8 consejos prácticos para dejar de pelear con tu novio o novia
Luchando / 2024
Uno de los consejos más importantes que he recibido fue de un pastor. Había estado casado por treinta años, había asesorado a cientos de parejas en consejería matrimonial, había celebrado conferencias matrimoniales y era solo un pilar de sabiduría. Él anunció con confianza que sabía la única manera de no tener problemas en su matrimonio y lo encontró escrito en la Biblia. Yo era escéptico, pero lamentablemente, era cierto. En 1 Corintios 7: 8 encontrará este versículo. Puedo garantizarle que si sigue este consejo, nunca tendrá problemas matrimoniales, ya que dice: 'Es bueno que no estén casados'.
Cuando recibí este consejo, tenía catorce años de casado y era demasiado tarde, pero mantengo que es el mejor consejo que he escuchado. Digo esto porque implica una verdad aún mayor: si estás casado, habrá problemas. Habrá desacuerdos, habrá desilusiones y habrá sentimientos heridos. Cuando dos personas viven en un espacio unido y están tan íntimamente conectadas, es inevitable que surja un conflicto.
Esto no significa que el matrimonio no pueda ser una gran bendición. ¡Es sólo eso! Las personas casadas viven más tiempo. ¡Debe haber una razón para eso! Entonces, ¿cómo podemos hacer que se sienta como una bendición? No puedo garantizar que siempre lo será, pero seguir estas diez verdades de la Biblia ayudará.
Pon guardia sobre mi boca, oh SEÑOR; vigila la puerta de mis labios.
- Salmo 141: 3¿Sabías que solo porque algo entre en tu mente no tiene que salir de tu boca? En serio, sé que es una idea novedosa, pero en realidad no siempre tenemos que decir lo que pensamos. Si odiamos la camisa de nuestro marido, no tengo que decirle. Si notamos que nuestra esposa está aumentando de peso, no tengo que señalar esto. De hecho, al proteger nuestra boca, mantenemos la paz en nuestro matrimonio.
Eso no quiere decir que no pueda decirle a su cónyuge estas cosas. Hay un momento y un lugar para señalar las cosas que le irritan de su cónyuge. Si siente que necesita discutir algo con ellos, por supuesto, hábleles al respecto, pero elija bien sus palabras y use la sabiduría en su tiempo.
El corazón de los justos pesa sus respuestas, pero la boca de los impíos derrama maldad.
- Proverbios 15:28Así como debemos cuidar nuestra lengua cuando compartimos lo desagradable con nuestro cónyuge, esto es doblemente importante cuando estamos enojados. La mejor manera de lastimar a tu cónyuge es soltando tu lengua en una pelea.
Tal como señalé antes, si estás casado, habrá conflictos. Habrá desacuerdos. Habrá peleas en alguna ocasión. Somos humanos. Sin embargo, es en estos momentos cuando debemos proteger nuestra boca con más fuerza. Una vez que las palabras salen de tus labios, no puedes retirarlas. No importa si las siente con fuerza o si fue un pensamiento fugaz, su cónyuge recordará esas palabras para siempre y las reflexionará cuando se sienta deprimido e inseguro. Si se siente enojado, es mejor sopesar sus palabras mucho más antes de pronunciarlas. Haz una pausa antes de defenderte.
El amor ... no guarda ningún registro de cuándo ha sido agraviado
— 1 Corinthians 13: 4-5Eso nos lleva al siguiente punto. Lo más fácil de gritar cuando estás enojado es que el pasado duele y descuida que sientes de tu cónyuge. Estos no tienen cabida en su argumento actual. En primer lugar, Dios nos llama a perdonarnos unos a otros. Si nos hemos perdonado genuinamente el uno al otro, entonces estas heridas pasadas ya no deberían usarse como munición para nuestro cónyuge. Si sientes la necesidad de sacar a relucir estos dolores, entonces quizás sea tu propio corazón el que necesites examinar. ¿Realmente los has perdonado por lastimarte?
Es muy fácil perder la noción de lo que está peleando si señala las formas en que la otra persona lo ha lastimado. También es una manera muy fácil de hacerlos sentir indefensos y atacados. Ninguna de estas consecuencias ayuda a encontrar la paz dentro de su matrimonio.
El que responde antes de escuchar, esa es su locura y su vergüenza.
- Proverbios 18:13La mejor forma de terminar una pelea y evitar conflictos es por el simple hecho de escuchar. Muy a menudo somos tan rápidos en responder que nos olvidamos de escuchar. Entonces, Dios no solo nos llama a ser lentos para hablar, también nos llama a escuchar a la otra persona. A menudo peleamos, más porque no entendemos el punto de vista de la otra persona que por el hecho de que no estamos de acuerdo con ella. Entonces, si tiene dificultades para proteger su lengua, tómese un tiempo fuera y pregúntele a la otra persona por qué se siente así. Entonces escucha. Es posible que descubran que están en la misma página, pero están viendo algo desde dos ángulos muy diferentes.
Otra razón para escuchar, y me refiero a escuchar de verdad, no solo a escuchar, es que están más dispuestos a escuchar lo que tenemos que decir cuando estamos listos para entender de dónde vienen realmente. Tu cónyuge es más abierto, porque no se siente rechazado, a la defensiva y, sin embargo, se siente validado. Sacaron lo que tenían en mente y están dispuestos a dejarte hablar.
Una respuesta suave apaga la ira, pero una palabra dura provoca ira.
- Proverbios 15: 1Habrá momentos en un matrimonio en los que necesitemos decirle cosas a nuestro cónyuge que no es agradable de escuchar. Tal vez nos hemos dado cuenta de que regresan a casa y se distraen frente al televisor en lugar de pasar tiempo con los niños, o que a menudo eligen a sus amigos sobre su familia. Estas conversaciones no son cómodas y a menudo conducen a actitudes de ira y defensivas.
Es en estos momentos en los que debemos tener especial cuidado con la forma en que expresamos nuestras frustraciones. Acércate a ellos con humildad, sinceridad y calma. Es posible que sus palabras no sean bien recibidas, pero es mucho más probable que escuchen incluso si parece que no lo entendieron cuando habló. No se frustre si solo se enojan, porque si es amable y gentil, las palabras se escucharán mejor de lo que cree.
... No dejes que se ponga el sol mientras aún estás enojado,
- Efesios 4:26Incluso si elegimos ser gentiles y amables en nuestras acciones y palabras, eso no significa que no se enojarán. No podemos controlar cómo se siente la otra persona, pero estamos a cargo de nuestros pensamientos y acciones. Es muy importante que hagamos nuestro mejor esfuerzo para resolver cualquier problema de ira con nuestros cónyuges lo más rápido posible.
Creo que hay una razón por la que Dios dijo, no permitamos que el sol se ponga sobre nuestra ira. No es solo porque necesitemos resolver nuestro enojo rápidamente, sino que durante la noche, mientras nos acostamos en la cama, es el momento en que permitimos que nuestros cerebros repitan los momentos dolorosos. Si te encuentras repitiendo los eventos del día en tu cabeza y no te duermes, entonces debes decidir dejarlo pasar y perdonar.
... Perdona a los demás y serás perdonado.
- Lucas 6:37Sí, perdona. Sé que ya lo he dicho varias veces antes, pero es porque, sobre todo, lo más importante que podemos hacer en nuestro matrimonio es perdonar. Perdónalos por tener un día de ocio y no limpiar la casa, perdónalos por gritarte cuando no fue tu culpa en primer lugar, perdónalos por abollar la puerta del armario cuando tiraron ese zapato por frustración, perdónalos rápidamente , perdónalos a menudo y perdónalos plenamente.
Perdonarlos no es solo para ellos; también es para ti. Si eliges aferrarte a la ira, es posible que tu cónyuge aún duerma bien a tu lado (lo que probablemente te enoje más), pero eres tú quien lo repite en tu cabeza toda la noche. El perdón da tú paz.
... Sírvanse los unos a los otros humildemente en amor.
- Gálatas 5:13Servirles desinteresadamente es probablemente lo más difícil de hacer para nosotros, aparte del perdón. A menudo sentimos que no deberíamos tener que cargar con la mayor parte de la responsabilidad en el hogar. No queremos ser los únicos que limpian la casa, especialmente cuando ambos han estado trabajando todo el día. Sin embargo, Dios nos ha llamado a servirnos unos a otros.
En Filipenses 2: 3, dice que debemos pensar en los demás por encima de nosotros mismos. ¡Ay! Habla de un comando duro. Con demasiada frecuencia, nos preocupamos mucho por lo que la otra persona no está haciendo; nos olvidamos de reflexionar sobre lo que podríamos estar haciendo para ayudarlos.
El objetivo de un matrimonio es trabajar como uno solo. A veces eso significa en una temporada de la vida; tendrá que hacer la mayor parte del trabajo. No dejes que la amargura eche raíces, sino elige servirlos con humildad y amor.
… Haz lo que es bueno y presta, sin esperar nada a cambio.
- Lucas 6:35Dejar de obligarlos a cumplir expectativas poco realistas va de la mano con servirse humildemente con amor. Necesitamos asegurarnos de que nuestras acciones hacia nuestros cónyuges no sean condicionales. Si limpiamos la casa, esperando que regresen a casa y se sientan agradecidos, eso es tener expectativas poco realistas. Sí, estaría bien, pero no deberíamos esperarlo. Si nos llevamos a los niños a pasar la noche, para que nuestro cónyuge pueda divertirse con los amigos, no debemos asumir que volverán a casa y nos recompensarán por nuestro acto desinteresado. Deberíamos hacer estas cosas por amor a nuestra media naranja.
Es cierto que cuanto más hacemos por nuestros seres queridos, más querrán hacer por nosotros, pero si hacemos esto con eso como nuestra meta, habremos perdido el punto de servicio fiel de Dios hacia los demás.
Bésame una y otra vez, tu amor es más dulce que el vino
- Cantar de los Cantares 1: 2Sí, va a haber peleas, y sí va a haber sentimientos de que se están aprovechando, pero no dejes que estas cosas nos hagan perder nuestro afecto físico el uno por el otro. Dale un abrazo a tu cónyuge todos los días, lo merezca o no. Si les gusta que les froten la espalda, frótelos. Si les gusta abrazar, abrazar. No le niegue la intimidad física a su cónyuge a menos que exista una razón legítima para hacerlo, por ejemplo, con fines médicos. Nada duele más a un cónyuge cuando no se sienten amados por su cónyuge físicamente.
El amor verdadero es difícil, pero eso es lo que se espera que mostremos al mundo y especialmente a nuestros cónyuges. No me refiero a la emoción divertida que se obtiene cuando las cosas son fáciles. Esa parte del amor es fácil. Me refiero al amor cotidiano que tenemos que elegir para actuar con nuestro ser querido. El amor no es solo un sentimiento sino una acción que decidimos hacer. Esta acción puede no siempre corresponder con el sentimiento y, sin embargo, debe mostrarse independientemente. Tener un matrimonio pacífico es difícil porque a menudo significa dejar nuestro orgullo y poner a nuestro cónyuge por encima de nosotros mismos, pero cuando estamos haciendo bien el matrimonio, es muy gratificante.