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Las mejores literas de 2022
Las literas son una excelente opción para ahorrar espacio para las familias. También son geniales para los niños que se quedan a dormir con frecuencia con sus mejores amigos.
Pero, ¿cómo elige una litera segura que sea apropiada para su familia y su hogar?
Aquí está nuestra guía completa para elegir y usar literas, junto con nuestras recomendaciones sobre las mejores literas disponibles en la actualidad.
Nuestras mejores selecciones
¡Nos encanta la honestidad! Mom Loves Best gana una comisión a través de los siguientes enlaces cuidadosamente seleccionados sin costo adicional para usted. Imagen Modelo Tabla de comparación de productos Características
La litera más segura Bedz King Literas con escalera- Se convierte en dos camas individuales.
- La escalera se puede mover
- Incluye las herramientas de montaje.
La mejor litera triple Dorel Living Clearwater Literas- Alto espacio libre para la cabeza
- Espacio para jugar o almacenar
- Listones de cama para soporte de colchón
Lo mejor para techos bajos Max & Lily Litera baja- 50 pulgadas de alto
- Tiene barandas de 14 pulgadas
- Altos límites de peso
La mejor litera individual sobre litera completa Dorel Living Brady Bunk Beds- Mucho espacio en la litera inferior
- Se convierte en dos camas.
- Accesible
Combinación de litera y escritorio Meritline Convertible Loft- Tiene camas, asientos y mesa.
- Se convierte de mesa a cama.
- Tiene un área de juegos divertidos o un rincón de estudio
Lo mejor para habitaciones pequeñas DHP Miles Twin Bunk Bed- Diseño sencillo y de perfil bajo
- Tiene barandillas de 125 pulgadas
- límite de peso de 200 libras
Lo mejor con Storage Discovery World Furniture Mission- Toneladas de almacenamiento
- escalera móvil
- Acomoda colchones de 8 pulgadas
Las mejores literas que separan WE Furniture Literas gemelas de madera- Construcción duradera y de alta calidad.
- Incluye cama nido
- Acabado limpio y atractivo
Las mejores literas económicas DHP Junior Twin Literas bajas- Límite de peso de 200 a 250 libras
- Acomodar colchón de 8 pulgadas
- Construcción de alta calidad
La mejor litera con escaleras Harper y Bright Trundle Bunk Bed- Escalera resistente y móvil.
- Cama nido incluida
- La cama superior tiene una barandilla.
- Nuestras mejores selecciones
- ¿Por qué usar literas?
- ¿Son las literas peligrosas para los niños?
- Cómo elegir las mejores literas
- Las mejores literas de 2022
- Cuadro comparativo de literas
- Cómo usar literas para niños de forma segura
- De lo que están hechos los sueños
¿Por qué usar literas?
Hay muchas razones por las que las literas pueden ser una buena opción para ti:
- Ahorro de espacio:Las literas ocupan la mitad del espacio del piso que las camas tradicionales, por lo que tiene más espacio para otros muebles o espacio adicional para jugar.
- Ahorro de dinero:No hay necesidad de cabeceras, somieres y otros artículos adicionales potencialmente costosos que quizás deba comprar con una cama.
- Flexible: Algunas literas se pueden separar para proporcionar dos camas en el suelo. Otros pueden convertirse en escritorios, sofás y otros muebles.
- Social:Una litera con un nido es perfecta para dormir fuera de casa o para recibir visitas.
- Lecciones de vida:Los niños que duermen en literas tendrán que aprender a llevarse bien, compartir su espacio, acomodar a otros y ser flexibles.
- Intimidad:Las literas brindan a los niños un espacio privado de una manera que las camas normales no lo hacen.
- Divertida:Dormir en lo alto, o en un espacio cerrado, puede ser simplemente divertido.
¿Son las literas peligrosas para los niños?
Al igual que con muchas otras cosas, las literas no son intrínsecamente inseguras. En cambio, a veces se pueden usar de manera insegura. Siempre que compre literas de una fuente confiable y se usen correctamente, las literas no son peligrosas para los niños.
¿Qué edad es segura para las literas?
Los expertos coinciden ampliamente en que no se debe permitir que los niños menores de 6 años se suban a una litera superior (1) . Los niños menores de 6 años no tienen la coordinación necesaria para subir y bajar de la litera superior de forma segura.
Y, como cualquier padre puede decirle, los niños menores de esta edad a veces se caen de la cama, lo que hace que la litera superior sea insegura para ellos de todos modos.
Cómo elegir las mejores literas
Hay muchos videos instructivos y artículos en Internet que detallan cómo construir sus propias literas. A menos que seas un profesional, no lo hagas. En su lugar, elija literas de un fabricante de confianza.
Estas son algunas de las cosas a considerar al elegir las mejores literas para sus hijos.
Material
La elección principal aquí es entre metal y madera. El que elija tiene más que ver con la estética que con que uno sea mejor o más seguro que el otro.
Almacenamiento
Pregúntese:
- ¿Quieres literas que tengan estanterías o cajones integrados?
- ¿Habrá suficiente espacio en el piso para otros muebles?
- ¿Se incluyen cajones debajo de la cama?
- ¿Hay espacio debajo de la litera inferior para cajas u otros medios de almacenamiento?
Seguridad
Verifique la altura de las literas y asegúrese de tener suficiente espacio libre sobre la litera superior para que su hijo no se golpee la cabeza si se sienta en la cama de repente.
Establece la profundidad del colchón recomendada por el fabricante de la litera. Solo use esta profundidad de colchón y no use un somier debajo del colchón.
Asegúrese de que la escalera y las barandas estén unidas de forma segura a la cama.
Verifique los espacios entre la baranda y donde estará la parte superior del colchón y asegúrese de que la baranda se eleve más de 5 pulgadas por encima de la superficie superior del colchón.
También debe tener siempre en cuenta el límite de peso en la litera superior. Poner demasiado peso en él es un no-no de seguridad.
Tamaño
¿Cuánto espacio de piso quieres que ocupen las literas? Mida la huella para asegurarse de que las camas se ajusten cómodamente a su espacio.
Altura del techo
Considere no solo qué tan altas son las literas, sino también cuánto espacio habrá entre el colchón en la litera superior y el techo. Y asegúrese de que su hijo sepa que no debe intentar pararse en la litera superior donde se golpeará la cabeza.
Adaptabilidad
Es posible que desee considerar si las literas que eligió se pueden separar y usar como dos camas en el futuro.
También vale la pena buscar literas en las que la cama inferior se pueda convertir en un asiento, una mesa u otro complemento útil para su habitación.
Opciones de nido
Algunas literas vienen completas con una cama nido, lo que le brinda un espacio adicional para dormir para pijamadas, visitas o, en caso de apuro, un tercer niño en la habitación de forma permanente.
Las mejores literas de 2022
Estas son las que consideramos las mejores literas del mercado actual.
1. Literas Bedz King con escalera
La litera más segura para niños
Consultar precio Si le preocupa la seguridad, las literas con una escalera incorporada, en lugar de una escalera, son una excelente opción.
Las literas Bedz King Stairway tienen una escalera de tres escalones de 22,5 pulgadas de ancho con una barrera que encierra completamente los escalones. Eso no quiere decir que la escalera esté tapiada. En cambio, la barrera se compone de una barandilla y barandillas, similar a una escalera normal.
Los escalones tienen cajones incorporados y también hay dos cajones debajo de la cama. Los cajones debajo de la cama no están en los deslizadores de los cajones ni están sujetos a la cama de ninguna otra manera. En cambio, los cajones tienen cuatro ruedas, lo que los hace fáciles de deslizar sobre alfombras o pisos de madera.
El espacio entre los listones es de aproximadamente 2 ¾ pulgadas y no hay arriostramiento transversal. El fabricante indica que no se debe utilizar un colchón viscoelástico ya que, con el tiempo, puede asentarse entre las lamas.
ventajas
- Las literas se pueden separar en dos camas individuales de tamaño completo.
- La escalera se puede colocar en cualquier extremo de la cama.
- Incluye las herramientas necesarias para su montaje.
Contras
- Cuando se utilizan como camas gemelas, una tendrá un espacio en el pie de cama donde normalmente iría la escalera.
Especificaciones adicionales
| Huella | 102,5 x 42,5 pulgadas |
| Altura | 61,5 pulgadas |
| Material | pino brasileño |
| Características | Escalera, cajones en la escalera, almacenamiento debajo de la cama. |
| Opciones | Blanco, cereza oscuro, espresso, miel gris |
2. Literas triples Dorel Living Clearwater
La mejor litera triple
Consultar precio La litera triple Dorel Living consiste en un conjunto de literas tradicionales concama altaunido en una formación en forma de L. La litera triple cabe en la esquina de una habitación con las literas a la izquierda y el desván a la derecha.
La robusta construcción de madera brinda mucho apoyo para tres niños. Debajo de la cama alta hay suficiente espacio para colocar uncama para niñoo un futón pequeño si necesita un cuarto espacio para dormir. Si no necesita un cuarto espacio para la cama, hay suficiente espacio debajo del desván para una mesa y una silla, una cómoda, estanterías u otro almacenamiento.
Si tiene tres niños en una habitación, las literas triples de Dorel Living pueden ser una excelente solución para ahorrar espacio.
ventajas
- Más espacio libre para la cabeza que juegos con tres literas apiladas una encima de la otra.
- Espacio para jugar o almacenar.
- Lamas de cama para soporte de colchón.
Contras
- No se puede configurar con las literas a la derecha y el desván a la izquierda.
- Tiene un límite de peso de 165 libras por cama, por lo que no es adecuado para niños más altos o pesados.
Especificaciones adicionales
| Huella | 120 x 78,75 pulgadas |
| Altura | 74,38 pulgadas |
| Material | Madera |
| Características | Dos literas más cama alta |
| Opciones | Espresso, negro, gris, blanco |
3. Litera baja Max & Lily
La mejor litera para techos bajos
Consultar precio Si tiene niños en el extremo más joven del rango de edad seguro de las literas, la litera baja Max & Lily puede ser lo que está buscando.
La litera inferior está al nivel del piso, por lo que cualquier pequeño que se levante de la cama solo caerá desde la altura de su colchón, más las dos pulgadas de espacio libre en el piso que brindan los listones. Mientras tanto, la litera superior tiene todas las características de seguridad regulares que necesita, incluidas las barandillas en los cuatro lados de la litera.
Otra gran ventaja es que la litera tiene una capacidad de peso de 400 libras por litera. Puede sentirse seguro subiendo para arropar a su pequeño o sentándose en la litera inferior para leer uncuento antes de dormir.
ventajas
- Solo 50 pulgadas de alto, por lo que es ideal para techos bajos.
- Tiene barandas de 14 pulgadas.
- Está disponible con una corredera extraíble.
- Tiene uno de los límites de peso más altos para literas.
Contras
- La litera inferior no es adecuada para niños mayores debido a lo cerca que está del suelo.
Especificaciones adicionales
| Huella | 81,5 x 42,5 pulgadas |
| Altura | 50 pulgadas |
| Material | pino de Nueva Zelanda |
| Características | Litera inferior a nivel del suelo |
| Opciones | Azul, arcilla, gris, natural, blanco; tobogán opcional, disponible con escalera en lugar de escalera |
4. Literas de madera Dorel Living Brady
Mejor Twin sobre litera completa
Consultar precio Las literas de madera maciza de Brady brindan espacio para dos adultos y un niño, o tres adultos para dormir donde el espacio es escaso. Ideal para casas pequeñas, cabañas de vacaciones o habitaciones de huéspedes, el Brady también se puede convertir de la configuración de literas a camas gemelas y de tamaño completo independientes.
Hay una escalera de cuatro escalones fácil de subir que se puede colocar en cualquier extremo de las literas con un simple ajuste de la barandilla superior. Ambas literas tienen listones de apoyo, por lo que solo necesita un colchón y no un somier.
Sin embargo, el fabricante recomienda que solo use un colchón de seis pulgadas en las camas. Es posible que esto no sea lo suficientemente grueso para todos los que quieran usar la litera inferior de tamaño completo.
ventajas
- Hay espacio para que usted duerma en la litera inferior con su hijo pequeño de vez en cuando.
- Se puede convertir en dos camas en lugar de una litera.
- Accesible.
Contras
- Es posible que un grosor máximo de seis pulgadas para la litera inferior no brinde comodidad a largo plazo para todos.
Especificaciones adicionales
| Huella | 79x69,5 pulgadas |
| Altura | 64,5 pulgadas |
| Material | Madera |
| Características | Se convierte en dos camas. |
| Opciones | Espresso, negro, grafito, gris, blanco |
5. Literas convertibles Meritline Dorm Loft
Combinación de litera y escritorio
Consultar precio El diseño único de las literas convertibles tipo loft de Meritline proporciona una cama, bancos, una mesa y la posibilidad de convertir el área de asientos en una segunda litera. Esto hace que esta litera sea ideal para dormitorios, apartamentos pequeños, estudios y habitaciones para niños donde el espacio es escaso.
La litera viene con los cojines acolchados del asiento del banco que también se pueden usar como colchón temporal. Si planea que un niño duerma en la litera de abajo a largo plazo, un colchón regular de tamaño doble sería más cómodo.
Las literas vienen con dos cajones de almacenamiento con ruedas que se colocan debajo de los asientos del banco. Estos cajones seguirán cabiendo debajo de la litera inferior cuando la cama se haya convertido.
ventajas
- Proporciona una cama, un asiento, una mesa y una segunda cama, todo en un solo lugar.
- Es fácil de convertir de mesa a cama.
- Tiene una divertida área de juegos o un rincón de estudio.
Contras
- Proporciona una segunda cama ocasional en lugar de una solución para dormir a largo plazo.
Especificaciones adicionales
| Huella | 79,5 x 42,3 pulgadas |
| Altura | 71,9 pulgadas |
| Material | Pino |
| Características | Cubrecama sobre dos plazas y mesa para literas |
| Opciones | Literas altas blancas, blanco + cama inferior, espresso + cama inferior, gris + cama inferior, blanco + escritorio |
6. Litera doble de metal Miles de DHP
La mejor litera para niños para habitaciones pequeñas
Consultar precio La mayoría de las literas bajas al suelo están diseñadas para niños más pequeños, por lo que el espacio de la cama en sí puede ser bastante pequeño. Sin embargo, las literas DHP Miles brindan dos espacios para dormir dobles, que acomodarán a dos adultos adultos, ocupando el menor espacio posible.
Estas literas no solo utilizan una cantidad mínima de espacio en el piso y la pared, sino que el diseño minimalista también las hace parecer menos imponentes que otras literas. Esto los convierte en una buena opción para habitaciones más oscuras o más estrechas donde los muebles más grandes serían opresivos.
Las tablillas tienen una separación de 3,5 pulgadas, por lo que no necesita una tabla o un somier debajo del colchón, que es otra bonificación de espacio y ahorro de dinero.
ventajas
- Diseño discreto y de bajo perfil.
- Tiene barandillas de 12,5 pulgadas.
- Tiene un generoso límite de peso de 200 libras por litera.
Contras
- Si usa un colchón más grueso en la parte inferior, el espacio para la cabeza puede convertirse en un problema.
Especificaciones adicionales
| Huella | 73,5 x 41,5 pulgadas |
| Altura | 54 pulgadas |
| Material | Metal |
| Características | Lamas metálicas para soporte de colchón |
| Opciones | Gemelo sobre gemelo, gemelo sobre full, full sobre full o gemelo sobre futón, más cuatro colores |
7. Literas Discovery World Furniture Mission
La mejor litera para niños con almacenamiento
Consultar precio Es difícil encontrar una litera de alta calidad con almacenamiento integrado, y encontrar una con tanto espacio de almacenamiento como la Misión puede ser imposible.
La escalera a la litera superior tiene una cómoda de cuatro cajones incorporada. En lugar de los mini cajones que se encuentran en algunas literas, esta cómoda ofrece cuatro cajones de tamaño decente con mucho espacio para la ropa de sus hijos.
Luego hay tres cajones debajo de la litera inferior. Estos cubren todo el ancho y la profundidad del área debajo de la litera, maximizando el espacio de almacenamiento disponible para usted.
Incluso hay un espacio adicional en la litera inferior en la parte trasera de la cómoda que actúa como revistero o estante para libros, lo cual es ideal para su pequeño lector de medianoche.
ventajas
- Toneladas de almacenamiento.
- La escalera se puede colocar en cualquier extremo.
- Tiene capacidad para colchones de ocho pulgadas de grosor.
Contras
- No se puede separar en dos camas.
Especificaciones adicionales
| Huella | 98 x 41 pulgadas (la cama mide 79 x 41 pulgadas) |
| Altura | 64 pulgadas |
| Material | Pino y MDF |
| Características | Escalera, tocador, almacenamiento debajo de la cama, estante para libros |
| Opciones | el color blanco |
8. WE Furniture Literas gemelas de madera
Las mejores literas que se separan
Consultar precio Muchos de nosotros buscamos literas que se puedan separar cuando nuestros hijos sean mayores. Sin embargo, una opción que a menudo se pasa por alto es usar las literas como camas separadas para empezar. Eso es lo que hicimos con estas literas gemelas de madera de WE Furniture.
Antes de que nuestros dos más pequeños tuvieran la edad suficiente para las literas, usábamos este juego como gemelos separados. Luego, una vez que ambos tenían la edad y la confianza suficientes, los juntamos como literas. Cuando entraron en sus propias habitaciones, volvimos a separar las camas.
Estas literas no solo se ven bien en cualquier configuración, sino que duraron muchos años y sobrevivieron al ser ensambladas, separadas y desarmadas por completo para una mudanza.
ventajas
- Construcción duradera y de alta calidad.
- Cama nido adicional disponible, ideal para fiestas de pijamas o visitas.
- Acabado limpio y atractivo.
Contras
- El olor del acabado de la madera tarda unas semanas en disiparse.
Especificaciones adicionales
| Huella | 79 x 42 pulgadas |
| Altura | 65 pulgadas |
| Material | Pino |
| Características | Se separa para usar como dos camas individuales |
| Opciones | Negro, carbón, blanco, cereza, espresso, marrón espresso, gris, miel, natural, nogal, nido disponibles por separado |
9. DHP Junior Twin Literas bajas
Las mejores literas económicas
Consultar precio No es fácil encontrar alta calidad a bajo costo, pero las literas bajas de DHP hacen precisamente eso.
Situadas cerca del piso, pero no al nivel del piso, estas literas son inusuales porque tienen listones de metal asegurados de alta calidad que recorren toda la longitud de ambas literas. No necesita un somier o una litera para sostener el colchón de su elección, lo que le permite ahorrar unos cuantos dólares en el proceso.
Este juego de literas también está disponible en blanco o negro, aunque estas dos opciones de color son, inexplicablemente, más caras que el plateado. La desventaja del acabado plateado es que le da un toque institucional a una habitación si no tienes cuidado.
ventajas
- El límite de peso es de 200 libras para la litera superior y 250 libras para la inferior.
- La litera inferior acomodará un colchón de ocho pulgadas.
Contras
- La altura baja puede no ser adecuada para niños mayores y más altos.
Especificaciones adicionales
| Huella | 77.5 x 51 pulgadas |
| Altura | 49,5 pulgadas |
| Material | Metal |
| Características | Listones de metal asegurados |
| Opciones | plata, negro, blanco |
10. Litera nido Harper & Bright con cajones
La mejor litera con escaleras
Consultar precio Si busca una litera básica, pero también quiere la seguridad de una escalera a la litera superior, eche un vistazo a la cama nido de Harper & Bright.
Hay una escalera de cuatro escalones que se puede colocar en el extremo de la litera que prefiera. La escalera tiene una barandilla de seguridad en ambos lados y tiene cajones para almacenamiento en los tres escalones superiores. Por razones de seguridad, la escalera inferior no tiene cajón.
Esta litera viene con una cama nido a juego para pijamadas y visitas. Las ruedas se pueden quitar para evitar que el nido se mueva hacia adelante y hacia atrás cuando se usa. Ni las dos literas principales ni la cama nido vienen con colchón.
ventajas
- Escalera resistente que se puede colocar en cualquier extremo.
- Cama nido incluida.
- La cama superior tiene una barandilla.
Contras
- Se entrega en tres paquetes que no siempre llegan el mismo día.
- Lleva horas armarlo.
Especificaciones adicionales
| Huella | 96,38 x 41,42 pulgadas (la cama mide 75,98 x 41,42 pulgadas) |
| Altura | 65,75 pulgadas |
| Material | Pino y MDF |
| Características | Escalera, cama nido y tres cajones |
| Opciones | Gemelo gris o blanco sobre gemelo con nido, gemelo sobre completo con nido, gemelo sobre gemelo |
Cuadro comparativo de literas
| Producto | Mejor | Huella | Altura | Material | Características |
|---|---|---|---|---|---|
| Literas Bedz King con escalera | más seguro | 102.5 x 42.5″ | 61.5″ | pino brasileño | Escalera, cajones en la escalera, almacenamiento debajo de la cama |
| Literas Dorel Living Clearwater | Litera triple | 120 x 78.75″ | 74.38″ | Madera | Dos literas más cama alta |
| Litera baja Max & Lily | Techos bajos | 81.5 x 42.5″ | 50″ | pino de Nueva Zelanda | Litera inferior a nivel del suelo |
| Dorel Living Brady Literas | Litera doble | 79 x 69.5″ | 64.5″ | Madera | Se convierte en dos camas. |
| Desván convertible Meritline | Cama-Escritorio | 79.5 x 42.3″ | 71.9″ | Pino | Cubre cama sobre dos asientos y mesa |
| Litera doble Miles de DHP | Habitaciones pequeñas | 73.5 x 41.5″ | 54″ | Metal | Lamas metálicas para soporte de colchón |
| Misión Discovery World Furniture | Almacenamiento | 98 x 41″ | 64″ | Pino y MDF | Escalera, tocador, almacenamiento debajo de la cama, estante |
| WE Furniture Literas gemelas de madera | Separable | 79 x 42″ | 65″ | Pino | Se separa para usar como dos camas individuales |
| DHP Junior Twin Literas bajas | Selección de presupuesto | 77.5 x 51″ | 49.5″ | Metal | Listones de metal asegurados |
| Litera nido Harper & Bright | Escalera | 96.38 x 41.42″ | 65.75″ | Pino y MDF | Escalera, cama nido y tres cajones |
Cómo usar literas para niños de forma segura
Tener las mejores literas para niños no importa si no se usan de manera segura. Siga estas pautas para mantener a sus hijos seguros en sus camas.
- Coloque literas en la esquina de la habitación, de modo que haya paredes a ambos lados de la cama. (2) .
- No permita que un niño menor de 6 años se suba a la litera superior.
- Solo se debe permitir una persona en la litera superior a la vez.
- Instalar yusar barandillasen la litera superior, sin importar la edad de su hijo (3) .
- Asegúrese de que las barandas proporcionen una barrera de al menos cinco pulgadas por encima de la parte superior del colchón.
- El espacio entre la parte inferior de la barandilla y la parte superior del colchón debe ser inferior a 2 ½ pulgadas.
- Verifique que el colchón esté sostenido por listones y, preferiblemente, tirantes cruzados, y que no se asiente simplemente en una repisa alrededor del perímetro interior de la litera.
- Considere la posibilidad de fijar las literas a la pared para que no se puedan apartar de ella. Esto evitará la posibilidad de que un niño quede atrapado entre la litera superior y la pared.
- No coloque sus literas contra la ventana, o lo suficientemente cerca como para que su hijo golpee la ventana si se cae de la litera. Las literas también deben estar bien alejadas de los cables de la luz o las persianas.
- Asegúrese de que haya suficiente espacio entre la parte superior del colchón en la litera superior y el techo para que su hijo pueda sentarse de forma segura en la cama sin golpearse la cabeza.
- No coloque las literas a poca distancia de los ventiladores de techo u otros artefactos de iluminación.
- Tómese el tiempo para mostrarle a su hijo cómo subir y bajar la escalera de la litera de manera segura.
- Enséñele a su hijo a nunca colgar o colocar objetos alrededor de sus literas (4) .
- Asegúrese de que sus hijos sepan que nunca deben jugar ni en la litera superior ni en la inferior.
- Proveeruna luz de nochepara que los niños puedan ver cuando bajan de la litera superior por la noche.
- Dígale a su hijo que nunca se suba a la litera superior desde una silla, estantería o cualquier otro elemento que no sea la escalera fijada a la litera.
- Comprueba periódicamente los herrajes de las literas para asegurarte de que nada se suelta.
- Reitere sus reglas de uso a sus hijos regularmente y cada vez que alguien más venga a quedarse en su habitación.
De lo que están hechos los sueños
No importa la edad de sus hijos, cuántos tenga, el espacio disponible para usted o su presupuesto, hay un juego de literas para usted.
Utilice nuestras pautas de compra y seguridad para evitar que su proceso de selección convierta su sueño en una pesadilla. Disfrutarás maximizando tu espacio y la diversión de tus hijos.
