Cómo funcionan las relaciones a distancia, según la ciencia

Hasta el 75% de los estudiantes universitarios y los recién graduados están o han estado en relaciones a distancia. Pero, a pesar de la gran cantidad de parejas de larga distancia, muchas personas creen que una pareja que no puede verse regularmente está condenada al fracaso. Pero ese no es necesariamente el caso.

La mayoría de nosotros nos encontraremos en una relación a larga distancia en algún momento de nuestras vidas. Tal vez nos veamos obligados a separarnos para asistir a diferentes universidades; por una oportunidad laboral más lucrativa; o incluso para el despliegue militar. Si actualmente está en una relación a larga distancia, no se preocupe. Reciente estudios están descubriendo que las relaciones a distancia pueden ser más estables y de mayor calidad de lo que la mayoría de la gente piensa.

Ya sea que las parejas a larga distancia terminen permaneciendo juntas por un largo tiempo o se separen, los psicólogos e investigadores han identificado algunos marcadores que hacen que las relaciones a distancia sean diferentes de las parejas que viven juntas.

Esta es la ciencia sobre lo que sucede en una relación a larga distancia.

Encuesta: la relación a distancia y tú

¿Has estado alguna vez en una relación a larga distancia?

• Si.
• No.

Lo que la ciencia nos dice sobre las relaciones a larga distancia

1. Las parejas en relaciones a distancia son mejores en ciertos tipos de comunicación.

¡Sorpresa sorpresa! Las relaciones a distancia requieren mucho trabajo y parece que está dando sus frutos. Todo ese tiempo dedicado a hablar por Skype, enviar mensajes de texto y hablar por teléfono significa que se comunican mejor entre sí, lo cual es una excelente noticia para la salud a largo plazo de su relación.

En 2013, un estudiar por investigadores de Cornell y Hong Kong descubrieron que la distancia aumenta, en lugar de disminuir, la intimidad. Esto se debe a que las parejas que viven alejadas hablan más a menudo y tienen conversaciones más profundas y atractivas en las que cada uno de ellos comparte más sobre sí mismos. Las parejas que pueden verse físicamente con regularidad pueden no encontrar la necesidad de tener esas discusiones profundas con tanta frecuencia.

No solo eso, sino otro estudiar ha descubierto que las parejas en relaciones a larga distancia tienen menos probabilidades de romperse o expresar hostilidad porque la mayoría de las veces no vale la pena hablar por teléfono solo para iniciar una pelea.

2. Vivir separados hace que las parejas idealicen a sus parejas.

Es mucho más fácil crear una imagen idealizada de su pareja cuando no ve ninguno de sus defectos o debilidades diarias (es decir, ropa sucia, malos hábitos, momentos embarazosos). Estudios han apoyado este hecho cuando los investigadores encontraron que las parejas de larga distancia son más propensas a ver los comportamientos de su pareja a través de lentes de color rosa. Cuando sus socios están a kilómetros de distancia, parece que no pueden equivocarse.

Las parejas de larga distancia eran más propensas a creer que seguirían juntos un año después y que eventualmente se casarían.

3. Las mujeres tienden a adaptarse más fácilmente a una relación a distancia.

¿Quién dice que las mujeres eran más inestables emocionalmente? Estudios Los estudiantes universitarios han descubierto que las mujeres en relaciones a larga distancia manejaron la separación inicial y la eventual ruptura (si se produjo una ruptura) mejor que los hombres del estudio. Los hombres, por otro lado, informaron sentirse más angustiados en general, especialmente (quizás comprensiblemente) cuando fueron ellos los que terminaron.

4. Las parejas en relaciones a larga distancia no creen que alguna vez se separen, pero a menudo lo hacen cuando se reencuentran.

A veces, cuando las personas en una relación cambian, la relación ya no funcionará. Y cuando una pareja vive separada, a menudo no cambian juntos y pueden convertirse en personas diferentes que ya no son compatibles.

Psicólogos de la Universidad de Denver estudió 870 parejas jóvenes y descubrió que las parejas de larga distancia eran más propensas a creer que seguirían juntos un año después y que eventualmente se casarían. Pero, de acuerdo con un 2006 estudiar, un tercio de las parejas de larga distancia se separaron menos de tres meses después de reunirse.

5. Las parejas en una relación a distancia no son menos felices que las parejas que viven en la misma zona.

Otro mito roto. Las parejas de larga distancia pueden experimentar más estrés en las relaciones, pero eso no significa que sean menos felices en general.

A estudiar realizado en 700 parejas de larga distancia y 400 parejas que vivían en la misma área encontró que los dos tipos de relaciones no eran tan diferentes entre sí. El estudio encontró que las parejas de larga distancia no tenían más probabilidades de ser infelices, ni eran más felices que las parejas que vivían juntas. Los investigadores concluyeron que las personas en relaciones a larga distancia no estaban peor en comparación.

Consejos sobre relaciones a distancia que podemos aprender de la ciencia

• La comunicación es aún más importante para mantener una relación a distancia próspera.
• Es esencial mantener una mentalidad y una perspectiva realistas sobre su pareja y su relación.
• Mantener un alto nivel de apoyo emocional ayudará a controlar el estrés de la relación en una relación a larga distancia.
• ¡Puedes ser igual de feliz en una relación a distancia!

Encuesta: longevidad de las relaciones a larga distancia

¿Cuánto duró su última (o actual) relación a larga distancia?

• ¡2+ años!
• Entre 1-2 años.
• Menores de 1 año.
• Unos pocos meses.
• Menos de 3 meses.
• Nunca he tenido una relación a larga distancia.

Atravesando la distancia

Como muestra la investigación, no hay razón para pensar que las relaciones a larga distancia estén destinadas al fracaso. Las parejas en relaciones a distancia pueden tener el mismo éxito que las parejas que viven juntas. Siempre y cuando se comprometan a adaptarse a la distancia, mantener una actitud positiva y apoyarse mutuamente en los momentos difíciles, su relación a distancia puede funcionar.