Cómo la gente se enamora y desenamora

Con herramientas analíticas modernas a su disposición, la ciencia se ha fijado en cómo las personas se enamoran y desenamora. Algunos de los hallazgos han sido bastante inesperados y contrarios a las creencias comunes sobre qué es el amor y cómo las personas se enamoran, permanecen enamoradas y, en algunos casos, se desenamora.

Curiosamente, como muchas otras cosas en la vida, el amor entre humanos es un fenómeno cíclico, por lo que el amor humano puede fortalecerse y debilitarse con el tiempo. Una caracterización justa del amor humano es que en realidad hay un ciclo de amor que ocurre entre dos humanos que se están enamorando, están juntos como pareja enamorados y, en algunos casos, se desenamora. El ciclo del amor debe rejuvenecerse de vez en cuando para evitar completar el ciclo y desenamorarse.

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Cómo la gente se enamora

La investigación científica que utiliza métodos como las imágenes cerebrales y el análisis de la química sanguínea ha revelado que el amor entre dos humanos es en gran medida un proceso químico que ocurre en los cuerpos de cada pareja. Sí, lo que uno piensa del otro tiene mucho que ver con el enamoramiento. Sin embargo, esos abrumadores sentimientos de amor cuando uno se enamora de otra persona son impulsados por una variedad de sustancias químicas que el cuerpo libera en el torrente sanguíneo y que alteran la química del cerebro de una manera que le da a uno sentimientos de júbilo y capacidad reducida para hacer sonidos. decisiones. Resulta que el antiguo término estar 'locamente enamorado' es en realidad una descripción bastante precisa de enamorarse. En muchos sentidos, el enamoramiento cambia la química cerebral de una persona hasta el punto en que puede hacer cosas que su mente racional nunca le permitiría hacer; un estado alterado de conciencia rayano en la locura. A falta de una mejor descripción, esta etapa inicial de una relación amorosa entre dos personas podría llamarse la etapa del amor dichoso.

Dos sustancias químicas se liberan en el torrente sanguíneo en grandes cantidades y el cerebro las procesa durante la etapa del amor dichoso. La dopamina entra en receptores en el cerebro que proporcionan la maravillosa sensación de estar enamorado. La norepinefrina proporciona algo similar a una descarga de adrenalina cuando uno está cerca de la persona de la que está enamorado, lo que hace que el corazón se acelere y una sensación general de excitación. La norepinefrina también hace que las personas en la etapa del amor dichoso estén más orientadas hacia el logro de metas y proporciona una mayor sensación de atención, lo que brinda a dos personas enamoradas la capacidad de concentrarse en desarrollar su nueva relación y posteriormente perder interés en otras actividades.

Otro cambio químico ocurre en el cerebro humano cuando las personas se encuentran en la etapa de amor feliz de una relación. Las parejas enamoradas tienen deficiencias de serotonina que son similares a las deficiencias que tienen las personas con trastornos obsesivo-compulsivos, por lo que probablemente uno se obsesiona con el objeto de su amor. Las imágenes cerebrales han descubierto que el área del cerebro que coordina el juicio, conocida como corteza frontal, tiene una actividad muy reducida cuando uno está cerca o muestra una imagen de la persona de la que está enamorado. Se cree que esta es una de las razones por las que las personas hacen todo lo posible para estar con sus seres queridos y, a veces, toman decisiones apresuradas que probablemente no tomarían si no estuvieran bajo el hechizo del amor. La reducción en la actividad de la corteza frontal también hace que las personas enamoradas suspendan las dudas y el pensamiento crítico con respecto a su pareja amorosa, por lo que muchas personas tienen problemas para ver a su pareja amorosa como realmente son durante la etapa del amor dichoso.

La naturaleza química del amor es la razón por la que las personas a menudo se enamoran de alguien de quien no necesariamente tienen la intención de enamorarse. Los químicos del amor alteran el cerebro de una persona, y bam, la flecha de Cupido ha golpeado y la persona está enamorada. La investigación científica indica que de quién uno se enamora también está relacionado con los procesos naturales de encontrar una pareja adecuada para la supervivencia de la especie. Los hombres desprenden un olor apenas perceptible que atrae a ciertas mujeres que no están familiarizadas con su olor, pero repele a las mujeres que están familiarizadas con su olor. Esta es la forma en que la naturaleza hace coincidir a personas genéticamente diferentes, ya que las mujeres son naturalmente repelidas por hombres con olores similares, que en tiempos prehistóricos probablemente serían hombres con los que tenían una relación cercana (como hermanos o primos cercanos) que tenían una estructura genética muy similar. , que es malo para la reproducción.

Cómo el amor cambia con el tiempo

Las sustancias químicas de la etapa del amor dichoso duran aproximadamente de dos a tres años, momento en el que sus niveles descienden y se entra en una nueva etapa del ciclo del amor, que podría llamarse la etapa del amor maduro. Es en este punto que una relación entra en una nueva fase venerable, y perdurará si se han creado fuertes lazos durante la etapa inicial del amor dichoso y se hacen esfuerzos para rejuvenecer el amor de vez en cuando. Además de perder gran parte de la fuerte reacción química al objeto del amor al entrar en la etapa del amor maduro, también recupera la capacidad de pensar racionalmente sobre su pareja amorosa. Esto puede introducir algunos pensamientos incómodos, ya que las faltas que se pasaron por alto mientras estaba locamente enamorado de repente pasan a primer plano. En este punto de una relación, algunas personas afirman que su pareja ha cambiado, lo cual puede ser el caso, pero también es muy probable que la percepción que uno tiene de su pareja haya cambiado, en lugar de un cambio real en su pareja.

Por eso es fundamental que las parejas hagan cosas para rejuvenecer su amor de vez en cuando. Es importante mantener fluyendo los químicos del amor y mantener fuertes los sentimientos de amor después de que haya pasado la etapa del amor dichoso. Si bien es posible que una pareja nunca vuelva a entrar por completo en la etapa del amor dichoso, ciertamente pueden hacer mucho para mantener el amor mutuo a un nivel fuerte para soportar las inevitables trampas y desafíos que cualquier relación amorosa enfrenta con el tiempo. Esto incluye tener momentos sexuales íntimos de forma regular, ya que el sexo libera una hormona llamada oxitocina que refuerza un compromiso a largo plazo entre dos parejas. Las endorfinas también se liberan cuando las parejas tienen contacto físico y sexo, lo que hace que las personas en la etapa de amor maduro se sientan seguras y tranquilas cuando están con su pareja. Por supuesto, hay mucho más en una relación amorosa duradera que el contacto físico y el sexo. La buena comunicación y el solo hecho de hacer cosas juntos como pareja también son muy importantes para mantener una relación amorosa fuerte en la etapa del amor maduro.

Cómo la gente se desenamora

Desafortunadamente, algunas relaciones amorosas no continúan en la etapa del amor maduro y terminan llegando al final del ciclo amoroso, que podría llamarse la etapa del desenamoramiento. Hay muchas razones por las que las personas pueden desenamorarse, desde separarse como personas hasta perder la intimidad y la comunicación y encontrar otros intereses amorosos. Cualquiera que sea la razón para desenamorarse, las sustancias químicas del cerebro que atraían a una persona hacia otra vuelven a la normalidad, dejando pensamientos y emociones persistentes en su lugar. La buena noticia es que no hay nada que impida que los humanos regresen a las etapas de amor feliz y maduro con otra pareja, o incluso reavivar su amor con su pareja original.

Cómo cultivar el amor

Si bien el enamoramiento tiene mucho que ver con la atracción natural y la liberación de sustancias químicas en el cuerpo, hay formas en que las personas pueden aumentar las posibilidades de ganarse el amor de otra persona. Si bien uno no puede cambiar su composición genética o hacer que las sustancias químicas del amor se liberen directamente en la persona con la que se espera establecer una relación amorosa mutua, hay formas de atraer la liberación de esas sustancias químicas del amor en otra persona.

Curiosamente, la investigación científica ha demostrado que las sustancias químicas del amor a menudo se liberan cuando dos personas soportan juntas un evento desgarrador. No es tan raro que dos personas que soportan juntas un evento que pone en peligro su vida se enamoren después. Por supuesto, no es necesario tener una experiencia tan extrema con alguien para desarrollar el amor recíproco.

Las siguientes son algunas ideas para aumentar las posibilidades de que alguien se enamore de ti.

Si visitan el mismo lugar con regularidad, simplemente pasen de vez en cuando sin ser demasiado obvio. Si una relación muestra signos de comenzar a cultivarse, visítala con más frecuencia o sugiere reunirte en otro lugar.
Hable sobre algunas cosas que tienen en común. Puede proporcionar una buena conversación y tranquilizar al objeto de tu amor. También puede brindar oportunidades para reunirse en otro lugar y hacer algo que les guste hacer juntos, lo que puede hacer que fluyan los sentimientos románticos y las sustancias químicas del amor.
Dígales que le gusta estar cerca de ellos, sin ser autoritario. A la gente le gusta sentirse apreciada, no asfixiada.
Muestre un interés sincero en lo que hacen y les gusta. No hables solo de ti. Si alguien le va a gustar, demuestre interés en esa persona. Evite las preguntas personales incómodas al principio, que podrían ser contraproducentes y terminar una conversación o una relación. Tendrá muchas oportunidades de compartir detalles íntimos de sus vidas, una vez que haya comenzado una relación.
Sea positivo y no se limite a hablar de sus problemas. Todo el mundo tiene problemas. Cuando intentas cultivar una relación, es importante tener una actitud positiva y controlar tus problemas en la puerta.
Dale al objeto de tu amor un cumplido sincero y haz contacto visual. A las personas les encanta que las feliciten, y los ojos son las ventanas del alma. ¿Qué mejor manera hay de conectarse con su interés amoroso en un nivel superior?

Por supuesto, a veces el amor simplemente no va a suceder, y puede ser peligroso si uno se obsesiona con otra persona que no tiene un interés amoroso en ella. Si alguien no muestra signos de enamorarse, lo mejor es seguir adelante y encontrar a alguien más que tenga una mejor química y quizás más inclinado a enamorarse, en lugar de obsesionarse con un amor imposible. Eso puede ser difícil de hacer, ya que los sentimientos y químicos asociados con el amor son muy poderosos, pero la mejor manera de superar a alguien es encontrar a alguien más de quien enamorarse que tenga sentimientos de amor recíprocos.

Siéntase libre de compartir sus pensamientos sobre el ciclo del amor y cómo las personas se enamoran, permanecen enamoradas y se enamoran en la sección de comentarios a continuación.