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¿Qué agua es segura para usar en la fórmula para bebés?

Mezclar fórmula para bebés en un biberón

Saber qué agua usar en la fórmula para bebés es crucial para garantizar que su pequeño se mantenga saludable. Todas las aguas pueden parecer similares, pero ciertamente no son lo mismo. Algunos tipos de agua contienen niveles más altos de ciertos minerales, que pueden afectar el desarrollo de los dientes de su bebé.

Antes de usar el agua del grifo para la fórmula de su bebé, necesita saber qué tipo de químicos y minerales están presentes.

Entonces, ¿es mejor usar agua embotellada? Vamos a averiguar.

Tabla de contenido

Uso de agua destilada para fórmula para bebés

El agua destilada es agua que se hierve en vapor y luego se condensa nuevamente en su forma líquida. Es agua ultra limpia, ya que todos los contaminantes han sido eliminados durante el proceso de destilación.

¿Es seguro?

Sí, el agua destilada es bastante segura para usar en la fórmula para bebés. No contiene ningún nutriente, pero su bebé obtendrá todo lo que necesita de la fórmula.

Tenga en cuenta

El agua destilada está bien para su uso en fórmula para bebés, pero no debería ser la única agua que su pequeño beba más adelante. Debido a que está completamente purificada, no tiene ninguno de los minerales beneficiosos que tienen otras aguas.

No reemplaza los nutrientes perdidos a través del sudor y puede causar un desequilibrio de electrolitos debido a la producción excesiva de orina. (1) . No hay fluoruro en el agua destilada, por lo que no hay protección para los dientes de los bebés mayores.

Beber agua destilada no es peligroso para su niño pequeño, siempre y cuando se equilibre con una dieta saludable.

Uso de agua de pozo para la fórmula del bebé

El agua de pozo se deriva de un pequeño depósito a unos pocos pies debajo de la superficie y se enriquece con minerales del suelo. Muchas personas en los EE. UU. tienen pozos privados que abastecen de agua a sus hogares.

¿Es seguro?

El agua de pozo se debe usar con precaución al mezclar fórmula para bebés y para el consumo humano en general. Los pozos pueden contener toxinas o bacterias que no son seguras para que las beban los humanos.

Si su hogar usa agua de pozo, debe analizarla antes de beberla o usarla como fórmula para bebés. No lo hierva simplemente y asuma que es seguro para su bebé. La mayoría del agua de pozo contiene minerales como nitratos y hierro, que no se pueden eliminar por ebullición.

Hervir el agua puede incluso aumentar la concentración de estos minerales. Llame al departamento de salud de su condado para obtener información sobre las pruebas. Dado que se recomienda calentar el agua a por lo menos 158 grados F (70 grados C) cuando se prepara fórmula infantil, el agua de pozo generalmente no es la mejor opción (2) .

Tenga en cuenta

Es imprescindible analizar con frecuencia el agua de su pozo. Los microorganismos y las bacterias pueden asentarse y enfermarlo. Si su agua es segura, es mejor que la hierva antes de usarla para la fórmula para bebés. El Journal of Pediatric Gastroenterology analiza lariesgos de Salmonella y otras infecciones bacterianasque se pueda transmitir.

Leche de fórmula con agua de manantial (artesiana)

El agua de manantial o artesiana es similar al agua de pozo, pero proviene de un depósito mucho más profundo. No es típico que el agua pase por el grifo y la mayoría de la gente la compra en botellas o jarras.

¿Es seguro?

Depende. Muchos prefieren usar agua destilada para estar seguros. Sin embargo, el agua de manantial, que ha sido purificada y cumple con los estándares de la FDA, es segura de usar, aunque aún debe hervirla.

Si el agua proviene directamente de la fuente, puede contener minerales o incluso bacterias que su bebé no debería ingerir.

Tenga en cuenta

Muchos tipos de agua de manantial contienen minerales que no son ideales para su bebé. Todos los minerales que necesitan los bebés provienen de su fórmula: el agua simplemente está ahí para diluirla. Es por eso que la mayoría de los pediatras le recomendarán que use solo agua destilada.

¿Qué pasa con el agua embotellada?

A veces, usar agua embotellada es la opción más fácil si su agua no es segura o si está fuera de casa. Nursery Water es agua embotellada purificada, comercializada exclusivamente para bebés. Sin embargo, no es tu única opción.

Muchas de estas opciones contienen flúor, que no es necesario hasta los 6 meses de edad. Si vive en un área donde el agua municipal no está fluorada y su pediatra le ha recetado un suplemento vitamínico con fluoruro para su bebé, no es necesario ni recomendado el fluoruro adicional de Nursery Water.

Cualquier agua embotellada que sea baja en fluoruro y tenga etiquetas que indiquen que ha sido purificada, destilada, desionizada, desmineralizada o que ha pasado por ósmosis inversa, está bien.

Cualquier agua que compre dentro de los EE. UU. debe cumplir con las leyes y los estándares de calidad del agua de la FDA.

¿Es seguro?

Sí, el agua embotellada comprada dentro de los EE. UU. es segura para usar como fórmula para bebés. Sin embargo, aún debe esterilizarlo hirviéndolo, a menos que esté destilado.

Tenga en cuenta

El mayor inconveniente de usar agua embotellada es el precio. Es bastante caro, y puede que no valga la pena.

Uso de agua del grifo para la fórmula del bebé

Con el advenimiento de una variedad desistemas de filtración de agua para el hogar, muchas familias eligen agua del grifo para preparar la fórmula infantil. Esta es una opción mucho más económica que el agua embotellada. La mayoría de los filtros no eliminan el fluoruro que agregan los municipios. Se recomienda calentar esta agua a 158 grados F (70 grados C) cuando se usa para preparar fórmula infantil (3) .

¿Es necesario hervir el agua?

En el pasado, los fabricantes siempre decían que se debe hervir el agua utilizada para la fórmula para bebés. Hoy, sin embargo, es un poco diferente, ya que muchos recomiendan que consulte a su pediatra.

La Academia Estadounidense de Pediatría destaca la importancia de usar agua proveniente de una fuente segura. También afirman que si está seguro de que el agua del grifo es segura, puede mezclarla a temperatura ambiente con fórmula. No hay necesidad de hervir o esterilizar.

Si no está seguro de la seguridad de su suministro, hierva el agua del grifo. Tome agua fría del grifo, llévela a ebullición y apáguela. Deje que se enfríe antes de mezclarlo con la fórmula. Aquí hay más información de laAAP sobre el agua segura.

Nunca dejes que el agua hierva por más de un minuto. Si lo hace, podría aumentar la concentración de las impurezas presentes en el agua.

Para evitar la contaminación bacteriana, no deje que el agua se enfríe durante más de 30 minutos. (4) .

Antes de alimentar, asegúrese siemprela botellano es demasiado caliente o frío. Agite unas gotas en el interior de su muñeca para probar la temperatura.

Nunca agregue más agua

Siga siempre las instrucciones del paquete. Nunca diluyas la fórmula para que dure más o para que tu bebé esté más hidratado. Los bebés pequeños no deben beber mucha agua, ya que podría provocar una intoxicación por agua. (5) .

Otra preocupación con respecto al agua hirviendo es el plomo. Desafortunadamente, hay muchos lugares donde el agua del grifo tiene un contenido de plomo superior al deseado. Cuando se hierve esa agua, la concentración de plomo aumenta, haciéndola más dañina. La exposición al plomo puede causar déficits neurológicos y de desarrollo permanentes en bebés y niños. Por lo tanto, es importante que analicen el agua del grifo para detectar plomo antes de usarla para preparar la fórmula. (6) .

Flúor y fórmula para bebés

Si su agua contiene altas concentraciones de fluoruro, debe tener en cuenta cuánto está usando para la fórmula para bebés.

El fluoruro es un componente que a menudo se agrega a los sistemas de agua para fortalecer el esmalte de los dientes. Sin embargo, demasiado puede resultar en algo llamado fluorosis dental.

La fluorosis dental no es una enfermedad dental, es más una molestia que causa la decoloración de los dientes en desarrollo de un bebé. (7) . Solo afecta a los dientes nuevos, que todavía están creciendo debajo de las encías. Una vez fuera, demasiado flúor no tiene ningún efecto.

La decoloración por fluorosis dental aparece como rayas o líneas blancas en los dientes permanentes. En muchos casos, es tan sutil que solo un dentista podrá notarlo.

Aún así, es un punto que vale la pena considerar. Los expertos recomiendan que evite usar agua fluorada únicamente para la fórmula para bebés. Si el agua del grifo tiene fluoruro agregado, use agua embotellada destilada un par de veces al día para equilibrarlo. (8) .

Si no está seguro de cuánto fluoruro hay en su agua, consulte con la compañía de agua de su ciudad. Verifique que los niveles de fluoruro estén alrededor de 0.7 partes de fluoruro por 1 millón de partes de agua (9) .

Tengo muchos padres en mi práctica que están preocupados por las afirmaciones de otros efectos nocivos del fluoruro que no están probados pero prevalecen en Internet. A menudo se resisten a dar suplementos de flúor a sus bebés o niños mayores, asumiendo que el cuidado dental regular y el uso de pasta dental con flúor es suficiente. Como se mencionó anteriormente, el fluoruro es beneficioso para los dientes que aún no han brotado. Cuando se administra a la edad y cantidad apropiadas, no hay daño (10) .

la comida para llevar

Debe elegir la mejor agua disponible para la fórmula de su bebé. No se recomienda el agua de pozo o de manantial, ya que pueden contener demasiados minerales y posibles contaminantes.

Si usa uno de estos, debe hervirlo. Deje que hierva durante no más de un minuto. Antes de mezclarlo con la fórmula, déjelo enfriar, pero no por más de 30 minutos.

Usar agua con flúor está bien después de los 6 meses de edad, siempre y cuando no exceda el límite recomendado. La mejor agua para usar es el agua destilada o purificada. Estos no incluyen elementos nocivos y no es necesario hervirlos antes de usarlos.