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Cómo verificar su posición cervical

Mujer embarazada revisando su vientre mientras está sentada en el sofá

¿Está buscando más formas de realizar un seguimiento de su fertilidad o signos de embarazo? ¿Sabe mucho sobre su cuello uterino, por ejemplo, qué hace y cómo localizarlo?

Su cuello uterino es la abertura de su útero ubicada dentro de la vagina, y es una parte de su cuerpo que siempre está cambiando para reflejar lo que sucede con sus partes reproductivas.

Lo que muchas mujeres no se dan cuenta es que pueden comprobar la posición de su cuello uterino por sí mismas, y no solo cuando están a punto de dar a luz.

Tabla de contenido

¿Por qué debo revisar mi posición cervical?

El conocimiento es poder. Además de saber más sobre su cuerpo, tener la capacidad de realizar controles en su posición cervical puede ayudarla a quedar embarazada y también a medida que se acerca el momento del parto.

Todos hemos escuchado el término 10 centímetros de dilatación, pero no tenía idea de quéRealmentesignificado hasta que tuve mi propio hijo. A medida que su cuerpo se prepara para dar a luz, su cuello uterino se dilata o se expande y se estira para crear una abertura más grande.

Las rocas del cuello uterino

¡Esta es solo una cosa increíble que el cuello uterino puede hacer por su sistema reproductivo!

¿Es la posición cervical un indicador de embarazo?

Es posible usar un control cervical como una forma de determinar si estás embarazada, pero nunca será tan confiable como una prueba casera o una prueba de sangre en el consultorio del médico. Su cuello uterino puede cambiar por muchas razones y con frecuencia lo hace, dependiendo de su ciclo.

Cuando esté embarazada, su cuello uterino estará más alto y más suave que en otros momentos de su ciclo. Esto se sentirá similar a cuando eres más fértil, pero dura más. Si tiene una buena relación e intimidad con su propio cuerpo, revisar su cuello uterino puede ayudar a confirmar las sospechas de embarazo desde el principio.

Aun así, es mejor no confiarsoloen este signo. Cada mujer tiene un cuerpo diferente, un cuello uterino diferente y una reacción diferente al embarazo. No se desanime si su cuello uterino no parece haber cambiado, ¡es posible que todavía esté embarazada!

Seguimiento de la fertilidad revisando el cuello uterino

Verificar su posición cervical tiene el mayor beneficio para aquellos que estántratando de quedar embarazada. Hay toneladas de formas en las que puedesseguimiento de su fertilidadal momento en que tiene relaciones sexuales para aumentar sus posibilidades de embarazo.

A medida que su cuerpo comienza a prepararse para albergar a un bebé, comienza a cambiar y moverse ligeramente para permitir que ocurra un embarazo. Su cuello uterino se moverá hacia arriba, abriéndose ligeramente y ablandándose a medida que aumenta la sangre. ¡Puedes sentir estos cambios de manera bastante obvia, y así es como puedes saber cuándo es el momento de comenzar a hacer ese bebé!

¿Cómo se siente el cuello uterino?

Cómo se siente su cuello uterino depende de dónde se encuentre en su ciclo menstrual o embarazo. Siempre se sentirá diferente al resto de tu vagina y con la práctica, ¡podrás identificarlo rápidamente!

La mayor parte del interior de la vagina será suave y esponjoso, pero el cuello uterino es un lugar más duro en la parte profunda de la espalda y hacia arriba. Cuanto más cerca deovulaciónobtiene, más suave y más ancho se vuelve, pero aún no se sentirá como las paredes de su vagina. En cambio, sentirás algo como un botón.

Las paredes de la vagina también son ásperas e irregulares debido a las rugosidades en la superficie, lo que le da elasticidad. El cuello uterino, por otro lado, tiene forma de rosquilla, completamente liso con una abolladura donde está la abertura cervical.

Cómo verificar la posición cervical

No debería estar nervioso por revisar su propio cuerpo, así que primero, asegúrese de estar relajado y listo para dedicar un par de minutos a investigarse a sí mismo. Saber cómo revisar su cuello uterino de manera segura puede ser útil para el embarazo o el seguimiento de la fertilidad futura, ¡y es una gran habilidad para aprender!

1.Lava tus manos

Cada vez que vayas a jugar con tu vagina, especialmente si estás embarazada, debes asegurarte de que tus manos estén limpias. Introducir gérmenes y bacterias en tu vagina solo te causará problemas si contraes una infección.

También es importante mencionar que no debe intentar revisar su cuello uterino si se trata de una infección preexistente, como una infección bacteriana o por levaduras. La contaminación exterior solo empeorará las cosas.

2.Encuentra una sentadilla cómoda

Algunas mujeres piensan que el baño es el lugar más cómodo para prepararse para explorar el interior de su vagina y otras prefieren poner una pierna en el borde de la bañera. Puedes colocarte de la forma que quieras, siempre y cuando estés en cuclillas o lo suficientemente extendida para abrir la vagina y te sientas cómoda.

Encuentro que hacer una sentadilla en el piso del baño sobre un espejo de mano es lo más fácil porque puedo revisar todo lo relacionado con mi vagina a la vez y tener imágenes que lo acompañen cuando se trata de mi viaje exploratorio.

3.Acérquese y suba lenta y suavemente

¡No apresures esta parte! Sea amable consigo misma y empuje lentamente su dedo índice lo más atrás posible dentro de su vagina. También puede usar su dedo medio, si eso funciona mejor. Pase el dedo por la parte superior de la vagina una vez que se haya insertado en la parte posterior.

Si recién está comenzando, esto podría tomar unos minutos para acostumbrarse. Mientras no sienta dolor ni se sienta incómodo, es seguro seguir tanteando allí hasta que encuentre algo que se sienta inusual. ¡Ese es tu cuello uterino!

4.Memorice la forma en que se siente y documente cualquier cambio

La primera vez que encuentre su cuello uterino por su cuenta, no podrá saber cuán diferente es de cualquier otro momento, pero documente lo quehizosentir. Si está haciendo un seguimiento de su embarazo, determine qué tan firme cree que se sintió el cuello uterino y luego continúe controlándolo hasta que sienta que se ablanda.

También puede inspeccionar sus dedos después y documentar elconsistencia y color de su flujo. El flujo es una parte completamente normal de tener una vagina, y puede ayudarte a identificar en qué parte de tu ciclo te encuentras para sincronizar las relaciones sexuales con tu calendario de fertilidad.

Peligros de revisar su cuello uterino

Siempre que sus manos estén limpias y sus uñas estén bien recortadas y no sean largas, dentadas o afiladas, hay poco riesgo de revisar su cuello uterino antes del embarazo. La mayor preocupación proviene de la posibilidad de introducir bacterias en la vagina, especialmente cerca del trabajo de parto.

Tomar nota

Una vez que se rompe fuente, ya no es seguro revisar el cuello uterino por su cuenta. Su cuerpo y su bebé son más susceptibles a las bacterias dañinas y podría correr el riesgo de infectarse con los gérmenes en sus dedos. En este punto, ¡confíe en sus proveedores de atención médica para que lo sientan por usted!

También existe el riesgo de decepcionarse si trata de confiar demasiado en su cuello uterino cuando buscaprimeros signos de embarazo, o como la única forma de realizar un seguimiento de su fertilidad. Combinar la posición de su cuello uterino con otros métodos para responder a sus preguntas proporcionará los resultados más precisos y, con suerte, la protegerá de esperanzas frustradas.

Consejos para revisar su cuello uterino

Si bien este proceso no es difícil de realizar, hay algunas cosas que debe recordar antes de verificar su posición cervical. Aquí hay algunos datos útiles para darle una mejor idea de lo que está haciendo su cuerpo, cómo y por qué.

1.Su cuello uterino puede dilatarse durante 3 semanas antes de dar a luz

Si espera recibir un aviso anticipado sobre cuándo comenzará el trabajo de parto, no confíe en su cuello uterino. Puede tener hasta 3 centímetros de dilatación durante semanas antes de que comience el proceso de parto real.

2.A veces, su cuello uterino no se cierra por completo

Tener hijos puede afectar la forma en que se siente su cuello uterino, por lo que lo que sintió antes puede no volver a ser así una vez que nazca el bebé. Muchas mujeres experimentan un cuello uterino que está perpetuamente ligeramente abierto después de dar a luz, pero eso no significa que aún no pueda realizar un seguimiento de la fertilidad al verificar su posición. La firmeza y la posición seguirán siendo indicadores útiles de fertilidad.

3.Busque cambios en la mucosidad

Todas las hormonas que afectan su posición cervical también afectan sumocoo descarga de la misma manera. El moco vaginal parece ser algo de lo que rara vez se habla con las mujeres, pero es una de las formas más precisas y útiles de averiguar cuándo eres más fértil.

Cuando esté en su punto más fértil, su flujo será claro con una consistencia resbaladiza, elástica y elástica como la clara de huevo. (1)

Al principio del embarazo,cambios en el flujo vaginala moco espeso o blanco lechoso conocido comoleucorrea

4.La excitación sexual lo cambia todo

Verificar su posición cervical después o durante el sexo nunca le dará una respuesta precisa. Su cuerpo cambia durante las relaciones sexuales o cuando está excitado y su cuello uterino se moverá, así que espere unas horas antes de sentir cualquier cambio. Dale a tus hormonas y a tu cuerpo el tiempo para relajarse (2) .