10 señales de que su relación está en problemas (¡con soluciones!)

Las cosas les suceden a todas las parejas para bien o para mal, pero evaluar dónde están ustedes dos es un aspecto importante para mantener una relación saludable. En este artículo, vamos a pasar de temas desenfadados como mantener y darle sabor a una relación, al lado más duro de cómo diseccionar y analizar una relación difícil.

1. Hay más 'malos tiempos' que 'buenos tiempos'

Piensa en las últimas 30 veces que estuviste con tu pareja, ¿la mayoría de ellas terminan negativamente o tienen más molestia / tristeza que felicidad general? De lo contrario, su relación podría haber entrado en un círculo vicioso o patrón que debe romperse si existe alguna posibilidad de que ustedes dos sobrevivan. Mire hacia atrás en las situaciones y encuentre qué las está causando. Su objetivo es encontrar el problema y trabajar con su pareja para encontrar una solución juntos. La objetividad es clave para evitar ser demasiado personal.

2. Ustedes dos no pueden ponerse de acuerdo en nada

Ella quiere rojo, tú quieres azul. A ella le gustan los plátanos, a ti te gustan los melones. Le gustan las películas de acción, eres un tipo más romántico. Le gustan los videojuegos, a ti te gusta arreglarte las uñas. Estas diferencias son completamente normales. En serio, ¿quién quiere salir con alguien que sea exactamente como tú? Lo anterior es perfectamente saludable en una relación a menos que realmente comience a interponerse, como no poder decidir a dónde va el dinero o qué hacer esta noche. Si hay una discusión acalorada cada vez que ustedes dos intentan decidir qué hacer o cómo hacer algo porque tienen opiniones diferentes, tiene un problema. Ahora pasamos directamente al n. ° 3.

3. ¿Qué es el compromiso equitativo?

Además de estos problemas de acuerdo, casi no hay un compromiso igual entre ustedes dos. Una persona puede estar haciendo todo lo posible para que la relación funcione (es decir, sacrificando tiempo / pasatiempos / amigos, haciendo lo que quiere solo porque quiere) mientras que la otra solo tiene problemas menores. Debe haber algo parecido a un compromiso igual entre ustedes dos en casi todo, desde '¿Qué hay para cenar?' Hasta '¿Qué quieres hacer hoy?' a '¿De qué factura nos ocupamos primero?' Si descubre que los dos están teniendo este problema, una solución es desarrollar un sistema que registre dónde alguien decidió sustituir su idea por su pareja y el otro debe sustituir su propio deseo en algún momento de esta semana (con suerte, de buena gana). Nuevamente, el objetivo aquí es ser objetivo y, en última instancia, llegar a un patrón de compromiso mutuo.

Si el sistema anterior es demasiado arbitrario, alterne días en los que un socio tenga la “Palabra final”, pero recuerde que ambos socios deben tener voz en lo que les gustaría que se hiciera antes de que el que esté en el poder tome la decisión final.

4. No hará nada por el otro

Vale la pena mencionar este porque es uno de los extremos -principales- en una relación. Una persona hace todo lo que exige pero no se sacrifica o simplemente no extiende una mano ni piensa por su pareja. Son completamente inquebrantables, inútiles y una sanguijuela total de energía de relación. Desafortunadamente, en este punto, salvo cualquier cambio increíble, su relación probablemente haya terminado. Los escenarios a los que hay que estar atentos son 'No hacer nada debido a la ira' o 'No hacer nada porque tienen una razón adecuada'. El primero puede esperar a que pase y siga adelante, el segundo es bastante raro pero requiere mucha paciencia para pasar. Como siempre, sea objetivo; averigüe si hay una razón por la que esto está sucediendo, a veces ni siquiera saben que lo están haciendo.

Sugerencia de relación: siempre tome sus decisiones basándose en la razón 'por qué' que no sea cómo 'se siente'. “Porque a ella le gusta”, es una razón suficientemente buena como cualquier otra.

5. La presencia causa negatividad

Yendo aún más lejos en el extremo de relaciones rocosas / condenadas. Estar junto a ellos, escuchar su nombre, o incluso pensar en ellos, rompe tu estado de ánimo o provoca un sentimiento de negatividad, ansiedad o tensión. El sentimiento anterior es totalmente natural si uno de los socios está enojado o molesto. Pasará, puede intentar facilitar sabiamente su partida si lo desea. Sin embargo, si ambos tienen la mente clara / emoción neutra y aún encuentran la negatividad / ansiedad / tensión cuando están con el otro o pensando en él, es mejor que se sienten y piensen en el por qué. 'Ella tiene una mecha corta', 'Por lo general llega a casa borracho' y 'Siempre se pone intrusivo / defensivo cuando estoy sin él' son todos posibles ejemplos de aspectos negativos que persisten después de su ocurrencia. No puedo decirlo lo suficiente, sé objetivo al descubrir el por qué y actuar en consecuencia. Si no puede perdonar o encontrar formas de vivir o solucionar el problema actual, entonces su relación podría estar encallada.

6. Falta de confianza

Esta es una de las principales señales de que algo anda mal. Las relaciones no pueden prosperar si ambos socios no pueden confiar el uno en el otro de todas las maneras, o al menos aclarar asuntos en los que no pueden confiar el otro (¡y trabajar en ellos!). Elabora una lista de todo aquello en lo que no podrías confiar en tu pareja. Si comienza a parecerse a una larga lista de la compra / lavandería, es posible que tenga un problema. Si no puede decirles cosas normales como 'Con quién estuvo anoche', 'En qué gastó su cheque de pago', 'Dónde se encuentra su billetera' y otras preguntas simples como esa en las que se puede requerir confianza en ambos extremos , es posible que tenga un problema. (Tenga en cuenta que la falta de confianza puede deberse al historial, todas las preguntas anteriores pueden generar señales de alerta si la persona en cuestión ha tenido un historial de trampas, robos u otras cosas negativas).

Por supuesto, sea objetivo en su 'lista' o pensamientos. Actualmente es lógico no confiarle a alguien algo que es completamente incapaz de manejar; Un ejemplo extremo de esto sería que el propietario de una instalación nuclear no confiaría en su socio para administrar su instalación. principalmente porque a menos que tengan experiencia o un título en ese campo exacto, ni siquiera sabrían por dónde empezar. o no confiar en que alguien cocine una determinada cena si nunca lo ha hecho antes.

7. Cambio repentino de personalidad

Aunque es raro, esto sucede de vez en cuando y la mayoría de estos casos son tristes y trágicos, pero esto debe tenerse en cuenta si queremos ser objetivos. Las tragedias ocurren y, a veces, provocan cambios increíbles en el carácter, algunos para mejor, otros para peor. Por favor, tome mi consejo aquí con un grano de sal. Les llevará tiempo recuperarse (si es que se recuperan). Tómese el tiempo y la fuerza interior para ayudar a su pareja en su recuperación. Desafortunadamente, si cambiaron para peor y no muestran signos de recuperación, espere que sean un drenaje constante a menos que ambos encuentren una manera de hacer frente a este cambio.

8. Sin perdón, solo luchando

Este es un hecho. No hay descansos para la felicidad para ustedes dos, solo hay peleas, discusiones y hacer cosas juntos a regañadientes. Dicho esto, no estoy hablando de 'Jugar a pelear', donde ambos socios se insultan por el gusto de hacerlo, estoy hablando donde hay una constante escalada de negatividad entre ambas partes. Esto se agrava aún más cada vez que se menciona algo más del pasado (lo que sucederá) y el escenario se sale de control y ambas partes no obtienen nada más que ira.

Mi consejo es mantener la objetividad y hacer que ambas partes se presenten y expongan sus problemas al frente y los discutan con calma. Si las cosas comienzan a calentarse o empeorar; la conversación termina ahí y comienza de nuevo otro día. Por lo general, tan pronto como una persona se calienta o se enoja, casi todas las formas de comunicación se vuelven ineficaces.

9. Tensión en cada decisión

Tener que pensar dos veces todo simplemente porque cree que su pareja podría oponerse es un lugar terrible pero real en el que podría estar. Este es el sentimiento general que surge cuando alguien está enojado con usted o alrededor suyo y generalmente tiene que pensar a través de todos los pros y contras de la situación si quieres que salga agradable. El giro aquí es que a veces la tensión es real y otras veces podríamos estar creando nuestra propia tensión.

Siéntese un momento y anote todas las decisiones o acciones que le provocarían tensión. Ahora escriba por qué le provocan tensión y enumere todas las razones lógicas que pueda. (Porque él / ella podría, es un comienzo, pero estás buscando Él / Ella lo hará). Si está pasando por un momento difícil, hable con su pareja utilizando los consejos que se encuentran en el segundo párrafo del # 8 anterior.

10. Llenando su tiempo con otras personas / cosas

Este escenario suele ser uno de los productos finales de una relación que se desmorona. En su definición más mínima, una relación es una inversión de emoción, voluntad y tiempo entre dos personas. Esta inversión se puede retirar y depositar en otras cosas como videojuegos, otras personas, amigos, actividades, etc. Debería empezar a preocuparte si notas un flujo constante o un corte brusco en la “inversión” que estás recibiendo.

Tenga en cuenta que hay varios escenarios en los que puede que esto ocurra brevemente, pero no son completamente indicativos de la relación. Ejemplos como 'Salió un nuevo videojuego y ha pasado menos tiempo conmigo esta semana'. O 'Encontró un nuevo amigo y ahora sale con ella, pero nos corta el tiempo'. Ambos son perfectamente normales, déjalos pasar y no te preocupes por ellos. En caso de que los juegos se conviertan en una adicción constante o las otras actividades se conviertan en una importante pérdida de inversión, siéntese y discuta racionalmente sus sentimientos. A menudo, es posible que su pareja ni siquiera se dé cuenta de que está sucediendo.

Recuerde, ninguna relación está condenada al fracaso si ambos socios están dispuestos a trabajar juntos para lograrla. Está bastante claro que para difundir un tema entre ustedes dos, ambos deben permanecer lógicos y objetivos en sus discusiones y revelaciones. Las emociones son el impulso que mantiene una relación, pero sin objetividad y orientación lógica al analizar su relación, puede esperar que su relación se desarrolle en todo tipo de direcciones. (Tiempo de metáfora: Las emociones son el motor del automóvil, mientras que las partes lógicas de una relación son el volante y los pedales).

Buena suerte a todos ustedes. Recuerde ser objetivo y no se acalore demasiado si desea que algo funcione. Las discusiones y discusiones tranquilas funcionan millones de veces mejor que gritar, gritar y pelear.

Si tiene algún comentario o sugerencia, déjelo a continuación.