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Cómo identificar y dejar ir a los amigos tóxicos

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Has escuchado el dicho: 'Muéstrame a tus amigos y te diré quién eres'. Eso es muy cierto. Un amigo que muestra un comportamiento negativo puede tener una mala imagen de ti. También puede ser tóxico para su bienestar.

Con algunos ejemplos, le mostraré cómo identificar comportamientos no saludables. También explicaré cómo terminar la relación, para que ya no te afecte su mala conducta.

Señales de un amigo tóxico

¿Tienes un amigo que no sea una influencia positiva en tu vida?

Las personas exitosas prosperan al tener amigos inteligentes para compartir conocimientos y avanzar en la vida.

Los amigos se ayudan unos a otros. Ofrecen opiniones u orientaciones útiles cuando las necesita, y usted hace lo mismo por ellos.

Luego está ese tipo de amigo que no te ofrece ningún valor en absoluto:

  1. Pierden tu tiempo.
  2. Los ves desperdiciar su vida.
  3. Los encuentra aburridos porque no tienen intereses beneficiosos.
  4. No puedes tener conversaciones inteligentes porque no tienen una educación sólida.
  5. No puedes contar con ellos para nada porque nunca son confiables.
  6. Lo peor de todo es que te arrastran a su vida destrozada.

Un amigo de toda la vida puede volverse tóxico

¿Qué haces si tu amistad comenzó hace mucho tiempo, o es una amiga de toda la vida?

Si era un amigo de la escuela secundaria, eras joven y no tenías una idea clara del tipo de amigos que querías en tu vida, aquellos con los que puedes colaborar en la experiencia a medida que ambos crezcan.

Pero luego algo cambió. No fueron a ninguna parte con su vida, y tú lo hiciste. Llega el momento en que te das cuenta de que están interfiriendo en tu vida, tal vez incluso de forma destructiva.

Tienes que decidir si vale la pena mantener a esa persona en tu vida. A veces, es posible que deba seguir adelante y ser la persona mentalmente sana que es.

Las personas tóxicas son malas influencias y hacen perder el tiempo.
Las personas tóxicas son malas influencias y hacen perder el tiempo. | Fuente

¿Qué hace que alguien sea tóxico para su bienestar?

Esté atento a estos problemas:

  1. Descubres que se están volviendo de alto mantenimiento mientras intentas guiarlos.
  2. No escuchan lo que tienes que decir y, en cambio, continuarían con rasgos destructivos.
  3. Se alimentan del drama, mienten, engañan e incluso hacen cosas hirientes.
  4. Los ves meterse más y más profundamente en situaciones estresantes.
  5. Observas sus mentiras y te absorben en medio de ellas.

Una vez tuve un amigo que me pidió que le mintiera a su esposa acerca de su mal comportamiento que era perjudicial para su hija. No quiere ser puesto entre las mentiras de un esposo y una esposa. Eso no es un buen sentimiento. Terminé esa amistad por esa razón.

A medida que envejece, es posible que vea a su amigo hacer cosas hirientes a los demás, incluso a sus cónyuges e hijos. Ese amigo claramente no es una influencia positiva en tu vida. Te das cuenta de que necesitas una vida más equilibrada y saludable. Te encuentras sin deseos de estar con esa persona, ni siquiera para una visita social.

Presta mucha atención a cómo te trata este supuesto amigo.

  1. ¿Mejoran tu vida? ¿Están al mismo nivel que tú intelectualmente?
  2. ¿Tu amigo está atrapado en sus caminos con millones de problemas emocionales?
  3. ¿Están tan absortos en sí mismos que ni siquiera pueden escuchar la razón?
  4. ¿Siente que pierde el tiempo con ellos porque no obtiene nada esclarecedor de la amistad?
  5. ¿Encuentras que cada vez que están juntos, la discusión es siempre sobre sus problemas? Entonces, cuando intentas ayudarlos, ¿ignoran todo lo que dices para ayudar?
  6. ¿Parecen estar celosos de ti e intentan lastimarte o mentir a tus otros amigos?
  7. ¿Es todo en su vida un drama del que intentan hacerte parte, o intentan arrastrarte a sus mentiras?
  8. ¿Te piden que guardes un secreto sobre algo terrible que hicieron?

¿Por qué seguiría siendo amigo de una persona así? Ve con tu instinto. Sabes qué es lo mejor para tu cordura y bienestar.

Tomar una decisión de separarse

Ahora que reconoces que tienes un amigo cuyo comportamiento tóxico te está afectando, debes decidir qué es esencial en tu vida. Si decides que es mejor que no tengas nada más que ver con esta persona, el siguiente paso es averiguar cómo terminar la relación.

Si su actitud te está deprimiendo, si te pone en una posición social incómoda o si desperdicias tu valioso tiempo, entonces debes echar un segundo vistazo a tu relación con esta persona.

Dejar a un amigo no es fácil, especialmente si tienes una larga historia. Sin embargo, me di cuenta de que la vida es demasiado preciosa para estar en contacto con alguien que culpa al mundo por sus problemas autoinfligidos y continúa empeorando su vida.

Cuando veas que no hay esperanza de una amistad sana, es hora de despedirte. Considérelo hecho después de haber comunicado sus sentimientos. Entonces no mires atrás.

Don
No tengas miedo de sentarte y escribirle una carta a tu amigo explicándole por qué ya no puedes continuar con la amistad. | Fuente

Cómo alejarse de una persona tóxica

Así lo terminé con un amigo tóxico, que te dará una buena idea de cómo manejarlo también.

Le conté todas las cosas que me preocupaban de su actitud. Le estaba explicando claramente cómo me sentía, pero continuó con su comportamiento inaceptable.

Empecé a distanciarme de él. Nuestras cenas sociales de rutina para charlar y mantenernos en contacto habían disminuido desde que ya no encontré interés en él. Sin embargo, no estaba captando las pistas.

Decidí que lo mejor era escribir una carta. Lo pongo por escrito para que él pueda revisarlo tanto como quiera.

Le recordé todos los problemas que tuve con él. Me referí a todas las cosas que ya le había dicho cara a cara.

Le dejé saber las razones de mi decisión de separarme. No pensé que él entendería lo que estaba escribiendo, pero tenía que publicarlo de todos modos para que tuviera un registro permanente de los problemas.

No había nada más que hacer. Comuniqué mis sentimientos. Mi trabajo estaba hecho, era hora de seguir adelante.

¿Tienes un amigo así?

  • Sí, pero todavía no he hecho nada al respecto.
  • Sí, pero ya terminé la amistad.
  • No, pero creo que esto es útil para otros.