbos para ayudar con la hidratación y acostumbrarse al sabor.

De los 9 a los 12 meses, puede darle alrededor de 2 a 4 onzas por día. Ofrézcales su comida sólida para ayudar con la hidratación y la digestión.

Continúe dándoles leche materna o fórmula. Mantenga su dieta variada conalimentos nutritivospara asegurarse de que se mantengan saludables.

A medida que su bebé crece, puede aumentar su consumo de agua. Después de su primer cumpleaños, no tienes que ser tan cuidadoso.

A partir de ese momento, su niño pequeño debe beber alrededor de 32 onzas por día, alrededor de cuatro tazas (2) . Trate de mantener la ingesta de agua estrictamente entre las comidas, y luego, durante las comidas, ofrézcales leche entera en su lugar.

Usted puededale jugo a tu bebedespués de seis meses, pero a menudo contiene mucha azúcar y no ofrece ningún valor nutricional. Está bien como un refresco de vez en cuando, pero no debe sustituir la fórmula o la leche materna. En la práctica clínica, desaconsejo dar jugo, afirmando que puede ser un placer pero no es un requisito dietético. Se obtiene más nutrición al comer la fruta misma. Algunos de mis padres dicen que diluyen el jugo con agua en una variedad de proporciones de agua a jugo. Esto todavía da más azúcar de la necesaria y puede ser perjudicial para los dientes recién salidos.
Foto de cabeza de la Dra. Leah Alexander, MD, FAAPFoto de cabeza de la Dra. Leah Alexander, MD, FAAP

Nota del editor:

Dra. Leah Alexander, MD, FAAP

Razones por las que no debe dar agua a los bebés

1.Se llena sus estómagos

Dar agua a los bebés menores de 6 meses puede causar problemas. Uno de los grandes problemas es que el agua les llena la barriga, haciéndolos sentir llenos sin llegar a comer. Si esto continúa, su pequeño inevitablemente perderá peso, lo que puede resultar en otras complicaciones como la desnutrición.

2.Interfiere con la absorción de nutrientes

Además de hacer que su bebé se sienta lleno, darle agua demasiado pronto puede alterar su sistema. El agua interfiere con la forma en que su cuerpo absorbe los nutrientes que obtienen de la fórmula y la leche materna. (3) .

3.Intoxicación por agua

La intoxicación por agua es una ocurrencia severa pero rara. Ocurre porque los riñones de un bebé no están lo suficientemente maduros para filtrar el agua. Al darle demasiado a su bebé, sus cuerpos comienzan a diluir el sodio esencial y lo expulsan con el agua sobrante. (4)

El sodio es esencial para la actividad cerebral, por lo que perder cantidades excesivas puede afectar el estado de ánimo y la conciencia.

La dilución extrema de sodio en el cuerpo hace que los tejidos se hinchen, lo que interfiere con el sistema de su bebé.

Los síntomas de intoxicación por agua incluyen temperatura corporal baja, hinchazón en la cara, irritabilidad, irritabilidad o somnolencia. (5) . La intoxicación severa por agua puede provocar convulsiones, coma e incluso la muerte. (6) .

Antes de que entre en pánico, sepa que se necesita una cantidad significativa de agua para causar una intoxicación por agua. Puede ser el resultado de un exceso de agua en tan solo 90 minutos, como se ve en un estudio de caso de Pediatrics (7) .

Tenga en cuenta la posibilidad de una ingesta excesiva de agua durante el baño o la piscina. A los bebés les encanta explorar y, para ellos, eso significa probar. Al estar rodeados de líquidos, les resulta casi irresistible intentar tragar algunos.

Limite la cantidad que su bebé traga vigilándolo de cerca cuando pasa tiempo en el agua.

Fórmula diluyente con agua

No se recomienda diluir la fórmula para evitar la deshidratación o hacer que la fórmula dure más. (8) . La fórmula es una receta elaborada cuidadosamente que contiene la cantidad correcta de nutrientes que su bebé necesita para crecer.

Cada paquete tiene instrucciones de uso, que indican cuánta agua usar. Agregar más agua pondrá a su bebé en riesgo de intoxicación por agua.

Al diluir el polvo, también estás debilitando los ingredientes. Si agrega agua adicional, su pequeño recibirá menos nutrientes de los que necesita.

Siga siempre las instrucciones para preparar la fórmula con precisión. Si tiene algún problema, comuníquese con el pediatra de su hijo.

Prevención de la deshidratación

Es poco probable que los bebés que se alimentan y aumentan de peso bien se deshidraten en circunstancias normales. El momento en que son susceptibles a la deshidratación es cuando experimentan enfermedades como resfriados, vómitos y diarrea. (9) .

Los bebés tienden a negarse a alimentarse o comen menos durante la enfermedad. Si experimenta síntomas como vómitos y diarrea, o quizás los dos simultáneamente, está perdiendo más líquido del que ingiere. Esta es una receta para la deshidratación y se debe tener mucho cuidado.

Aún así, evite darle a su bebé una cantidad excesiva de agua. Ofrezca pequeños sorbos a lo largo del día junto con el biberón o la leche materna. Esté atento a los síntomas de deshidratación, como menos pañales mojados, ausencia de lágrimas al llorar o cansancio inusual (10) .

Comuníquese con su pediatra para recibir orientación. Es posible que le recomienden darle a su bebé una solución de electrolitos comoPedialitoo Infalita.

Tipos de agua que pueden tomar los bebés

Una vez que tu pequeño tenga más de 6 meses, podrá beber la misma agua que tú estás bebiendo. Está bien darle agua del grifo a su bebé, y no es necesario hervirla de antemano como lo haría al preparar la fórmula.

Hay varias aguas para bebés actualmente en el mercado con varias cantidades de fluoruro agregado. No es necesario el agua fluorada especial antes de los 6 meses de edad. Si vive en un área con agua del grifo sin flúor, lo más probable es que su pediatra le recete un suplemento vitamínico con flúor apropiado para su edad. Ingerir demasiado flúor puede provocar manchas en los dientes. (11) .
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Nota del editor:

Dra. Leah Alexander, MD, FAAP

Si has estado usandoagua destilada para la fórmula de su bebé, puede sentirse tentado a dárselo solo. Sin embargo, no es la mejor opción para la hidratación diaria.

Debido al proceso de destilación, todos los minerales y nutrientes se eliminan del agua. Si bien su bebé puede beberla de vez en cuando, todavía necesita algunas de las propiedades beneficiosas del agua normal. Puede equilibrar los dos o consultar al pediatra de su hijo para obtener orientación.

El agua es vida

El agua es crucial, pero durante los primeros seis meses de vida, es mejor evitarla para beber. Durante este tiempo, todo lo que su bebé necesita es fórmula o leche materna.

Puede comenzar a ofrecerle agua después de seis meses cuando su pequeño comience a comer sólidos. Dales unos sorbos a lo largo del día.

Nunca le dé demasiada agua a un bebé, ya que esto podría provocar una intoxicación por agua. Mientras su pequeño esté tomando fórmula o leche materna, el agua no es tan importante.