Consejos de estilo de vida para superar problemas matrimoniales y de relaciones

Desearías que la lucha se detuviera. Las discusiones, las palabras de odio, el silencio, todo te duele tanto que apenas puedes respirar. A menos que seas uno de los pocos que no parece tener ningún problema, en algún momento te has sentido así.

Todos lo hacen. Es una parte normal de la vida. Cuando dos personas tienen una opinión diferente, se crea un conflicto. La mayoría aprende a superar este conflicto y encuentra un lugar para comprometerse. A veces, este conflicto se intensifica hasta un punto que no es saludable. Se convierte en una fuente de gran dolor y depresión.

Aún así, la mayoría de las veces, estos problemas de relación se pueden solucionar, si solo ambas partes están dispuestas a trabajar para resolverlos.

Los problemas de relación pueden comenzar de mil maneras diferentes, pero todos los problemas de relación se derivan de algunos problemas básicos. Con el tiempo, muchas personas olvidan cómo demostrarle a su pareja que las ama. La vida se vuelve agitada y la relación sufre. Se pierde la comunicación y una, o ambas, personas se sienten perdidas en medio del huracán de la vida. Aún así, hay esperanza. Por lo general, estos problemas de relación se pueden resolver aprendiendo a comunicarse de manera efectiva, aprendiendo a comprender a la otra persona y aprendiendo a ponerse en su lugar.

A continuación, hay nueve de las cosas más importantes que uno debe aprender para resolver problemas de relación y crear una relación saludable.

Para resumir, uno debe ...

• Aprenda a comprometerse con su relación
• Aprenda a mostrar amor
• Aprenda a hacer tiempo el uno para el otro
• Aprenda a comprometerse
• Aprenda a comunicarse
• Aprenda a escuchar
• Aprende a perdonar
• Aprenda a mantener vivo el romance
• Aprenda a tomarse el tiempo para usted mismo

Con estas cosas, además de la dedicación y la determinación personal de hacer que las cosas funcionen, la mayoría de los problemas en las relaciones se pueden resolver y las relaciones se pueden salvar. Sin embargo, recuerde, aunque solo una persona que haga estas cosas puede tener un impacto significativo, ambos socios que trabajen en esto tendrán un impacto mucho más magnificado.

Depende de usted tomar el control de su vida; nadie más puede vivir su vida por usted. Si desea salvar su relación, debe hacer todo lo posible para lograrlo.

Aprenda a comprometerse con su relación

Antes de que uno realmente pueda apreciar cómo resolver los problemas de las relaciones y crear una amistad duradera, debe comprender la importancia del compromiso. Es fácil enamorarse, pero ahí es cuando las cosas aún están frescas y nuevas: permanecer enamorado requiere un poco de trabajo.

El compromiso dura toda la vida. No termina tan pronto como dices 'Sí, quiero' o tan pronto como surgen los problemas. El compromiso no termina, punto.

Una relación es siempre un trabajo en progreso. La gente crece y cambia a medida que pasan los años. Aquellos que tienen matrimonios exitosos han aprendido a crecer y cambiar juntos; en otras palabras, se han comprometido a comprender a la persona con la que están, a comprender los cambios por los que están pasando y a apreciar y apoyar esos cambios.

Tu relación con tu pareja debe ser una prioridad absoluta en tu vida. Debes decidir entregarte completamente a esa persona, no importa lo buenas o malas que puedan ser las cosas. Una vez que haya entendido la importancia del compromiso, podrá dar el primer paso para crear un matrimonio fuerte y saludable.

Aprenda a mostrar amor

Este es un concepto, aunque simple en diseño, es complejo de entender y difícil de implementar. Esto es algo que puede superar los problemas de relación y convertir esos problemas en vínculos eternos.

Todos se sienten amados de diferentes maneras. Si bien su concepto de amor puede contener rosas y flores, otro concepto de amor encuentra esas cosas degradantes. El primer paso para crear un matrimonio exitoso o para salvar su matrimonio es aprender a comprender.

Piense en lo que valora su pareja. Escriba sus valores, consígalo en papel, hágalo concreto. Esto es algo que absolutamente necesitas saber: este es el núcleo de quién es tu pareja. ¿Qué es lo que les apasiona? ¿Qué sostienen sus creencias fundamentales? Si solo pudieran vivir con tres cosas no esenciales, ¿cuáles serían?

Una vez que haya entendido sus valores y creencias fundamentales, podrá comenzar a tener una imagen real de quiénes son. Claro, puede pensar que sabe mucho sobre la persona, pero sorprendentemente, la mayoría no lo sabe. Tómese el tiempo para tener esa conversación con ellos, para aprender sobre ellos y luego, para aprender sobre cómo necesitan sentirse amados.

Ahora que sabe cuáles son sus valores fundamentales, puede usar ese conocimiento para comprender cómo necesitan sentirse amados. Algunas personas responden más a los regalos, otras a las acciones.

Por ejemplo, una dama podría emocionarse porque un hombre le compró una tarjeta de la nada y escribió un mensaje personal adentro. Sin embargo, ese hombre, si recibiera tal regalo, lo miraría y pronto sería olvidado.

Pero, si esa señora le compró a un hombre una tarjeta de regalo para una ferretería, y luego lo sorprendió llevándolo allí, él podría emocionarse por eso y, para él, eso le demuestra que es amado.

Palabras de amor, acciones de amor, caricias, regalos, tiempo: todas estas son formas diferentes en las que las personas pueden sentirse amadas. Tómese el tiempo para comprender cómo su pareja necesita sentirse amada. Date cuenta de que la forma en que necesitan sentirse amados es diferente a cómo tú necesitas sentirlo, y luego aprecia eso. Tome una decisión consciente todos los días para seguir adelante con lo que ha aprendido.

Cuando la gente pregunta '¿Cómo puedo solucionar los problemas de mi relación?', Esto es lo único que se puede hacer y que tendrá el mayor impacto. La comprensión es la clave para una relación exitosa.

Aprenda a hacer tiempo el uno para el otro

Con el estilo de vida ajetreado de hoy, no siempre es fácil hacer tiempo para su pareja. Aún así, si desea una relación feliz, esto es algo que debe hacer. Reserve una hora cada día donde no haya televisión, ni computadora, ni distracciones. Tómate esa hora para estar solo con tu pareja. Tenga una conversación real sobre los eventos del día o, mejor aún, tómese este tiempo para hablar con su pareja sobre su esperanzas y sueños.

Simplemente tomarse el tiempo para hacer tiempo muestra mucho sobre cuánto te preocupas por tu pareja. Aproveche este tiempo para conocer verdaderamente a la persona con la que está, para comprender los cambios por los que está pasando. El simple hecho de dedicar tiempo a una pareja amada puede ayudar a disolver esos dolorosos problemas de relación.

Aprenda a comprometerse

Nos comprometemos todos los días, incluso cuando no nos damos cuenta. Es algo natural y, de hecho, la mayoría de las veces ni siquiera pensamos en ello. Elegiremos una marca diferente por el precio o buscaremos un lugar de estacionamiento diferente porque está más cerca de la puerta. Es una cosa fácil, pero sin embargo, cuando se nos pide que hagamos concesiones en nuestras relaciones, de repente se vuelve mucho más difícil.

Es obvio que el compromiso es importante en cualquier relación, pero es especialmente importante en un matrimonio. Debes darte cuenta de que todos somos diferentes, que nadie tendrá exactamente tus valores, esperanzas y sueños fundamentales.

Una vez más, la comprensión es la clave para superar los problemas de relación. Tómese el tiempo para comprender lo que valora su pareja y luego respete esos valores. Escuche lo que están diciendo y luego, una vez que comprenda completamente su significado, explique su punto de vista. En algún lugar entre esos dos conjuntos de ideas hay un terreno común. Depende de usted y su pareja encontrarlo.

Aprenda a comunicarse

Además de la comprensión, la comunicación es la clave más importante para una relación sólida y saludable. Sin comunicación, los problemas de relación siguen siendo problemas; nunca se ejercitan. Aún así, es una de las cosas con las que la gente tiene más dificultades.

La comunicación implica tres pasos principales: 1. Escuchar sin juzgar, 2. comprender lo que se dice y 3. repetir lo que comprende.

Aprenda a escuchar

Escuchar es un arte. Es una parte importante del proceso de comunicación, pero implica que está en marcha. Para que los problemas de relación se resuelvan, uno debe aprender a escuchar.

Escuchar implica comprender. La mayoría de las personas pasan demasiado tiempo tratando de formular una respuesta en lugar de tratar de entender lo que dice el hablante. Una vez que comprenda lo que se ha dicho, tómese un momento, piense en una respuesta y hable.

Aprende a perdonar

Cada relación, desde el primer roce de un adolescente con el amor hasta el amor maduro de una pareja mayor, tendrá sus problemas. No hay forma de evitar eso, sucederá. Siempre que haya dos personas con ideas diferentes, habrá fricción. Es un hecho. Entiende eso.

Una vez que entienda eso, entonces sabrá que debe, en algún momento, perdonar a su pareja o ser perdonado por su pareja. Muchas veces, estos problemas surgen sin pensarlo o sin malicia dañina. Sea comprensivo con esto y tenga en cuenta que la mayoría de las veces no es tan importante como tiende a parecer.

Está bien enfadarse, está bien enfadarse. Esa es una parte natural de la vida. Pero también debes aprender a manejar ese lado negativo de las cosas. Aprende a perdonar y olvidar. En otras palabras, una vez que se haya resuelto el problema, déjelo ir y nunca lo vuelva a mencionar. Nunca podrá salvar su matrimonio si el pasado se menciona constantemente. Deja ir las cosas.

Aprenda a mantener vivo el romance

Si te preguntas: '¿Cómo puedo salvar mi relación?', Tómate el tiempo para aprender a tener una relación. Hay cosas que se pueden hacer para resolver problemas de relación. Los problemas de relación se pueden superar, es posible, pero solo a través de un profundo deseo de hacerlo. Después de los primeros 3-5 años, muchas relaciones se rompen debido a incompatibilidades. En otras palabras, vivir con alguien a tiempo completo es muy diferente a salir con alguien, y muchas veces después de esos primeros años la llama comienza a apagarse. Ella quiere romance, él quiere un coche nuevo. Sucede, pero bien administrado, ambas personas pueden tener lo que quieran.

A medida que empiece a aprender a demostrarle amor a su pareja y a aprender a comunicarse con ella y a comprenderla, su matrimonio comenzará a recuperarse lentamente.

Pero no te detengas ahí. Siga practicando aquellas cosas que hacen que su matrimonio sea exitoso. Sigan haciendo tiempo el uno para el otro, sigan comunicándose, sigan mostrando a la persona que aman que los aman y los comprenden. Comprométase a hacer estas cosas todos los días.

A veces son las cosas más pequeñas de la vida las que más significan para nosotros.

Aprenda a tomarse el tiempo para usted mismo

Las relaciones son un trabajo duro, pero también vale la pena. Aún así, hay momentos en los que necesitas tomar un descanso, no un descanso largo, por supuesto, sino solo tiempo para sentarte y hacer lo que quieras hacer.

Crea un área especial que sea solo para ti. Cuando las cosas se pongan agitadas, vaya a ese lugar y tómese un tiempo para relajarse. Encuentre un pasatiempo o lea un libro, pero establezca límites. Estos son lugares donde puedes alejarte de todo por un corto período de tiempo y reagruparte.

Depende de usted hacer una parada

En todos los problemas de relación, tiene que haber al menos una persona dispuesta a ponerse de pie y marcar la diferencia. Con solo comprender e implementar algunos conceptos simples, una persona puede marcar la diferencia.

Por lo general, cuando surgen estos problemas de relación, ambas partes pronto se involucran en el 'juego de la culpa'. Ninguna de las partes quiere admitir que ha hecho las cosas mal. Muchas veces, cuando una persona da un paso atrás y comienza el proceso de cambio, la otra la seguirá. Puede que lleve tiempo, pero nadie ha demostrado nunca que las relaciones sean fáciles. Con tiempo, determinación, conocimiento y, sobre todo, amor, dos personas pueden superar estos problemas de relación y, a su vez, llevar una vida feliz y llena de amor.