7 razones por las que el divorcio se siente como una muerte

El divorcio es una de las experiencias más inesperadas y dolorosas de la vida. Ciertamente fue un concepto imprevisto para el que no estaba preparado. Si bien he vivido una vida feliz desde que comencé de nuevo, también está el hecho de que mis decisiones hicieron que otros se sintieran infelices y todavía lamenté la pérdida.

El divorcio a menudo conlleva el mismo tipo de sentimiento que cuando un amigo cercano o un ser querido muere. Incluso si quisiera el divorcio, aún lamentará la pérdida. He experimentado esto, habiendo pasado por la disolución del matrimonio en 2013 y el matrimonio posterior con alguien nuevo. Solo porque avancé, no significa que no fue una pérdida. Esta lista representa mis experiencias personales y cómo trabajé para aceptar, comprender y superar cada parte.

1. Llorarás incluso si querías el divorcio

Durante el proceso de divorcio o disolución del matrimonio, se pierden algunas comodidades y familiaridades cruciales:

• identidad
• imagen
• rutinas
• relaciones
• en leyes
• amigos compartidos
• estabilidad financiera
• tu hogar y sus comodidades

El futuro que imaginaba y por el que luchaba ha terminado. Es normal e incluso saludable pasar por las etapas del divorcio como lo haría con cualquier pérdida. De hecho, es una muerte, una muerte de todo lo que ha vivido y conocido durante mucho tiempo.

2. Tu ex aún puede ser parte de tu vida si tienes hijos

Necesitará aprender a ser padres de familia de manera saludable. Tiene la responsabilidad de criar a sus hijos teniendo en cuenta sus mejores intereses. Los hijos del divorcio aún pueden ser felices y tener los pies en la tierra si las cosas se mantienen amigables entre los padres y se mantienen fuera de la línea de fuego.

Lo mismo ocurre con los hijos adultos. Habrá graduaciones, bodas, el nacimiento de nietos, muchos eventos que ambos necesitan y quieren participar. Nadie debería sentirse incómodo asistiendo a tales eventos. Ustedes crearon a estos niños juntos y deben participar cohesivamente en sus logros.

Recuerde, sus hijos lo admiraban y respetaban y estaban acostumbrados a su presencia constante en sus vidas y a estar a su entera disposición. Les tomará tiempo recuperarse y, en algunos casos, mucho tiempo o quizás nunca. Hasta entonces, comprenda que su relación puede ser unilateral. Es posible que no reconozcan las cosas que le emocionan, y es posible que no llamen porque están pensando en usted, y es posible que ni siquiera respondan cuando se comunique con ellos.

No empujes. Sea paciente, cariñoso y esté dispuesto a vivir en un mundo unilateral por un tiempo, mucho tiempo. Sentirás que este es tu castigo, y tal vez lo sea. Pero no hay nada más reconfortante que el amor incondicional y la aceptación de un padre, y ellos apreciarán que no se rindió con ellos cuando estaban enojados y expresándolo.

3. Tu vida social cambiará

Los amigos mutuos, incluso los conocidos, pueden cambiar su lealtad. Sabrás quiénes son tus verdaderos amigos y te sorprenderá. Algunos tomarán partido, mientras que otros optarán por seguir siendo amigos de los dos. Recibirás menos tarjetas de Navidad e invitaciones a eventos sociales y me dolerá como el infierno. Este cambio en las amistades puede cambiar rápidamente sus prioridades de ser la anfitriona perfecta e ir a reuniones sociales interminables, a tener una vida social discreta con aquellos con quienes tiene conexiones genuinas, que se mantuvieron a su lado con un oído atento y una mente abierta. Encontrarás consuelo en esto y tus amistades significarán mucho más. Confía en mí esta vez.

4. La ira levantará su fea cabeza

No importa cuáles sean las circunstancias, habrá ira, resentimiento y culpa. Después del divorcio, habrá pensamientos e incluso palabras sobre la lealtad, la pérdida de tiempo, lo bueno que la otra persona pensó que era / son, y mi favorito, 'has cambiado, no eres la persona con la que me casé'. Por supuesto que no lo eres. Y no deberías estarlo. Cambiar significa que has crecido y eso no tiene nada de malo.

Una vez más, el divorcio es una pérdida. No importa si está feliz o aliviado por esa pérdida. La pérdida es una pérdida. Y parte de la pérdida y el duelo es la ira. Para su bienestar, debe lidiar con todas las etapas y pasar de la ira a la aceptación. Puede que no suceda de la noche a la mañana, pero en algún momento, podrá dejarlo pasar y seguir adelante.

5. La gente hablará y tomará partido

Nadie sabe lo que sucede en un matrimonio excepto la pareja, y nadie más necesita involucrarse porque no importan otras opiniones. Un amigo dijo una vez, 'hay tres lados en cada historia ... el suyo [el de ella], el mío y el nuestro'. Cuán cierto es eso, y la gente debe respetar eso.

Los chismes pueden pasar factura, y se necesita autoconciencia y confianza para ignorar las acusaciones y juicios y aceptar la realidad que solo tú conoces. Fueron dos personas que hicieron lo mejor que pudieron; eso es lo que puedes decir y dejarlo así. En lo que respecta a otras personas, que la charla sea un ruido de fondo; porque eso es todo.

6. Tus recuerdos estarán contigo para siempre

Ya sea que hayan estado casados ​​durante tres años o 30, pasaron una cantidad significativa de tiempo juntos y crearon muchos recuerdos con su ex, sus hijos, sus familias y sus amigos. Elija ver esos recuerdos como experiencias invaluables.

Veo mis años con mi ex como un tiempo de aprendizaje, celebraciones familiares, hitos y cambios. Son parte de quien soy. No soy la misma mujer que alguna vez fui, pero de la manera correcta. Soy la misma madre, enfermera y amiga, pero donde soy diferente es dentro de mí; la forma en que veo la vida, las personas y las situaciones. He cambiado de formas que han contribuido a mi crecimiento, no a mi desaparición.

Todavía me queda un largo camino por recorrer, pero cada día estoy mejorando quien soy. Todo lo que experimenté en mi matrimonio, tanto bueno como malo, es lo que me hizo quien soy hoy, tanto en lo que he cambiado como en lo que ha permanecido igual. Es una parte de mi vida que vivo sin remordimientos debido a mis cuatro hermosos y talentosos hijos que surgieron de ella. Tener y criar a mis hijos fue mi logro más importante durante ese tiempo, y no cambiaría eso por nada.

7. Es posible que la familia no comprenda o no la apoye

Pueden juzgar, culpar, señalar con el dedo y hablar mal de usted con sus hijos, otros miembros de la familia o su círculo de amigos. Será humillante en el mejor de los casos, pero trate de entender que ellos también están de luto por la pérdida de la unidad familiar como la conocían. Con suerte, con tiempo, escucha y comprensión, llegarán a comprender y respetar sus decisiones.

Incluso pueden ser inaceptables o intolerantes con una nueva relación. Esa será la parte más difícil. Sea paciente y esté dispuesto a perdonar. Eventualmente, extrañarán tu compañía y cualquier vínculo familiar que tuviste alguna vez. Desafortunadamente, esto puede llevar años; en mi caso, están llevando muchos años con pocas esperanzas de reconciliación, no por mi falta de intentos. Mantengo la esperanza y me concentro en vivir mi vida al máximo. No puedo pensar en lo que no tengo y sé que he hecho todo lo posible.

Las personas pueden ser influyentes, especialmente a tus padres u otros miembros de la familia, así que no dejes que te hagan sentir arrepentimiento o remordimiento. Solo eres responsable de tus sentimientos y reacciones, no de los de ellos. No puedo decirte cuántas personas me han dicho esto a lo largo de los años: amigos con experiencias similares, terapeutas e incluso extraños.

Las vacaciones y los eventos familiares monumentales son los más difíciles. Debe crear nuevas tradiciones, ya sea con su nuevo cónyuge, amigos o vecinos. Tengo la esperanza de que algún día los corazones se ablanden y se produzca la aceptación.

“Hay una gran diferencia entre rendirse y dejarse llevar. Rendirse significa quedarse corto. Significa permitir que el miedo y la lucha limiten tus oportunidades y te mantengan estancado. Dejar ir significa liberarse de algo que ya no le sirve. Implica eliminar las personas tóxicas y los sistemas de creencias de su vida para que pueda dejar espacio para las relaciones y las ideas que conduzcan a su bienestar y felicidad. Rendirse reduce su vida. Dejar ir lo expande. Darse por vencido es encarcelar. Dejar ir es liberación. Rendirse es la auto-derrota. Dejar ir es cuidado personal.

Entonces, la próxima vez que decida liberar algo o alguien que esté sofocando su felicidad y crecimiento, y una persona se atreva a acusarlo de darse por vencido o de ser débil, recuérdese la diferencia. Recuerde que no necesita el permiso o la aprobación de nadie para vivir su vida de la manera que se sienta bien. Nadie tiene autoridad para decirte quién ser o cómo vivir. Nadie puede decidir cómo debería ser tu vida o quién debería ser parte de ella. Nadie más que tú.'

- Daniell Koepke