Amistades con el sexo opuesto: ¿cuándo lastiman una relación?

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De la amistad a la relación: aprenda qué signos buscar

Siempre mantuve amistades con el sexo opuesto mientras estaba en una relación, pero para algunas personas, las amistades de su pareja pueden convertirse en relaciones, y luego hay otras personas que insisten en que su pareja no debería tener ninguna amistad con el sexo opuesto en absoluto. .

Averiguar qué es saludable y qué es arriesgado puede ayudar a las parejas a aceptar sus propias inseguridades y descubrir nuevas fortalezas.

¿Alguna vez te ha preocupado la amistad del sexo opuesto de tu pareja con alguien?

Nunca.
Sí, pero funcionó bien.
Sí, y hubo muchos problemas por la situación.
No estoy seguro.

Salir con tu mejor amigo

Un viejo refrán dice que cuando conoces a alguien que es tu mejor amigo, cásate con él o con ella. ¿Y por qué no? Pasar diez, veinte o cincuenta años de nuestras vidas con alguien es más un desafío que seguir siendo amigos de alguien durante la misma cantidad de tiempo. Comparten un hogar juntos, tienen más oportunidades de estar en desacuerdo y tienen responsabilidades adicionales el uno con el otro.

Entonces, cuando sales con alguien cuyo mejor amigo resulta ser una competencia potencial, el factor de riesgo puede dispararse inmediatamente.

Lo primero que debe considerar es por qué su pareja no está saliendo con su 'mejor' amigo y por qué se conformará con alguien a quien no considera un 'mejor' amigo, que es usted. Algunas de las razones que he escuchado son las siguientes:

No quieren arruinar una amistad.
No se sienten atraídos por su amigo 'de esa' manera.
Son amigos desde hace mucho tiempo.

Cualquiera sea la razón, es posible que se sienta inseguro o incluso un poco celoso. Después de todo, ¡quieres ser la persona en la que tu pareja confía! Quieres ser el mejor amigo y quizás te preguntes por qué no estás a la altura.

Posesividad y celos patológicos

Es normal sentirse un poco posesivo y territorial con su relación. Los celos patológicos son un juego de pelota completamente diferente. Antes de dar un ultimátum o intentar interferir con la amistad de su pareja, familiarícese con la diferencia entre los celos normales y la variedad patológica y dañina que puede arruinar las relaciones.

Una vez que reconozca la diferencia, no se deje llevar por los comportamientos poco saludables que destruyen la confianza y la seguridad si desea que su relación se mantenga sólida.

Saludable	Patológico (insalubre)
Sentirse ansioso	Sentirse inútil o sin importancia
Negociar restricciones apropiadas	Exigir restricciones que solo una persona considera apropiadas
Trae pensamientos de lo genial que es nuestra pareja.	Trae pensamientos de que nuestra pareja está tratando de lastimarnos.
Ayuda a las parejas a abordar las amenazas en las relaciones	Crea amenazas en las relaciones
Muestra compromiso con la relación.	Muestra control en la relación.
Promueve la apertura, la confianza y la vinculación.	Promueve la ira y el resentimiento
Aumenta la intimidad	Duele la intimidad

Para ser una buena novia / esposa o novio / esposo, es importante mostrar que apoyas los esfuerzos de tu pareja para satisfacer sus propias necesidades emocionales, que es algo que obtienen de sus amistades. Sin embargo, es igualmente importante que te traten bien, lo que podría estar en riesgo cuando esas amistades son con amigos del sexo opuesto.

Para encontrar el punto de equilibrio que le demuestre a tu pareja que te preocupas y que solo aceptarás un buen trato, recuerda:

Evite intentar controlarlos.
Siempre contrólate.
Busque soluciones beneficiosas para todos que les brinden a ambos algo de lo que desean.

Establecer límites con los que ambos pueden vivir

No es razonable esperar que su pareja elimine a la mitad de la población mundial para su único beneficio. Período. Pedirle que renuncie por completo a las amistades del sexo opuesto es injusto para todos los involucrados.

Una mejor solución es averiguar qué beneficios obtienen de su (s) amistad (s) y negociar los límites en consecuencia. A continuación se muestran algunos ejemplos sugeridos:

Dice que es una persona divertida. Puedes pedir un acuerdo para pasar tiempo juntos como trío, ya que sabes que él también querrá que te diviertas. Al aceptar pasar tiempo en grupo, no se sentirá excluido y podrá desarrollar más confianza en su relación. Probablemente también consigas un amigo valioso, ya que es muy probable que tú y ella se parezcan mucho. Después de todo, ha desarrollado vínculos con los dos.

Ella dice que es importante para su carrera. Honre sus percepciones y pídale que honre su relación limitando las amistades relacionadas con el trabajo a un entorno laboral. Eso significa no enviar mensajes de texto fuera del horario laboral, hacer llamadas telefónicas personales o hablar sobre problemas de relación. Si las reuniones fuera de horario son parte de la atmósfera de trabajo general, conviene reunirse con ella (junto con sus amigos) de vez en cuando. Esto le brinda la oportunidad de calmar sus miedos, hablar sobre su carrera y las personas que la afectan, y brindarle el tipo de apoyo de amigos que ella valorará profundamente.

Dice que no se siente atraído de 'esa' manera. Ésta es una zona gris. Si bien puede ser cierto, puede haber (y probablemente lo haya) atracción por su parte. Las amistades de sexo opuesto a menudo tienen una tensión sexual subyacente, incluso si es en un grado pequeño, y con el tiempo, puede haber oportunidades para acercarse y reevaluar ese nivel de atracción. Los límites apropiados pueden requerir la solución anterior: límites que aseguran que esté incluido en su círculo social.

Ella dice que no quiere arruinar su amistad, por lo que nunca salieron. Esta es una gran bandera roja que anuncia un asunto emocional y una conciencia de que la tensión sexual está presente. Puede que nunca se convierta o no en un coqueteo físico, pero es algo que no debe ignorarse. Encontrar límites apropiados puede ser difícil o imposible. Como mínimo, asegúrese de que todos estén de acuerdo en evitar reunirse en situaciones que otros puedan considerar como una 'cita'. Como se indicó anteriormente, su presencia debe ser bienvenida. Si tu pareja se resiste a la idea, es posible que desees indicar claramente que solo quieres estar con alguien que priorice tu relación antes que tú mismo. Si aún no encuentra la inclusión o descubre que su pareja se escapa para mantener esa amistad, es posible que se vea obligado a terminar la relación. Claro, puedes meterte en todas las discusiones y el control que vienen con los celos patológicos, pero llegará al mismo final: una destrucción de la confianza y el amor que eventualmente destruye la relación.

Regalos, bromas internas y tú

Cuando tu pareja y su amigo se conocen desde hace mucho tiempo, es posible que veas cosas que te resultan incómodas, pero que son saludables para tu pareja. Por ejemplo, un regalo puede ser una forma de decirle 'Te aprecio' a cualquier persona: un amigo, un hijo, un padre o un amante. Los chistes internos fortalecen los lazos de amistad y amor, pero si eres el recién llegado, es posible que te sientas excluido.

Recuerde que su objetivo es apoyar el bienestar de su pareja. Si se siente incómodo, pregúntese si el regalo en cuestión es apropiado para una amistad o no. Una pieza de lencería no sería un regalo de cumpleaños apropiado para el amigo de tu novia, pero una tarjeta de regalo para un spa es una muestra común de afecto entre amigos.

Cuando se trata de chistes privados, pide una explicación. Al ponerte al corriente, te hacen parte de su círculo. Si te hacen a un lado, mantente alerta al mensaje tácito de que, aunque estás presente, no te incluyen por completo.

Cuando surjan estas molestias, hable con su pareja de una manera no conflictiva. Si son un buen socio, buscarán la solución beneficiosa para todos que se mencionó anteriormente. Si no es un gran socio para ti, rechazarán tu punto de vista y eventualmente tendrás que decidir si aceptar su punto de vista, luchar por el control o abandonar la relación.