¿Cuándo empiezas a mostrar? Explicación de la progresión de la protuberancia del bebé

¿Estás embarazada y preocupada porque tu panza aún no se muestra? ¿Te preguntas qué factores afectan el momento en que comienzas a mostrar?

Todas las mujeres son diferentes y es probable que aparezcas en un momento diferente al de otras mamás que conoces. Esto no debería causar que te preocupes.

Muchos factores contribuyen a que la barriga de tu bebé se haga notar. Al tomar conciencia de estos factores, puede comprender por qué es posible que aún no se presente, lo que debería aliviar cualquier preocupación que pueda tener.

Tabla de contenido

• ¿Cuándo comenzaré a mostrar?
• ¿Cuándo empezaré a notar si tengo sobrepeso?
• ¿En qué se diferencia un embarazo de múltiples?
• ¿Me mostraré antes si ya he estado embarazada?
• ¿Cómo influye tu altura?
• Su nivel de condición física puede afectar su golpe
• No aparezco, ¿por qué no me queda bien la ropa?
• Si tiene inquietudes

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¿Cuándo comenzaré a mostrar?

Es típico que una mujer comience a mostrarse entre las 16 y 20 semanas de embarazo. ⁽¹⁾ . Si te presentas antes o después de esta hora, por lo general también está bien.

Las mamás a veces confundenhinchazóncon mostrar. Entonces, si sus pantalones parecen dejar de ajustarse poco después de hacerse la prueba de embarazo, lo más probable es que la hinchazón sea la culpable.

Numerosos factores pueden contribuir a que el bulto de su bebé se note en su embarazo. Todos los embarazos son únicos, por lo que algunas mujeres pueden manifestarse antes o después que otras. El bulto puede incluso volverse visible en un momento diferente al del embarazo anterior de una mujer.

Aquí hay un vistazo a algunos factores que contribuyen a la visibilidad de su panza:

• Altura.
• Peso.
• Envejecer.
• Nivel de entrenamiento.
• Posición del útero.
• Esperando múltiplos.
• Embarazos anteriores.
• Cirugías abdominales previas.

Una vez que aparezca su pequeño bulto, asegúrese de documentar este viaje. Le encantará tener la oportunidad de recordar esta experiencia invaluable.

Si está embarazada de un bebé, por lo general puede sentir la parte superior del útero por encima del hueso púbico alrededor de las 13 o 14 semanas. Si está embarazada de gemelos o múltiplos de mayor orden, esto puede suceder antes. Es posible que no se presente en este momento, pero el médico o la partera generalmente pueden sentir el útero durante el examen, incluso si tiene sobrepeso.

Las mediciones de la barriga generalmente comenzarán alrededor de las 20 semanas. En la mayoría de las mujeres, es cuando el médico puede estimar la edad gestacional midiendo la altura de la parte superior del útero, el llamado fondo. Aún así, tenga en cuenta que la precisión de este método depende de muchos factores, por lo que es solo uno de los métodos que usamos para verificar que usted y su bebé estén encaminados con las medidas de crecimiento esperadas.

¿Cuándo empezaré a notar si tengo sobrepeso?

Algunas mujeres tienen miedo de verse más grandes y nunca desarrollar ese vientre de embarazada evidente. Desafortunadamente, este es el caso de algunas mamás y depende de tu tipo de cuerpo. Algunas mujeres parecen embarazadas antes en su embarazo si todo su nuevo aumento de peso se encuentra en la región abdominal.

Independientemente de su peso antes del embarazo, probablemente aumentará al menos 20 libras más durante su embarazo. Es esencial que coma una dieta sana y equilibrada y controle su aumento de peso con su proveedor de atención médica. El aumento de peso esperado depende de su índice de masa corporal antes del embarazo y de si está esperando uno o más bebés.

El aumento de peso dentro del rango recomendado es un signo deembarazo saludable ⁽²⁾ . Sin embargo, un aumento excesivo de peso puede provocar complicaciones durante el parto, lo que aumenta el riesgo de hipertensión y diabetes mellitus gestacional. También puede hacer que le resulte más difícil perder peso después del parto y hacer que tenga aún más peso en los embarazos posteriores. ⁽³⁾ .

Consejo de salud

Mientras esté embarazada, debe realizar 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada a la semana. Distribúyalo a lo largo de la semana según le convenga. Esto significa, por ejemplo, caminar a paso ligero durante 10 minutos dos veces al día. La actividad moderada es lo suficientemente intensa como para que no puedas cantar mientras la haces, pero puedes mantener una conversación. Solo asegúrese de evitar las actividades físicas de riesgo, como los deportes de contacto, y después del primer trimestre, evite los ejercicios que impliquen acostarse boca arriba. ⁽⁴⁾ .

Una cosa que puede evitar que las personas se den cuenta de que estás embarazada es si eliges usar tu guardarropa típico en lugar de ropa de maternidad.Ropa de maternidadEnfatiza tu vientre embarazado y puede hacer que sea más evidente que hay un pequeño ser humano creciendo allí. ⁽⁵⁾ .

Es posible que termines luciendo muy embarazada, o que simplemente te veas más grande que antes.

No deje que la apariencia de su vientre embarazado la desanime, lo que importa es el interior. No importa la forma o la distinción de la barriga de tu bebé, lo que importa es el resultado final: ese hermoso bebé. En lugar de preocuparse por la apariencia de su bulto, intente pensar de manera proactiva y tome medidas que puedan ayudarlo a prevenir yminimizar las estrías.

¿En qué se diferencia un embarazo de múltiples?

Las madres que esperan más de un bebé tendrán cambios corporales más significativos que una madre que espera un solo bebé.

Muchas mamás sospechan que podrían estar embarazadas de múltiples cuando el crecimiento de su barriga parece ser relativamente rápido. Pero dado que esto también puede deberse a la hinchazón, que es bastante común en el embarazo, aún necesitará una ecografía para confirmar que está embarazada de múltiples.

Un embarazo múltiple puede comenzar a notarse a partir de las seis semanas. Esta es una diferencia significativa con respecto a las 12 a 16 semanas asociadas con un embarazo único.

Tu cuerpo sabe que está embarazada de múltiples, por lo que tiene que estar preparado para dar cabida a dos embriones. Su útero tendrá que estirarse mucho más de lo que lo haría cuando lleva un bebé, por lo que no es improbable que parezca que está mucho más avanzada de lo que está. Si lleva varios, probablemente apreciará todos los beneficios quecinturones de maternidad y bandas para el vientrepuede darle tanto durante, y especialmente después, de su embarazo.

Más de la mitad de las mujeres embarazadas de mellizos. y casi todas las mujeres embarazadas de trillizos o más, en realidad dan a luz antes de las 40 semanas debido a múltiples factores, incluida la disminución del espacio para que crezcan sus pequeños.

¿Me mostraré antes si ya he estado embarazada?

Si ya ha experimentado un embarazo, es probable que note el bulto de su bebé mucho antes que en su primer embarazo.

La razón por la que puede aparecer antes es que su primer embarazo ya ha preparado su cuerpo para lo que está por venir. Su embarazo anterior estiró sus músculos abdominales y uterinos, haciéndolos más flexibles para su nuevo embarazo ⁽⁶⁾ .

Su útero tampoco se reduce al tamaño original que tenía antes de quedar embarazada, por lo que tiene un impulso para comenzar a crecer en su próximo embarazo. ⁽⁷⁾ .

Si ya ha estado embarazada al menos una vez, es probable que aparezca aproximadamente un mes antes en su próximo embarazo.

No solo comenzarás a notarlo antes, sino que sentirás que tu bebé se mueve antes que en tu primer embarazo, y el trabajo de parto probablemente no dure tanto, ¡sí!

¿Cómo influye tu altura?

Su altura juega un papel bastante importante en el momento de la barriga de su bebé. Su bebé necesita espacio para crecer y las mujeres altas parecen tener mucho más espacio.

Se podría decir que las mujeres bajas son compactas, por lo que sus bebés solo tienen una forma de crecer: crecer. El problema realmente se reduce a la cantidad de espacio debajo de la caja torácica.

Una mujer más alta tiene mucho más espacio debajo de su caja torácica, por lo que el bebé no tiene que crecer tanto como el bebé de una mujer más baja.

no te preocupes

Algunas mujeres altas se preocupan de que su bebé no esté creciendo según lo previsto porque apenas tienen un bulto. Es muy común que una mujer alta no se muestre hasta el tercer trimestre.

Por lo tanto, incluso si tiene meses de embarazo, no se preocupe por las personas que comentan lo pequeña que es. Mientras su médico no tenga preocupaciones y su bebé esté creciendo según lo programado, la prominencia de su bulto no importa.

No te desanimes si no tienes el bulto grande que deseas. Lo más probable es que te sientas mucho más cómoda que una mujer más baja con su pelota de baloncesto a la vista.

El embarazo tiende a ser algo más fácil para las mujeres más altas porque no les exige tanto el cuerpo. Aun así, debido al espacio adicional que tienen sus bebés para crecer, estos bebés a veces tienen unamayor peso al nacer. Esto puede conducir a complicaciones laborales y presenta un factor de riesgo para algunas enfermedades crónicas como la hipertensión más adelante en la vida del niño. Por lo tanto, las mujeres embarazadas altas deben consultar a sus proveedores de atención médica sobre el nivel recomendado de actividad física y evitar el sedentarismo durante el embarazo. ⁽⁸⁾ .

Ya sea que sea alta o baja, aproveche al máximo su embarazo y aprecie esa vida que crece dentro de usted. Recuerda, al igual que con cada mujer, cada embarazo y cada barriga son únicos.

Su nivel de condición física puede afectar su golpe

Parece que solo tiene sentido que las mujeres delgadas y en forma desarrollen un bulto bastante temprano. Sin embargo, estas mujeres a menudo pueden ocultar su bulto por mucho más tiempo.

Aunque ser delgado puede hacer que tu barriga se vuelva más prominente, aquellos que hacen ejercicio con frecuencia tienen una capa extra de protección.

Una mujer con músculos abdominales definidos podrá enmascarar su barriga de bebé porque sus abdominales ocultarán su útero de la vista. Algunas madres embarazadas extremadamente en forma apenas se muestran un par de semanas antes del parto. Esto es perfectamente normal, siempre que el médico juzgue que el aumento de peso de una mujer durante el embarazo está dentro del rango recomendado.

Este es un caso extremo, por supuesto, pero si tienes músculos abdominales fuertes, es posible que tu barriga aparezca más tarde.

Edad y músculos abdominales

Muchas madres jóvenes parecen manifestarse significativamente más tarde que las madres de mediana edad. Todo esto tiene que ver con los músculos abdominales una vez más. Una madre más joven suele tener un estómago más apretado, lo que puede ocultar el útero durante períodos más largos.

Los músculos abdominales más tensos también son una de las razones por las que las madres más jóvenes tienden a recuperarse más rápido después del parto.

No aparezco, ¿por qué no me queda bien la ropa?

Algunas futuras mamás comenzarán a notar que su ropa les queda más ajustada a pesar de que no tienen el más mínimo indicio de panza.

Si su ropa no le queda bien y no tiene un bulto, es probable que esté experimentando hinchazón al principio del embarazo. Las hormonas de su embarazo pueden causar esta hinchazón, y no debe confundirse con un bulto de bebé.

Es posible que su ropa le quede bien un día y no al siguiente, dependiendo de la gravedad de su hinchazón.

Tu cuerpo está cambiando todos los días, tratando de acomodar a tu pequeño. Aprecia cada momento; ¡tu barriga reventará muy pronto!

En nueve meses, no le preocupará si comenzó a aparecer demasiado pronto o demasiado tarde. Solo te preocuparás por ese bebé especial que tienes en tus brazos.

Si tiene inquietudes

No es una locura cuestionar muchos hitos en su camino hacia la maternidad. Tú conoces mejor tu cuerpo, así que si tienes alguna preocupación, debes tomarla en serio.

Es beneficioso marcar eventos relevantes relacionados con el embarazo en undiarioo con una aplicación, y su proveedor de atención médica podría incluso indicarle que lo haga. Esto puede ayudarla a comparar su embarazo actual con sus embarazos pasados ​​y anteriores y brindarle a su médico información valiosa. Si cree que el crecimiento de su barriga parece extremadamente avanzado o atrasado, comuníquese con su médico.

Su médico lo tranquilizará y le dará tranquilidad, o es posible que pueda detectar un problema desde el principio. Hay diferentes razones por las que el crecimiento del vientre puede adelantarse o atrasarse, incluyendo estar embarazada de múltiples, tener demasiado o muy pocolíquido amniótico, diabetes gestacional, hipertensión, dieta inadecuada, abuso de sustancias o tabaquismo.

Nunca tengas miedo de hacer preguntas. Es probable que su médico haya escuchado casi todo, así que no dude en comunicarse, ya que no existen las preguntas tontas cuando se trata de asuntos de salud. ¡Eres responsable de dos vidas ahora y mereces toda la validación positiva que puedas obtener!

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