10 razones para no llamar o enviar un mensaje de texto a su ex

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¿Debería llamar a mi ex?

Hace algunos años pasé por una ruptura difícil. Cuando mi relación llegó a su fin, una de las cosas más difíciles para mí fue decidir si llamarlo o no.

Tengo que ser sincero y admitir que lo llamé muchas veces (suspiro). Desafortunadamente, estas llamadas telefónicas nunca salieron como deseaba. Éramos una pareja intermitente, como si fuera nuestro trabajo; íbamos y veníamos durante meses. En el fondo sabía que la relación me estaba haciendo miserable, pero quería 'arreglarlo' porque nadie quiere ser miserable. y solo, ¿verdad?

Entonces, ¿deberías llamar a tu ex? No lo llames, cariño. Aquí hay diez razones por las que no:

Por qué no deberías llamar o enviar un mensaje de texto a tu ex

Sabes que te hará sentir peor a largo plazo. Supongo que si estás leyendo un artículo sobre por qué no llamar a tu ex, no es porque te sientas como una persona llena de energía, hermosa, popular y deseada. Te sientes rechazado y quieres que ese sentimiento desaparezca, así que piensas en llamar a tu ex y suavizar las cosas. En lugar de ayudarlo a sentirse deseado y seguro, llamar inevitablemente lo hará sentir peor.
No estás de buen humor. ¿Te sientes enojado ahora mismo? ¿Te sientes vulnerable y solo? No es una gran idea tomar medidas cuando estás emocionalmente fuera de control. Podrías explotar o terminar llorando y rogándole a tu ex que te lleve de regreso. De cualquier manera, no es una buena situación (estoy hablando por experiencia personal aquí, desafortunadamente). ¿De verdad quieres convencer a alguien para que esté contigo? ¿Discutirlos para que te devuelvan? ¿Se ruega volver a esta relación? ¿Por qué tienes que convencer a alguien de que te acompañe? ¡Has olvidado lo increíble que eres!
Estás abriendo una lata de gusanos. ¿Y si no responde? Puede que no le guste tanto oír tu voz. Pero ahora ha abierto un montón de dudas. ¿Vas a volver a llamar en cinco minutos? ¿Dentro de una hora? ¿Mañana? ¿Vas a dejar un mensaje? ¿Y si no te responde? Estarás sentado ahí como yo, dudando de ti mismo. Si eres como yo, mirarás frenéticamente tu teléfono cada 10 minutos para ver si tienes algún mensaje perdido. Aquí tienes una idea: apaga el teléfono. Puedes hacerlo. Cuando apaga su teléfono, está retomando el control de su vida. Libérate del teléfono y decide que por ahora tienes mejores cosas que hacer que estar sentado esperando que responda.
Estás intentando resucitar una cosa muerta. ¿Y si responde? Todas las razones por las que rompiste seguirán ahí y no se podrán arreglar. Incluso si la conversación va bien, no es probable que grite: '¡Oh, cariño, lamento haberte dejado, volvamos a estar juntos!' y estarás colgando triste, decepcionado o enojado.
Podría terminar en la cama. Si tu ex quiere verte después de una ruptura, es posible que solo quiera tener sexo. Eso también puede sentirse bien para usted (porque seamos sinceros, nuestros ex son nuestros socios más íntimos y también las personas más fáciles de dormir), pero no se sentirá bien por mucho tiempo. Puede que te sientas conectado por un corto tiempo, pero cariño, esta persona te dejó (te engañó, no quería casarse contigo, no te escuchó, no pasó suficiente tiempo contigo, no lo hizo) hacerte sentir como tu mejor yo, te engañó ...) entonces, ¿por qué sigues teniendo sexo? Aunque eres un tamal caliente, tu amante debería querer mucho más de una relación que solo lo físico.
Es solo un momento de debilidad. Si tu ex quisiera recuperarte y estuviera locamente enamorado de ti, lo haría posible: cruzarían todos los puentes y escalarían todas las montañas para llegar a ti. Así que deja que te llamen y te demuestren que se merece estar con una guapa como tú. Sé fuerte. No te rindas. Piensa bien en ti mismo. No se venda a bajo precio. Y no les devuelva la llamada. Deja que tu ex haga lo que tenga que hacer para recuperarte si eso es lo que hay en las tarjetas, pero no cedas al momento y llámalo.
Tu relación no fue tan buena. Probablemente te sientes nostálgico, te aferras a algunas cosas buenas y olvidas todas las cosas que no funcionaron en tu relación. ¿Era tan bueno de todos modos? Aunque él / ella pudo haber sido muy amable, tampoco fue perfecto, ¿verdad? Quiero decir, te dejaron, ¡así que obviamente hay algo mal con ellos!
Hay alguien mejor para ti ahí fuera. Sabes que esto es cierto (espero). En este momento, se siente como si estuvieras solo para siempre. Puede quedar atrapado en la falsa creencia de que todos los buenos están tomados, pero esos pensamientos solo lo harán sentir desesperado. Bueno no. No lo voy a permitir. Hay muchos realmente buenos (¡también atractivos!) Por ahí que estarían felices de encontrarte. Imagina cómo se sentiría tu relación perfecta. Ahora multiplique eso por 10, y eso es lo que le espera ahora mismo. Así que deje su teléfono, salga al mundo y ábrase a nuevas posibilidades. Salga, al supermercado, a una cafetería, a la tienda de mascotas, a cualquier lugar, y sonríe a la gente. Sólo sonríe. Sonríe a los hombres, sonríe a las mujeres, sonríe a los niños, sonríe a los ancianos. La gente te devolverá la sonrisa. Ahora, ¿qué tan bien se siente? Quítese los pantalones de chándal, salga, sonríe a la gente y comience a sentir que es verdad: hay alguien mejor para usted ahí fuera.
No estás aprovechando tu tiempo a solas. Cuando terminan las relaciones, nos queda mucho tiempo libre extra. Tiempo que solían dedicar a actividades juntos, compartir comidas y hablar. ¡Pero espera! ¡Sigues siendo una persona interesante y amante de la diversión! Aprovecha este tiempo para conocerte a ti mismo, sanar tu corazón vulnerable y amarte a ti mismo. Haz algunas de las cosas que te gustan. Llama a un viejo amigo. Programe muchas cosas divertidas para usted. Si ocupa su tiempo, no se sentirá tan obsesionado con llamar a su ex. Esta ruptura es una oportunidad para reevaluar su vida, cuidarse y perseguir sus intereses.
No lo necesitas. No es necesario que espere a que otra persona le dé lo que necesita. Solo tú puedes darte lo que necesitas. Como me dijo una vez un amigo, las abejas se sienten atraídas naturalmente por el azúcar. El azúcar no tiene que hacer nada más que ser dulce, y todas las abejas querrán estar cerca de él. Así que adelante, cariño, siéntete bien, hermosa y feliz, eso es realmente todo lo que tienes que hacer para atraer a la pareja perfecta y una vida maravillosa y feliz.

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Cuando no deberías llamar a tu ex

Definitivamente cuelgue el teléfono si alguna de las siguientes situaciones es cierta.

Si estás borracho. Si tienes la edad suficiente para beber, tienes la edad suficiente para saber que no debes beber Y enviar mensajes de texto a tu ex. Siempre es una combinación tonta y solo lleva al arrepentimiento.
Si estás molesto. Quizás acabas de escuchar un rumor indignante sobre tu ex. Quizás acabas de tener un día difícil y necesitas un poco de apoyo emocional. Cualesquiera que sean tus razones, no intentes que tu ex arregle tus sentimientos. Es un viejo hábito y es hora de que encuentres otras opciones.
Si estas solo. Lo sé, lo sé, es difícil romper con los viejos hábitos, pero romper por lo general implica un poco de soledad al principio. Llamar a tu ex porque estás solo es como comerse un pastel entero porque estás triste. Es simplemente la solución equivocada.
Si ya ha llamado o enviado un mensaje de texto. No seas esa persona lamentable, necesitada y desesperada. Sólo. No lo hagas. Hacer. Eso.
Si es muy tarde en la noche. Todos sabemos a dónde conduce ese camino ... y no es hacia adelante.
Si realmente no tienes nada que decir. Claro, si hay algún asunto pendiente con el que tienes que lidiar, llámalos, pero si solo estás buscando validación emocional, conexión o un impulso de ego, no llames a tu ex.

¿Que pasa contigo?

¿Por qué rompiste?

Rompió conmigo por buenas razones.
Ella / él rompió conmigo y todavía no entiendo completamente por qué.
Rompí con él / ella por muy buenas razones.
Lo rompí, pero ahora me estoy cuestionando.
Arg! ¡Es complicado!

Qué hacer en lugar de llamar a tu ex

Apaga tu teléfono. Aléjate del teléfono. Sal al mundo y ábrete a nuevas posibilidades.
Aproveche este tiempo para mejorar usted mismo y mejorar su vida. Haz todas las cosas que te gustaba hacer. Llama a esos viejos amigos que no has visto en mucho tiempo. Lea libros, haga ejercicio, viaje si puede. Esta ruptura es tu oportunidad de mejorar las cosas.
Hágase algunas preguntas difíciles:

Si las cosas se arreglaran entre ustedes dos, ¿volverían a sentarse donde comenzaron en seis meses? ¿En un año?

¿Por qué querías estar con una pareja como esta, una que te dejó por razones que realmente no entiendes, que no acepta y ama todo sobre ti y quiere que cambies, una pareja a la que quieres cambiar? ¿Por qué estabas dispuesto a aguantar eso?

Pregúntese por qué se aferra a esta antigua relación. ¿Es porque quieres tener hijos? ¿Es porque tienes miedo de estar solo? ¿Es más fácil retroceder que avanzar? Mire dentro para averiguarlo.

¿Qué es lo que realmente quiere y necesita en una pareja? . . y como vas a conseguirlo Haga una lista, haga un plan y cúmplalo.

Otras preguntas sobre cómo contactar a un ex después de una ruptura

¿Debería llamar a mi ex para cerrar?

No, no deberías. Si no tiene un cierre, no lo obtendrá de su ex.

¿Por qué no debería llamar a mi ex? ¿Cuáles son los beneficios de no llamar?

Leer 7 poderosos beneficios de la regla de no contacto después de una ruptura para obtener más información sobre por qué no tener contacto suele ser la forma más inteligente de lidiar con una ruptura.