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Los bebés pueden parecer increíblemente pesados si los carga todo el día, pero para una madre ocupada, no hay muchas opciones.
Las nuevas mamás a menudo tienen un millón de cosas diferentes que deben hacer. Ir de compras, hacer algo de ejercicio, limpiar, pagar facturas, solo por nombrar algunos. Y para todas esas actividades, el bebé va contigo.
¿Las buenas noticias? Hay una manera mucho más fácil de cargar a su bebé. Se llama portabebés.
En este artículo te enseñaremos todo lo que necesitas saber sobre los beneficios del porteo. Y cómo el porteo puede ayudarle a ahorrar tiempo y energía.
Tabla de contenido
La palabra porteo puede ser nueva para usted, pero la práctica existe desde hace mucho tiempo. Los padres lo han estado haciendo durante siglos en muchas culturas y lugares diferentes, incluso en los EE. UU., cuando era una forma popular para que los nativos americanos llevaran a sus bebés.
Portabebés es simplemente llevar a un bebé alrededor de su cuerpo, ya sea en un fular o algún otro tipo deportador de bebé. Solo en las últimas dos décadas, más o menos, el porteo ha disfrutado de un resurgimiento en los EE. UU. desde sus días de popularidad entre los nativos americanos.
Fuente:Flickr
Las posiciones más comunes para llevar al bebé incluyen:
Para comenzar con el porteo, necesitará algunos equipos, algo para llevar a su bebé.
Algunos de los tipos de portabebés más populares incluyen:
Consejo rapido
Cada tipo de transportador tiene inconvenientes y beneficios. Descubrirá que probablemente necesitará más de un portabebés para su hijo. Lo que funciona para un bebé puede no funcionar para un bebé mayor. Su bebé necesitará soporte para la cabeza, mientras que un bebé mayor será más independiente y capaz de adoptar más posiciones.Cada envoltura también podrá soportar un grado variable de peso, por lo que deberá vigilarlo de cerca.
Si la gente ha estado usando portabebés durante tanto tiempo en otras partes del mundo, debe haber una razón para ello, ¿verdad? En realidad, hay muchas razones por las que llevar a tu bebé es una buena idea. Puede beneficiar tanto a las mamás como a los bebés física y emocionalmente e incluso puede ayudar en los esfuerzos de lactancia.
Estas son algunas de las mayores ventajas del porteo para su hijo.
Si está cargando a su bebé en lugar de tenerlo sentado en un pack 'n play, cochecito o asiento de automóvil, tiene la oportunidad de participar más socialmente, tanto con usted como con el mundo que lo rodea. Te escucharán hablar con otras personas e incluso te escucharán hablando contigo mismo a veces, lo que ayudará con sus habilidades lingüísticas.
Además, los diferentes escenarios en los que se encontrarán estimularán sus sentidos. Tendrán la sensación de caminar cuando te estés moviendo; si te detienes repentinamente o te das la vuelta, también sentirán esas sensaciones. Esos cambios de escenario y movimiento pueden ser emocionantes para un bebé.
Cuando un bebé permanece demasiado boca arriba, corre el riesgo de desarrollar una cabeza plana, lo que se conoce como plagiocefalia. (1) .
La plagiocefalia se puede prevenir si sostiene o carga a su bebé en lugar de dejar que permanezca boca arriba todo el tiempo en cunas, columpios para bebés y juegos para niños.
Si su bebé tiene un caso grave de plagiocefalia, es posible que deba usar un casco para corregirlo.
Usar a su bebé durante los primeros meses puede resultar en un 43 % menos de llanto en general y un 51 % menos en esas preciosas horas de la noche cuando también está tratando de dormir un poco (2) .
Dormir más puede estimular su sistema inmunológico, lo que significa que será menos probable que se enferme. Y si no está enfermo, es menos probable que su hijo se enferme, ya que la mayor parte de su contacto es con usted.
¿Sabías?
Los estudios también han demostrado que cuanto más llora el bebé, más estresado se vuelve. Un aumento en el estrés significa un aumento de cortisol en el cuerpo. Que el cortisol en los bebés es una mala noticia para su desarrollo neuronal: sus cerebros pueden verse afectados negativamente.Tampoco te sentirás tan estresado si tu hijo llora menos. El llanto constante realmente puede afectar a todos los involucrados, en forma de abuso infantil, depresión y ansiedad.
Cuando su bebé está en su vientre durante los nueve meses de su embarazo, se acostumbra a escuchar los latidos de su corazón y sentir su respiración. Además, se acostumbra a balancearse con usted mientras camina y se ocupa de sus actividades diarias.
Su bebé aún prosperará gracias a ese contacto cercano después de que nazca. Llevar a tu bebé en un portabebés te recordará a llevarlo en la barriga (3) .
Cuando portas a tu bebé, tus senos están justo al lado de tu bebé, a menos que tu bebé viaje en una mochila portabebés. Pero cuando son bebés, cuando todavía están aprendiendo los entresijos de la lactancia materna, estarán en un portabebés delantero porque su cabeza y cuello no estarán lo suficientemente apoyados como para viajar en una mochila.
Con su pecho ahí como un recordatorio constante, es posible que su bebé quiera alimentarse más de lo que lo haría de otra manera. (4) . Entonces, si tiene problemas para comer o si su pediatra le ha estado diciendo que su hijo amamantado no está aumentando de peso lo suficiente, es posible que desee probar un portabebé y ver si eso ayuda.
La frecuencia cardíaca de su bebé puede ser demasiado baja a veces y puede ser demasiado alta en otros momentos. El mejor lugar para estar es en esa zona de Goldilocks donde está más en el medio. El porteo puede ayudar a estabilizar la frecuencia cardíaca de su bebé para que esté en la zona óptima.
Llevar a tu bebé también puede ayudar a que tu pequeño tenga una temperatura más estable.
La displasia de cadera es un problema que a veces experimentan los bebés en los primeros meses de su vida. Cuándolos bebes tienen displasia de cadera, significa que sus caderas están comprometidas porque no se han formado correctamente. Eso puede conducir a problemas como la dislocación. (5) .
Los pañales apretados pueden provocar problemas con las caderas de su bebé con el tiempo. Pero cuando se hace correctamente, el porteo puede ayudar a los bebés a mantener sus caderas en una posición que promueve caderas fuertes y saludables.
Es posible que prefiera un portabebés de base ancha para su comodidad, pero la evidencia parece sugerir que los portabebés de base estrecha no tienen absolutamente ninguna correlación con la displasia del desarrollo de la cadera. (6) .
Los cólicos son intensos, tanto para las mamás como para sus bebés. Cualquier madre que haya lidiado conun bebe con cólicosconoce ese sentimiento de desesperación que tienes cuando tu bebé comienza a llorar y nada parece detenerlo. Estarías dispuesto a probar cualquier cosa por unos minutos de paz. Puede que tengas suerte. El porteo podría ser el arma que estabas buscando.
El porteo puede reducir los cólicos. La razón exacta no está completamente probada, pero los expertos creen que puede ser el toque humano adicional lo que hace que un bebé con cólicos llore menos.
Además, los bebés pasan más tiempo en posición vertical en los portabebés que si estuvieran boca arriba en un pack 'n play o en un columpio reclinado. Ese tiempo vertical adicional puede ayudar a mantener bajo el contenido de su estómago, lo que lleva a un bebé más cómodo.
A tu bebé le encanta estar cerca de ti. Solo tu presencia y toque es suficiente para calmarlo y relajarlo. Cargar a tu bebé hará que tenga menos estrés y llanto, lo que será una buena noticia para ambos. Escuchar llorar a tu bebé también te causa estrés y, como nueva madre, no necesitas más estrés.
Dormir a tu lado ayudará a que tu bebé respire de manera más uniforme y pacífica. (7) .
El contacto humano es una cosa maravillosa. Puede ayudar a los bebés a sentirse amados y más tranquilos, y cuando tiene un bebé prematuro, puede ayudarlos a aumentar de peso y prosperar.
Al sentir su piel contra la de ellos, su bebé prematuro puede obtener una gran cantidad de beneficios que lo ayudarán en su lucha por alcanzar el desarrollo de los bebés a término. Aumentarán de peso debido al porteo y dormirán mejor (8) .
Los bebés prematuros ya tienen una batalla en sus manos. Como padre, querrá hacer todo lo posible para inclinar las probabilidades a su favor.
Las mamás y los papás pueden sacar mucho provecho del porteo, incluido el alivio del estrés en nuestros pobres brazos. A veces es sorprendente la cantidad de cosas, incluidos nuestros bebés, que se espera que carguemos como madres.
Pero también hay otros beneficios.
Las mamás son reinas multitarea: si hay una manera de hacer tres cosas a la vez, la encontraremos. Pero cuando tenemos un recién nacido en nuestras manos, todas las apuestas están canceladas. Nuestra primera preocupación es cuidar de ese bebé. Pero eso no significa que dejemos de pensar en todas las otras cosas que debemos marcar en nuestra lista de tareas pendientes.
El porteo nos devuelve las manos y la libertad. También es más fácil para nuestros cuerpos.
¿Sabías?
Llevar un bebé en brazos requiere un 16 por ciento más de energía queusar un portabebés (9) .No me sorprende esa cifra. Como alguien que siempre ha tenido problemas con la fuerza de la parte superior del cuerpo, solo pregúntele a mi profesor de educación física de la escuela secundaria, que siempre estaba horrorizado por las pocas flexiones que podía hacer, llevar a mi bebé por mucho tiempo me afectó mucho. Antes de encontrar una mochila porta bebé que me gustara, me dolían tanto los brazos por el peso extra que de repente tenía que llevarla conmigo a todos lados. Cuando comencé a usar un portabebés, volví a sentirme como yo.
La depresión posparto es una fea realidad para algunas mujeres. El momento que han esperado durante tanto tiempo puede hacer que se sientan deprimidos y tristes. Se encuentran incapaces de disfrutar todos los momentos que pensaron que saborearían.
Pero mientras luchan contra su depresión, pueden sentirse menos culpables por su condición si practican el porteo. No tendrán que preocuparse de que su bebé sea engañado por una madre amorosa porque el contacto constante que acompaña al porteo puede compensar la falta de sonrisas que le están dando a su bebé. (10) .
También puede ayudar con la depresión porque podrá hacer cosas como salir a caminar al aire libre sin tener que conducir una carriola pesada.
A menos que esté en casa, puede ser difícil amamantar. Si usa una manta para cubrirse mientras está amamantando, puede ser complicado lograr que su bebé encuentre su pezón y se prenda correctamente. Puede ser como un frustrante juego de escondite.
Sin embargo, con un portabebés, tu bebé ya estará acurrucado contra tu pecho, por lo que ya estará muy cerca del lugar correcto. Eso hará que sea más fácil para su bebé encontrar su pezón y engancharse. A medida que se acostumbren a la mochila porta bebé, amamantar allí se convertirá en una rutina.
También tendrá algo de privacidad incorporada, ya sea que esté alimentando a su bebé en un restaurante o en la casa de un amigo. Algunas mujeres que normalmente considerarían amamantar se niegan a hacerlo debido a su falta de privacidad, por lo que esta es una buena solución para ellas.
Los cochecitos pueden ser tan caros que puede ser difícil hacer la compra final, especialmente cuando sabes que podrías darle un buen uso a ese dinero en otra parte. Los portabebés son más rentables, lo que resulta atractivo para las mamás preocupadas por el dinero. Cuestan una fracción de lo que cuesta un buen cochecito.
Como mamá, te vinculaste con tu bebé antes de que naciera. Para mantener esa estrecha conexión, el porteo es una excelente opción. Estás constantemente con tu bebé. Puedes hablar con ellos, cantar o acurrucarte cuando quieras.
También puede estar más en sintonía con las necesidades de su bebé. No hará falta llorar fuerte para hacerle saber que su bebé quiere algo. Comenzarás a captar sus señales antes de que llegue a ese punto. Debido a eso, te sentirás más seguro en tus habilidades de crianza. (11) .
Este beneficio de llevar al bebé no solo se extenderá a ti, también funcionará para los abuelos ypapás que quieren usar portabebéstambién. Formarán un vínculo más estrecho con su hijo y se sentirán más conectados con él y más seguros de sus habilidades como cuidadores.
Cuando tienes más de un hijo, la gestión del tiempo puede ser un poco complicada. A veces se siente como si estuviera ignorando a su hijo mayor porque su bebé requiere mucha ayuda. Eso puede hacer que su hijo mayor vea al nuevo como una amenaza.
El portabebés puede resolver ese problema liberando tus manos para que tengas tiempo para estar con ambos niños. Puede pasar tiempo con su hijo mayor haciendo las cosas que hacía antes de que llegara el nuevo bebé. Aún mejor, su hijo mayor podrá pasar tiempo divirtiéndose con su bebé.
Al llevar al bebé, su bebé encajará en el mundo de su hijo y será visto como un compañero de juegos en lugar de una competencia.
Una de las cosas que más odiaba como madre primeriza eran los extraños y sus gérmenes. Una vez saqué a mi bebé de 6 semanas a dar un paseo en un cochecito cuando una mujer que comía papas fritas se nos acercó. Se acercó a mi hija y empezó a tocarle la cara, las manos y los pies mientras hablaba de lo preciosa que era.
Un portabebés habría evitado esa situación. La señora no habría podido manchar a mi bebé con sus migas de papas fritas de esa manera. Esa protección de los extraños es una gran razón para llevar a tu bebé, especialmente en multitudes donde no quieres perder de vista a tu bebé ni por un minuto.
Empujar una carriola por algunos lugares puede ser difícil. Si está en una acera llena de gente, puede tener dificultades para encontrar suficiente espacio para llevar esa carriola entre la multitud.
Ir de excursión también puede ser un problema. Tratar de atravesar la hierba, los senderos irregulares y las pendientes que encontrará puede hacer que tanto usted como su bebé tengan un viaje realmente accidentado. Con unportador de senderismo, su bebé tendrá un paseo suave.
Como toda mamá sabe, el peso del bebé no desaparece mágicamente en la sala de partos.
Te tomó nueve meses acumular kilos y te llevará mucho tiempo quitarlos también. El gran problema de perder peso es que no tienes tiempo para hacerlo. Cada minuto de vigilia lo pasa con su bebé.
Para empezar a quemar algunas calorías,hacer ejercicio mientras se lleva al bebées un regalo del cielo. Puedes salir a dar largos paseos sin preocuparte de si hay aceras como haces con los cochecitos. Puedes caminar por la hierba si es necesario con tu portabebés, mientras que conducir un cochecito por la hierba te hace sudar y respirar con dificultad en uno o dos minutos. Estás limitado a dónde puedes ir con un cochecito. Es mucho más fácil simplemente abrocharse el portabebé, agarrar a su bebé y listo.
Si hay algo que preocupa a las nuevas mamás que amamantan durante todo el día, es su suministro de leche. Una sesión intensa de extracción de leche solo puede producir un par de míseras onzas de leche materna cuando parece que debería haber un cartón completo para esa cantidad de esfuerzo.
Al ir piel con piel (también conocido comocuidado canguro) con tu bebé al llevar al bebé puedesaumentar su suministro de lecheun poco. Ese contacto cercano y constante con tu bebé también puede ayudarte a lograr una bajada más rápida de la leche.
No es que su suministro de leche se convierta repentinamente en un géiser, pero todo ayuda cuando tiene que alimentar a un bebé hambriento y en crecimiento.
Como todos sabemos, se necesita un pueblo para criar a un niño. Por eso es tan importante que las mamás y los papás se conecten con otros padres y compartan sus experiencias. Puede ser difícil conocer gente cuando te conviertes en padre por primera vez, pero el portabebés te brinda el inicio de conversación perfecto.
En mi experiencia, los padres que usan ropa para bebés a menudo están encantados de conocer y conectarse y compartir sus consejos, trucos y experiencias con otras mamás y papás que usan ropa para bebés.
Las reuniones de porteo se pueden encontrar fácilmente en su ciudad (oen línea), e incluso está la Semana Internacional del Porteo que tiene como objetivo crear conciencia y normalizar el porteo en la sociedad.
Cada vez que una nueva forma de hacer las cosas comienza a echar raíces, habrá detractores. Querrán decirle por qué la nueva idea no es tan buena como la anterior o por qué creen que la nueva no funcionará. Si siempre escucháramos los mitos y nos aferráramos a las viejas formas de pensar, seguiríamos creyendo que la Tierra es plana.
El porteo no es inmune a los mitos, pero para convencer a las mujeres de que analicen de manera crítica el porteo para ver si es adecuado para su situación y estilo de vida, debemos separar la realidad de la ficción. Después de todo, algunas de las mujeres que desprecian el porteo ni siquiera lo han probado.
Estos son algunos de los principales mitos sobre el porteo y la verdad sobre ellos.
He probado los portabebés y he intentado llevar a mi hijo en mis brazos durante períodos de tiempo similares y puedo decir con confianza que el ganador indiscutible fue el portabebés. Me resultó mucho más fácil cargar a mi bebé por más tiempo y con menos dolor.
No tenía esa abrumadora fatiga en los brazos con un portabebés como cuando cargaba a mi bebé. Y descubrí que si compras un portabebés con una correa ancha en la parte inferior, ayuda a distribuir el peso para que haya poca o ninguna molestia en la parte inferior de la espalda. Las eslingas de anillos y las envolturas elásticas también me resultaron completamente cómodas en la espalda.
Algunos bebés nacen con displasia de cadera mientras que otros la desarrollan en los primeros meses de vida. Hay muchas razones para la displasia de cadera: los antecedentes familiares pueden aumentar el riesgo, mientras que algunos debaten que puede ser causado por otros factores, como envolverse en pañales. (12) .
Si encuentra un portabebés con un asiento ancho que hace que las piernas de su hijo se separen para que no cuelguen hacia abajo, estará bien. Lo que realmente debe evitar es pasar mucho tiempo en esa posición con las piernas colgando porque ejercerá demasiada presión sobre las articulaciones de la cadera de su bebé.
Muchos vendajes y portabebés, como las eslingas de anillos, son fáciles de usar cuando los usa. Otros, como las envolturas elásticas que puede configurar de varias maneras diferentes, toman un poco más de tiempo para aprender. Pero no son tan difíciles como para que no puedas resolverlos.
Vienen con instrucciones, y si no eres bueno para resolver las cosas al leerlas, hay innumerables videos de YouTube que te muestran cómo hacerlo sin esfuerzo.Usa tus envolturas de bebéy transportistas. También puede confiar en las lecciones cara a cara de otros recursos, como amigos que usan portabebés u otras mamás que ve en los parques infantiles y otros eventos.
Se sabe que los bebés se caen de los portabebés, y también se caen rutinariamente de los asientos del automóvil, cunas, cochecitos, sillas altas y columpios. El peligro está por todas partes para los niños. No significa que un tipo de producto sea inherentemente más peligroso que otro. Simplemente significa que tienes que estar alerta en todo momento.
Si usa un producto correctamente, puede reducir el riesgo de que su bebé se lastime mientras está en un portabebé o en cualquier otro lugar.
Debe asegurarse de prestar atención a los retiros de productos. Evitar las compras de segunda mano es una buena idea porque a veces es difícil saber en qué tipo de condición se encuentra el artículo con solo mirarlo. Solo debe usar productos confiables que sean conocidos por su calidad. Y, finalmente, debe poder ver la cara de su bebé cuando está en el portabebé.
Algunos portabebés pueden parecer increíblemente intimidantes y las primeras veces que se los pone, es posible que desee un par de manos adicionales para ayudarlo. Pero puedes ponerte cualquier portabebés tú solo siempre y cuando le des un poco de práctica.
No siempre es fácil, pero es factible, incluso si llevas una mochila portabebés. Los portabebés tipo mochila generalmente se usan con bebés mayores y es posible que puedan brindarle ayuda mientras se coloca el portabebés subiéndose a la espalda.
Si el porteo es solo una moda, ha sido una de las modas más duraderas de la historia. Tanto los papás como las mamás han llevado a sus bebés durante siglos, y no muestra signos de desaceleración. En los EE. UU. y en otras partes del mundo, sigue creciendo en popularidad. (13) .
Una vez que empiezas a llevar al bebé, puede volverse adictivo. Te encanta lo conectado que te sientes con tu hijo y sientes que has redescubierto cómo se supone que deben ser los vínculos entre padres e hijos. Algunas mamás no están contentas con solo dos o tres portabebés, comienzan a verlos como accesorios para complementar y animar sus atuendos también.
Para cada mamá que usa un portabebés, se correrá la voz y se volverán aún más populares.
No se puede malcriar a un bebé con atención. Todo lo que hace al llevar al bebé es forjar un fuerte vínculo entre usted y su hijo. Formar un apego cercano desde el primer día de sus vidas se prolongará año tras año.
Sostener con frecuencia y el contacto piel con piel tiene beneficios de por vida para los bebés (14) . La creencia de que se puede malcriar a un niño sosteniéndolo demasiado está desactualizada y la ciencia ha demostrado que es falsa. Es posible que eso no convenza a algunas personas en su vida que intentarán decirle lo contrario. Pero siempre creo en la ciencia más que en el boca a boca.
Algunos padres cometen el error de probar un portabebés y luego darse por vencido si a su bebé no parece gustarle. Pero el problema con eso es que se dan por vencidos demasiado rápido. A los bebés no siempre les gusta algo de inmediato. Puede tomar tiempo para que se acostumbren a algo antes de que se acostumbren y decidan que les gusta.
Si su bebé no se siente cómodo con un tipo de portabebé, debe buscar otro estilo que le quede mejor. Algunas cosas que vale la pena hacer no siempre son fáciles; ahí es cuando es hora de ponerse el cinturón de seguridad e intentarlo de nuevo.
Todos los transportistas no son iguales. Tienen una tela diferente: algunas son más delgadas y más transpirables, mientras que otras son más gruesas. Debido a que todos son tan diferentes, podrá encontrar uno que funcione para usted en cada temporada.
Quédate con las telas transpirables en el verano. Su bebé sudará un poco, pero eso es lo que hacen los bebés, al igual que los adultos, para ayudar a regular su temperatura. Solo asegúrese de que sus rostros no estén cubiertos para que estén más cómodos y obtengan un flujo de aire adecuado. Estarán bien, sin importar lo que te digan las personas bien intencionadas.
Si bien caminar es importante para los niños, sus pequeños cuerpos pueden tener problemas para mantenerse al día con todo lo que los adultos quieren hacer en un día. No es justo ni razonable esperar que manejen nuestros horarios. Se cansan y necesitan descansar a veces.
Entonces, si va a dar un paseo rápido por el parque, su hijo debería poder caminar sin problemas. Pero si va a realizar un recorrido turístico de todo el día, su portaequipajes será útil y hará que el día sea más agradable para ambos.
International Babywearing Week (IBW) es un evento de divulgación que se lleva a cabo todos los años en octubre. El objetivo es brindar una oportunidad de una semana para la celebración y promoción de los muchos beneficios del porteo.
Las organizaciones sin fines de lucro y los capítulos de porteo de todo el mundo están invitados a participar en IBW. Para ello, la organización debe registrarse como Organización Oficial Celebrante. Las celebraciones pueden tomar la forma de eventos en línea y en persona que ocurren durante toda la semana. IBW se promociona ampliamente mediante el uso de las redes sociales con el hashtag #internationalbabywearingweek.
Cada año al evento se le asigna un tema diferente. En 2019, IBW se llevó a cabo entre el 31 de septiembre y el 6 de octubre y el tema fue El porteo tiene... Esto alentó a los padres y entusiastas a pensar en cómo el porteo ha enriquecido y cambiado sus vidas.
El porteo puede ser una gran cosa tanto para usted como para su bebé, pero debe prestar atención a ciertas precauciones de seguridad cuando lo haga.
Si recuerda las reglas de TICKS, su bebé tendrá un viaje seguro. Estos son los componentes de TICKS (15) .
También debe revisar su portabebés después de cada uso. El daño puede ocurrir en cualquier momento o incluso sin conocimiento, por ejemplo, en la puerta de un automóvil, alguien parado sobre él, su adorable perrito masticándolo. Asegúrese de que el material todavía esté en buenas condiciones y que aguante bien. Mientras lo hace, revise los arneses en busca de signos de doblarse o romperse.
Cuando esté usando su portabebés, siempre debe recordar cómo doblarse correctamente cuando está cargando a su bebé. Si quiere levantar algo del suelo, asegúrese de doblar las rodillas para agarrarlo y use la otra mano para sostener a su bebé. (16) . Nunca doble las caderas porque su bebé podría caerse del portabebé.