Mi esposo me dejó, ¿qué hago ahora?

Mi esposo me dejó y no sé por qué

Me da cuenta de repente: mi marido me dejó. El día que nunca pensaste que llegaría se ha hecho realidad. Ahora, tu único se ha ido y te quedas sentado preguntándote dónde salió todo mal y por qué se fue. Es posible que tenga sus teorías sobre por qué se ha ido, o puede que él ya le haya dado una razón, pero todo se reduce a un aspecto central de las relaciones que puede que no conozca, y es mucho más simple de lo que cree.

El hecho de que su esposo se haya ido no significa que se acabó

Hay una abrumadora cantidad de pensamientos y emociones que sin duda estás sintiendo en este momento. Es probable que se sienta confundido, abandonado y sin esperanza, y eso es comprensible. La clave aquí es controlar tus emociones y no dejar que te controlen a ti. Aunque todo se siente perdido en este momento, es posible que no se dé cuenta de que esto no significa necesariamente que sea el final.

Una cosa que quizás no sepa es que las parejas casadas SÍ se separan a veces por un período de tiempo, y algunas de ellas reconcilian sus diferencias y siguen adelante con su matrimonio con un futuro mejor por delante. Las parejas que reavivan la llama y resuelven sus problemas tienen una cosa en común:

Identificaron los problemas que estaban teniendo y llegaron a un compromiso.

Entonces, aunque se sienta como un manojo de nervios porque su esposo se fue, no debe sentir que este es el final del camino en su matrimonio. Este tiempo separados puede ayudar a su matrimonio. ¿Por qué?

Cuando se enfrente a desafíos matrimoniales abrumadores, tomarse un tiempo aparte reducirá la tensión entre ustedes y le dará la oportunidad de organizar sus pensamientos y emociones. Esencialmente, ambos tienen la oportunidad de calmarse y controlar sus emociones.

¿Por qué me dejó mi esposo?

Lo más probable es que, si tu esposo te ha dejado, has estado teniendo problemas durante un tiempo, y estoy dispuesto a apostar que los mismos temas siguen surgiendo cada vez que tienes una discusión. Esto no significa que su esposo la odie o que esté listo para dejarlo. Todo lo que significa es esto:

Está abrumado por toda la negatividad que se ha abierto camino en su matrimonio, y ustedes dos aún tienen que encontrar una solución.

¿Y quién no se sentiría así en un matrimonio que necesita cuidados? ¿No te sientes abrumado también? Por supuesto, esto no justifica abandonar su matrimonio. Sin embargo, es importante comprender que su esposo se siente igual que usted.

Entonces, cuando su esposo se fue, en realidad estaba tratando de decirle algo:

'Quiero que las cosas cambien'.

Hay dos formas en que esto se desarrollará. O ambos trabajarán para cambiar y podrán resolver sus problemas juntos, o se divorciarán.

La preferencia obvia es que ambos restablezcan la comunicación que se cortó en algún momento del curso de su relación. Para hacer esto, ambos tendrán que controlar sus emociones (o moverse a través de ellas para llegar a un lugar más claro y racional) para que puedan descubrir la raíz de toda la infelicidad.

Si esto es algo que ambos pueden lograr, notará lo rápido que desaparece toda la negatividad entre ustedes dos. Seamos realistas, esto es lo que ambos quieren. Aunque piense que él ya no quiere tener nada que ver con usted, debe comprender que su matrimonio todavía significa algo para él y que vale la pena luchar por algunas cosas.

La verdadera razón por la que su esposo se fue

'¿Por qué se fue mi esposo?' Ésta es la pregunta que carcome a muchas mujeres. Es posible que ya le haya dado una razón en particular, o tal vez solo un genérico 'ya no está funcionando'. De cualquier manera, pasará horas mirando su matrimonio e intentando descifrar cuál es la verdadera razón. Fue un shock, y para ti simplemente no tiene sentido.

La razón principal por la que las personas sienten que quieren salir de cualquier relación es increíblemente simple:

Es porque el individuo no obtiene lo que necesita de la relación.

Si bien esta razón es la misma para hombres y mujeres, lo que los hombres necesitan de una relación a menudo difiere de lo que necesitan las mujeres.

Eche un vistazo al comienzo de su relación, cuando se conoció por primera vez y se lleva bien al instante. ¿Qué es diferente entre ahora y entonces? ¿Todavía pasas incontables horas peinando y maquillando para él? ¿Qué hay de destrozar todo tu guardarropa porque no puedes encontrar nada lindo para él? ¿Qué tal si pestañeas y te ríes de cada chiste, sin importar lo malo que sea?

Podrías pensar: 'Bueno, los hombres son superficiales. Está en su naturaleza '. A primera vista, parece absolutamente así. Sin embargo, surge la pregunta: ¿qué es lo que todas estas cosas tienen en común que le dio a su esposo exactamente lo que necesita de una relación?

Lo que necesita un hombre en una relación

La respuesta es algo impulsada por el ego:

Los hombres necesitan sentirse admirados.

En el momento en que ese sentimiento de admiración desaparece, la relación lentamente, con el tiempo, comenzará a deteriorarse.

Piénselo de esta manera: su hombre quiere ser su caballero de brillante armadura. Quiere ser el único hombre que tiene todo tu amor, admiración y respeto.

Entonces, cuando pasabas más tiempo preparándote para tu cita con él de lo que realmente estabas en la cita, eso gritaba: 'Te admiro'. Lo hizo volverse loco por ti.

Cuando eras juguetón y coqueto con él, sonriendo de oreja a oreja solo porque estabas con él, eso gritaba: 'Te admiro'. Te adoraba absolutamente por eso.

Cuando dejabas lindas notas de amor solo para mostrarle que lo amabas y estabas pensando en él, eso gritaba: 'Te admiro'. En ese momento, sintió que nunca podría tener suficiente de ti.

¿Eras más feliz en ese entonces? Probablemente. ¿Por qué? No era solo el hecho de que solían tratarse de manera diferente, es porque ambos estaban obteniendo lo que necesitaban de su relación en ese momento. Esencialmente, ambos estaban atendiendo al ego del otro.

Nuevamente, cuando su esposo se fue, fue porque quería que las cosas cambiaran. Es porque extrañaba cómo solían ser las cosas, cuando ambos realmente harían todo lo posible para mostrar amor, respeto, admiración y aprecio el uno por el otro.

Reconciliarse con su esposo después de que se va

Es un hecho simple que amas a tu esposo y lo más probable es que quieras mantener unido tu matrimonio. Es más fácil decirlo que hacerlo en el sentido de que se necesita mucho esfuerzo para comprometerse realmente a hacer un cambio en su matrimonio. Sin embargo, estoy dispuesto a apostar a que ambos realmente están dispuestos a hacer los cambios necesarios para que su matrimonio funcione.

Es posible que se sienta inclinado a llamarlo ahora mismo y decirle que lo siente, que lo ama, lo extraña y desea que regrese. En realidad, este no es el mejor enfoque a tomar en este momento. Su mejor apuesta es en realidad contraria a la intuición de lo que está sintiendo en este momento. No lo llames, no le envíes mensajes de texto ni te aparezcas en la puerta rogándole que vuelva. Haz esto en su lugar:

Lo mejor es estar de acuerdo en separarse.

Hay un método para esta locura, aunque parece la peor idea que puedas imaginar en este momento.

Su esposo comenzará a cuestionar si realmente está tomando la decisión correcta al separarse en primer lugar. Además, ambos se beneficiarán mucho de tomarse un tiempo separados para calmarse, ordenar sus pensamientos y controlar sus emociones.

Este enfoque proviene de un libro bastante conocido del autor T.W. Jackson. El libro es un gran recurso si está luchando en su matrimonio. Cubre todo, desde aprender por qué su matrimonio se está desmoronando rápidamente hasta identificar y eliminar los problemas que lo están dañando y volver a la relación sin abrir las mismas heridas. Esto es lo que cubre:

1) Comprender por qué terminó su relación y por qué aún no ha terminado

2) No entre en pánico: la clave para recuperar su amor (poner la cabeza en claro)

3) Quitar la astilla en su relación

4) Reavivar la chispa de la pasión y el deseo

5) Citas y amantes: cómo otras personas pueden realmente reunirlos

6) Regresar a tu relación para solidificar tu amor

7) Mantener la diversión y el amor sin sacar a la luz viejas heridas y discusiones

Si tu esposo te ha dejado

¿Está luchando para pasar el día laboral, se siente constantemente deprimido por todo, se siente incapaz de disfrutar de la mayoría de las actividades que solía amar, dando vueltas, noche tras noche, deseando que él estuviera allí y culpándose por todo lo que salió mal?

Si esto es lo que te está sucediendo, entonces es hora de profundizar y empezar a mirarte a ti mismo. No puedes reparar tu matrimonio cuando tú mismo estás roto. En otras palabras, no puede comenzar a arreglar las cosas con su relación hasta que haya trabajado para arreglarse a sí mismo. Esto significa hacer una seria inversión de energía y tiempo en todo lo que sea necesario para aclarar la cabeza: asesoramiento, terapia, libros de autoayuda como el que mencioné anteriormente, ejercicio, meditación o cualquier otra cosa que te ayude a reconocer y cambiar viejos patrones. .

Su matrimonio es muy importante, no solo para usted, sino también para su esposo (aunque no siempre lo demuestre). Puede seguir esos siete pasos para ganar el corazón de su esposo y solidificar su matrimonio una vez más.