Cómo arreglar una mala relación con tus padres

Tener una buena relación con los padres es muy importante para la mayoría de nosotros. Sin embargo, seamos realistas, las relaciones con los padres pueden ser bastante difíciles y complejas. Hay margen para muchos malentendidos y conflictos. Básicamente, se derivan de la falta de comunicación en la mayoría de los casos. Sin embargo, en otros casos, la propia comunicación puede ser fuente de conflictos. Por ejemplo, no querrás involucrarte en una pelea de difamación verbal con tus padres. Ciertamente, ese no es el tipo de comunicación que le gustaría tener con sus padres. Tales insultos verbales dirigidos el uno al otro pueden erosionar gradualmente la buena voluntad y el amor presentes en una relación entre un padre y un hijo y pueden causar mucho daño, algunos de los cuales pueden durar toda la vida.

Una mala relación con los padres puede ser causa de mucha angustia y estrés. Muchos de nosotros simplemente nos rendimos en un momento y dejamos que las cosas sean. Nos resignamos al hecho de que nunca podremos tener una buena relación con nuestros padres, pero ¿deberíamos dejar de arreglar las cosas entre nosotros y nuestros padres? ¡¡No, no creo que debamos rendirnos !!

Entonces, ¿cómo arreglas una mala relación con tus padres? Aquí hay algunas estrategias extraídas de mi propia experiencia personal al tratar con mi mamá y mi papá. No hace falta decir que también he tenido problemas con mis padres.

Para empezar, debes analizar cuáles son las áreas problemáticas en tu relación con tus padres. Esto es muy importante. A menos que conozca los problemas, es poco probable que se acerque a resolverlos. Entonces, ponte manos a la obra y haz una lista de los conflictos recientes que has tenido con tus padres y qué los desencadenó. Tome nota de las cosas que ha dicho o hecho que les lastimaron especialmente. Por supuesto, puede haber algunas cosas en las que crea que tiene razón y no tiene motivos para haber dicho lo contrario. Puedes aferrarte a esos puntos de vista. Sin embargo, puede mantener sus puntos de vista sin dar la impresión de ser conflictivo.

Formular una respuesta

Habiendo elaborado así una lista de los conflictos recientes que ha tenido con sus padres, intente formular una respuesta imaginaria a cada una de las situaciones conflictivas y vea cuál se adapta mejor a la situación. Esto es importante porque en el calor del momento, respondes espontáneamente, sin pensar mucho, y dices cosas de las que te arrepentirás más tarde.

Por lo tanto, imagina la situación de conflicto que es más probable que ocurra entre tú y tus padres y formula la mejor respuesta que puedas darles. La próxima vez que se enfrente a una situación de conflicto similar, ponga sus planes en acción. En lugar de dejarse atrapar por una rutina familiar de confrontación verbal o física, intente ser diplomático o guardar silencio. Tal vez intente explicarse en una oración o dos y luego simplemente rehúse ser arrastrado a una pelea de difamaciones.

Luego, podrías buscar a tus padres cuando estén más tranquilos y luego tener una conversación honesta con ellos, explicándoles tu punto de vista (ellos agradecerían que lo hicieras). Si no están dispuestos a tener una charla y todavía están molestos contigo, lo mejor que puedes hacer es escribirles una carta describiendo tu punto de vista en un tono respetuoso y seguramente verán tu punto de vista mucho mejor. de esta manera.

Escribir una carta es una muy buena opción porque elimina la interacción verbal para transmitir sus pensamientos. La interacción verbal a menudo puede salirse de control y provocar un aumento de los ánimos e incluso puede provocar un altercado físico. ¡Una carta solo transmite sus pensamientos, no su animosidad o enojo! Al expresar sus pensamientos en una carta, evita cualquier posibilidad de que una discusión entre ustedes se salga de control.

Resumen rápido de cosas que puede hacer:

1. Sea paciente y esté dispuesto a escuchar el lado de la historia de sus padres.

2. No mencione problemas del pasado cuando esté tratando de resolver un problema inmediato.

3. Esté dispuesto a comunicarse primero y acercarse primero a sus padres. No dejes que tu ego se interponga en tu camino. Si desea arreglar la relación por su parte, entonces esté dispuesto a comenzar.

4. Esté dispuesto a aceptar y reconocer sus fallas en el deterioro de su relación. Tus padres apreciarán el reconocimiento honesto de tus errores y esto puede convertirse en la base de una base más sólida sobre la que construir tu relación futura.

5. Sea totalmente honesto acerca de lo que siente y espera de sus padres. No temas mencionar los aspectos negativos de tus padres que pueden estar contribuyendo al empeoramiento de la relación. Hágales saber, pero de una manera educada y sin confrontación para que no tengan la oportunidad de gritar para salir de eso, sino que tengan que pensar y reflexionar sobre ello y tal vez sentirse obligados a cambiarlo para mejorar la relación. .

6. Trate de entender las cosas desde su punto de vista y hágales ver las cosas desde su perspectiva. Trate de encontrar puntos en común cuando pueda y esté abierto a compromisos. No seas rígido, no seas inflexible y aférrate a tu posición pase lo que pase. Hable y descubra una forma que sea aceptable para ambos. Si eso no es posible, hazlo a tu manera, pero esfuérzate por explicarles a tus padres por qué hiciste lo que hiciste y por qué eso no quita tu amor hacia ellos.

PENSAMIENTOS FINALES:

En general, mantén a tus padres informados sobre lo que sucede en tu vida, siempre que puedas. Se sentirán involucrados en tu vida y apreciarán que compartas cosas con ellos. Respételos y hábleles cortésmente (incluso si no comparte su punto de vista). Manténgase en contacto con ellos, aunque tenga una vida ocupada. No es imposible encontrar tiempo para llamarlos y hacerlos sentir que son una parte real de su vida. Las malas relaciones no ocurren de la noche a la mañana y, por lo tanto, no se pueden arreglar de la noche a la mañana. Será un trabajo en progreso y por eso es importante que sigas trabajando en ello. Unos pequeños pasos es lo que comienza, y antes de que se dé cuenta, ¡se sorprenderá de cómo han mejorado las cosas entre ustedes dos!