Cómo superar los celos en una relación: pasos sencillos para dejar de obsesionarse
Problemas De Pareja / 2025
Todos lo hemos escuchado antes: un amigo o familiar conoció al amor de su vida, hizo una larga distancia y ha estado felizmente cerrando la brecha y viviendo la vida con su SO juntos. Ahora te encuentras en el mismo barco, solo que sus historias no te dicen lo difícil y lo difícil que es realmente la distancia. Entonces, ¿cómo van a mantenerse a flote usted y su SO en esta relación y ser una de las historias de éxito? Así es cómo.
Cuando estaba en los primeros seis meses de mi relación con Alex, era dominante en los mensajes de texto. Estaba constantemente celoso e inseguro de los amigos que pasaban el rato con él a diario, especialmente las mujeres, y eso resultó ser casi mi perdición. Se esperan celos, pero no dejes que arruinen tu relación. Usted y su SO pueden llevar vidas separadas, incluidas las ocasiones en las que no se envían mensajes de texto durante períodos prolongados. Para evitar los celos, tenga conversaciones abiertas sobre cómo se siente con su pareja. Es importante que comprendan de dónde viene usted, pero déles tiempo para que den sus propias explicaciones.
En realidad, este debería ser el número uno en la lista. La comunicación hará o romperá esta relación. Aprender a explicar cómo se sienten ustedes dos a lo largo de esta experiencia es vital para que crezca. No solo debe comunicar lo que sucede a lo largo de su semana, tener llamadas semanales por Skype para hablar sobre cosas divertidas e interesantes y planificar actividades divertidas para hacer entre sí, debe hablar sobre emociones difíciles de hablar como los celos, la frustración, y soledad. Todos estos sentimientos 'negativos' aparecerán de vez en cuando, y sin que tu pareja o tú lo sepan, no se solucionará. La comunicación es lo que los unirá a los dos y les permitirá superar los obstáculos en su camino. Con las relaciones a larga distancia, es fácil mostrar solo el lado 'bueno' de ti mismo ya que tu pareja no te ve todos los días, pero esa es una de las razones número uno por las que las relaciones con LD fracasan. Hable sobre las cosas que lo molestan, lo incomodan o lo enojan. Dejar que se enfurezcan por el hecho de parecer el novio o la novia perfectos volverá a perseguirte.
Lo entiendo. A nadie le gusta comprometerse en cosas pequeñas, y ciertamente no en cosas grandes, pero es una parte cotidiana de una relación a larga distancia. ¿Qué pasa si a uno de ustedes le gusta enviar mensajes de texto mucho más que al otro durante el día? ¿Qué pasa si uno de ustedes está trabajando y el otro va a la escuela y sus tiempos están mal? ¿Qué pasa si tienes que quedarte despierto hasta tarde, o despertarte temprano para llamarlos por Skype o llamarlos debido a las zonas horarias? Los LDR están llenos de compromisos.
¿Qué eres capaz de asumir sin que crezca el resentimiento? ¿Cuáles son los temas candentes como '¿Cuándo cerraremos la brecha?' que ambos pueden llegar a un acuerdo que funcione para usted? Descubrirá que sentirá que está comprometiendo el 80% y su pareja el 20%, ¡y ellos sentirán lo mismo! Es importante volver al punto número dos para recordar comunicar estos compromisos y asegurarse de que sean lo más justos posible dentro de lo razonable para que no se acumule resentimiento.
¿Anhelan el contacto? Tal vez enviarles una caja con una almohada cubierta con tu colonia / perfume los ayude a acurrucarse contigo por la noche. ¿Se trata de palabras? Envíe mensajes de buenos días y buenas noches, incluso si sabe que no los verán de inmediato. Envíe pequeños mensajes de texto diciéndoles cuánto los aprecia y lo que han sacrificado / comprometido para que ustedes dos estén juntos. No hay nada mejor que construir una base de gratitud en un LDR, que hace que ambas partes sientan que el trabajo que están realizando vale la pena y se nota. Descubra qué los hace sentir felices y amados, y luego hágalo. Incluso si piensa que apesta escribiendo, pero ellos realmente se inclinan por las palabras como lo que los hace más felices, ese esfuerzo es parte de la discusión del número 3: compromiso. A cambio, deberían hacer lo mismo.
Sean agradecidos el uno por el otro. Explíquense el uno al otro lo agradecidos que están por tener la oportunidad de estar con ellos a pesar de la larga distancia. Recuérdese a sí mismo ya ellos por qué está en esta relación y por qué es importante para usted. Agradece lo que te han dado y siéntete orgulloso de lo que les has dado. Edifíquense mutuamente a través de su devoción, compromiso y determinación. No se rinda incluso cuando parezca sombrío. Siempre habrá momentos en los que dudes, pero si das un paso atrás y te recuerdas que debes estar agradecido por todo lo que tienes y lo rica que es esta relación, te recordará que vale la pena.
¿Cómo puedo saber? Estuve en una relación a larga distancia durante dos años, ahora viviendo con él durante uno. Somos una historia de éxito, y quería compartir el conocimiento que he aprendido con aquellos que recién comienzan a dar sus primeros pasos en esta experiencia increíble y unida.
Tú y tu pareja pueden vencer las probabilidades. Ya se ha hecho antes y lo volverás a hacer. La mejor de las suertes.