Las 10 preguntas principales sobre relaciones para hacerle a mi pareja

Comunicar preocupaciones es clave para la felicidad

Por qué evitamos hacer preguntas difíciles a nuestros socios

Hay problemas en todas las relaciones que nunca parecen resolverse. Estos problemas persisten en forma de preguntas que juegan en nuestras cabezas. Queremos saber las respuestas, necesitamos respuestas y sentimos que tenemos derecho a recibir respuestas. Pero no nos atrevemos a hacer las preguntas.

¿Es que le tenemos miedo a la verdad? ¿Tenemos miedo de la discusión que se producirá? O tal vez simplemente no estamos preparados para el conflicto. O peor aún, simplemente no sabemos cómo comunicarnos de manera efectiva.

Estas preguntas 'no formuladas' conducen a problemas sin resolver en una relación o matrimonio. La razón por la que los problemas se repiten es que la pareja evita enfrentarse a lo que realmente está sucediendo. La evitación les impide hacer el trabajo difícil que debe hacerse para sanar y seguir adelante.

Las 10 preguntas y problemas principales que las parejas evitan

Las siguientes son diez preguntas con los temas correspondientes que uno u otro socio evita hacer por temor a lo que sucederá si lo hacen. Los temas abarcan algunos de los problemas más comunes a los que se enfrentan las parejas en algún momento durante el curso de la relación: finanzas, sexo, confianza e infidelidad.

Estos problemas con frecuencia se convierten en conflictos recurrentes que siguen sin resolverse y pueden requerir una intervención en forma de asesoramiento para parejas. Mientras tanto, se dan sugerencias sobre la mejor manera de acercarse a su pareja o cónyuge mediante la nueva redacción de su pregunta.

1. '¿Estás teniendo una aventura?'

Tema sin resolver: Confianza rota / Traición / Infidelidad

Mejor enfoque: En lugar de pasar al modo de ataque, expresa tus temores en función de las observaciones que hayas hecho sobre los cambios en el comportamiento de tu pareja que te hacen sospechar:

'He notado que regresa a casa más tarde en la noche y me hace pensar en perderte. ¿Qué te ha estado impidiendo últimamente?

2. '¿Ha sido examinado? . .? '

Tema sin resolver: Confianza / Fidelidad / Miedo a la enfermedad

Mejor enfoque: En una nueva relación que ha pasado al siguiente nivel, primero comparta su historial médico y comportamiento sexual para nivelar y facilitar el campo de juego. Hable en términos generales de la importancia de la buena salud y el comportamiento sexual seguro en todos los encuentros para eliminar el etiquetado o el sentimiento inmediato de la ecuación:

'Oye, quiero que sepas que me han hecho la prueba del [VIH] porque creo que es importante para mí estar a salvo y para quien sea que esté conmigo también se sienta seguro. ¿Qué hay de tí?'

3. '¿Cuándo volveremos a tener relaciones sexuales?'

Tema sin resolver: Problemas de intimidad sexual / impotencia / libido

Mejor enfoque: La intimidad sexual es un tema enorme sobre el que las parejas no están sincronizadas. Una conexión sexual regular literalmente mantiene unidas a las parejas en medio de todos los demás conflictos. Cuando no está sucediendo, por el motivo que sea, la relación está en riesgo:

Extraño estar contigo y temo que nuestra vida sexual no vuelva a ser como solía ser. ¿Recuerdas cómo era cuando las cosas iban bien?

4. '¿Con quién estabas hablando?'

Tema sin resolver: Miedo al rechazo / inseguridades

Mejor enfoque: En primer lugar, verifique su necesidad de saber y por qué está preguntando en primer lugar. ¿Ha habido un historial de trampas entre ustedes dos o de relaciones anteriores? ¿Está siendo posesivo con el tiempo que su pareja pasa con los demás? Sea consciente de sus motivos al respetar la privacidad de su pareja:

Esa conversación pareció más larga de lo habitual. No me refiero a fisgonear. Me siento un poco excluido. ¿Alguien que conozca?

5. '¿Cuánto gastaste en eso?'

Tema sin resolver: Conflicto financiero / mala gestión del dinero

Mejor enfoque: Siempre que exista un presupuesto familiar, exprese sus inquietudes basándose en los hechos relacionados con el estado actual de las finanzas:

Entiendo que se merece disfrutar de su salario ganado con tanto esfuerzo. ¿Revisó nuestra cuenta antes de realizar la compra? Solo me preocupa que no podamos cumplir con nuestras obligaciones financieras '.

6. '¿Ya pagó esa cuenta?'

Tema sin resolver: Deuda recurrente / inestabilidad financiera

Mejor enfoque: Vivir con deudas en una relación puede causar estragos en la capacidad de una pareja para mantener un hogar, especialmente cuando uno no está cumpliendo con las responsabilidades prometidas:

'Me encantaría comenzar a recompensar su progreso con una cena especial si podemos planificar con anticipación. ¿Estamos en una mejor posición este mes que el mes pasado?

7. '¿Estás subiendo de peso?'

Tema sin resolver: Miedo a perder la atracción por el compañero

Mejor enfoque: Asegúrese de verificar si puede verse influenciado por las expectativas sociales sobre la belleza, el tamaño y el peso. Habla con tu pareja sobre los regímenes generales de cuidado personal que incluyan todos los aspectos de la salud, la nutrición y la apariencia. Conviértalo en una nueva prioridad para ambos como equipo. Agregue cualquier inquietud de salud que tenga sobre los riesgos del sobrepeso:

'¿Le gustaría unirse a mí para abordar cómo podemos formar una asociación para cuidarnos mejor y mejorar nuestra salud en general? Creo que sería divertido.'

8. '¿Estás bebiendo de nuevo?'

Tema sin resolver: Vivir con adicción y recuperación / miedo a recaer

Mejor enfoque: Reconocer que la recuperación es un proceso de por vida que involucra a ambos socios es fundamental para el éxito de la pareja. Sea consciente de sus propias tendencias para ignorar los signos de una recaída antes de que se salga de control:

'He visto algunas cosas que parecen estar recayendo, pero no dije nada hasta ahora. ¿Qué ha cambiado con su programa de recuperación con lo que podría ayudarlo a mantenerse sobrio?

9. '¿Te sientes deprimido?'

Tema sin resolver: Trastorno mental o del estado de ánimo de larga duración

Mejor enfoque: Nadie quiere ser etiquetado con ningún tipo de enfermedad mental, por lo que es difícil sacar a relucir el tema incluso cuando los signos y síntomas son evidentes. Expresar lo que se ve en lugar de usar un término de diagnóstico es más fácil de aceptar:

'¿Se ha sentido enfermo o más cansado de lo habitual? Me di cuenta de que estás durmiendo más durante las últimas semanas y estoy preocupado '.

10. '¿Cuándo vas a tirar algo de esa basura?'

Tema sin resolver: Comportamiento de desorganización / dilación / acaparamiento

Mejor enfoque: Vivir con esa habitación, sótano, garaje o ático desordenado es una gran irritación que muchos han aprendido a tolerar. Pero en algún momento, solo querrás tener algo de orden en tu hogar que pueda beneficiar a ambos:

'¿Cómo podría utilizar mejor el espacio en esa área donde ambos podríamos maximizar mejor el uso de nuestra casa?'

Descargo de responsabilidad sobre el alivio rápido de preguntas no formuladas y temas no resueltos

Los enfoques sugeridos para manejar las preguntas difíciles en su relación que temía hacer solo están destinados a comenzar una conversación. Es probable que se necesite mucho más trabajo para mantener fluidas y abiertas las líneas de buena comunicación entre usted y su pareja o cónyuge.

Puede ser necesario buscar consejería de parejas para abordar aún más la recurrencia de temas no resueltos que incitan al conflicto, lo que hace que las discusiones se repitan y se intensifiquen. Para un conflicto severo y prolongado, es el trabajo continuo con un profesional de la salud mental lo que puede garantizar la curación de lo que pueda romperse para que la relación o el matrimonio se repare y crezca.

Temas no resueltos en su relación

¿Cuál es el tema principal de su relación que sigue recurriendo sin resolver?

• Confianza, traición e infidelidad
• Problemas de intimidad sexual / libido
• Mantenimiento / tareas del hogar
• Perder la atracción por tu pareja
• Finanzas / Deuda / Manejo del dinero
• Adicción / Miedo a recaer
• Trastorno mental o del estado de ánimo
• Desorganización / acaparamiento
• Conflictos familiares / Niños / Suegros
• Elección de trabajo / carrera