Comprender y superar los problemas de compromiso de su socio

Una relación es un trabajo duro. Ambos socios deben estar dispuestos a dedicar el tiempo y el compromiso necesarios para que una relación funcione. Uno de los problemas más comunes entre las parejas es el miedo al compromiso.

El miedo al compromiso en las relaciones es un problema creciente en las relaciones modernas. Según el Pew Research Center, apenas la mitad de todos los adultos en los Estados Unidos están casados. Este es un nuevo mínimo histórico. En 1960, el 72% de todos los adultos estaban casados, mientras que hoy es solo el 51%.

¿Cuál es la causa de esta importante caída de adultos casados? Simple: es una creciente epidemia de problemas de compromiso en los jóvenes, y las tasas de matrimonio son un reflejo de esto, ya que el matrimonio es el compromiso final.

¿Cómo sé si mi pareja tiene problemas de compromiso?

Puede identificar fácilmente un problema de compromiso presentándole a su pareja compromisos pequeños y frecuentes, como comprometerse a comprar una mascota juntos o comprometerse a asistir juntos a un evento que se realizará en un futuro cercano.

Vea cómo reacciona su pareja cuando se le presentan estos pequeños compromisos primero y luego lentamente comience a agregar compromisos más grandes si es el momento adecuado. Si descubre que comprometerse con estos pequeños compromisos frecuentes hace que se detenga o renuncie a sus decisiones, es posible que tenga un problema de compromiso.

Algunos otros signos que debe buscar incluyen:

Inventando excusas de por qué él / ella no puede comprometerse con algo.
Arrastrando los pies sobre varias decisiones que involucran al otro socio.
Crecientes inseguridades en sí mismas.
Vacilaciones al conocer a los padres o amigos cercanos.
Reacciones inesperadas a los dulces gestos de su pareja.

Busque estos signos cuando le presente a su pareja cualquier tipo de compromiso y observe cualquier cambio en su comportamiento a medida que la relación progresa y se vuelve más seria.

¿Por qué algunas personas sufren problemas de compromiso?

Los problemas de compromiso pueden ocurrir por muchas razones diferentes. Una de las razones más importantes por las que los problemas de compromiso surgen más adelante en la vida de una persona por lo general se remonta a eventos que le sucedieron cuando era más joven. Si un padre o un ser querido los dejó a una edad temprana, esto puede resultar en problemas de compromiso debido a los sentimientos resultantes de negligencia e indignidad.

Estarán constantemente preocupados por ti y sentirán que también puedes traicionarlos, por lo que es difícil para ellos acercarse demasiado o dejar de lado sus dudas. Es posible que afloren viejos sentimientos de resentimiento y dolor a medida que se acerquen a usted y cuando eso suceda, comenzarán a retirarse de la relación y comenzarán a distanciarse. Confíe en usted y la relación en su conjunto a menudo se verá directamente afectada.

Ambos socios deben contribuir a una relación para que dure toda la vida.

Tipos comunes de problemas de compromiso

Todas las personas son diferentes en la forma en que presentan sus problemas de compromiso y en cómo lidian con sus inseguridades. Sin embargo, hay tres tipos principales de comportamientos observados en personas que luchan con problemas de compromiso. Está el temeroso-evitativo, el despectivo-evitativo y el ansioso-preocupado.

Evitante temeroso

El tipo de personalidad temeroso-evitativo presentará sus problemas de compromiso de una manera más insegura. Tendrán un miedo constante de perder a su pareja y se sentirán tan inseguros acerca de su relación que probablemente mostrarán celos y estarán constantemente enemistados con la otra pareja.

A este tipo le costará mucho confiar en alguien y, sin esa confianza, es poco probable que la relación tenga éxito. Este tipo de personalidad no solo será especialmente celoso, sino que también será un poco pegajoso.

Dado que sienten que su relación está en peligro constante, compensarán en exceso siendo necesitados y apegados a su pareja. Este tipo de comportamientos tampoco son saludables para una relación, ya que le muestra al otro compañero que es inseguro e incapaz de darle ningún tipo de espacio o libertad.

Desdeñoso-Evasivo

Alguien que presente sus problemas de compromiso de una manera despectiva probablemente será casi todo lo contrario de alguien que evita el miedo. El despreciativo-evitativo sentirá que necesita mantener su independencia incluso cuando esté en una relación cercana.

Este tipo no quiere lastimarse al poner demasiada confianza y afecto en una persona, por lo tanto, constantemente se reprimen y se mantienen distantes de su pareja.

Tienen la sensación de que si nunca hacen que nadie sienta que los necesita, nunca se lastimarán si esa persona decide dejarlos. Este es un comportamiento muy destructivo para una pareja que, en la mayoría de los casos, las causas harán que su relación falle.

Ansioso-Preocupado

El tipo de personalidad ansioso-preocupado se presentará a través del miedo y la preocupación. Si tu pareja está experimentando este tipo de problemas de compromiso, seguramente lo notarás y será muy difícil mantener una relación sana con ella.

Este tipo se apegará a su pareja, pero al mismo tiempo se sentirá como si no fuera lo suficientemente bueno para el amor de su pareja. Pueden estar en un estado constante de estrés y siempre ansiosos cuando su pareja no está cerca.

Dado que han tenido problemas de compromiso en el pasado, ahora sienten que nadie podría amarlos lo suficiente como para quedarse con ellos y por esa razón siempre están nerviosos y dudando de su relación.

Este tipo de personalidad realmente restringirá la capacidad de una persona no solo para amar, sino también para ser amado, ya que están alejando a su pareja simplemente dudando de ellos y siempre rechazando el amor que reciben de ellos.

Hay acciones que puede tomar para ayudar a su pareja a superar su miedo al compromiso.

Qué hacer si su pareja tiene un problema de compromiso

Si lees las señales que te está dando tu pareja y te das cuenta de que tiene un problema de compromiso, hay algunos pasos que puedes seguir para intentar ayudar a tu pareja a superar el problema.

Hacerse cargo del problema: El primer paso es abordar amablemente el problema con su pareja. Lo más probable es que ya sepan que tienen este problema y, al expresar que usted también lo ve, pero que está dispuesto a resolverlo con ellos, los ayudará a aceptarlo mucho más rápidamente.
Exprese amor y apoyo: Quieres que se sienta amado y apoyado durante todo el proceso. Puede ser muy difícil para ellos hablar de ello al principio, cuanto más comprensivo y paciente sea, más probabilidades tendrá de que se abran a usted y comiencen a confiar en usted nuevamente.
Llegue a la raíz del problema: La única forma en que realmente podrá ayudarlos a superar el problema será llegar a la raíz del problema y descubrir por qué tienen estos sentimientos en primer lugar. Permítales liderar la conversación y estar allí para escuchar y ofrecer consejos solo cuando se les pida para que sientan una sensación de lealtad y compasión de su parte.
Supere el obstáculo que identificó: Una vez que llegue a la raíz del problema, deberá trabajar para ayudarlos a superar el obstáculo. Cuando empiecen a tener miedo durante un gran cambio de vida o un nuevo compromiso que se presente, simplemente muéstrales tu amor y recuérdales que pueden confiar en ti, pero también ten paciencia con ellos, ya que estas cosas no suceden de la noche a la mañana.

Para tener una relación feliz, es necesario abordar el miedo al compromiso.

Cuándo buscar más ayuda

Si trataste de hablar con tu pareja sobre sus experiencias pasadas que podrían resultar en sus problemas de compromiso y está teniendo dificultades para abrirse, eso puede indicar que es hora de buscar asesoramiento.

A veces, a las personas les resulta más fácil abrirse con un consejero o alguien que no sea su pareja al principio, ya que se sienten menos presionadas y menos inseguras.

Si su relación se está muriendo y siente que sin ayuda externa, los problemas de compromiso de su pareja arruinarán una relación potencialmente buena con usted, debe buscar asesoramiento. Habla primero con tu pareja y explícale que sientes que necesita buscar ayuda y hablar con alguien para que tu relación pueda crecer.

Cómo saber cuándo es el momento de irse

Si aún no está de acuerdo con ver a un consejero o no se sincera contigo sobre sus problemas, puede ser el momento de pensar en terminar la relación.

Mereces ser feliz y estar en una relación con alguien que no está dispuesto a comprometerse no es una relación saludable. Al principio será muy difícil para ambos, pero primero debes pensar en ti mismo y necesitas a alguien que pueda comprometerse completamente contigo.

Los problemas de compromiso son difíciles y puede estar tranquilo sabiendo que hizo todo lo que pudo. Mantenga la cabeza en alto y sepa que una mala relación no lo define, en todo caso lo hará más consciente la próxima vez.