9 cosas para recordar cuando alguien a quien amas es adicto

El consumo de drogas ilícitas puede llevar rápidamente a un callejón sin salida para los adictos y sus seres queridos. | Fuente

Cuando te das cuenta de que un ser querido tiene un problema

A veces entablas una relación con alguien que es adicto. Escuchas el clásico 'Puedo parar en cualquier momento' o 'Solo (inserto adicción) los fines de semana'. A veces, es posible que ni siquiera se dé cuenta de que tienen un problema al principio. Otras veces, es posible que al principio no se dé cuenta de la profundidad del problema, ya que a veces los adictos pueden ocultar muy bien sus hábitos. Sin embargo, otras veces, es posible que tenga una relación con alguien que desarrolle un hábito con el tiempo.

Una vez que se descubre la adicción (o la profundidad de la adicción), muchas cosas pasarán por su mente. Una de las cosas más importantes que afecta a los seres queridos de los adictos es la sensación de traición, ya que te das cuenta de que no se puede confiar en su palabra. Saber que ha habido mentiras y cosas ocultas para ti es un golpe enorme para el corazón. Hay algunas cosas muy importantes que debe tener en cuenta a medida que procesa la realidad de la adicción y comienza a tomar decisiones en su propia vida.

1. Acepte las promesas al pie de la letra

Una vez que se dé cuenta de que está tratando con el adicto, comenzará a adivinar todo lo que dice. Los adictos son conocidos por romper las promesas, así que encuentre un equilibrio entre hacerlos responsables de sus promesas y, al mismo tiempo, tener en cuenta que todo lo que se les promete probablemente no se hará realidad, al menos no en este momento.

2. Defina límites aceptables

Sabiendo que el adicto no va a cambiar a menos que esté dispuesto a hacerlo, es muy importante que establezca sus propios límites en cuanto a lo que es aceptable para usted. Eso puede significar que no se les permite en el hogar cuando están consumiendo, o que no está dispuesto a hablar con ellos cuando están drogados. Hay muchas variaciones de límites que pueden aplicarse, dependiendo de las circunstancias particulares. El punto importante aquí es que usted establece sus límites de lo que aceptará y no se retracte de ellos. No permita que el adicto le hable con dulzura, lo intimide o lo presione para que cambie de opinión.

3. Aplique una mentalidad de 'mostrar, no decir'

Una vez que comienza a establecer los límites con un adicto, a menudo hace promesas, diciendo que dejará de consumir, o hará otras promesas de cosas que hará para demostrar que lamenta lo que ha hecho. Manténgase firme con una mentalidad de 'muéstrame, no me digas'; ellos necesitan probar los cambios, no solo decirte que van a cambiar. Las palabras no significan mucho, especialmente cuando alguien tiene un historial probado de deshonestidad.

4. No se deje atrapar por la volatilidad

Muchos abusadores de sustancias tienden a discutir, especialmente una vez que ven que estás estableciendo límites y no estás dispuesto a aceptar su adicción. Ciertas sustancias en sí mismas tienden a agravar a los consumidores. Tenga en cuenta que, si se encuentra en una discusión, no puede ganar una discusión y la ira a menudo aumentará. Elimina el viento de las velas negándote a discutir. Si el adicto te culpa o trata de decir que no te preocupas por él, a veces es mejor simplemente ponerle fin y alejarte en lugar de discutir y tratar de demostrar que, de hecho, te preocupas. No permita que una discusión se intensifique. Déjalo ir. Eso tampoco quiere decir que debas soportar el abuso; simplemente no permitas que te lleven a su vórtice de ira. Si alguna vez sospecha que puede ocurrir violencia física, no dude en llamar al 911.

5. Reconozca que no puede forzar el cambio

Un adicto no va a renunciar a su hábito al ser presionado por sus seres queridos. En última instancia, los adictos recibirán ayuda cuando estén bien y estén listos para recibir ayuda; A menudo, la presión de amigos y familiares que tienen buenas intenciones puede llevar al adicto a aislarse de las mismas personas que más lo aman, simplemente para evitar sentirse 'fastidiado'. Si no están listos, no lo están.

6. Ponga usted mismo (y los niños) como prioridad

Esto es especialmente importante cuando hay niños involucrados: nunca permita que usted o sus hijos sean abusados o expuestos a productos químicos dañinos, olores tóxicos o personas furtivas que puedan aparecer. Tu seguridad y bienestar son lo primero. Aquí es donde entran los límites. Dígale al adicto que, si insiste en consumir, debe hacerlo en otra parte.

7. No habilitar

Cuando amas a alguien, es muy difícil no convertirse inadvertidamente en un facilitador. Si te piden dinero, no les des dinero gratis. Es mejor comprarles comida o poner gasolina en el coche que darles dinero en efectivo para comprar drogas. No les ayude a encubrir sus percances. Hazlos responsables de sus errores. Por más difícil que sea, no intente intervenir y 'arreglar' un problema que han causado. Duele ver caer a un ser querido, pero a la larga lo estás lastimando más al permitir que su comportamiento destructivo continúe causándote daño a sí mismo y a ti.

8.Tome decisiones firmes y respételas

Puede ser muy difícil mantenerse firme, especialmente si ha sido abusado por el adicto. Es muy importante tomar decisiones y respetarlas. Determina cuánto estás dispuesto a ayudar al adicto a recuperarse. ¿Estás dispuesto a ir a grupos de apoyo? ¿Estás dispuesto a ayudarlos a desintoxicarse física y mentalmente? ¿Eres capaz de lidiar con los retiros que acompañan al proceso de limpieza? Y, sobre todo, debe determinar en qué punto se alejará. Debe ser muy claro en estos puntos, y una vez que haya tomado las decisiones necesarias, apártelas, por más difícil que sea.

9. Date cuenta de que a veces el cambio es imposible

No importa cuánto ames a alguien, y no importa cuánto estés dispuesto a ayudar a esa persona, no importa cuánto te esfuerces, en última instancia, la decisión de volverse limpio pertenece al adicto. A veces, pase lo que pase, no quieren ni pueden limpiarse. En este punto, debe decidir si usted y su familia deben seguir pagando el precio por alguien que no está dispuesto a cambiar. Lo más importante que debe recordar es que, incluso si debe alejarse de una relación, nunca es culpa suya que alguien haya elegido su adicción sobre su familia y seres queridos. Recuerde que fue su decisión y que ha hecho todo lo posible para ayudar, pero por su propia seguridad y cordura, a veces la única solución es alejarse, sin importar lo difícil que pueda ser.