¿Qué sucede cuando dejas de amamantar?

Su cuerpo experimentó muchos cambios cuando comenzó a amamantar. Ahora que se acerca al final de este período especial en su vida, ¿qué cambios puede esperar?

Desde cambios físicos en sus senos hasta efectos más intangibles en su estado de ánimo y emociones, es más de lo que piensa. Sin embargo, puede ser una transición más fácil cuando está preparado y armado con un poco de conocimiento.

Si tiene preguntas sobre lo que sucede cuando deja de amamantar, no está sola. En este artículo, repasaremos algunas de las respuestas para ayudarlo con los cambios.

Tabla de contenido

• ¿Cuándo debe dejar de amamantar?
• Qué sucede cuando dejas de amamantar
• Si tienes alguna pregunta
• ¿Qué cambió para ti?

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¿Cuándo debe dejar de amamantar?

La decisión dedejar de amamantares muy personal y la respuesta es diferente para todos.

Algunas amamantan hasta que su hijo comienza acomer alimentos sólidos. Algunos continúan hasta los primeros años de vida. Algunos pueden elegir cuándo detenerse y otros deben terminar abruptamente debido a razones médicas o circunstancias fuera de su control.

Debido a las muchas circunstancias que enfrentan las mujeres, es difícil establecer un hito exacto en el que todas las mujeres deben dejar de amamantar. Sin embargo, la Academia Estadounidense de Pediatría ofrece una meta por la que luchar que sea lo mejor para el bebé. Ellos sugieren ⁽¹⁾ :

• Lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses.
• Lactancia materna junto con otros alimentos hasta que su bebé cumpla un año.
• Continuar amamantando después de la edad de un año si tanto la madre como el bebé lo están haciendo bien.

Los expertos sugieren que la edad promedio de destete en todo el mundo es de 2,5 años. En algunos lugares, el destete ocurre mucho antes y en otros, los bebés amamantan por más tiempo. Al final del día, solo usted puede tomar la decisión de cuándo dejar de amamantar.

Qué sucede cuando dejas de amamantar

Si ha decidido dejar de amamantar, aquí hay cinco cambios por los que puede esperar pasar. Sin embargo, cada mamá tiene una experiencia diferente y es importante mantenerse en contacto con su médico yconsultora de lactanciasi te preocupa algo.

1.Suministro de leche de secado

Uno de los cambios más grandes afecta su suministro de leche. Cuando deja de amamantar, su cuerpo comienza naturalmente el proceso de detener la producción de leche. Este proceso, sin embargo, lleva tiempo.

Una regla general es que cuanto más tiempo haya estado produciendo leche,más tiempo tardará en secarse ⁽²⁾ . El proceso de amamantamiento está regulado por hormonas y, si han estado funcionando constantemente, el cuerpo tardará un tiempo en adaptarse.

La mayoría de las mamás ven que la mayor parte de la leche se va dentro de los 7 a 10 días después de dejar de amamantar, especialmente si ha estado disminuyendo naturalmente la cantidad de tomas diarias.

Es posible que aún pueda extraer un poco de leche durante semanas o incluso meses.

Cualquier estimulación de sus senos, a veces incluso tan simple como el agua corriendo sobre ellos en la ducha, puede prolongar potencialmente el proceso de secado de la leche.

2.Pechos Congestionados

Un proceso de destete lento es su opción más cómoda para detener suavemente su producción de leche, pero aún puede experimentar sensaciones de saciedad y tirantez, especialmente al principio.

Evite extraer o bombear leche en este momento. Si tiene un dolor extremo, extraiga un poco de leche solo para consolarla, pero no drene sus senos por completo. Si lo hace, activa su cuerpo en la producción de más leche, alargando el proceso de secado.

3.Sentirse triste

Debido a que sus hormonas cambian cuando deja de amamantar, es posible que experimente algunas emociones intensificadas, incluidos sentimientos de tristeza.

Esto no solo ocurre debido a las caídas de prolactina y oxitocina, sino porque es natural luchar con el cambio. ⁽³⁾ . Ha dedicado tanto trabajo a la lactancia materna y si la usa comoherramienta de unión, puede ser difícil dejarlo ir. Y ver a su bebé crecer hasta la niñez puede ser agridulce.

Busque construir otras experiencias de vinculación con su bebé cuando deje de amamantar para ayudar a mantener su estado de ánimo y hacer que la transición sea más fácil.

4.Pechos Caídos

Está bien preguntarse sobre la apariencia de sus senos. A muchas mujeres les preocupa que sus senos se vuelvan más caídos después de amamantar. Ya sea que amamante o no, es probable que sus senos cambien desde antes del embarazo. La lactancia materna es solo uno de los muchos factores para determinar cómo se verán sus senos. Otros incluyen la genética, el peso, los hábitos de salud y la edad. ⁽⁴⁾ .

Algunas mujeres no tienen senos caídos después de dejar de amamantar, pero algunas sí. Ocurre porque el sistema de producción de leche dentro de sus senos, es decir, los conductos lácteos y la leche misma, estiran el seno a medida que se llena. Una vez que el sistema vuelve a su tamaño anterior al embarazo después de que se detiene la producción de leche, los senos pueden caerse ⁽⁵⁾ .

Si bien algunas mamás pueden tener problemas con la nueva apariencia, los senos caídos no representan una amenaza médica.

5.Tu ciclo menstrual

La lactancia materna afecta la fertilidad, aunque en qué medida es tan variado como mamás hay. Los estudios han encontrado que las mujeres que amamantan exclusivamente a menudo no tienen sus períodos. Esto se debe a que amamantar a intervalos tan regulares impide que las hormonas responsables de la menstruación se activen. ⁽⁶⁾ .

Si esta ha sido su experiencia, prepárese para que regrese su ciclo menstrual una vez que comience a destetar y deje de amamantar por completo. También puede provocar un pico en sus niveles de fertilidad; incluso si sangra mientras amamanta, es posible que su cuerpo no haya ovulado, produciendo un óvulo. Si no está lista para volver a quedar embarazada, asegúrese de estar usando métodos anticonceptivos.

Si tienes alguna pregunta

¿Tiene más preguntas sobre los cambios que experimentará cuando deje de amamantar? Sugerimos trabajar con su médico o un asesor de lactancia. Así como los asesores de lactancia pueden ayudarla a comenzar a amamantar, también pueden ayudarla cuando deje de hacerlo.

Confía en tu cuerpo. Si se siente muy inusual o nota algún cambio en su salud física o mental, no tenga miedo de hablar con alguien al respecto.

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¿Qué cambió para ti?

Una multitud de cambios es común cuando deja de amamantar. Cada mamá tiene una experiencia diferente en función de cuándo decide parar, qué tan rápido lo hace, su edad, su genética y más. Adaptarse a estos cambios es un proceso y si tiene preguntas, nos encantaría escucharlas en los comentarios.

¿Qué cambios experimentó cuando dejó de amamantar? Nos encantaría saber cuáles fueron y cómo los manejaste. Su experiencia puede responder algunas preguntas que tenga otra mamá.