Por qué la gente miente en lugar de decir la verdad

por Kathy Batesel

La deshonestidad no tiene por qué arruinar su relación

Se dice que todo el mundo miente. Si quieres ponerte manos a la obra, es verdad. Sin embargo, a la mayoría de las personas no les gusta que las engañen. Cuando alguien que nos importa nos miente repetidamente, puede destruir la confianza y hacernos cuestionar nuestra amistad o relación con ellos.

Tengo poca tolerancia a la deshonestidad. Cuando alguien me miente, me siento herido y enojado, de la misma manera que imagino que se siente la mayoría de la gente. Cuando me encontré casada con un mentiroso compulsivo, necesitaba encontrar una manera de evitar que sus tontas mentiras piadosas dañen la relación, algo que nunca me enseñaron en mi formación para ser consejero. Afortunadamente, encontré un remedio eficaz.

Aunque más tarde me divorcié y me volví a casar, tuve otra ocasión de usar el mismo método y descubrí que funcionaba igual de bien con el segundo mentiroso compulsivo que había entrado en mi vida. (No, no fue mi esposo, sino uno de sus parientes).

Siga leyendo para ver por qué miente su ser querido y qué puede hacer al respecto.

En tu experiencia

En general, ¿cuánto te molestan las mentiras de otra persona?

• Odio la deshonestidad, no importa quién sea o qué tipo de mentira digan.
• No me gusta la deshonestidad de las personas que me importan, pero por lo general no me preocupo mucho por eso.
• Todo el mundo miente. Realmente no me molesta, incluso cuando es alguien a quien amo.
• Puedo tolerar mentiras piadosas o mentiras, pero no me gusta que nadie me manipule, no importa cuánto los sepa.

¿Qué pasa con las promesas incumplidas?

¿Normalmente consideraría mentir romper una promesa?

• Si.
• No.
• No lo sé o no estoy seguro

Definir una mentira: tipos de mentiras

Las personas que estudian el engaño en profundidad hacen sutiles distinciones para clasificar los tipos de mentiras, pero por simplicidad las categorizaré y describiré solo los tipos más comunes:

• Mentiras nobles se refiere a mentiras que se dicen con el propósito de beneficiar a otros. Por ejemplo, una profesora de piano que anima a un alumno diciéndole: 'Tienes una habilidad musical natural', podría tener el objetivo de ayudar a su joven protegida a ganar confianza.
• Mentiras piadosas o mentiras son similares. Se cuentan con la intención de prevenir daños, como cuando un hombre felicita el nuevo peinado de su novia aunque no le guste especialmente. Las mentiras piadosas pueden implicar la ocultación de detalles o la introducción de información falsa. Los tópicos son declaraciones sin sentido o no basadas en hechos diseñadas para aliviar la incomodidad, como decirle a un amigo: 'No te preocupes, el karma se pondrá al día tarde o temprano'.
• Bluffing y Fluffing son métodos que la gente usa para crear cierta impresión. En el póquer, el farol es una forma de convencer a otros jugadores de que tienes mejores cartas de las que realmente contiene tu mano. La confusión puede ocurrir al usar exageración, detalles falsos o revelar solo información positiva para crear una consideración positiva. Los agentes inmobiliarios a veces usan pelusa para hacer que una casa se vea más atractiva al llamarla 'acogedora' en lugar de 'pequeña'. A veces, el fanfarronear y el fanfarronear contienen elementos de verdad, pero no siempre.
• Mentiras de manipulación Pueden ser mentiras que omiten información importante o crean una falsa impresión con el propósito de permitir que el mentiroso logre una meta que se evitaría si se revelara la verdad. Las mentiras manipuladoras despojan a los demás de la capacidad de influir en una situación. 'Voy a pasar por Jane's after work' cuando la verdad es que planeo pasar tiempo con un ex amante es un ejemplo de manipulación.
• Mentiras de negación son similares a las mentiras de manipulación porque permiten al mentiroso proteger un comportamiento indeseable. Sin embargo, es posible que el mentiroso no se dé cuenta de que está mintiendo. Los alcohólicos son conocidos por racionalizar por qué beben, justificar sus razones para beber, minimizar la cantidad que han bebido, etc., todo con el propósito básico de proteger sus adicciones. Sin embargo, la negación se usa por muchas otras razones además de para proteger una adicción. Puede ayudar a una persona a sentirse mejor consigo misma o con su situación de lo que podría si reconociera la verdad. A escala social, la negación influyó en la forma en que el público respondió a los actos terroristas del 11 de septiembre de 2001, pero a nivel personal puede ser tan simple como si alguien ha estado haciendo su parte del trabajo doméstico.

Todos los engaños implican falacias de lógica. El engaño, la negación y las manipulaciones dañan las relaciones y destruyen la confianza. Algunas personas se vuelven mentirosos compulsivos, mientras que otros son mentirosos patológicos. La mayoría de la gente miente en algún momento sin caer en ninguna categoría.

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Mentirosos patológicos y compulsivos

Si estás en una relación con un mentiroso crónico, considera si sus mentiras tienen la intención de permitir comportamientos hirientes. Si la respuesta es sí, es posible que se trate de un mentiroso patológico.

Más comúnmente, la gente miente para evitar molestias. Los mentirosos compulsivos se sienten vulnerables si dicen la verdad, por lo que usan el fanfarronear, el fanfarronear y las mentiras piadosas para proteger esa parte vulnerable e infantil de sí mismos. La mentira compulsiva puede evitar que otros se acerquen demasiado. También evita que la intimidad se desarrolle por completo. Irónicamente, los mentirosos compulsivos experimentan su comportamiento como si intentaran establecer una conexión.

Para los mentirosos patológicos, la incomodidad no es un factor. Lo único que les preocupa es alcanzar sus metas.

Lea La verdad honesta sobre los mentirosos para obtener más información sobre ambos tipos de mentirosos y cómo desarrollan estos hábitos. Como señala el autor, lograr que un mentiroso admita que está causando problemas es uno de los mayores obstáculos para el cambio.

Sin embargo, ambos tipos de mentiras pueden dañar o destruir la confianza. Incluso cuando el mentiroso valora la relación, es posible que se sienta demasiado vulnerable para reconocer que su comportamiento ha creado un problema. Afortunadamente, la solución es similar en ambos casos.

Cómo me topé con la verdad acerca de detener las mentiras

¡No podía creer las tonterías sobre las que mintió mi mentiroso compulsivo! Mintió sobre lo que hizo en los videojuegos, ¡por el amor de Dios! Lo llamé, 'Eso no es cierto. ¿Por qué está usted diciendo que?' y respondió defendiendo su mentira. Justificó, racionalizó y cambió su historia para adaptarse al momento. Fue tan lejos como para decirme que todo el mundo miente, así que debería aceptarlo.

Me sentí frustrado e impaciente. Si fue tan rápido en mentir sobre las pequeñas cosas, Pensé, ¿Qué haría si cometiera un grave error? Algunos eventos que se juntaron en poco tiempo me ayudaron a encontrar una solución. Es una historia larga, supongo, pero vale la pena leerla.

Habíamos comprado una casa en Georgia que tenía un bonito estanque, pero era tan rural que tuvimos que conducir nuestra basura seis millas hasta un contenedor de basura. Un día, regresó de tomar la basura y me dijo que alguien había abandonado a dos adorables gatitos en los contenedores de basura. ¿Qué harías si los trajera a casa? preguntó.

Me sorprendió porque no quería más mascotas. Estoy seguro de que me quedé boquiabierto cuando dije: '¡No lo hiciste!'

Sacudió la cabeza. —No, pero lo pensé.

Unos quince minutos después, escuché su voz afuera. Salí al aire libre para averiguar con quién estaba hablando y lo descubrí jugando con los gatitos que dijo que no había traído a casa. Una vez más, no podía entender por qué había mentido cuando no había forma posible de que pudiera evitar el descubrimiento de su mentira, pero en este punto de nuestro matrimonio, sabía que discutir no resolvería el problema.

Un día hice una observación propia. 'Me sorprende que no hayamos visto mocasines de agua', dije.

Me dijo que había visto uno. Dudé de él porque sabía que me lo habría contado cuando sucedió, así que le pregunté: '¿De qué estás hablando? ¿Dónde viste uno? Señaló hacia nuestro cobertizo. '¿Cuando?' Yo pregunté.

'Fue hace un tiempo', me dijo. Sabía que dudaba de él.

No me importaba tener los gatitos, pero si me hubiera opuesto a tenerlos, me habría sentido manipulado por sus acciones. El comentario de la serpiente, sin embargo, me molestó porque sentí que estaba desafiando lo que había dicho sobre las serpientes.

Unos días después, estábamos nuevamente al aire libre, parados en la misma área, y lo probé. ¿Dónde viste esa serpiente? Yo pregunté. Señaló un área completamente diferente cerca de la carretera, en el lado opuesto del estanque de nuestro cobertizo.

'¡Lo sabía!' Dije. Le expliqué que lo probé a propósito porque había dudado de él y él me había demostrado que había mentido.

Sabía que era muy consciente del dinero y no le gustaban los gastos innecesarios a pesar de que tenía buenos ingresos. De hecho, todo su propósito en la vida era acumular dinero. Decidí apuntar a su dinero como una forma de tomar represalias por él y apuntar a mi autoestima con sus mentiras.

'Te estoy multando con $ 20', le dije. Y te multaré con la misma cantidad si alguna vez me vuelves a mentir. Él objetó, por supuesto, pero yo también tuve una respuesta para eso. 'Si no me paga, cargaré algo en su tarjeta de crédito por esa cantidad. Si quieres que acepte tus mentiras, lo haré, pero tienes que pagarme por el privilegio. Dejé en claro que sería yo, no él, quien decidiera qué constituía una mentira.

Enfadado, me entregó $ 20. Unas semanas más tarde, volví a multarlo por otra mentira menor. Estuvimos casados ​​otros cinco años y nunca más lo sorprendí diciendo mentiras.

Este video explica la idea básica detrás de por qué esta técnica produjo una relación más auténtica a pesar de que asumí el papel de castigador.

Éxito repetido

Usé la misma táctica cuando mi nueva hijastra consiguió su primer trabajo. Me había estado quitando cosas y no devolviéndolas, como maquillaje o ropa, y mentía con frecuencia sobre muchas cosas. Adónde iba. Con quién se estaba reuniendo. Qué estaban haciendo. Sus mentiras eran una combinación de comportamientos compulsivos y patológicos, así que no estaba seguro de si el mismo enfoque funcionaría. Los mentirosos patológicos por naturaleza son menos considerados con los demás y más egocéntricos.

Intenté hablar con ella y le expliqué que quería confiar en ella y tener una buena relación, y que cuando ella mentía, causaba malos sentimientos en lugar de ayudarnos a acercarnos más. Ella siempre estuvo de acuerdo, me dijo que 'no podía evitarlo, es lo que había aprendido a hacer para no meterse en problemas' y siguió mintiendo.

Le dije a mi esposo mi plan. Estaba inquieto por eso, pero me apoyó. 'Le voy a multar con $ 5 cuando mienta, y si mis pertenencias se pierden, voy a empezar a buscarlas en su habitación'.

Debido a que la libertad era lo que más la motivaba y el dinero le daba mayor libertad, se resistió cuando la multe o invadí su privacidad. Aproximadamente en el año transcurrido desde entonces, la multó un total de tres veces y tuve que ir a buscar mis cosas dos veces en las seis semanas, pero no desde entonces.

A veces todavía tiene problemas de comportamiento que deben abordarse, pero no se involucra en la negación ni en engañar a los demás. Si ella fuera puramente una mentirosa patológica, no estoy seguro de si este método funcionaría.

Veamos cómo y por qué este método parece funcionar.

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Siete pasos para fomentar la autenticidad

Cada situación es diferente, pero hay principios comunes a tener en cuenta:

1. Su juicio o crítica puede darle a su ser querido más razones para mentir. Tu respeto les importa. Recuerde que mienten para protegerse de las críticas y los juicios.

2. Si le pagan por tolerar una mentira, tendrá menos motivos para enfadarse.

3. La consecuencia debe ser algo significativo para el mentiroso.

4. La consecuencia debe tener algún aguijón, pero no ser algo que cause un daño real a sus finanzas o bienestar. Debe ser algo que no insulte ni trate de controlar sus comportamientos.

5. Debe aplicar la misma sanción para cada infracción y estar preparado para hacer cumplir las sanciones de manera coherente porque si no lo hace, fomenta la mentira.

6. Debe tener suficiente autoridad y recursos para poder hacerlos cumplir.

7. En el caso de la mentira patológica, es posible que deba abordar otros problemas por separado. Por ejemplo, mentir sobre el consumo de drogas es dos cuestiones. Estos pasos pueden abordar mentiras, pero no pueden abordar problemas más profundos. Su pareja puede decirle: 'Sí, usé drogas', pero solo se resuelve la mitad del problema y es posible que se necesite un tratamiento farmacológico para el resto del problema. Debido a que las mentiras patológicas devalúan automáticamente a otras personas, esta técnica puede tener un uso limitado para los engañadores patológicos, siempre que estén motivados para evitar la pena y usted tenga los medios para hacerla cumplir.

Si se asegura de que todos estos principios estén presentes en su plan, entonces obtener una recompensa tangible por tolerar una mentira puede detener el problema muy rápidamente y ayudarlo a evitar ser crítico y crítico. Sin embargo, si incluso uno de estos pasos falta, esta técnica no funcionará.