¿Es más difícil perdonar a un ser querido?

'El perdón es santidad'

Por el perdón, el Universo se mantiene unido - del hindú
Por el perdón, el Universo se mantiene unido - del hindú 'Mahabharta'

Perdona para que seas perdonado

¿Por qué a algunos les resulta mucho más difícil perdonar que a otros? ¿Por qué es mucho más difícil perdonar a alguien que amas? quien crees que te ha hecho daño?

La mayoría de nosotros sabrá que la Biblia es 'grande' en el perdón. Aquí hay dos grandes pasajes de la Biblia sobre el perdón:



Citando de Mateo 18: 21-22



Entonces se le acercó Pedro y le dijo: Señor, ¿cuántas veces pecará mi hermano contra mí, y yo le perdonaré? hasta siete veces? Jesús le dijo: No te digo hasta siete, sino hasta setenta veces siete. [- Creo que Jesús realmente quiso decir que no hay un número finito de veces, pero que siempre debemos esforzarnos por perdonar.]

Citando de Marcos 11:25



Y cuando estéis orando, perdonad, si tenéis algo contra alguno, para que también vuestro Padre que está en los cielos os perdone vuestras ofensas..

Belleza

Piensa en la belleza del alma
Piensa en la belleza del alma

Perdonar libera la energía de la ira

Entendiendo el perdón:

Nos resulta difícil perdonar porque nos aferramos al sentimiento de dolor. Michael Beckwith en su libro Spiritual Liberation dice: “La resistencia a perdonar es un apego a la necesidad de tener razón”. Creemos que perdonar a alguien es dejarlo libre, pero en realidad es dejarnos salir del anzuelo. La energía de la ira es destructiva solo para el que no perdona, y puede ser muy debilitante no solo para usted sino también para su familia. No puedo recordar las muchas veces que una persona u otra me han dicho que cuando finalmente perdonaron al ofensor fue como quitarse un peso de encima.



Nos resulta más difícil perdonar a las personas que amamos porque cuanto más fuerte es el amor o el apego, más fuerte es el dolor que sentimos.

Diez verdades sobre el perdón

  1. Odiar a otra persona te produce un profundo dolor por dentro, nerviosismo en el estómago, desafíos corporales. Respire hondo y, al exhalar, diga: 'Perdono, perdono, perdono. Ahora estoy libre'.
  2. Cuando llegas al punto de aceptarte totalmente y amarte incondicionalmente, entonces eres lo que algunas personas llaman 'salvo'. [Cita del libro La perfección del alma por Sylvia Browne]. Pero esto solo puede suceder después de que a) haya perdonado a quienes considera que le han hecho daño yb) se haya perdonado a sí mismo por el daño que ha sufrido.
  3. No se deje agobiar por lo que las culturas y las iglesias le han dicho: que es pecador; Eres malo; estás bajo. La única verdad es que Dios te ama incondicionalmente y en la misma medida que a todos sus otros hijos.
  4. El mal engendra maldad. La negatividad engendra negatividad. Déjalo ir todo con una bendición. ¿Cómo? Mejor piensa en el amor.
  5. La resistencia a perdonar es un apego a la necesidad de tener razón, de ser justificado.
  6. La falta de perdón crea una hostilidad interna, una enfermedad física que eclipsa en su experiencia de formas negativas como la falta, la infelicidad, la soledad, la ira, la incapacidad de alcanzar la plenitud de sí mismo.
  7. El perdón comienza con perdonarse a sí mismo. Cuando haya hecho eso y haya dejado atrás el hecho, llame a la otra persona y declare su perdón. Experimentarás una gozosa liberación.
  8. El perdón es una elección, más simple de lo que imagina. Cuando tomas la decisión de perdonar, comienzas tu liberación porque has eliminado las obstrucciones al flujo de energía positiva en tu vida.
  9. Bendice a los que te maldicen, ora por los que te maltratan [Lucas 6:26]. Cuando te permites perdonar, estás creando tu propia curación, estás eliminando los bloqueos hacia una vida feliz, una vida abundante, una vida en la que tu potencial puede comenzar a ver su realización.
  10. La falta de perdón es corrosiva para el que no perdona y no tiene ningún efecto real sobre la persona a quien se dirige. En su lugar, busque algo de valor en la persona y esto revertirá el sentimiento de mala voluntad. Recuerda que eres tú mismo quien te servirá para curarte.

Canna Lily

¿Buscas formas y patrones en la naturaleza? ¿Qué ves en esto?
¿Buscas formas y patrones en la naturaleza? ¿Qué ves en esto?

Cómo practicar el perdón

Enfoque práctico del perdón

El Dr. Michael Beckwith describe en su libro - Liberación espiritual - una visualización técnica que enseña y que se ha informado que tiene éxito con los individuos.



Técnica citada a continuación:

“Busque un lugar tranquilo en su hogar donde pueda sentarse ininterrumpidamente durante unos minutos.

Siéntese en una posición de poder, con la espalda recta y los hombros hacia atrás.

Sin dejar caer los hombros, relaje la parte frontal de su cuerpo abriendo y suavizando conscientemente el área de su corazón.

Traiga suavemente ante el ojo de su mente la imagen de una persona a la que desea perdonar.

Transmítale mentalmente un mensaje de perdón, como por ejemplo:

Te perdono y te libero. Tus acciones ya no tienen poder sobre mí. Reconozco que está haciendo lo mejor que puede y lo honro. Tú eres libre y yo soy libre. Todo está bien entre nosotros. Paz. ”