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10 señales de que podrías estar creando tus propios problemas en las relaciones

Las relaciones son complicadas. Implican tiempo, paciencia, compromiso y una inclinación por la empatía y la unidad entre usted y su pareja. Siempre habrá problemas; no existe ninguna relación sin turbulencias, pero ustedes dos deben resolver estos problemas. Desafortunadamente, algunos problemas pueden provenir directamente de uno de los dos en la relación. Aquí hay 10 señales de que podrías ser tú quien cause problemas innecesarios en tu relación.

10 razones por las que podría estar causando sus propios problemas en las relaciones

  1. Las preocupaciones de su relación causan más problemas.
  2. Siempre que te involucras, las cosas se desmoronan.
  3. Siente que se está esforzando demasiado para que esto funcione.
  4. No te sientes satisfecho con tu relación y la expresas continuamente.
  5. No está satisfecho con sus dones.
  6. No está satisfecho con sus muestras de afecto.
  7. Las emociones generalmente se amargan cuando te involucras.
  8. No tienes ganas de hacer nada por tu pareja.
  9. Se siente dependiente y siente constantemente la necesidad de estar con él / ella.
  10. Exige más atención mientras comparte intereses.

Recuerde, además de esta breve propaganda de consejos sobre relaciones, siempre tiene la opción de asesoramiento matrimonial profesional y terapia de pareja. No todos los problemas deben terminar en divorcio si ambos miembros de la pareja están dispuestos a superar los problemas en cuestión.

1. Las preocupaciones de su relación le causan más problemas

Las preocupaciones existen para dar forma a nuestro malestar, sentimiento que surge cuando sientes que algo no va bien. Lo más importante a tener en cuenta sobre la preocupación y el malestar es que ambos se basan en cómo sensación. Lo que uno siente puede no ser 100% cierto o lógico, por lo que las acciones que podría tomar para aliviar o resolver su preocupación pueden ser perjudiciales o ilógicas.

En resumen, no intente resolver las preocupaciones de las relaciones por su cuenta o sin haberlo pensado de manera neutral. Si intenta probar o “exponer” una respuesta, lo más probable es que esté haciendo más daño que bien a menos que esté 110% seguro. Simplemente exprese sus preocupaciones en silencio y con calma cuando tengan un tiempo en privado juntos y háblelo antes de tomar medidas.

2. Siempre que te involucras, las cosas se hacen pedazos

¿Recuerdan ese viaje a Disney World que ustedes dos planearon y luego cancelaron en el último segundo sin dar una razón concreta? ¿Qué tal algo tan simple como salir a cenar con unos amigos y cancelaste o decidiste no ir por la excusa X o porque no te gustaba la persona Y? Vayamos aún más lejos ... Preparar la cena entre ustedes dos se convierte en un campo de batalla porque no hay compromiso sobre qué cocinar, o estalla una discusión constante y solo una persona termina cocinando o finalmente se ordena comida para llevar.

Ya sea que se trate de una falta de voluntad para comprometerse, una perspectiva negativa hacia las actividades o un desagrado general por las variables externas vinculadas a su pareja, trate de evitar ser la pieza del rompecabezas que no encaja a menos que tenga una muy buena razón para ser rebelde. .

3. Estás intentando demasiado para que funcione

Las relaciones nunca deben caer en la categoría de 'trabajar para que esto funcione'. Es incluso peor cuando siente que está “esforzándose demasiado” para que funcione. Si una relación no funciona, es un problema con una de las personas, un problema con el medio ambiente, un problema con la situación o un problema con la pareja misma.

“Esforzarse demasiado” generalmente tiene un efecto negativo en cualquier cosa, ya sea la situación o la persona; tiene una alta probabilidad de alienar o guiar falsamente a otros y es más probable que se “agote” o se corte demasiado. Una vez más, el compromiso es un factor clave en la construcción de relaciones exitosas.

4. No está satisfecho con su relación y exprésala continuamente

Breve: A nadie le gusta un quejumbroso constante, especialmente por conceptos a largo plazo tan sagrados como una relación y, potencialmente, el matrimonio.

El largo: si se siente insatisfecho en su relación, hay formas mucho mejores que hacerlo que minarse a sí mismo a través de quejas constantes o molestar a otras personas vinculadas o asociadas a usted. Una “charla de relación” seria, aunque da miedo a ambas partes al principio, generalmente va bien si ambas partes quieren llevarla a cabo. O simplemente explique su posición y sentimientos a su pareja, pero mantenga la calma. Sea serio al respecto; El llanto, la súplica, los gritos y cualquier otro tipo de acción explosiva alejan la atención de su situación futura y se enfocan solo en evitar el problema superficial actual, y generalmente es un factor importante para reparar o fortalecer relaciones saludables.

5. No está satisfecho con sus regalos

Los obsequios son uno de los muchos signos de afecto / amistad que uno puede dar a otro. Este es más un sentimiento personal que uno que tiene una posible solución. Uno puede sentirse negativo hacia un regalo de $ 100 y también negativamente hacia un regalo heredado, sin importar el costo o la descripción del artículo. También existe la posibilidad de que tal vez no seas bueno para recibir regalos o afecto. La única vez que esto debería ser motivo de preocupación es si tu pareja te está dando regalos sin pensar en ti.

La regla general es estar agradecido por todos los obsequios que se te den, especialmente aquellos que funcionarían mejor en tu posesión que en la del donante. Si tu pareja te está dando un regalo serio, sería mejor que lo pensaras en lugar de descartarlo rápidamente o negativamente. Comportarse negativamente hacia una acción positiva enseña a no volver a realizar esa acción positiva, y no quiere hacer eso.

6. No está satisfecho con sus muestras de afecto

Una vez más, esto es más personal que algo que tiene una posible solución, pero eso no hace que este sentimiento (o la falta de él) sea menos destructivo para una relación. Todo el mundo tiene diferentes formas de mostrar afecto; no cuente con que la forma en que su pareja lo transmita sea exactamente de la misma manera que a usted le gusta recibirlo. Algunos ejemplos de afecto incluyen comida, masajes, conversación, obsequios, compañerismo, compañía, compartir ideas / ideales, abrazos, “concursos de pedos”, jugar juntos, palmadas en el culo, cantar juntos, luchar, jugar peleas ... ¡lo que sea!

Es posible que usted y su pareja no estén de acuerdo en al menos uno de los puntos anteriores, pero eso no significa que su relación esté condenada al fracaso porque hay un conflicto de afecto. Si bien es posible redirigir por la fuerza el interés de una persona para transmitir afecto de la manera que usted prefiere, le recomiendo encarecidamente que no lo haga. Si hay algo que no le gusta, avíseles y luego continúe diciendo algo que le gustaría, y trabajen juntos para frenar el uno al otro hacia los deseos del otro.

7. Las emociones se ponen agrias cuando te involucras

Tal vez solo traes un aura de negatividad o destrucción social a donde quiera que vayas. A veces, es demasiado fácil insultar o ofenderse. A veces, tus amigos necesitan vigilar lo que dicen a tu alrededor, o tu pareja necesita ser cautelosa a tu alrededor para evitar tu campo de minas terrestres.

Esto nunca es bueno para nadie, tanto para las amistades como para las relaciones, donde cuantas menos minas terrestres, más fácil puede ser para los dos. Pasen más tiempo bailando juntos sobre los problemas del otro que bailando alrededor de los problemas del otro.

8. No tiene ganas de hacer nada por ellos

También conocido como “agotamiento” o “apatía / complacencia en la relación”, ambos pueden ocurrir por sentimientos negativos o positivos, sucesivamente. Está bien tener pausas, descansos o tiempos de inactividad entre actividades con su pareja. En realidad, es vital que haya algo de tiempo de inactividad para evitar el agotamiento o la complacencia.

La otra cara de la moneda es evitar tener tanto tiempo de inactividad que ya no tenga ganas de hacer nada con ellos porque se ha sentido cómodo sin hacer nada. Y viceversa: hacer demasiado hasta el punto de que te sientas demasiado cansado para hacer cosas o que se conviertan en algo común y esperado, lo que pierde su importancia. Este número se aplica a ambos socios juntos y también como individuos.

9. Constantemente sientes la necesidad de estar con ellos

Ahora, este es un grupo heterogéneo porque, como el n. ° 5 y el n. ° 6, puede ser un problema personal para alguien cuyas necesidades personales caen en esta categoría. Para algunos, una relación significa estar constantemente con esa persona y hacer todo juntos. Esto puede malinterpretarse como 'necesitado', 'pegajoso' u otras palabras similares. Por lo general, esto se ve como algo negativo y empeora aún más si su 'apego' se debe a asegurarse de mantener a raya a su pareja.

Dale a tu pareja algo de espacio y haz algo por tu cuenta, o invita a tu pareja a lo que sea que estés haciendo y no te sientas mal si se niega. No se sienta obligado a decir que sí a todo lo que quieran hacer, ¡comprometerse!

10. Exige más atención mientras comparte intereses

Oh, oye, otra señal / razón que involucra esa palabra con C nuevamente: ¡compromiso! Idealmente, le gustaría compartir intereses y actividades 50/50 entre sí. 40/60 también está bien, pero cuando estás llegando a los 20/80 o un lado constantemente exige / sugiere actividades mientras rechaza las actividades / ideas de su pareja, las cosas tienden a deslizarse hacia abajo, causando apatía y agotamiento.

El área gris aquí involucra a un socio que realmente no tiene muchos intereses que compartir o actividades que le gustaría hacer, por lo que un 80/20 estaría bien, pero no exija que haga nada. Siempre déles la opción de negar su actividad sugerida y no se sienta triste si lo hacen, a menos que sea algo extremadamente importante. (Existe una gran diferencia entre cancelar planes de cena porque no tiene ganas de comer y cancelar Disney World o un crucero porque no tiene ganas de ir).

Lo mejor de los problemas de relación es que pueden resolverse, siempre que ambas partes estén dispuestas a cambiar. Las palabras clave para resolver todos los problemas son compromiso y comprensión. Mucha suerte a todos.

Si he publicado información incorrecta o si tiene una sugerencia, deje un comentario a continuación.

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