7 consejos importantes sobre cómo ser amigo de tu ex después de una ruptura difícil

Cuando tu ex quiere ser amigo

¿Deberías ser amigo de tu ex?

En realidad, no es raro que el ex de alguien todavía quiera ser amigo, incluso después de una ruptura dura.

Es posible que hayas tenido una buena amistad con tu ex antes de la relación, por lo que es natural que dude en tirar todo eso a la basura.

Sin embargo, ¿podría estar sucediendo algo más siniestro aquí? ¿Hay momentos en los que debería simplemente reducir sus pérdidas y dejarlo ir?

Echa un vistazo a estos consejos que te ayudarán a evitar problemas cuando tu ex quiera ser amigos después de tu ruptura:

1) Pregúntate a ti mismo: ¿Por qué mi ex quiere ser amigo?

Las motivaciones de tu ex realmente marcan una gran diferencia aquí. ¿Por qué quiere tu ex ser amigo en primer lugar?

Si es porque te valoran como persona y realmente disfrutan de tu compañía a pesar de que las cosas no funcionan románticamente, entonces está bien. Esto es especialmente cierto si tenías una amistad fuerte antes de juntarse.

Sin embargo, considere cuidadosamente la posibilidad de que su ex quiera ser amigos simplemente porque ellos quieren algo de ti. La mayoría de las personas tienen el corazón roto después de una ruptura, por lo que a menudo dudan al principio de ser amigos. Suelen dedicarle un poco de tiempo.

Si tu ex parece muy ansioso por seguir viéndote, es posible que haya una razón oculta. Tal vez proporcionaste oportunidades económicas o sexuales y ellos no quieren dejarlo pasar.

Puede que esto no sea un problema para ti, pero tenlo en cuenta.

2) Piensa en por qué rompiste con tu ex

¿Por qué rompieron tú y tu ex? Esto puede ayudarte a decidir si debes o no ser amigo de tu ex.

¿Fue simplemente que estaba en diferentes caminos de vida y decidió separarse? ¿Decidiste amigablemente que eras demasiado incompatible como pareja? ¿Te diste cuenta de que tenías más una amistad que una atracción romántica?

En esos casos, podría tener sentido ser amigo de tu ex. Ellos lo conocen bien y podrían ser un gran miembro de su red de apoyo.

Sin embargo, ¿rompiste porque tu pareja te engañaba? ¿Porque se volvieron abusivos? ¿Porque desarrollaron una adicción a las drogas? ¿Porque insultaron a tu abuela?

En situaciones en las que rompiste con alguien porque fue una mala influencia en tu vida, no hay razón para ser su amigo. Si te causaron problemas durante una relación romántica, seguramente te desanimarán como amigo.

3) Tenga cuidado con el comportamiento manipulador por parte de su ex

Algunas personas son disimuladas y dicen que quieren ser amigas después de una ruptura, pero la amistad es en realidad lo último en lo que piensan.

Si sospechas que tu expareja cree en secreto que puede convencerte de que vuelvas con él siendo 'tu amigo', no le des la oportunidad. Ese es un comportamiento manipulador y necesitado.

Si no tienen las agallas para ser francos acerca de sus intenciones, esto no solo crea una mala relación, sino que también crea una mala amistad. ¿Quién quiere un amigo que constantemente te empuja a ser algo más?

El comportamiento manipulador a tener en cuenta incluye:

• Criticar a sus nuevas parejas románticas con el pretexto de 'consejo'.
• Acudir a su rescate siempre que tenga un problema. (Tal vez estén haciendo esto porque les gustas, o tal vez estén tratando de que te reconcilies con ellos).
• Tratando de ponerte celoso haciendo alarde de sus nuevas parejas.
• Cortarte o tratar de hacerte sentir menos seguro de tu capacidad para atraer a una nueva pareja.
• Tratando de impresionarte con lo mucho que han 'cambiado'. (Por ejemplo, si no tuvieron éxito financiero antes, es posible que mencionen constantemente su nuevo automóvil).

Suena terrible, ¿verdad? Lo es, pero algunas personas lo hacen, a veces incluso sin darse cuenta. El enamoramiento puede hacer que la gente haga cosas estúpidas.

Tu historia con amistosos ex

¿Has sido amigo de tu ex antes?

• Sí, nuestra amistad resultó bien.
• Sí, fue terrible.
• Sí, y volvimos a estar juntos.
• No.

4) Tenga un período sin contacto

Si decides que tu ex quiere ser amigo por amor platónico genuino y que no está tratando de manipularte, ¡genial!

Aún así, sin embargo, debe tener un período de contacto cero con ellos.

¿Por qué? Bueno, no pueden simplemente apagar sus sentimientos el uno por el otro. Incluso si ya no se siente atraído por su ex como antes, existen patrones de comportamiento que ambos tienen y que están asociados con la parte romántica de su relación.

Para romper estos patrones, tendrán que tomarse un descanso y dejar de verse. Dale al menos un mes, si no más. Si quieres pecar de cauteloso, dale tres meses (una temporada). Esto dará tiempo para que las emociones más irracionales disminuyan.

Si vuelves a ver a tu ex demasiado pronto, corres el riesgo de provocar sentimientos románticos. Nada nos hace cambiar de opinión sobre la ruptura más que extrañar a alguien y luego verlo antes de que termine la fase de duelo. Esto es un problema si intenta evitar volver a estar juntos.

5) Si no puedes superarlos, no seas amigo

Lo más importante es que si sabes racionalmente en tu mente que no haces una buena pareja, pero no puedes evitar sentir algo por ellos, no sean amigos.

Si intentas ser amigo de tu ex en este estado mental, entonces te estás tendiendo una trampa. O bien: 1) serás torturado por el hecho de que no puedes estar con alguien que amas y ves a menudo, o 2) terminarás volviendo a estar con alguien que no es bueno para ti.

Tu fuerza de voluntad no será suficiente. Manténgase fuera de la situación y no seas amigo de un ex del que todavía estás enamorado.

6) Evite pasar el rato solo con su ex al principio

Digamos que después de considerar todo lo anterior, decides darle una oportunidad. Tu ex quiere ser amigos, así que decides intentar pasar el rato como 'solo amigos' por primera vez.

Bueno, espera un segundo. ¿Vas a estar a solas con ellos?

Si ha esperado unos meses después de la ruptura, podría estar bien salir a tomar un café en público y ponerse al día, pero probablemente sea mejor pasar el rato con un grupo de amigos al principio.

Trate de evitar estar solo en una habitación con su ex hasta que esté seguro de que los sentimientos se han calmado. De lo contrario, podrían suceder cosas inesperadas en el calor del momento. (Por otro lado, si quieres volver con tu ex, sigue lo opuesto a este consejo).

7) Esté atento a las señales de que su ex no puede dejarlo ir

Finalmente, tal vez sientas que has superado a tu ex y estás listo para una amistad madura, pero ¿tu ex es de la misma manera?

Tal vez tu ex no sea una persona manipuladora y nunca intentaría engatusarlo para que volviera a estar con él. Aún así, ¿verte les está causando dolor emocional? ¿Se están torturando a sí mismos por ser amigos tuyos?

Si es así, es posible que desee hacerles un favor y cortarlos. Aquí hay algunas señales de que tu ex no te ha superado:

• Parecen heridos cuando mencionas a nuevos socios.
• Tienen problemas para encontrar una nueva pareja por sí mismos. (Esto a menudo significa que no te han dejado ir mentalmente).
• Tus amigos en común te dicen que tu ex no te ha olvidado.
• Tu ex todavía te está haciendo favores o ayudándote de maneras que normalmente solo lo hacen las personas en una relación.
• Te protegen.

Puede parecer conveniente cuando tu ex esté dispuesto a hacer todo lo posible para, por ejemplo, llevarte a tu clase de yoga todos los días; sin embargo, debes darte cuenta de que en realidad estás siendo manipulador cuando aceptas esto. Si tu saber que solo lo hacen porque todavía te quieren, deja de aprovecharte de sus sentimientos y déjalos ir.

Esto no significa que debas herir sus sentimientos. Probablemente sea suficiente decir algo como: 'Mira, aprecio todo lo que estás haciendo por mí, pero no puedo evitar sentir que lo estás haciendo porque solíamos estar juntos. Me hace sentir mal. Para seguir adelante, creo que tenemos que hacer algo de distancia entre nosotros.

Tenga cuidado cuando su ex quiera ser amigo

Entonces, ¿cuál es el veredicto final? ¿Deberías ser amigo de tu ex?

Depende realmente. Si quita algo de este artículo, simplemente ten cuidado y piénselo bien.

Las rupturas pueden ser situaciones complicadas y es importante analizar tanto tus motivaciones como las motivaciones de tu ex pareja cuando tu ex quiere ser amigo.

Tu opinión: ¿Debería la gente ser amiga de sus ex?

Si tu ex quiere ser amigo, ¿deberías estar de acuerdo?

• ¿Si por qué no?
• Nunca.
• Depende.
• Solo si están calientes.