Los Mejores Nombres Para Niños

Todos somos tóxicos (y por qué el perdón es importante)

¡Vamos, Gladys, derrama el té!
¡Vamos, Gladys, derrama el té! | Fuente

Parece que todo el mundo es tóxico

Últimamente he visto a mucha gente considerar a alguien que alguna vez estuvo cerca de ellos como 'tóxico'. A menudo escucho frases que comienzan como: 'Mi padrastro tóxico ...' 'Mi exnovio tóxico ...'

Parece que todos hemos hecho esto, y no estoy diciendo que nunca esté justificado. Sin embargo, sabiendo lo que hago ahora, sería precavido antes de utilizar ese término. Tan fácil como es pensar que otra persona causó la ruptura de una relación, es difícil para nosotros escuchar el otro lado. Es difícil escuchar las cosas que hicimos que pueden haber sido perjudiciales para otra persona.

Todos somos tóxicos a veces.

Las relaciones pueden traer tanta alegría, color y arte a nuestras vidas, pero es un infierno cuando se encuentran en un obstáculo o se rompen por completo. Nada se compara con la felicidad y la paz que puede brindar un espíritu afín, pero después de haber conocido a alguien por un tiempo, también tendemos a notar más las cosas sobre él que nos molestan. Vemos a través del lente de nuestras heridas del pasado. Podemos concentrarnos en estas cualidades o hacer que signifiquen algo que no es cierto, y así, el pasado se perpetúa.

'Debería haber sabido que te convertirías en el resto' es una declaración horriblemente tóxica. Es injusto proyectar nuestro trauma pasado sobre los demás, sin importar lo que percibamos como sus crímenes contra nosotros. Sin embargo, lo hacemos todo el tiempo. No soy una excepción.

A veces las personas son realmente tan dañinas para nuestro sentido del amor propio y la estima que debemos mantenernos alejados de ellas, pero me atrevería a decir que la mayoría de las personas que han sido llamadas 'tóxicas' no son de ese calibre. Si tengo razón, lo diré de nuevo ...

Todos somos tóxicos. Quizás no todo el tiempo. Quizás solo de cierto humor o solo para cierta persona, solo una vez. Eres humano y sucede.

No importa quién sea usted, probablemente haya alguien que se haya referido a usted como tóxico, y el sentimiento puede ser mutuo para usted.

¿Las amistades siempre deben cumplir nuestras expectativas?

Ha habido ocasiones en las que he tenido la tentación de descartar a un amigo como tóxico simplemente porque no me respondió de la manera que yo quería o esperaba.

Tal vez has estado trabajando para alcanzar tu peso ideal y has decidido compartir tu última aventura en el gimnasio con tu mejor amiga, solo para que ella haga una broma sobre cómo estaba 'preocupada por la pizza de fitness en la boca'. Si bien es gracioso, es posible que haya sentido que su amigo realmente no lo estaba animando o que no le importaba que alcanzara su meta.

Quizás tuviste un logro genial, como publicar una historia que escribiste en una revista muy estimada. Cuando querías que tus amigos lo leyeran, ninguno parecía interesado. Los que afirmaron haberlo leído no ofrecieron comentarios que indicaran que en realidad sí leyeron más allá del primer párrafo.

Con amigos así, ¿quién necesita enemigos, verdad? Continúa y dilo. Son tóxicos. Obviamente, no les importaba que lograras algo importante para ti.

Aquí hay una pregunta para considerar: ¿está más preocupado por obtener una respuesta que por su objetivo real?

Si es así, esa podría ser la razón por la que las respuestas de tus amigos (o la falta de ellas) te están molestando tanto. Es posible que aquello por lo que está trabajando no sea realmente importante para usted. Si vas al gimnasio o te publican, solo será satisfactorio si lo haces por ti.

Es tóxico descartar a las personas porque no están diciendo o haciendo lo que quieres que hagan.

Estoy usando 'tóxico' en tono burlón; Espero que lo sepas. Intento no tomarme demasiado en serio. Si te gustan mis artículos, probablemente seas un alma sensible, como yo. Es difícil tomar la vida con ese grano de sal y no preocuparse tanto por lo que la gente piensa.

Debido a que todos somos tóxicos, y tenemos nuestros propios problemas y cosas que nos han lastimado antes, que nos hacen reaccionar desde ese lugar de dolor en ocasiones, ninguno de nosotros merece ser tomado tan en serio cuando el amor propio y el amor de otro ser humano. la autoestima está en juego. Cuando uno está haciendo una elección, la opinión de los demás debe ser lo último que se debe considerar. Tendemos a convertirlo en uno de los factores más importantes.

Si estás contento con tus logros, entonces yo estoy feliz por ti. Es posible que mi respuesta no muestre eso, porque cuando me envía un mensaje de texto o me lo cuenta, es posible que esté teniendo un mal día o que tenga algo que me impide responder de la forma en que le gustaría que lo hiciera un amigo que me apoya.

El antídoto

Conocerás a muchas personas en tu vida, algunas de ellas fáciles de amar, otras no tanto. Puede ser tentador descartar a los que no son nuestra taza de té como tóxicos, una perra, un caso desesperado, un idiota, etc. Los nombres parecen empeorar cuanto más se acerca uno a la persona. Incluso si ya no sentimos amor por alguien, todavía puede tocar una fibra sensible con nosotros y no de una manera positiva. Y eso está bien.

Si tengo un deseo para la humanidad, es que podamos encontrar una tolerancia más profunda y un sentido de compasión por aquellos que realmente nos han cabreado y roto nuestros corazones. Esto incluye a aquellos que alguna vez fueron mejores amigos o parejas románticas y extraños en Internet. No importa la duración de la relación o el conocimiento, todos haríamos bien en ejercitar un poco más de tolerancia y comprensión. Si no puedes entender a alguien, puedes aceptar que tiene una forma de pensar y sentir con la que no te identificas, que no puedes encontrar con tu propio sentido de la razón. Esto no significa que tenga que hablar con ellos o escucharlos. Puedes desearles lo mejor desde lejos.

No, no es fácil, no al principio. Mejoras con la práctica.

Necesitamos ser conscientes de las formas en que podemos mejorar el trato que damos a los demás, pero lo más importante es perdonarnos a nosotros mismos. La forma en que se trata a sí mismo se irradia hacia afuera para que todos se beneficien (o sufran).

Si tienes un patrón de cortar a tus amigos porque son tóxicos, ¿qué dice eso sobre la forma en que piensas de ti? Puede ser una señal de que es hora de dejar de tomar a los demás tan en serio y empezar a escuchar tu voz interior.