Reparar una relación rota

'Throwing It All Away' de Génesis

Cómo restaurar una relación rota

Una de las cosas más difíciles por las que pasar en la vida es la ruptura de una relación con alguien, especialmente si eras particularmente cercano a esa persona y la conoces desde hace mucho tiempo. Una vez que termina una relación, puede ser muy difícil restaurarla. Cuanto más íntimo eres con alguien, más profundo es el dolor cuando las cosas salen mal. En este artículo analizaremos cómo reparar una relación que se ha roto. Nos ocuparemos de las relaciones en general. En otro artículo discutiré cómo reparar un matrimonio roto. La buena noticia es que las relaciones se pueden restaurar si todos los involucrados están dispuestos a esforzarse en el proceso de curación. Puede llevar tiempo, pero el resultado final vale la pena el tiempo y el esfuerzo.

Obstáculos para la curación

Antes de que podamos discutir el proceso de reparación de una relación, debemos considerar, en primer lugar, qué impide que ocurra la restauración.

1. Orgullo

Pongo este primero, porque es el obstáculo más grande y más común para la curación de las relaciones. Sé que las veces que me separaron de un amigo luché mucho con orgullo. Cuando llegué a la conclusión de que estaba totalmente equivocado o al menos compartía parte de la culpa, me resultó difícil aceptar la responsabilidad. El orgullo separa a las personas. Sabemos que si nos humillamos y acudimos a la otra persona y admitimos que hemos hecho algo malo, perderemos la cara, o eso creemos. He aprendido que pierdo la cara al no admitir mi error. Salvo mi reputación tragándome mi orgullo y tomando medidas para restaurarme con esa persona. No existe una fórmula secreta para superar el orgullo en una relación rota. Todos luchamos con eso en algún momento. Simplemente, debes morder la bala e intentarlo. Por ejemplo, una de las claves para aprender a nadar es sumergirse en el agua y lanzarse a ello. Además, en una amistad rota, tienes que ir a por ello, hacerlo o morir.

2. Hora

El tiempo se interpone en el camino de la curación. Lo que quiero decir es que cuanto más esperemos, más difícil será dar los pasos para restablecer esa relación. Pablo, un líder de la iglesia del primer siglo, escribió a los cristianos en Éfeso que '... no permitas que se ponga el sol mientras todavía estás enojado ...' (Efesios 4:26 NVI). Esa es una buena regla a seguir. Eso, de ninguna manera, significa que tienes que arreglar todo antes del atardecer. Significa simplemente pasar rápidamente al proceso de reparar la relación. Cuanto antes comience el proceso de curación, mejor. El tiempo tiene una forma de desensibilizarnos, haciendo que no veamos la necesidad de esa persona como lo hacemos cuando ocurre el problema por primera vez. Además, a medida que pasa el tiempo podemos permitir que se instale la amargura, lo que exagera aún más el problema.

3. Voces incorrectas

Todos escuchamos varias voces a diario. Las voces pueden provenir de consejos de personas en el trabajo, un vecino o los medios de comunicación. Las voces pueden venir de nuestro interior. No me refiero a personas que escuchan voces de una manera loca, sino a las voces que llenan nuestros pensamientos a diario. Debemos usar el discernimiento y no escuchar los consejos equivocados, ya que eso a menudo nos llevará a mantener la relación rota. Obviamente, algunas relaciones no son saludables para nosotros, pero la mayoría de las veces debemos escuchar los consejos que nos animan a restaurar esas relaciones.

4. Falta de voluntad para enmendar la relación.

Un obstáculo que está fuera de nuestro control es la otra persona que no está dispuesta a hacer las paces. Eso puede crear más dolor para la persona que desea desesperadamente restaurar la amistad. Escribiré más adelante en el artículo sobre cómo lidiar con esto, pero lo principal es tener paciencia y darles espacio mientras afirmas tu amor por ellos.

Pasos para reparar la relación

1. Realización de la ruptura

Pongo este paso en primer lugar porque me sorprende la cantidad de personas que no se dan cuenta de las relaciones rotas que los rodean. A menudo, no ven que son un denominador común en una serie de relaciones rotas. Si tiende a tener problemas de relación con varias personas, mírese a sí mismo para ver si usted es la fuente del problema.

2, humildad

Ya sea que usted sea la fuente del problema o no, la humildad es imprescindible si se quiere restaurar la relación. Si usted es la única razón del problema o solo una parte de él, se necesita una gran humildad para admitir las malas acciones. Las recompensas, sin embargo, son mucho mayores que la lucha por admitir su error.

Si usted no es el origen del problema, aún debe tomar medidas para la reconciliación. No espere a la otra persona. Se necesitará humildad de tu parte, especialmente si no fuiste la causa de la ruptura con la otra persona.

3. Paciencia

La paciencia es necesaria. La relación no terminó de la noche a la mañana, por lo que no se reparará de la noche a la mañana. Deben darse tiempo y espacio el uno al otro para pensar las cosas y sanar. La paciencia es especialmente necesaria si la otra persona no está dispuesta a reconciliarse. No los empuje, ya que eso los alejará más. Afirme su amor por ellos, respete sus deseos y déjeles espacio para resolver las cosas.

4. Hablar abiertamente

Hablar abiertamente sobre los problemas es un paso necesario para la curación. Esto incluirá un período de culpar, luego buscar el corazón y finalmente encontrar una solución. Culpar es parte del proceso. Todos lo hacemos. Nos culpamos unos a otros por el problema. Esto es parte de luchar contra los malentendidos para que se pueda encontrar la verdad.

A continuación, debemos pasar a un momento de buscarnos a nosotros mismos para ver dónde nos equivocamos. Es extremadamente raro cuando solo una persona tiene la culpa en una relación rota. La mayoría de las veces, ambas partes son culpables. Debemos buscar dentro de nosotros mismos para ver dónde nos equivocamos sin justificarnos. Debemos ser completamente abiertos y honestos en este punto si queremos lograr la plenitud.

Finalmente, debemos pasar a una discusión seria para encontrar la solución. Frases como 'lo siento' y otras frases similares no son útiles. La búsqueda genuina del perdón y el deseo de resolver los problemas en cuestión son los que traen la curación.

Estos pasos para hablar pueden parecer simples, pero cuando combinas la complejidad de dos humanos en la ecuación, puede resultar complicado. Sigue avanzando. No te dejes desviar por cuestiones no relacionadas. Aguanta la esperanza hasta el final.

5. Perdón

El perdón es tan necesario para mantener viva una relación, ya sea que el perdón sea necesario para problemas pequeños o grandes. No debemos dejar que la amargura eche raíces, ya que nos destruirá. Perdonar a la otra persona será más fácil si recordamos nuestra constante necesidad de perdón. Tendemos a no perdonar cuando pensamos en nosotros mismos como mejores de lo que realmente somos. Todos cometemos errores y debemos perdonar como queremos ser perdonados. Sea generoso en su perdón.

En este punto, muchos se preguntarán qué es el verdadero perdón. Perdonar no es olvidar, ya que eso es imposible. Una vez que algo está plantado en tu mente, está ahí para quedarse. Puede optar por no detenerse en un pensamiento determinado, pero no puede eliminar lo que está registrado. Por ejemplo, cuando borra algo de su computadora, todavía está allí. Se puede encontrar en su disco duro, pero no está a la vanguardia de la memoria de su computadora. Perdonar verdaderamente a alguien es ir más allá del problema y avanzar hacia la reconciliación con esa persona. Soy un seguidor de Cristo. Una de las cosas que enseñó fue que estamos en una relación rota con el Padre Celestial, pero Él, a través de Cristo, fue más allá de eso y ha avanzado hacia la reconciliación con nosotros. Él ha dado el primer paso, y ahora debemos dar el siguiente paso acercándonos a Él por fe en Cristo. Lo uso como una ilustración de cómo perdonar. Debemos ir más allá del problema hacia la otra persona. Entonces deben moverse hacia nosotros para reconciliarse. Entonces ocurre el perdón y la relación se completa nuevamente.

6. Practica la solución

En un paso anterior hablamos de encontrar una solución. Eso está bien, siempre que pongamos en práctica la solución. Por ejemplo, si uno de los problemas es el abuso verbal, entonces la solución es usar palabras que fortalezcan a la otra persona. Eso es genial, siempre y cuando deje de usar un lenguaje abusivo y comience a usar palabras que se acumulan. Todas las soluciones a los problemas solo son efectivas si las pone en práctica.

Reparar una relación rota puede ser muy difícil, especialmente si los problemas no se han resuelto. Sin embargo, siempre hay esperanza de reconciliación. A medida que pasa el tiempo y los problemas crecen, se vuelve más difícil, pero aún es posible reparar los problemas si ambas partes están dispuestas a tomar las medidas necesarias. Nunca pierdas la esperanza. Incluso si la otra persona no está dispuesta, debes hacer tu parte para reconciliarte sin acosarla. Siempre quieres darles el espacio que necesitan, mientras afirmas tu amor por ellos. Una vez que la relación se restablezca, la recompensa superará con creces el esfuerzo.