Cómo responder cuando alguien dice 'te odio'

No hay nada que podamos decirnos unos a otros que no pueda ser malinterpretado como hiriente o cruel. Las palabras, cuando se usan correctamente, pueden expresar nuestros deseos más íntimos, nuestros sentimientos o nuestras intenciones, por lo que debemos recordar comprender lo que estamos tratando de decir antes de decirlo. Debemos darnos cuenta de que otras personas realmente escuchan nuestras palabras, mientras que nosotros no podemos ser nosotros mismos.

Cuando diga: 'Te odio', pregúntate por qué lo dices. ¿Quieres decir algo que lastimará a otra persona o simplemente estás enojado por las circunstancias que rodean tu odio?

Cuando alguien más te dice esas palabras hirientes, debes hacerte las mismas preguntas. Ponte en el lugar de la otra persona. Lo mejor que puede hacer en el instante en que su novio, novia, amigo o familiar le dice esas palabras es mantener la calma y la sensatez. Quizás en el interior, estás ardiendo de ira o listo para llorar, pero no puedes permitirte ser visiblemente afectado por sus palabras. Si ven que usted no se ve afectado, es menos probable que lo vuelvan a intentar.

Un sistema de tolerancia para las palabras hirientes

He desarrollado un sistema para tolerar palabras malas que, si se siguen correctamente, te ayudarán a superar este doloroso encuentro con menos daño a la relación.

No muestres tus sentimientos

Cuanto más te consideres una víctima de las palabras de otra persona, más probable es que quienes te rodean te traten como la víctima. Como en todas las situaciones sociales, la confianza es el tema central que debemos tener en cuenta. Fingir que no te afecta a menudo conduce a no sentirte afectado a largo plazo si lo haces de manera constante.

Tratar las palabras de otra persona como un viento en tu espalda demostrará que no vas a tolerar un comportamiento tan infantil. Eres mejor que la víctima y te respetas lo suficiente como para no llorar frente a esta persona. No les des esa satisfacción. Eres mejor que eso. Sé fuerte.

Guión:

Estás en un pasillo de la escuela, esperando que empiece el día. Tu novia te ve hablando con un grupo de amigos, que incluye a una chica que no le gusta a tu novia. Ella es parte de tu círculo de amistades, pero tu novia no quiere que salgas con ella. Aunque le has explicado que no puedes simplemente pedirle que se vaya o que abandone a tus amigos, ella sigue enojada por eso.

Ella te aleja de tus amigos y te grita: '¿Por qué sigues saliendo con ella? ¡No me respetas! ¡Te odio!'

Algunos transeúntes miran en tu dirección mientras tu novia se cruza de brazos y susurra con saña, 'Te odio', una vez más.

Parpadea un par de veces y respira profundamente. Tu rostro no ha cambiado, y como tu novia ve que no vas a responder, se marcha furiosa.

¿Ahora que? Te gusta estar con tu novia cuando ella no es así, pero cuando lo está, encuentras que su comportamiento es imperdonable. Ha seguido la primera regla, pero ahora debe actuar adecuadamente sobre su comportamiento para asegurarse de que algo como esto no vuelva a suceder.

Considere por qué alguien está diciendo estas palabras

Este es un excelente momento para ver si puedes ponerte en el lugar de otra persona. Es mucho más fácil decirle a otra persona que haga esto que hacerlo cuando le afecta directamente, por lo que realmente debe esforzarse para comprender las razones detrás de las acciones.

Piensas en por qué tu novia está enojada contigo. Te preguntas qué tipo de relación tienen tu amiga y tu novia. Tu novia puede albergar celos contra tu amigo. Ella piensa que quizás te empiece a gustar más el amigo y que no querrás salir más. Crees que entiendes bien lo que está pasando, pero no puedes entenderlo por completo hasta que vas y le preguntas a tu novia qué tiene en mente.

Hablar de ello juntos

Ahora es una de las partes más difíciles del proceso. Tienes que encontrar a tu pareja o amigo, preguntarle por qué está enojado y compartir cómo te sientes acerca de la situación. Al principio, es posible que se resistan, pero es importante mantener la calma sobre la situación.

Te acercas a tu novia. Ella no te mira, pero sabe que estás ahí.

'[Nombre], no entiendo qué hice mal. Sabes que no puedo simplemente pedirle que se vaya. No quiero ser grosero ', le dices a tu novia.

Frunce el ceño y responde: 'Bueno, simplemente no me gusta. ¿Por qué no me respetas lo suficiente como para dejar de salir con ella?

Es injusto que me pidas que deje de ser amigo de alguien. No me gustarás menos porque salgo con otras chicas. Quiero estar contigo.'

Ella no responde.

Pregúntese si todavía quiere estar con esta persona

¿Qué pasa cuando las cosas no van bien, incluso si has intentado razonar con tu pareja? Quieres que las cosas estén bien, pero se niegan a cooperar. Esta situación aún podría volver a ocurrir. ¿Quieres olvidarte de la pelea o puedes irte?

Cuando alguien te hace daño, todavía existe la posibilidad de empezar de nuevo. Tienes que tomar una decisión que puede ser dolorosa, pero recuerda que, si decides quedarte, puedes terminar haciéndote más daño que bien. No todas las relaciones están destinadas a ser, incluso si no puedes imaginarte sin esta persona.

Respétate lo suficiente para saber cuándo despedirte.

Si tu pareja dijera que te odia, ¿te quedarías con ella?

• si
• No
• Es circunstancial

Resumen del sistema de tolerancia

• No muestres tus sentimientos

• Considere por qué alguien está diciendo estas palabras

• Hablar de ello juntos

• Pregúntese si todavía quiere estar con esta persona

Pasando del dolor

Quizás hayas elegido quedarte con esta persona. O tal vez no. Lo importante que debe saber es no dejar que esto le afecte. Nunca te disculpes si no hiciste nada malo. Y si hiciste algo para provocar esto, asegúrate de hacerle saber a la persona que realmente entiendes por qué dijo 'Te odio' y que resolverás el problema con ella.

Asegúrate de no corresponder con la misma ira que te mostraron. Sigue la Regla de Oro, el sistema de tolerancia y tu corazón / cabeza, y nunca digas 'Te odio' en respuesta a algo que alguien te haga.