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Qué hacer cuando un familiar o amigo lo traiciona

¿Qué se necesita para perdonar?
¿Qué se necesita para perdonar? | Fuente

Qué hacer cuando alguien te traiciona

Muchos de nosotros hemos sido traicionados en algún momento: por la familia (hermanos, hermanas, esposo, esposa, mamá y papá), en amistades, relaciones y negocios. Por muy aislado que sea sentirse decepcionado por personas cercanas a usted, es importante darse cuenta de que no está solo. Nadie es inmune a las decepciones. Por lo tanto, se trata menos de cómo te traicionaron y quién te traicionó, y más de cómo lo manejas y te recuperas de la sensación de ser decepcionado y del dolor del engaño.

Las peores formas en que alguien puede traicionarte

  • Infidelidad
  • Sabotaje
  • Puñaladas por la espalda
  • Chisme
  • Abandono
  • Robo
  • Humillación
  • Juicio
  • Deslealtad
  • Acostado

Aquí hay algunos mecanismos de afrontamiento y pasos que tomé para lidiar con el dolor de ser traicionado por un hermano. Espero que estos consejos también puedan ayudarte. Además, considere compartir su historia a continuación.

No es raro estar en estado de shock cuando alguien te ha hecho daño.
No es raro estar en estado de shock cuando alguien te ha hecho daño. | Fuente

1. Obtenga comentarios de otros

Después de abrirme lentamente a las personas cercanas a mí sobre mi situación personal (mi pareja y algunos amigos cercanos), comencé a recibir comentarios. Esperaba recibir comentarios neutrales y ciertamente los recibí. De hecho, pude confirmar cuán desordenado estaba todo. Se sintió bien ser validado.

Consejo:

  • Dejate enojar
  • Busque consejos de una fuente confiable
  • Mira las cosas en blanco y negro (no gris)
  • Lo hecho, hecho está
  • El hecho de que tengas una relación con esta persona no significa nada si no hay respeto mutuo.
  • Sea real con la realidad. Fuiste engañado (esto también se aplica a las relaciones); acepta que fuiste engañado, engañado, hecho un tonto, ingenuo, como quieras llamarlo.
La traición es un sentimiento horrible, pero hay formas de liberarse.
La traición es un sentimiento horrible, pero hay formas de liberarse. | Fuente

2. Actúe y haga un plan

Cuando digo actuar, la acción puede ser muchas cosas. Si está en una relación y fue engañado, debe decidir si está dispuesto a quedarse y reparar esa relación (piense a largo plazo, ¿se puede reparar la confianza alguna vez?), Si fue engañado en los negocios, averigüe qué las leyes pueden protegerlo a usted o cómo recuperarse de las dificultades financieras. Si fue abandonado, piense en cómo puede mantenerse fuerte y apoyarse a sí mismo; comuníquese con aquellos en quienes confía. Si se siente abrumado por las emociones, vaya a ver a un consejero y desahogue.

Consejo:

  • Considere el largo plazo y piense en lo que lo hará feliz y lo ayudará a encontrar un cierre.
  • Decide acerca de esa persona: ¿podrás volver a confiar en ella alguna vez? ¿Se han disculpado? ¿Lo aceptarías? ¿Y si nunca lo hacen?
  • Cuídate. Ponte a ti mismo primero.
  • Aprenda sus lecciones. No repita este error nuevamente (ser ingenuo, bajar la guardia, no hablar, decir demasiado).

3. Decídete por esta persona

Decide en qué tipo de relación o categoría caerá esta persona en tu vida. Si es un ser querido quien te engañó, quizás reconozcas el hecho de que nunca podrás volver a confiar en él. Si siguen volviendo a tu vida, diles que se acabó. . . cambia tu número, muévete. Si es un socio comercial o alguien que te robó, no lo dejes entrar nunca más. Una vez te mostraron cómo pueden ser. En mi situación, sabía que mi relación con mi hermana cambiaría para siempre. ¡Piense en la autoconservación!

Consejo:

  • Mantén cerca de ti a los que han demostrado ser dignos de tu confianza; obtener apoyo.
  • Mantén siempre la guardia en alto con este tipo de personas; nunca reveles demasiado de ti mismo. No otra vez.
  • Decide si su error ha cambiado tu relación con ellos para siempre; si es así, reduzca sus pérdidas.
  • No sienta que tiene que entregarse; no siempre tienes que ser una 'buena persona'. Protéjase emocionalmente con ellos.
Di tu verdad.
Di tu verdad. | Fuente

4. Di tu verdad

Simplemente ya no puedo sentir lo mismo por mi hermano. Es tan triste y doloroso admitir esto. Ella no ha actuado con transparencia en su vida. . . y esa es su elección. Mi elección es no revelar demasiado de mí mismo. Todavía tengo que verla en eventos festivos, pero generalmente mantengo las cosas secas. Hace un año, le escribí una carta de tres páginas. Expliqué todos mis sentimientos. Fue un momento muy cargado y no salió bien. Estoy bastante seguro de que tengo el dedo medio en mi cara. Eso me dolió y enfureció, pero me sentí bien al saber que dije mi verdad.

Consejo:

  • Escribe una carta, esto es más pasivo, pero es súper terapéutico. Déjelo reposar unos días y luego vuelva a visitarlo para asegurarse de que esté escrito exactamente como lo desea.
  • Diles en su cara cómo te sientes (si es seguro y tiene sentido)
  • Ver a un consejero y desahogarse
  • Explique por qué está creando un espacio o una distancia saludables

5. Aprenda a aceptar y seguir adelante

Finalmente tuve que decidir que la vida se desenvolvía como lo hizo porque estaba fuera de mi control. No podría haber previsto las acciones de mi hermano. He aceptado que mi identidad y el camino de mi vida vendrán únicamente de mis elecciones de vida. Lo que ha elegido para su camino es por sus propias razones.

Consejo:

  • Acepta lo que ha pasado
  • Sepa que no puede cambiar la historia
  • Tomar la decisión de caminar independientemente del dolor.
  • Concéntrate en ti y en tu trayectoria
  • No te preocupes por ellos (créeme, no están preocupados por ti, no gastes tu energía).

Mi historia personal

Me han traicionado en vida y sé que he traicionado a otros. Lo he experimentado en el amor y la amistad, a través de promesas incumplidas y abusos de confianza. Sin embargo, mi experiencia más reciente de traición es profunda porque involucró a mi hermano y fue muy inesperada.

La vida era bastante estable y equilibrada cuando mis padres estaban vivos. Teníamos un negocio familiar y todos echamos una mano: sostuvo a nuestra familia durante años. Justo después de la muerte de mi padre, mi hermano mayor y su socio limpiaron todos los documentos comerciales de nuestra casa familiar. Estaba en la escuela y tenía un segundo trabajo en ese momento, gracias a Dios, pero sucedió de repente y sin ninguna comunicación. Por lo tanto, perdí mi trabajo principal y mi seguro médico al igual que mi otro hermano. Pronto trasladaron el negocio a un lugar no revelado.

Que aprendí

Lo que más me dolió de todo este escenario es que no habría hecho lo que mi hermana nos hizo a mi hermano y a mí, pero esto es lo que tenía que hacer y esto es lo que le aconsejo que haga:

  • Enfréntate a la música y reconoce lo que pasó
  • No pongas excusas para la otra persona
  • Sepa que la traición no es un reflejo de su valía, sino la moral y la ética de la otra persona.
  • Comprenda que lo que sucedió estuvo fuera de su control (no se castigue, incluso si está relacionado con el negocio; a veces solo se necesita aprender)

¿Puedes perdonar? Sanando del dolor

Probablemente hayas escuchado antes sobre cómo el perdón te traerá paz. Perdonar a alguien que te ha hecho daño es el último paso hacia la espiritualidad. Realmente creo esto, y está bien para mí admitir que todavía tengo que perdonar a mi hermano.

Sin embargo, he aprendido a perdonar. He perdonado relaciones fallidas en el pasado y herido a mis seres queridos en varios niveles. También estoy seguro de que todos hemos lidiado con los chismes y las mentiras en nuestros años de formación. Ciertamente puedes aprender a perdonar. Creo que el secreto aquí es saber cuándo estás listo, lo sentirás en tu corazón.

Aún no he llegado a ese punto, pero soy consciente de que el día que perdone será el día en que experimentaré la máxima libertad del dolor. También te deseo lo mejor en tu viaje.

Cómo perdonar a alguien