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Abuso psicológico y control de los hombres

El abuso no físico duele
El abuso no físico duele | Fuente

Tenemos un conocimiento común sobre las mujeres que sufren una gran cantidad de trauma cuando son golpeadas físicamente por su pareja o esposo. Podemos ver las marcas del abuso físico y realmente simpatizar con la víctima. Ya es bastante malo que los hombres puedan causar lesiones graves a quienes supuestamente aman, pero ¿qué pasa con el daño psicológico causado también? No podemos ver este tipo de trauma.

El abuso físico o la violencia doméstica, como se denomina comúnmente, es nada menos que una forma de crueldad. Cuando ocurre este tipo de abuso, es justo decir que existe una gran posibilidad de que la mujer sea igualmente abusada emocionalmente. Por supuesto que hay casos de parejas femeninas abusivas y controladoras, pero por el bien de este artículo voy a ver al abusador masculino y la víctima femenina.

Juegos mentales en pareja

Los juegos mentales son una forma astuta de abuso
Los juegos mentales son una forma astuta de abuso | Fuente

El abuso psicológico, a veces conocido como abuso emocional, puede ocurrir sin la presencia de violencia física, y puede ser tan sutil que pueden pasar años antes de que la víctima se dé cuenta de lo que está sucediendo. A menudo, siguiendo el consejo de amigos o familiares observadores, la víctima comienza a ver el panorama más amplio.

Es una forma astuta de abuso, construida sobre la inseguridad y la necesidad de control del abusador. Cuando un hombre se siente débil y tiene conflictos internos personales, puede buscar conscientemente una manera de ejercer poder sobre su pareja, de gratificar su ego enmascarando así sus debilidades y problemas. Si esta persona puede dominar a alguien que sabe que lo ama, está bajo la ilusión de que tiene el control y, lamentablemente, durante mucho tiempo, ¡puede que lo tenga!

Las características de un abusador psicológico

Hay algunas características comunes de los abusadores emocionales como:

  • Malos comunicadores
  • Incapaz de aceptar críticas
  • Cambios de humor
  • Manipulativo
  • No admitiré estar equivocado
  • Celoso
  • Incapaz de cumplir las promesas
  • Exigente
  • Cambia la responsabilidad
  • Crítico
  • Intimidante

Comportamientos de todo abuso doméstico

Comportamientos de poder y control
Comportamientos de poder y control | Fuente

El comportamiento del abuso psicológico

Él te edificará haciéndote sentir querido y amado solo para derribarte. Esto puede incluir dejarlo, pero él siempre regresará. Se disculpará pero será solo un gesto. Él te comprará flores y te dirá que te quitará el dolor, que siempre estará ahí para ti. No notarás que solo tienes angustia porque te acaba de lastimar de nuevo, y poco a poco creerás que lo necesitas. ¡Sus tácticas funcionarán!

  • Él te hará cumplidos que construyen su ego como: 'Te quiero mucho; nunca encontrarás otro amor como el mío ”. Parece que él te ama como ningún otro puede hacerlo, pero el motivo oculto es hacerte pensar que nunca encontrarás a nadie más que te ame (irónicamente, puede que tenga miedo de perderte).
  • Querrá saber dónde estás en todo momento y se pondrá celoso fácilmente si le prestas atención a otros hombres. Él te dirá que es porque está tan enamorado de ti o porque está preocupado por tu seguridad. Al principio le creerás porque le sigue un beso. Una vez más, tiene miedo de que lo dejes por otra persona en realidad.
  • De forma lenta pero segura, tomará todas las decisiones. Pareces un millón de dólares con el vestido rojo pero tu trasero parece grande con el blanco. En otras palabras, te hará un cumplido, pero es un cumplido. Dejarás de llevar el vestido blanco y te sentirás consciente de tu peso. Si dice que te ves mejor con pantalones, le creerás.
  • Él te aplastará poco a poco, encontrando pequeñas fallas en lo que dices, cómo lo dices, lo que haces y cómo lo haces. Él encontrará una manera de seguir ayudándote porque dice que puede solucionarlo mejor que tú. Esto es puramente por su ego y no porque no puedas hacer esas cosas. Él necesita que usted lo necesite.
  • Encontrará formas de humillarte, de hacerte sentir estúpido, incluso en presencia de otros.
  • Él perderá los estribos contigo a veces mostrando impaciencia e irritabilidad, pero su comportamiento será debido a algo que hayas hecho o dicho. Será sarcástico y siempre tendrá la última palabra. Algunas de sus conductas negativas se llevarán a cabo en forma de broma para hacerlo sutil.

Autoayuda para el abuso psicológico

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  • Él puede ignorarlo a su antojo o quedarse en silencio y esperar no dar ninguna explicación por esto. Asumirá que es algo que ha hecho mal, pero él disfrutará del poder y el control negándose a discutir lo que tiene en mente.
  • Cuando se siente vulnerable y enojado, puede decirle que se comporta como lo hace porque tiene problemas de su pasado (que tampoco son su culpa), que es la víctima y necesita su simpatía. Eres la única persona en el mundo que lo comprende.
  • Él podría decirte que trabajará para los dos y que no es necesario. Si esto sucede, es posible que continúe diciéndote que es poco probable que encuentres trabajo nuevamente. Él puede aislarte, pero luego usará y abusará de ese aislamiento.
  • Este hombre podría decirte que te ama desde el fondo de su corazón un día y dejarte al siguiente, pero disfrutará del efecto que esto tiene en ti.

Los efectos del abuso psicológico

Estos son solo algunos de los comportamientos, pero créanme que hay muchos. Todos estos comportamientos sirven para hacerte sentir lo más débil y necesitado posible. Comenzarás a perder la confianza en ti mismo y tu autoestima disminuirá. En otras palabras, tu hombre te habrá reducido a su nivel. También puede comenzar a sentir:

  • Culparse a sí mismo / culpa
  • Ansiedad
  • Herido / rechazado
  • Humillado
  • Derrotado / sentimientos de fracaso
  • Vulnerable
  • No atractivo
  • Espiritualmente roto

Por qué el abuso psicológico es difícil de ver

Amas a este hombre. ¡Puede ser muy amable y cariñoso a veces! Dirás que tiene sus puntos buenos y recordarás por qué te enamoraste de él. ¡A veces sientes pena por él, porque lo pasó mal en el pasado! Lenta pero seguramente descubrirás que porque lo amas, creerás en él y estás seguro de que él te ama. ¡Él te lo dice y sus celos retratan lo importante que eres para él!

Es contagioso a pesar de que es como Jekyll y Hyde y tal vez incluso pienses que puedes cambiarlo. Siempre recuerdo la cita que leí hace años por Einstein:

“Las mujeres se casan con hombres con la esperanza de que cambien. Los hombres se casan con mujeres con la esperanza de que no lo harán'

Albert Einstein (1879-1955).

La sutileza del abuso y los momentos maravillosos entre que él te deja o te encuentra faltas cubrirán la realidad ... porque estás enamorado de lo bueno que hay en él. El amor nos ciega y no es algo de lo que sentirse culpable. No solo eso, sino que te hará sentir que lo necesitas tanto que lo creerás por completo. Su comportamiento lo atraerá inteligentemente hacia él.

Comprensión del abuso psicológico

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Puede ser que el hombre abusador haya tenido malas relaciones en el pasado en las que se decepcionó gravemente u otros problemas profundamente arraigados, pero debemos recordar que los abusadores toman la decisión de abusar. Cuanto más poder y control puedan sentir, más satisfechos se sentirán consigo mismos. Les resultaría extremadamente difícil admitir que abusan de alguien, ya que eso sería admitir que tienen problemas personales, debilidad, culpa y vergüenza. Se supone que los hombres son todopoderosos y dominantes en la mente de un abusador emocional.

Si te enfrentas a este hombre abusivo, puede volverse violento. Puede sentirse lo suficientemente desesperado como para amenazar con quitarse la vida y usar este tipo de chantaje para mantenerte a su lado.

Cambios en la ley y abuso psicológico

Consejos para víctimas de abuso psicológico

  • Si reconoces algunos de los comportamientos que he mencionado, es muy probable que estés en una relación en la que haya abuso psicológico. Para cuando admitas que estás en una relación abusiva, ya habrás sufrido algunos de los efectos y, con suerte, reconocerás la necesidad de escapar. Aquí hay algunas sugerencias para ayudarlo a liberarse del abuso psicológico:
  • No importa cuáles sean las razones, o creas que son, del comportamiento de tu pareja, ya no debes ponerle más excusas. Debes terminar la relación y mantenerte firme en tu decisión sin más contacto.
  • Debe estar preparado para pasar por un proceso de duelo y puede ser difícil durante varios meses, pero debe esperar esto ya que amaba a este hombre (probablemente todavía lo ama).

Líneas de ayuda para casos de violencia doméstica

  • Debes admitir que permitiste que sucediera a pesar de que no lo viste durante mucho tiempo. Eso suena duro porque este tipo de abuso es astuto, pero debes hacer esto para que comiences a recuperar algo de control. También le ayuda a comprender cómo sucedió para que pueda trabajar en que nunca vuelva a suceder.
  • Para ayudarlo a comprender todo y ayudarlo a sanar, es una buena idea acercarse a un equipo de ayuda para casos de violencia doméstica. Ayuda a la mujer en el Reino Unido ha estado apoyando a mujeres víctimas de violencia doméstica durante muchos años. La mayoría piensa que Women’s Aid solo se ocupa del abuso físico, pero también se ocupa del abuso psicológico o emocional.
  • Puede buscar la ayuda de un consejero o terapeuta que se ocupe de los problemas de relación. Esto puede ayudarlo a abordar los efectos que el abuso ha tenido en usted y ayudarlo a comprender lo que debe hacer para evitar volver a tener una relación abusiva.

Tú y el abuso psicológico

¿Ha estado en una relación emocionalmente abusiva?

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